陳皮煮茶的正確做法

陳皮煮水的正確做法在陳皮當(dāng)中，含有大量的揮發(fā)油，從而起到祛痰的作用，對(duì)我們的支氣管具有一定的擴(kuò)張作用，具有著十分不錯(cuò)的祛痰止咳作用。另外，陳皮也有健胃消食、刮油減脂、解酒醒酒、減輕吸煙危害、預(yù)防心血管疾病等不少妙用，將陳皮進(jìn)行煮水煎熬，可以將其中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分的釋放出來(lái)，更有利于身體吸收。 1.日常煮泡：我們可以先將100ml水燒至100度，隨后取一片陳皮放入沸水中，注意，第一泡為洗茶，第二泡才能品飲，一般沖泡2分鐘即可飲用。每增加100ml沸水，需多泡1分鐘，待第八泡后，每泡續(xù)時(shí)30秒，可保持原味；待第十五泡，依然茶香氤氳。2.家常煮泡：我們先將陳皮和茶葉一起放入茶杯中，然后，用開(kāi)水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，接著去渣，放入少量白糖?？筛鶕?jù)自身喜好決定，也可放入適量的蜂蜜，待稍涼后即可飲用。3.搭配煮泡：沖泡陳皮的時(shí)候，還可以搭配一些滋補(bǔ)的食材，比如說(shuō)枸杞、紅棗、桂圓、水果干、各種花茶等食材，搭配飲用以后，對(duì)身體的滋補(bǔ)更加全面，營(yíng)養(yǎng)均衡。如陳皮搭配紅豆，先準(zhǔn)備紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。隨后把紅豆及陳皮浸泡半小時(shí)，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可。紅豆具有利水去腫的功效，陳皮可幫助消化、宣通五臟，與紅豆結(jié)合能減肥消腫，建議每日餐后飲用。

陳皮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，烹飪起來(lái)味道口感也非常不錯(cuò)，陳皮煮茶的正確方法，是多種多樣的具體如下：　　1.日常煮泡：　　我們可以先將100ml水燒至100度，隨后取一片陳皮放入沸水中，注意，第一泡為洗茶，第二泡才能品飲，一般沖泡2分鐘即可飲用。每增加100ml沸水，需多泡1分鐘，待第八泡后，每泡續(xù)時(shí)30秒，可保持原味；待第十五泡，依然茶香氤氳?！　?.家常煮泡：　　我們先將陳皮和茶葉一起放入茶杯中，然后，用開(kāi)水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，接著去渣，放入少量白糖?？筛鶕?jù)自身喜好決定，也可放入適量的蜂蜜，待稍涼后即可飲用?！　?.搭配煮泡：　　沖泡陳皮的時(shí)候，還可以搭配一些滋補(bǔ)的食材，比如說(shuō)枸杞、紅棗、桂圓、水果干、各種花茶等食材，搭配飲用以后，對(duì)身體的滋補(bǔ)更加全面，營(yíng)養(yǎng)均衡。陳皮的主要作用是理氣健脾、燥濕祛痰;陳皮中含有揮發(fā)油，可促進(jìn)胃腸道分泌，促進(jìn)消化，它也可以促進(jìn)排痰，對(duì)于咳嗽、咳痰的治療是有一定的幫助。陳皮是屬于一種食材，陳皮它是由，橙黃色的成熟的橘皮曬制而成，它的主要的作用，是可以理氣健脾，還可以燥濕祛痰，陳皮中含有一種揮發(fā)油，它可以促進(jìn)我們胃腸道分泌，因而它可以促進(jìn)消化，它也可以刺激呼吸道的分泌，因而可以促進(jìn)排痰，對(duì)于咳嗽，咳痰的治療是有一定的幫助的。陳皮的功效：第1步用于胸腹脹滿(mǎn)等癥。橘皮辛散通溫，氣味芳香，長(zhǎng)于理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏 ，又能行氣寬中，用于肺氣擁滯、胸膈痞滿(mǎn)及脾胃氣滯、脘腹脹滿(mǎn)等癥。常與木香、枳殼等配伍應(yīng)用。第2步用于濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等癥。橘皮苦溫燥濕而能健脾行氣，故常用于濕阻中焦、脘腹脹悶、又善于燥濕化痰，為治濕痰壅肺、痰多咳嗽的常用。第3步用于脾虛飲食減少、消化不良，以及惡心嘔吐等癥。