秋天開車去西藏昌都(去西藏昌都應(yīng)注意什么)

1.去西藏昌都應(yīng)注意什么

昌都平均海拔在3500米以上，屬于高原地區(qū)，在進(jìn)入高原之前，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。嚴(yán)重貧血或高血壓病人，切勿肓目進(jìn)入高原。進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。

適當(dāng)服西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。 應(yīng)盡可能預(yù)備氧氣和防治急性高原病的藥物，如紅景天、高原寧、諾迪康膠囊等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。

由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準(zhǔn)備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。

擴(kuò)展資料：

進(jìn)藏后要吃高熱量、易消化的食品，注意衛(wèi)生，不要進(jìn)食過量。 剛進(jìn)藏的頭兩天不宜身體負(fù)荷過重，活動過頻。

西藏氣候干燥，日照強(qiáng)，要帶上潤唇膏、遮陽帽、墨鏡、防曬霜、保濕霜。值得一提的是，去昌都，那里的藏民朋友比較有個性，特別要注意風(fēng)俗方面。

2.自駕游西藏應(yīng)注意哪些

由于西藏的特殊性，進(jìn)藏前先了解一下有關(guān)常識是必要的，但也不必過于擔(dān)心： 1、心理準(zhǔn)備：西藏雖然神圣，但也不是什么禁區(qū)，與去其它地方旅游最不同的是，西藏是高原，而且是主要有藏族人居住的高原，首先不要對高原有恐懼心理，對一般正常人來說，去西藏?zé)o非是去高原旅游一次，就算是有高原反應(yīng)，也是很正常的一件事，一般不會導(dǎo)致生命危險(xiǎn)，況且現(xiàn)在西藏的醫(yī)療條件比過去有極大的改善，緩解并治療高原反應(yīng)不過是一件小事。

所以，如果您沒有什么心、血、肺、腦等方面的疾病，你可盡管前往。 2、物質(zhì)準(zhǔn)備：這也是一個進(jìn)藏旅游的人經(jīng)常問到的問題，好像進(jìn)西藏是到了什么無人區(qū)一樣，要事先準(zhǔn)備很多很多的物品才能保障自己在西藏的需求，其實(shí)，西藏現(xiàn)在已很發(fā)達(dá)了，基本上內(nèi)地能買到的東西再西藏都能買到，而且由于交通的改善及商業(yè)的發(fā)展，價(jià)格也并不像傳說的那樣很貴，所以如果你沒有什么特別的需求，即使什么也不帶，帶上錢包，您就可以在西藏生活得很好。

當(dāng)然，這并不是說您不需要帶任何物品，只是說，去西藏，您可像去其它地方一樣，帶上您應(yīng)該帶的東西（如，去高原，應(yīng)該帶上防曬霜、唇膏、眼鏡等防曬物品） 3、關(guān)于藥品：一般藥品西藏都能買得到，特別是治高山反應(yīng)的藥物，應(yīng)該說西藏的更多更好，但根據(jù)個人的習(xí)慣，可帶上感冒藥、暈車藥、止痛片、葡萄糖、腸胃藥等，另外比較專業(yè)的藥品有氨茶堿，氯丙嗪、復(fù)方阿斯匹林，維生素C,E,B1,B6等對癥藥品。 如果要服用防高山反應(yīng)的藥，要在去西藏前提前幾天服用（盡管用處不是很大）。