激勵教育的方法(激勵的主要方法)

1.激勵的主要方法有哪些

激勵的目的是要激發(fā)主觀能動性，因此必須有針對性并擊中需求要害才管用，主要包括以下幾方面：

1、對于學(xué)習(xí)和發(fā)展需求的：給予足夠的學(xué)習(xí)和發(fā)展機(jī)會，如內(nèi)外培訓(xùn)、資助讀MBA等求學(xué)、多工作歷練、提級和晉升等。

2、對于增加收入需求的：給獎金、加薪、增加福利待遇和晉升等。

3、對于自由需求的：給予足夠的尊重、關(guān)心其生活、適當(dāng)給予假期和放手讓其發(fā)揮等。

4、對于認(rèn)同需求的：給予認(rèn)同和支持、多表揚(yáng)尤其是公開表揚(yáng)、獎金、加薪和晉升等。

不同的員工有不同的需求，一般來說：剛畢業(yè)出來工作的需要更多的學(xué)習(xí)機(jī)會和認(rèn)同，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)出來打工的需要賺取更多的收入，家境富裕的員工需要更多的自由空間，如此等等，不一一枚舉。

2.激勵的方法包括哪些

比薪水更有效的激勵方法：胡蘿卜原則 員工只有感覺到自己被尊重、被信任，才會竭盡全力地為企業(yè)貢獻(xiàn)自己的聰明才智。

因此，尊重與信任應(yīng)當(dāng)成為企業(yè)管理的第一宗旨。 企業(yè)實(shí)行激勵機(jī)制的最根本的目的是正確地誘導(dǎo)員工的工作動機(jī)，使他們在實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)的同時實(shí)現(xiàn)自身的需要，增加其滿意度，從而使他們的積極性和創(chuàng)造性繼續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)下去。

由此也可以說激勵機(jī)制運(yùn)用的好壞在一定程度上是決定企業(yè)興衰的一個重要因素。（一）物質(zhì)激勵要和精神激勵相結(jié)合（二）多跑道、多層次激勵機(jī)制的建立和實(shí)施（三）充分考慮員工的個體差異，實(shí)行差別激勵的原則（四）企業(yè)家的行為是影響激勵制度成敗的一個重要因素。

3.激勵的主要方法有哪些

激勵的主要方法有： 一、物質(zhì)激勵與精神激勵 雖然二者的目標(biāo)是一致的，但是它們的作用對象卻是不同的。

前者作用于人的生理方面，是對人物質(zhì)需要的滿足，后者作用于人的心理方面，是對人精神需要的滿足。隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，人們對精神與情感的需求越來越迫切。

二、正激勵與負(fù)激勵 所謂正激勵就是當(dāng)一個人的行為符合組織的需要時，通過獎賞的方式來鼓勵這種行為，以達(dá)到持續(xù)和發(fā)揚(yáng)這種行為的目的。所謂負(fù)激勵就是當(dāng)一個人的行為不符合組織的需要時，通過制裁的方式來抑制這種行為，以達(dá)到減少或消除這種行為的目的。

三、內(nèi)激勵與外激勵 所謂內(nèi)激勵是指由內(nèi)酬引發(fā)的、源自于工作人員內(nèi)心的激勵；所謂外激勵是指由外酬引發(fā)的、與工作任務(wù)本身無直接關(guān)系的激勵。 擴(kuò)展資料： 激勵的機(jī)制有： 一、激勵時機(jī) 激勵時機(jī)是激勵機(jī)制的一個重要因素。

激勵在不同時間進(jìn)行，其作用與效果是有很大差別的。打個比喻，廚師炒菜時，不同的時間放入味料，菜的味道和質(zhì)量是不一樣的。

超前激勵可能會使下屬感到無足輕重。 二、激勵頻率 所謂激勵頻率是指在一定時間里進(jìn)行激勵的次數(shù)，它一般是以一個工作周期為時間單位的。

激勵頻率的高低是由一個工作周期里激勵次數(shù)的多少所決定的，激勵頻率與激勵效果之間并不完全是簡單的正相關(guān)關(guān)系。 三、激勵程度 所謂激勵程度是指激勵量的大小，即獎賞或懲罰標(biāo)準(zhǔn)的高低。

它是激勵機(jī)制的重要因素之一，與激勵效果有著極為密切的聯(lián)系。能否恰當(dāng)?shù)卣莆占畛潭?，直接影響激勵作用的發(fā)揮。

參考資料來源：百度百科—激勵。

4.常用的激勵手段有哪些

常用的激勵手段有：

1、目標(biāo)激勵設(shè)置適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，激發(fā)人的動機(jī)，達(dá)到調(diào)動人的積極性的目的，稱為目標(biāo)激勵。目標(biāo)在心理學(xué)上通常稱為“誘因”，即能夠滿足人的需要的外在物。一般地講，個體對目標(biāo)看得越重要，實(shí)現(xiàn)的概率越大。因此，設(shè)備的目標(biāo)要合理、可行，與個體的切身利益要密切相關(guān)；要設(shè)置總目標(biāo)與階段性目標(biāo)。

2、獎罰激勵：獎罰激勵是獎勵激勵和懲罰激勵的合稱。獎勵是對人的某種行為給予肯定或表揚(yáng)，使人保持這種行為，獎勵得當(dāng)，能進(jìn)一步調(diào)動人的積極性。懲罰是對人的某種行為予以否定或批評，使人消除這種行為。懲罰得當(dāng)，不僅能消除人的不良行為，而且能化消極因素為積極因素。獎懲都是一種強(qiáng)化手段，獎勵是對人行為的肯定，是正強(qiáng)化，屬直接激勵。而懲罰是對人的行為的否定，是負(fù)強(qiáng)化，屬間接激勵。

3、考評激勵：考評，是指各級組織對所屬成員的工作及各方面的表現(xiàn)進(jìn)行考核和評定。通過考核和評比，及時指出員工的成績、不足及下一階段努力的方向，從而激發(fā)員工的積極性、主動性和創(chuàng)造性。為了讓“考評激勵”發(fā)揮最大的作用，在考評過程中必須注意制定科學(xué)的考評標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)置正確的考評方法，提高主考者的個體素質(zhì)等。

4、競賽與評比的激勵：競賽在組織內(nèi)是一種客觀存在，在正確思想指導(dǎo)下，競賽以及競賽中的評比對調(diào)動人的積極性有重大意義。競賽與評比的心理學(xué)意義是：競賽與評比對動機(jī)有激發(fā)作用，使動機(jī)處于活躍狀態(tài)。競賽與評比能增強(qiáng)組織成員心理內(nèi)聚力，明確組織與個人的目標(biāo)，激發(fā)人的積極性，提高工作效率。

5、領(lǐng)導(dǎo)行為激勵：領(lǐng)導(dǎo)者行為通過榜樣作用、暗示作用、模仿作用等心理機(jī)制激發(fā)下屬的動機(jī)，以調(diào)動工作、學(xué)習(xí)積極性，稱為領(lǐng)導(dǎo)行為激勵。領(lǐng)導(dǎo)的良好行為、模范作用、以身作則就是一種無聲的命令，能夠有力地激發(fā)下屬的積極性。

5.課堂教學(xué)的激勵方式有哪些,應(yīng)注意哪些

1、班級文化：班級成員在實(shí)現(xiàn)班級目標(biāo)過程中所創(chuàng)造的物質(zhì)財富和精神財富總和。

2、非正式組織：班級成員根據(jù)個人喜好和某些共同需要因素相互結(jié)合，源于班級成員個人屬性層面的人際關(guān)系形式。3、班級互動：班級成員在一定的班級生活場景中，按照既定的組織規(guī)則或根據(jù)自己意愿來進(jìn)行交互作用的過程。

4、因材施教原則：班主任在工作中，必須根據(jù)班級學(xué)生的時代特點(diǎn)/年齡特征/個別差異/發(fā)展?fàn)顩r，向每個學(xué)生提出恰當(dāng)?shù)慕逃螅嗅槍π缘牟捎貌煌慕逃胧?，使每個學(xué)生都能得到最好的發(fā)展。5、以身作則原則：班主任在工作中要嚴(yán)格要求自己，自正其身，率先垂范，為學(xué)生樹立良好的榜樣，用身教來影響和感染學(xué)生。

6、班級管理：班主任與學(xué)生共同發(fā)揮作用，相互影響，相互作用，相互促進(jìn)，最終達(dá)到共同發(fā)展的過程。7、說理教育法：通過擺事實(shí)，講道理，使學(xué)生提高認(rèn)識，明辨是非，形成正確觀點(diǎn)的一種工作方法。

8、異質(zhì)小組：在性別，成績，能力，個性，表現(xiàn)等方面有一定差異的具有互補(bǔ)的成員組成的小組。9、個別心理輔導(dǎo)：針對每個學(xué)生的獨(dú)特問題進(jìn)行探討，促進(jìn)當(dāng)事人自我了解與改變的心理輔導(dǎo)方式。

1、西方當(dāng)代最具影響的德育模式：認(rèn)知發(fā)展模式、體諒關(guān)心模式、價值澄清模式、社會行動模式、完善人格模式。2、班主任工作的社會地位走向：班主任工作將更加瘦重視、班主任工作的科學(xué)性和專業(yè)性將進(jìn)一步加強(qiáng)。

3、班級中學(xué)生的“生成”體現(xiàn)在哪些方面：主體的自我生成、個人的整體生成、個體的社會生成。4、班級組織的發(fā)展過程有那三個階段：孤立探索、群體分化、組織整合。

5、班主任傳統(tǒng)角色要在哪些方面進(jìn)行轉(zhuǎn)換：有單一型向多元型、由權(quán)威性向?qū)υ捫?、由說教型向感染型、由限制型向促進(jìn)型、由被動適應(yīng)型向主動創(chuàng)造型、由經(jīng)驗(yàn)型向科研型、由時代型向未來型的轉(zhuǎn)化。6、怎樣貫徹啟發(fā)疏導(dǎo)原則：正面教育，曉之以理；因勢利導(dǎo)，促進(jìn)轉(zhuǎn)化；激勵為主，動之以情。

7、心里健康教育的主要內(nèi)容：人格教育、情緒教育、自我意識教育、個性教育。8、班級危機(jī)管理有哪幾各階段：危機(jī)預(yù)設(shè)、危機(jī)準(zhǔn)備、危機(jī)確認(rèn)、危機(jī)控制、危機(jī)善后。

9、班主任工作的基本教育方法：說理教育法、激勵法、榜樣示范法、角色模擬法、暗示法、契約法。10、班級管理中的柔性管理包括：自主管理、民主管理、合作管理、學(xué)習(xí)組織管理模式。

11、在班級管理中，怎樣實(shí)施自主管理：完善班級規(guī)章制度，奠定自我約束的基礎(chǔ)；健全班級組織機(jī)構(gòu)，堅(jiān)持自我管理；發(fā)揮示范教育作用，探索自我評價的途徑；開展各項(xiàng)有益活動，實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展的目的。12、建設(shè)學(xué)習(xí)型班級要克服的障礙：局限思考，歸罪于外，關(guān)注個別事件，經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)的錯覺。

13、班級考試紀(jì)律建設(shè)從那幾個方面進(jìn)行：加強(qiáng)學(xué)生的思想教育；強(qiáng)化考試常規(guī)要求；建立考試作弊處罰制度。14、班主任管理學(xué)生成績要注意什么：成績要客觀真實(shí)、成績的目的在于促進(jìn)發(fā)展、學(xué)生的成績應(yīng)該得到尊重、運(yùn)用現(xiàn)代化管理手段管理成績。

15、班主任如何才能寫好學(xué)生的操行評語：全面了解，深入分析；抓住特點(diǎn)，寫出個性；循循善誘，語重心長。16、班級總結(jié)的基本要求：實(shí)事求是、突出重點(diǎn)、生動具體。

17、班級文化對學(xué)生的積極推動作用表現(xiàn)在：教育作用、凝聚作用、激勵作用、規(guī)范作用。18、班級文化的建設(shè)途徑有：提高學(xué)生的生命意識、確定健康的奮斗目標(biāo)、營造積極的輿論氛圍、創(chuàng)造和諧人際關(guān)系。

19、挖掘班級活動資源可從哪些方面進(jìn)行：學(xué)校生活、社會生活、家庭生活。20、班主任心里輔導(dǎo)的主要途徑有：開設(shè)以講授為主的心理輔導(dǎo)課程、開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課、結(jié)合班級活動開展心理輔導(dǎo)、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、小組輔導(dǎo)。

21、優(yōu)秀教師應(yīng)具備的三個條件：思想素質(zhì)好、業(yè)務(wù)水平高、奉獻(xiàn)精神強(qiáng)。1、新課程要求教師轉(zhuǎn)變哪些新觀念：教學(xué)行為：重視教師的教轉(zhuǎn)變?yōu)橹匾晫W(xué)生的學(xué)；教學(xué)方式：由授受式變?yōu)楣膭顚W(xué)生探究式學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)；教學(xué)角色：由傳遞者變?yōu)橐龑?dǎo)者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者；學(xué)生地位：由被灌輸?shù)膶ο笞優(yōu)橹鲃訕?gòu)建者；師生關(guān)系：由權(quán)威尊重變?yōu)槿谇?、民主、和諧。

2、基礎(chǔ)教育改革的目標(biāo)是：以學(xué)生的發(fā)展為本位，把學(xué)生身心全面發(fā)展和個性、潛能開發(fā)為核心，從而改變我國基礎(chǔ)教育課程脫離時代和社會發(fā)展要求，脫離實(shí)際，忽視創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力培養(yǎng)的狀況。3、國家義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)遵循基本課程理念是：面向全體學(xué)生；提高科學(xué)素質(zhì)；倡導(dǎo)探究性學(xué)習(xí)；課程與現(xiàn)代信息技術(shù)整合。

4、教師是一門專門職業(yè)。目前我國對從事中小學(xué)教育工作的教師的基本要求：小學(xué)教師必須接受大專以上的教育，中學(xué)教育必須接受大學(xué)本科以上教育，在學(xué)習(xí)期間必須學(xué)習(xí)相關(guān)的理論、經(jīng)過嚴(yán)格的教學(xué)技能訓(xùn)練，教育實(shí)習(xí)合格才能畢業(yè)，從事教師工作。

5、如何理解教師專業(yè)化制度的基本含義：教師專業(yè)既包括學(xué)科專業(yè)性，也包括教育專業(yè)性，既有規(guī)定的學(xué)歷標(biāo)準(zhǔn)，也有必要的教育知識，教育能力和職業(yè)道德的要求；國家有教師教育的專門機(jī)構(gòu)，專門教育內(nèi)容和措施；國家對教師資格和教師教育機(jī)構(gòu)的認(rèn)定制度和管理制度；教師專業(yè)。

6.簡述激勵的一般方式有哪些

1.物質(zhì)激勵與精神激勵

雖然二者的目標(biāo)是一致的，但是它們的作用對象卻是不同的。前者作用于人的生理方面，是對人物質(zhì)需要的滿足，后者作用于人的心理方面，是對人精神需要的滿足。隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，人們對精神與情感的需求越來越迫切。比如期望得到愛、得到尊重、得到認(rèn)可、得到贊美、得到理解等。

2.正激勵與負(fù)激勵

所謂正激勵就是當(dāng)一個人的行為符合組織的需要時，通過獎賞的方式來鼓勵這種行為，以達(dá)到持續(xù)和發(fā)揚(yáng)這種行為的目的。所謂負(fù)激勵就是當(dāng)一個人的行為不符合組織的需要時，通過制裁的方式來抑制這種行為，以達(dá)到減少或消除這種行為的目的。

正激勵與負(fù)激勵作為激勵的兩種不同類型，目的都是要對人的行為進(jìn)行強(qiáng)化，不同之處在于二者的取向相反。正激勵起正強(qiáng)化的作用，是對行為的肯定；負(fù)激勵起負(fù)強(qiáng)化的作用，是對行為的否定。

3.內(nèi)激勵與外激勵

所謂內(nèi)激勵是指由內(nèi)酬引發(fā)的、源自于工作人員內(nèi)心的激勵；所謂外激勵是指由外酬引發(fā)的、與工作任務(wù)本身無直接關(guān)系的激勵。

擴(kuò)展資料

對于激勵的方式在學(xué)術(shù)界有很多種理論和方法，有著名的馬斯洛需求層次理論、激勵—保健雙因素理論，其中激勵因素為滿意因素，有了它便會得到滿意和激勵。保健因素為不滿意因素，沒有它會產(chǎn)生意見和消極行為。其實(shí)諸多模式中都不外乎兩個方式：正面激勵與反面激勵。

激勵力=某一行動結(jié)果的效價*期望值

所謂效價，是指個人對達(dá)到某種預(yù)期成果的偏愛程度，或某種預(yù)期成果可能給行為者帶來的滿足程度；期望值則是某一具體行動可帶來某種預(yù)期成果的概率，即行為者采取某種行動，獲得某種成果，從而帶來某種心理上或生理上滿足的可能性。顯然，能夠滿足某一需要的行動對特定個人的激勵力是該行動可能帶來結(jié)果的效價與該結(jié)果實(shí)現(xiàn)可能性的綜合作用的結(jié)果。激勵力、效價和期望值之間的相互關(guān)系可用上式表示。

參考資料：搜狗百科-激勵

7.6種激勵方式

1. 信任激勵法

一個社會的運(yùn)行必須以人與人的基本信任做潤滑劑，不然，社會就無法正常有序地運(yùn)轉(zhuǎn)。信任是加速人體自信力爆發(fā)的催化劑，自信比努力更為重要。信任激勵是一種基本激勵方式。上下級之間的相互理解和信任是一種強(qiáng)大的精神力量，它有助于企業(yè)人與人之間的和諧共振，有助于企業(yè)團(tuán)隊(duì)精神和凝聚力的形成。管理者對下屬信任體現(xiàn)在相信群眾、依靠群眾、發(fā)揚(yáng)員工的主人翁精神上；對下屬的信任則體現(xiàn)在平等待人、尊重下屬的工作、職權(quán)和意見上，這種信任體現(xiàn)在'用人不疑，疑人不用'上，而且還表現(xiàn)在放手使用上。

2. 職務(wù)激勵法

一個德才兼?zhèn)?、會管理、善用人、能夠開辟一個部門新局面的可造就之才，就應(yīng)把握實(shí)際需要、揚(yáng)長避短，及時地提拔重用，以免打擊了'千里馬'的積極性，作為一名企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)就是要有識才的慧眼，千萬不能因領(lǐng)導(dǎo)者自身的私利，而對身邊的人才'視而不見'、'置之不理'，壓制和埋沒人才只能是我們的社會主義事業(yè)蒙受損失。為官一任，就要造福一方，作為領(lǐng)導(dǎo)一定要有'有膽識虎龍，無私辨良才'的膽識，求才，用才，惜才，育才；給虎以深水，而非誤陷深潭，給虎以深山，而非逼入平地，使'虎龍'各盡其能，各展其技，這才能齊聚本地賢士、廣納八方英才。

對于在實(shí)踐檢驗(yàn)中確屬'真金'者，要及時地給任務(wù)壓擔(dān)子，引入競爭和激勵機(jī)制，形成'優(yōu)秀員工有成就感，平庸員工有壓力感，不稱職員工有危機(jī)感'的良性循環(huán)。

3. 情感激勵法

情感是影響人們行為最直接的因素之一，任何人都有渴求各種情緒的需求。按照心理學(xué)上的解釋，人的情感可分為利它主義情感、好勝情感、享樂主義情感等類型，這也需要我們的管理者不斷地滿足員工、滿足各類人才日益增長的物質(zhì)文化的需求。這也要求我們的企業(yè)管理者要多關(guān)心員工的生活，敢于勇于說真話、動真情辦實(shí)事在滿足人們物質(zhì)需要的同時，要關(guān)心員工的精神生活和心理健康。提高一般員工和各類人才的情緒控制力和心理調(diào)節(jié)力。對于它們產(chǎn)生的事業(yè)上的挫折、感情上波折、家庭上裂痕等各中'疑難病癥'，要給予及時'治療'和梳導(dǎo)，繞彎子，解扣子，要大力開展社會公德、職業(yè)道德和家庭美德教育，以建立起正常、良好、健康的人際關(guān)系、人我關(guān)系、個人與員工的關(guān)系；以營造出一種相互信任、相互關(guān)心、相互體諒、相互支持、互敬互愛、團(tuán)結(jié)融洽的工作氛圍、朋友氛圍、家庭氛圍；以切實(shí)培養(yǎng)人們的生活能力和合作精神，增強(qiáng)對本企業(yè)的歸屬感。

4. 目標(biāo)激勵法

目標(biāo)是組織對個體的一種心理引力。所謂目標(biāo)激勵，就是確定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，誘發(fā)人的動機(jī)和行為，達(dá)到調(diào)動人的積極性的目的。目標(biāo)作為一種誘引，具有引發(fā)、導(dǎo)向和激勵的作用。一個人只有不斷啟發(fā)對高目標(biāo)的追求，也才能啟發(fā)其奮發(fā)向上的內(nèi)在動力。正如一位哲人所說'目標(biāo)和起點(diǎn)之間隔著坎坷和荊棘；理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾只能用奮斗去同統(tǒng)一；困難，會使弱者望而卻步，卻使強(qiáng)者更家斗志昂然；遠(yuǎn)大目標(biāo)不會象黃鶯一樣歌唱著向我們飛來，卻要我們象雄鷹一樣勇猛地向它飛去。只有不懈地奮斗，才可以飛到光輝的頂峰。在目標(biāo)激勵的過程中，要正確處理大目標(biāo)與小目標(biāo)，個體目標(biāo)與組織目標(biāo)、群眾目標(biāo)，理想與現(xiàn)實(shí)，原則性與靈活性的關(guān)系。在目標(biāo)考核和評價上，要按照德、能、勤、績標(biāo)準(zhǔn)對人才進(jìn)行全面綜合考察，定性、定量、定級，做到'剛性'規(guī)范，獎罰分明。

5.榮譽(yù)激勵法

從人的動機(jī)看，人人都具有自我肯定、光榮、爭取榮譽(yù)的需要。對于一些工作表現(xiàn)比較突出，具有代表性的先進(jìn)人物，給予必要的精神獎勵。對各級各類人才來說激勵還要以精神激勵為主，因?yàn)檫@可以體現(xiàn)人對尊重的需要。在榮譽(yù)激勵中還要注重對集體的鼓勵，以培養(yǎng)大家的集體榮譽(yù)感和團(tuán)對精神。

6.行為激勵法

人的情感總受行動的支配，而人的激勵又將反過來支配人的行動。我們所說的行為激勵就是以某種富有情感的行為來激勵他人，從而達(dá)到調(diào)動人的積極性的目的。我們常講榜樣的力量是無窮的，就是某種典型人物的行為，能夠激激發(fā)人們的情感，引發(fā)人們的'內(nèi)省'與共鳴，從而起到強(qiáng)烈的示范作用，就像一面旗幟，引導(dǎo)人們的行動。

8.常用的激勵方式有哪些

自我激勵原則 作為個人練習(xí)行為來講，最難的就是長期堅(jiān)持下去。

因?yàn)椋瑐€人練習(xí)往往由于缺乏明確的任務(wù)，外部環(huán)境的壓力也沒有，身體練習(xí)后，又會產(chǎn)生疲勞，有時甚至有很大的不適感，所以很容易使人放棄或終止練習(xí)，這個時候最需要的就是激勵自己。 大多數(shù)情況下可操作的激勵方法，就是自我激勵。

也就是通過自己對自己行為的認(rèn)可、肯定、褒獎等，激發(fā)自己堅(jiān)持練習(xí)的決心。常用的自我激勵方法有如下幾個： （1）目標(biāo)激勵法。

練習(xí)者首先給自己確定一個明確的經(jīng)過努力可以達(dá)到的目標(biāo)。這樣可以盡快地把成功的喜悅轉(zhuǎn)化成繼續(xù)鍛煉的動力。

（2）習(xí)慣刺激法。練習(xí)者力爭在確定的時間、地點(diǎn)、環(huán)境等進(jìn)行喜歡的練習(xí)，這樣體育活動就變成了你的一種生活習(xí)慣，每到這個時間或這種環(huán)境，不由得想活動。

這種方式有利于激勵自己堅(jiān)持鍛煉。 （3）環(huán)境激勵法。

練習(xí)者有目的地借助外部力量激勵自己，如通過主動組織或參加當(dāng)?shù)氐哪承I(yè)余比賽，業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)等活動，或幾個人組織起來通過相互比賽使練習(xí)進(jìn)行下去等。 （4）物質(zhì)激勵法。

練習(xí)者也可以通過自我物質(zhì)獎罰達(dá)到激勵，如堅(jiān)持鍛煉或達(dá)到目標(biāo)，獎勵自己生活中需要的東西等。有時候這種方法也很管用。

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9.管理學(xué)基礎(chǔ)中常用的激勵方法有哪些

1、目標(biāo)激勵行為學(xué)家認(rèn)為：人的動機(jī)多起源于人的需求欲望，一種沒有得到滿足的需求是激發(fā)動機(jī)的起點(diǎn)，也是引起行為的關(guān)鍵。因?yàn)槲吹玫綕M足的需求會造成個人的內(nèi)心緊張，從而導(dǎo)致個人采取某種行為來滿足需求以解除或減輕其緊張程度。

2、物質(zhì)激勵

所謂物質(zhì)激勵，就是從滿足人的物質(zhì)需要出發(fā)，對物質(zhì)利益關(guān)系進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而激發(fā)人的向上動機(jī)并控制其行為的趨向。物質(zhì)激勵多以加薪、減薪、獎金、罰款等形式出現(xiàn)，在目前社會經(jīng)濟(jì)條件下，物質(zhì)激勵是激勵不可或缺的重要手段，它對強(qiáng)化按勞取酬的分配原則和調(diào)動員工的勞動熱情有很大的作用。

3、情感激勵

情感激勵既不是以物質(zhì)利益為誘導(dǎo)，也不是以精神理想為刺激，而是指領(lǐng)導(dǎo)者與被領(lǐng)導(dǎo)者之間的以感情聯(lián)系為手段的激勵方式。每一個人都需要關(guān)懷與體貼，一句親切的問候，一番安慰話語，都可成為激勵人們行為的動力運(yùn)用情感激勵要注意情感的兩重性：積極的情感可以增強(qiáng)人的活力，消極的情感可以削弱人的親和力。

4、負(fù)激勵

美國心理學(xué)家斯金納的激勵強(qiáng)化理論，可以把激勵行為分為正激勵與負(fù)激勵，也就是我們通常所說的獎懲激勵。所謂正激勵就是對個體的符合組織目標(biāo)的期望行為進(jìn)行獎勵，以使這種行為更多地出現(xiàn)，提高個體的積極性。所渭負(fù)激勵就是對個體的違背組織目標(biāo)的非期望行為進(jìn)行懲罰，以使這種行為不再發(fā)生，使個體積極性朝正確的目標(biāo)方向轉(zhuǎn)移。

5、差別激勵

人的需求包括：生理需求、安全需求、社會需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求等若干層次。當(dāng)一種需求得到滿足之后，員工就會轉(zhuǎn)向其他需求。由于每個員工的需求各不相同，對某個人有效的獎勵措施可能對其他人就沒有效果。管理者應(yīng)當(dāng)針對員工的差異對他們進(jìn)行個別化的獎勵。

參考資料來源：百度百科-激勵模式

10.有效激勵的方式和手段有哪些

激勵員工的五項(xiàng)原則

1、員工分配的工作要適合他們的工作能力和工作量 人崗匹配是配置員工追求的目標(biāo)，為了實(shí)現(xiàn)人適其崗，需要對員工和崗位進(jìn)行分析。每個人的能力和性格不同，每個崗位的要求和環(huán)境也不同，只有事先分析、合理匹配，才能充分發(fā)揮人才的作用，才能保證工作順利完成。 通過四種方法來促進(jìn)人崗匹配：第一，多名高級經(jīng)理人同時會見一名新員工，多方面了解他的興趣、工作能力、工作潛能；第二，公司除定期評價工作表現(xiàn)外，還有相應(yīng)的工作說明和要求規(guī)范；第三，用電子數(shù)據(jù)庫貯存有關(guān)工作要求和員工能力的信息，及時更新；第四，通過“委任狀”，由高級經(jīng)理人向董事會推薦到重要崗位的候選人。 2、論功行賞 員工對公司的貢獻(xiàn)受到諸多因素的影響，如工作態(tài)度、工作經(jīng)驗(yàn)、教育水平、外部環(huán)境等，雖然有些因素不可控，但最主要的因素是員工的個人表現(xiàn)，這是可以控制和評價的因素。其中一個原則是——員工的收入必須根據(jù)他的工作表現(xiàn)確定。員工過去的表現(xiàn)是否得到認(rèn)可，直接影響到未來的工作結(jié)果。論功行賞不但可以讓員工知道哪些行為該發(fā)揚(yáng)哪些行為該避免，還能激勵員工重復(fù)和加強(qiáng)那些有利于公司發(fā)展的行為。因此，在工作表現(xiàn)的基礎(chǔ)上體現(xiàn)工資差異，是建立高激勵機(jī)制的重要內(nèi)容。此外，巴斯夫還根據(jù)員工的表現(xiàn)提供不同膳食補(bǔ)助金、住房、公司股票等福利。 3、通過基本和高級的培訓(xùn)計(jì)劃，提高員工的工作能力，并且從公司內(nèi)部選拔有資格擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)工作的人才。 為員工提供廣泛的培訓(xùn)計(jì)劃，由專門的部門負(fù)責(zé)規(guī)劃和組織。培訓(xùn)計(jì)劃包括一些基本的技能培訓(xùn)，也涉及到高層的管理培訓(xùn)，還有根據(jù)公司實(shí)際情況開發(fā)的培訓(xùn)課程，以幫助員工成長為最終目標(biāo)。組織結(jié)構(gòu)的明確，每個員工都知道自己崗位在公司中的位置和作用，還可方便地了解到有哪些升遷途徑，并可獲取相關(guān)的資料。巴斯夫在晉升方面有明顯的內(nèi)部導(dǎo)向特征，更趨向于從內(nèi)部提拔管理人員，這為那些有志于發(fā)展的人才提供了升職機(jī)會。 4、不斷改善工作環(huán)境和安全條件 適宜的工作環(huán)境，不但可以提高工作效率，還能調(diào)節(jié)員工心理。根據(jù)生理需要設(shè)計(jì)工作環(huán)境，可以加快速度、節(jié)省體力、緩解疲勞；根據(jù)心理需要設(shè)計(jì)工作環(huán)境，可以創(chuàng)造愉悅、輕松、積極、活力的工作氛圍。對工作環(huán)境進(jìn)行人性化的改造，在工廠附近設(shè)立各種專用汽車設(shè)施，在公司內(nèi)開設(shè)多家食堂和飯店，為體力勞動者增設(shè)盥洗室，保持工作地點(diǎn)整潔干凈…… 安全是對工作條件最基本的要求，但卻是很多企業(yè)難以實(shí)現(xiàn)的隱痛。建立了一大批保證安全的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)施，由專門的部門負(fù)責(zé)，如醫(yī)務(wù)部、消防隊(duì)、工廠高級警衛(wèi)等，負(fù)責(zé)各自工作范圍內(nèi)的安全問題。向所有的工人提供定期的安全指導(dǎo)和防護(hù)設(shè)施。還可以建立各種安全制度，如大樓每一層都必須有一名經(jīng)過專門安全訓(xùn)練的員工輪流值班。除設(shè)施和制度的保障外，還以獎勵的方式鼓勵安全生產(chǎn)，那些意外事故發(fā)生率最低的車間可以得到安全獎。 5、實(shí)行抱合作態(tài)度的領(lǐng)導(dǎo)方法 在領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系中，強(qiáng)調(diào)抱合作態(tài)度。 領(lǐng)導(dǎo)者在領(lǐng)導(dǎo)的過程中，就如同自己被領(lǐng)導(dǎo)一樣，在相互尊重的氛圍中坦誠合作。巴斯夫的領(lǐng)導(dǎo)者的任務(wù)是商定工作指標(biāo)、委派工作、收集情報、檢查工作、解決矛盾、評定下屬職工和提高他們的工作水平。其中，最主要的任務(wù)是評價下屬，根據(jù)工作任務(wù)、工作能力和工作表現(xiàn)給予公正評價，讓下屬感受到自己對企業(yè)的貢獻(xiàn)、認(rèn)識到在工作中的得失。評價的原則是“多贊揚(yáng)、少責(zé)備”，尊重員工，用合作的方式幫助其完成任務(wù)。任務(wù)被委派后，領(lǐng)導(dǎo)必須親自檢查，員工也自行檢驗(yàn)中期工作和最終工作結(jié)果，共同促進(jìn)工作順利完成。