安全知識我知道我會選(幼兒園夏天的安全知識我知道有關(guān))

1.幼兒園夏天的安全知識我知道有關(guān)

大班《安全知識我知道》活動目標(biāo)1、通過活動，進(jìn)一步增進(jìn)幼兒的安全意識，了解一些預(yù)防措施，提高幼兒自救與互救的能力。

2、發(fā)展幼兒的分析、判斷和語言表達(dá)能力?；顒訙?zhǔn)備：

1、記分牌，金、銀、銅牌、小紅旗若干2、多媒體課件重點(diǎn)與難點(diǎn)：預(yù)防措施及自救與互救的方法活動過程：

一、激發(fā)幼兒參與競賽的興趣并交代規(guī)則今天我們要來開展一次安全知識大獎賽，歡迎各位小選手的來參加我們的比賽，講解比賽規(guī)則：1、現(xiàn)在我們以每張桌子為一個隊，分成紅、黃、藍(lán)、綠、紫、粉紅隊進(jìn)行比賽。2、每次要等問題出現(xiàn)后老師說開始才能搶答，答對一題得一面紅旗，答錯或違反規(guī)則要倒扣一面紅旗。3、最后看紅旗的多少產(chǎn)生冠軍隊、和優(yōu)秀隊，并發(fā)獎牌。二、安全知識大獎賽：

1、認(rèn)識安全標(biāo)志（搶答）

看屏幕復(fù)習(xí)鞏固認(rèn)識過的安全標(biāo)志

2、找錯游戲（搶答）

看圖片后搶答錯誤的行為 3、聽題進(jìn)行搶答 提供的題目有：燙傷、遇見陌生人、觸電、地震、火災(zāi)、出血等。4，臨危不亂，了解預(yù)防的措施及自救互救的方法由每隊選一人來抽題目（必答題），并由該隊小朋友來回答，可商討，也可相互補(bǔ)充，答對可得分，如果答的不完整，其它隊可補(bǔ)充，答對同樣可得分。三、頒獎儀式：

聽音樂頒獎活動結(jié)束：

創(chuàng)建和改制安全標(biāo)志，使中班、小班的弟弟妹妹能看懂這些標(biāo)志，提高他們的安全意識。

2.安全知識

交通安全 1、行走安全：行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有效通信號控制的人行道，須遵守信號的規(guī)定；通過沒有交通信號控制的人行道，要左顧右盼，注意來往車輛，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒有行人橫道的，須直行通過，不準(zhǔn)在車輛臨近時突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準(zhǔn)爬越馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。

2、騎自行車（電動車、摩托車）安全：不滿16周歲不能在道路上騎電動車、摩托車；不打傘騎車；不脫手騎車；不騎車帶人；不騎“病”車；不騎快車；不與機(jī)動車搶道；不平行騎車；不在惡劣天氣騎車。 3、乘車安全：乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶；不乘超載車。

校園安全： 1、隱患險于明火，防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山 2、關(guān)注安全、關(guān)愛生命 3、安全第一，預(yù)防為主 4、學(xué)習(xí)是首要，安全更重要 5、增強(qiáng)師生防范意識，營造校園安全環(huán)境 6、時刻注意安全，珍惜寶貴生命 7、校園安全人人有責(zé) 8、安全伴我在校園，我把安全帶回家 9、落實(shí)安全規(guī)章制度，強(qiáng)化安全防范措施 10、安全——我們永恒的旋律 11、甜蜜的家盼著你平安歸來 12、安全知識讓你化險為夷 13、人人講安全，家家保平安 14、時時注意安全，處處預(yù)防事故 15、安全第一預(yù)防為主 16、人人講安全，安全為人人 17、人人講安全，事事為安全；時時想安全，處處要安全 18、落實(shí)一項措施勝過十句口號 19、抓基礎(chǔ)從小處著眼，防隱患從小處著手 20、安全人人抓，幸福千萬家 21、珍愛生命、安全第一 22、“安全，從我做起” 23、自愛自護(hù)，安全牢記心中 24、關(guān)愛生命，創(chuàng)建和諧校園 25、珍愛生命，創(chuàng)建平安校園 26、實(shí)線、虛線、斑馬線，都是生命安全線 27、無限風(fēng)光在險峰，學(xué)生安全莫放松 28、遵章守法，關(guān)愛生命 29、提高全民安全意識，倡導(dǎo)社會和諧風(fēng)尚 30、遵章守紀(jì)，善待生命 31、關(guān)愛生命、關(guān)注安全 32、以人為本，安全第一 33、不傷害自已，不傷害他人，不被他人傷害 34、加強(qiáng)校園安全治理，確保學(xué)校安全健康 35、宣傳安全知識，傳播安全文化 36、安全在我心中，生命在我手中 37、關(guān)注安全，健康成長。

3.安全小常識（簡短）

小朋友，仔細(xì)聽，安全常識有本經(jīng)，時時注意言和行，家長老師才放心.

過馬路，眼要明，一路縱隊靠右行，車輛靠近早避身，舉手行禮表深情.

拐彎處，莫急跑，以防對方來撞倒，夜晚走路更小心，不碰墻壁不碰釘.

風(fēng)揚(yáng)塵，護(hù)眼睛，塵埃進(jìn)入需冷靜，輕柔慢擦手洗凈，情況嚴(yán)重找醫(yī)生.

細(xì)小物，注意玩，千萬別往口中含，一旦下肚有麻煩，快找醫(yī)生莫拖延.

饑餓時，嘴莫讒，吃飯之前洗手臉，細(xì)嚼慢咽成習(xí)慣，這樣身體才康健.

吃零食，壞習(xí)慣，不分場合和時間，三心二意分精力，別人覺得也討厭.

照明電，不要玩，千萬不能摸電線，電線處處有危險，用電常識記心間.

電視劇，動畫片，躺下床鋪就不看，迷迷糊糊睡著了，當(dāng)心電視被燒爛.

遇火災(zāi)119，火警電話記心頭，速離險境求援助，生命安全是最關(guān)鍵.

家來人，不認(rèn)識，接待不可太隨便，哄你出門找爹媽，他就趁機(jī)來做案.

遇車輛，莫阻攔，爬車攔車不安全，出了事故傷了人，輕留疤痕重丟命.

閃電亮，雷聲鳴，自然現(xiàn)象不虛驚，高墻大樹不靠近，導(dǎo)體拋開地下蹲.

下雨天，路泥濘，團(tuán)結(jié)互助講文明，大小相幫講真情，平平安安把家還.

吃瓜果，先洗凈，蚊叮蠅爬傳染病，病從口入是古訓(xùn)，講究衛(wèi)生不生病.

玩游戲，遠(yuǎn)金屬，無意也會傷人身，理由再多不管用，終歸還是不安寧.

莫喝酒莫吸煙，吸煙喝酒神志亂，亂了神志把法犯，英俊少年不體面.

炎熱天，汗淋淋，莫用涼水沖洗身，重者臥床不能起，輕者風(fēng)濕也上身.

遇匪徒110，匪警電話要記清，機(jī)智靈巧去周旋，歹徒被擒快人心.

私下河，不安全，要防頭暈與痙攣，一江大水喝不完，青春年少赴黃泉.

接熱水，要小心，壺倒瓶翻燙壞身，誤時花錢且哀痛，醫(yī)好皮膚不勻稱.

河水漲，莫強(qiáng)過，逞強(qiáng)逞能必招禍，繞道行走才安全，雨過天晴家家樂.

過院落，別逗犬，呼叫大人把狗趕，切莫自耍小聰明，被狗咬傷有危險.

大熱天，走遠(yuǎn)程，切記莫把生水喝，肚子痛來頭發(fā)昏，途中哪里找醫(yī)生.

青少年，莫玩火，星星之火可燎原，燒了房子燒了山，一不小心要坐監(jiān).

冬天冷，要取暖，火區(qū)電器要檢點(diǎn)，亂七八糟，遍地擺，出了火災(zāi)后悔晚.

藥醋瓶，要收好，千萬不能亂了套，老人小孩分不清，誤食會把命喪掉.

打乒乓，學(xué)投籃，體育運(yùn)動大發(fā)展，單雙杠，爬吊桿，都要按照規(guī)則辦.

不打架，不罵人，文明禮貌樹新人，德志體美全發(fā)展，人人爭當(dāng)接班人.

壞故事，莫要聽，影響學(xué)習(xí)誤青春，黃色書碟更莫看，不會分析會受騙.

安全事說不完，時刻小心理當(dāng)然，偶出事故總難免，自覺自愿入保險.

莫登高，莫爬樹，當(dāng)心高處穩(wěn)不住，失手失足滾下去，誰也不知傷何處.

住上鋪，莫馬虎，安全時刻要記住，如果上下不小心，老師父母都操心.

注射器，有針尖，玩它容易傷害眼，藥品更不隨便拿，人人做個好娃娃.

玩滑梯，蕩秋千，安全意識記心間，謹(jǐn)防失手繩又?jǐn)?，摔傷身體不方便.

用電爐，燒煤氣，結(jié)束一定要關(guān)閉，房間一定要通風(fēng)，血的教訓(xùn)要牢記.

變壓器，不能攀，高壓電源很危險，一旦接觸人身體，命歸黃泉上西天.

倡保險，促平安，安全知識記心間，園丁精心勤澆灌，安全碩果分外甜.

說安全，道安全，安全工作重泰山，教師學(xué)生齊參與，校內(nèi)校外享平安.

4.安全知識伴我成長350字左右作文

世間最寶貴的莫過于生命，每個人的生命也只有一次，無法重來。而安全就像一條金色的絲帶，系著千家萬戶的幸福與安康！

上學(xué)出門前，爸媽一再叮嚀：路上小心，注意車子；到了學(xué)校，老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)：上下樓梯注意禮讓，不要擁擠?？梢姲踩卸嗝粗匾?！

可有的同學(xué)卻不以為然。比如，在課間追逐打鬧；課堂上玩鉛筆，把它當(dāng)作“武器”；放學(xué)買垃圾食品吃；假期里還到池塘·水庫等危險的地方玩……還有的同學(xué)更過分，騎著車子在馬路上玩“特技”——兩手故意放開車把，覺得自己像個英雄一樣?？墒獠恢@樣有多危險。據(jù)統(tǒng)計，全球每分鐘約有億人受傷，每六秒鐘就有人因交通事故而傷亡，而百分之二十是因?yàn)椴蛔袷亟煌ㄒ?guī)則而死。多么可怕的數(shù)字，當(dāng)一個個鮮活的生命如鮮花在瞬間凋零，帶給親人的是無盡的傷痛，帶給社會的是血的教訓(xùn)。到那時，一切都為時已晚。我們不可能坐上時空車穿梭回去再重來，也不可能讓電腦再復(fù)制一個一模一樣的自己，來享受這多姿所采的生活！

同學(xué)們，在爸爸媽媽眼中，我們是他們的希望；在老師的眼中，我們是祖國的未來。所以，讓我們從現(xiàn)在做起，樹立良好的安全意識，養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣，遠(yuǎn)離安全事故。讓祖國的小花健康·茁壯的成長吧！

5.安全知識有那些

防火知識1，火勢不大要當(dāng)機(jī)立斷，披上浸濕的衣服 或裹上濕毛毯，濕被褥勇敢地沖出去，但千萬不 要披塑料雨衣.2，在濃煙中避難逃生，要盡量 放低身體，并用濕毛巾捂住嘴鼻.3，不要盲目 跳樓，可用繩子或把床單撕成條狀連起來，緊拴在門窗框和重物上，順勢滑下.4，當(dāng)被大火圍困又沒有其他辦法可自救時，可用手電筒，醒目物品不停地發(fā)出呼救信號，以便消防隊及時發(fā)現(xiàn)，組織營救.四，滅火器使用方法1，干粉滅火器：使用時，先拔掉保險銷，一只手握住噴嘴，另一只手握緊壓柄，干粉即可噴出. 2,1211滅火器：使用時，先拔掉保險銷，然后握緊壓柄開關(guān)，壓桿就使密封間開啟，在氨氣壓力作用下，1211滅火劑噴出.3，二氧化碳滅火器：使用時，先拔掉保險銷，然后握緊壓柄開關(guān)，二氧化碳即可噴出.注意：1，干粉滅火器屬于窒息滅火，一般適用于固體，液體及電器的火災(zāi).2，二氧化碳滅火器，1211滅火器屬于冷卻滅火，一般適用于圖書，檔案，精密儀器的火災(zāi).3，使用二氧化碳滅火器時，一定要注意安全措施.因?yàn)榭諝庵卸趸己窟_(dá)到8.5 %時，會使人血壓升高，呼吸困難；當(dāng)含量達(dá)到 20 %時，人就會呼吸衰弱，嚴(yán)重者可窒息死亡.所以，在狹窄的空間使用后應(yīng)迅速撤離或帶呼吸器.其次，要注意勿逆風(fēng)使用.因?yàn)槎趸紲缁鹌鲊娚渚嚯x較短，逆風(fēng)使用可使滅火劑很快被吹散而影響滅火.此外，二氧化碳噴出后迅速排出氣體并從周圍空氣中吸收大量熱量，因此使用中防止凍傷.======================================== 教育孩子不要玩火，不玩弄電器設(shè)備。

2、不亂丟煙頭，不躺在床上吸煙。 3、不亂接亂拉電線，電路熔斷器切勿用銅、鐵絲代替。

4、爐灶附近不放置可燃易燃物品，爐灰完全熄滅后再傾倒，草垛要遠(yuǎn)離房屋。 5、明火照明時不離人，不要用明火照明尋找物品。

6、離家或睡覺前要檢查電器具是否斷電，燃?xì)忾y門是否關(guān)閉，明火是否熄滅。 7、利用電器或灶塘取暖，烘烤衣物，要注意安全。

8、發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤?，要迅速關(guān)閉氣源閥門，打開門窗通風(fēng)，切勿觸動電器開關(guān)和使用明火，并迅速通知專業(yè)維修部門來處理。 9、對液化氣鋼瓶，嚴(yán)禁用開水加熱、火烤及日曬。

不準(zhǔn)橫放，不準(zhǔn)倒殘液和劇烈搖晃。 10、家中不可存放超過0.5公升的汽油、酒精、香蕉水等易燃易爆物品。

11、切勿在走廊、樓梯口等處堆放雜物，要保證通道和安全出口的暢通。 12、不在禁放區(qū)及樓道、陽臺、柴草垛旁等地燃放煙花爆竹。

======================================1. 家庭防火知識多 火柴、火機(jī)、電子爐灶等明火；雷電、靜電等的自然火源；家具、衣物、床褥等可燃固體；汽油、煤油、植物油等可燃液體；煤氣、天然氣、液化石油氣，發(fā)膠、空氣清新劑等可燃?xì)怏w。2. 煙蒂火柴不亂扔 不可隨意將煙蒂、火柴桿扔在廢紙簍內(nèi)或者可燃雜 物上，不要躺在床上或沙發(fā)上吸煙。

3. 電線插座勤檢查 不私接亂拉電線，不超負(fù)荷用電，插座上不要使用過多的用電設(shè)備，不用銅、鐵、鋁絲等代替刀閘開關(guān)上的保險絲。4. 離家要把電源切 離家或入睡前，應(yīng)對用電器具、燃?xì)忾_關(guān)及遺留火種進(jìn)行檢查，用電設(shè)備長期不使用時，應(yīng)切斷電源或拔下插頭。

5. 煤氣使用講安全 使用液化氣，要先開氣閥再點(diǎn)火。使用完畢，先關(guān)氣閥在關(guān)爐具。

不要隨意傾倒液化石油氣殘液。煤氣泄漏要迅速關(guān)閉氣閥，開窗通風(fēng)，切勿觸動電器開關(guān)和使用明火，切記不要在燃?xì)庑孤﹫鏊鶕艽螂娫挕?/p>

=================================== 消防常識“三字經(jīng)” 人生路 長漫漫 五千年 火陪伴 恰用火 送溫暖 如大意 受災(zāi)難 火著起 條件三 可燃物 氧助燃 點(diǎn)火源 緊相連 三去一 火自完 滅火法 有四點(diǎn) 一冷卻 二隔離 三窒息 四抑制 多學(xué)習(xí) 常操演 遵法規(guī) 不蠻干 誰主管 誰負(fù)責(zé) 防火制 落實(shí)堅 本崗位 懂火險 報火警 會圓滿 懂預(yù)防 措施善 滅火器 會熟練 懂滅火 法全面 初期火 會全殲 打電話 1 1 9 須講清 何地點(diǎn) 何物燃 何部位 火勢懸 迎警車 路口邊 消防隊 不收錢 火場上 情萬變 知情人 及時言 ?，F(xiàn)場 協(xié)作戰(zhàn) 先控制 救人員 急重點(diǎn) 再一般 平日里 想安全 教育孩 火不玩 扔煙頭 不隨便 引火種 不亂散 裝飾房 材料選 不易燃 不可燃 新改建 審批辦 防火距 合規(guī)范 不損壞 不圈占 不埋壓 消火栓 危險品 嚴(yán)管限 公場所 禁靠邊 出門外 留心看 消防標(biāo) 怎避患 遇情況 不慌亂 消防道 要通坦 消防事 關(guān)民安 見危害 人人管 生活中 火看嚴(yán) 危險物 不近前 燃?xì)饴?閥門關(guān) 開門窗 禁火電 電線老 快修換 保險絲 用專件 銅鐵代 不保險 不超荷 使用電 火災(zāi)來 迅疏散 錢物財 別貪戀 披濕物 穿濃煙 捂口鼻 貼地面 身著火 把滾翻 厚衣物 悶火焰 火封門 逃生難 濕被褥 門縫掩 潑冷水 呼救援 消防經(jīng) 要常念 牢記住 益非淺 抓防火 保平安 萬家歡======================================== 家庭防火“四件寶” 人們都知道，火災(zāi)是無情的。但是，在無情的大火面前，如果能夠有效地進(jìn)行防范，就可以逃避火魔的侵害，擺脫災(zāi)難和痛苦。

那么，如何做到在火魔的追趕下從容不迫地有效逃生呢？你不妨在家中備好這樣四件“寶物”：家用滅火器 任何大火，開始時都是小火，如果在家中備好滅火器，并能熟練地操作它，那么當(dāng)星星之火燃起時，就可以將它及時撲。

6.安全常識順口溜20字

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原發(fā)布者：nxqian009

交通安全順口溜（1）交通安全很重要，交通規(guī)則要牢記，從小養(yǎng)成好習(xí)慣，不在路上玩游戲。（2）行走應(yīng)走人行道，沒有行道往右靠，天橋地道橫行道，橫穿馬路離不了。（3）一慢二看三通過，莫與車輛去搶道。騎車更要守zd規(guī)則，不能心急闖紅燈（4）乘車安全專要注意，遵守秩序要排隊；手頭不能伸窗外，扶緊把手莫忘記。交通安全宣傳警句1.行萬里平安路做百年長樂人但愿人長久千里路暢通；人生美好步步小心路無規(guī)不暢國無法不寧；狹路相逢“讓”者勝處罰違章不留情；看似無情最深情愛妻愛子愛家庭；無視交規(guī)等于零2.亂穿馬路失道無助超載超速危機(jī)四伏；酒后駕車拿命賭博一秒鐘車禍；一輩子痛苦遵守交規(guī)；儲蓄安全禮讓禮讓；人車無恙高速公路；行駛適速心無交規(guī)；路屬有坎坷

7.安全知識征文

珍惜生命 安全出行

我們每天都要出門，去上學(xué)、上班、買菜……。當(dāng)我們走在馬路上，交通安全是很重要的。有些人問“大熱天不系安全帶行不行？”“賣瓜農(nóng)用車咋不讓上高速？”

有關(guān)人員解釋：熱天上高速也必須系安全帶？一些咨詢的司機(jī)說大熱天上高速系安全帶更熱，能不能不系？據(jù)統(tǒng)計，發(fā)生交通事故后，前排司乘人員如系安全帶可有效減少70%的傷亡。安全帶是為車輛發(fā)生意外后專門保護(hù)前排乘坐人的生命免受傷害而設(shè)計的，能有效地保護(hù)前排乘坐人避免二次碰撞。目前天氣炎熱，一些人在行車時圖一時涼快不系安全帶，實(shí)際上是對自己的生命不負(fù)責(zé)任。

賣瓜農(nóng)用車為啥不讓上高速？據(jù)《高速公路交通管理辦法》第四條明確規(guī)定，行人、非機(jī)動車、拖拉機(jī)、農(nóng)用運(yùn)輸車、電瓶車、輪式專用機(jī)械車、全掛牽引車以及設(shè)計最高時速低于70公里的機(jī)動車輛，不得進(jìn)入高速公路。農(nóng)用運(yùn)輸車、兩輪摩托車因安全系數(shù)低，防護(hù)措施差，極易釀成惡性交通事故，所以不能在高速公路上行駛。

孩子是社會未來的接班人，他們能否健康成長，關(guān)系到民族的興衰和社會的進(jìn)步。育人不僅要進(jìn)行智力教育，還要進(jìn)行道德、紀(jì)律教育。十年樹木，百年樹人，交通安全宣傳教育工作從幼兒學(xué)生抓起，使學(xué)生從小就接受交通安全知識教育，達(dá)到自己教育自己，自己管理自己，養(yǎng)成自覺遵守交通法規(guī)的良好習(xí)慣，是能達(dá)到一代人和一個社會的良好秩序的百年大計。

新學(xué)期一開始，為確保學(xué)校師生上放學(xué)的道路交通安全，維護(hù)校園的教學(xué)、生活秩序，與學(xué)校一道一方面加強(qiáng)對校園內(nèi)交通安全教育和管理，另一方面加大學(xué)校“綠色通道”的建設(shè)和學(xué)校周邊交通環(huán)境的整治。以進(jìn)一步增強(qiáng)中小學(xué)生交通安全意識，提高他們的自防自護(hù)能力，遏制交通事故的發(fā)生。據(jù)了解，每年因各種事故，數(shù)以萬計天真無邪的兒童少年死于非命，而因交通意識缺乏和淡薄引發(fā)的交通傷亡事故，在中小學(xué)生傷亡事故中占有較大的比例。中小學(xué)生的交通安全牽涉到千萬個家庭的幸福，需要交警、學(xué)校、家庭和社會共同負(fù)責(zé)，齊抓共管。

交通法規(guī)規(guī)定，做到行車安全必須具備兩個最基本的條件：一是無牌無證的車輛不能上路，二是年滿18歲并考取了相關(guān)駕照才有資格駕駛車輛。然而，交警在上路巡邏執(zhí)勤時發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)部分的車輛“三證”不齊，一些還不符合法定年齡的學(xué)生也騎車上街?？磥?，學(xué)生交通安全教育問題任重道遠(yuǎn)，如何讓中小學(xué)生平平安安上學(xué)，高高興興回家呢？

我建議定期或不定期選派民警或教師勸導(dǎo)員在交通復(fù)雜的學(xué)校門口或路口維持上、放學(xué)高峰的交通秩序，保障“綠色通道”安全暢通。同時 將交通安全教育和管理列入學(xué)校管理的內(nèi)容，每所中小學(xué)平時就必須按照驗(yàn)收考評標(biāo)準(zhǔn)抓工作，并將交通安全教育納入素質(zhì)教育督導(dǎo)評估的內(nèi)容之一。建議小學(xué)生上放學(xué)實(shí)行“排路隊”和戴“小黃帽”的方法，把同路、同方向的學(xué)生編排成隊，由教師護(hù)送過馬路，保證學(xué)生走路安全；在組織學(xué)生外出集體活動或組織春、秋游時，嚴(yán)格規(guī)范審批手續(xù)，把好審批關(guān)，堅決制止病車、超載車運(yùn)送學(xué)生，保證學(xué)校師生的交通安全。同時，加強(qiáng)了對學(xué)校及周邊交通環(huán)境的整治，堅決取締校園門口擺攤設(shè)點(diǎn)、占道為市等妨礙學(xué)校師生通行的違章行為。為廣大師生創(chuàng)造了一個良好的交通環(huán)境。 說了這么多，我想大家應(yīng)該知道交通安全的重要性了。那么，就請大家“保護(hù)生命，拒絕違章”，珍惜自己的生命吧！