鏟球(足球鏟球需要注意什么)
1.足球鏟球需要注意什么
八種足球鏟球技術(shù)的要點和注意事項在足球技術(shù)中，鏟球技術(shù)是足球搶截球技術(shù)的一種。
鏟球技術(shù)是利用倒地時腳或腿的伸、掃、蹬、勾等動作進行搶截或控球、傳球、射門的技術(shù)。同時，鏟球一般在來不及用其他方法觸及球時采用，具有快速、突然的特點。
隨著足球技術(shù)的進步，已由以往單純用于防守發(fā)展為目前用于進攻中的鏟控、鏟傳、鏟射等攻守兼用的技術(shù)。
鏟球技術(shù)是防守球員搶截時突然倒地滑行，用腳或腿把對方控制、傳出或即將接到的球破壞或截獲。正是如此，鏟球也有正面鏟球和側(cè)后鏟球之分。
鏟球技術(shù)有以下八種方法：
1、腳尖或是腳背鏟球：
鏟球技術(shù)的動作要領(lǐng)：
當防守人追至距運球人右后方1米左右時，可用右腳掌或左腳尖（腳背）進行鏟球。在運球人的左側(cè)時，則用左腳掌或是右腳尖（腳背）進行鏟球：如用右（左）腳掌鏟球，可在運球人剛剛將球撥出時，先蹬左（右）腿，跨右（左）腿，膝關(guān)節(jié)彎屈，以腳外側(cè)從地面滑出，用腳掌將球踢出。
然后小腿、大腿，臀部、上體依次著地，身體隨鏟球動作向前滾動。
如用右（左）腳尖（腳背）鏟球時，左（右）腿要用力蹬地，右（左）腿向前跨出，以腳外側(cè)從地面滑出。在腳快要觸球時，可用力彈小腿，將球踢出。然后鏟球腿的小腿、大腿、臀部依次著地，上體向鏟球腿方向滾翻，兩手撐地起立。
2、正面鏟球：移動接近控球者，膝關(guān)節(jié)微屈，重心下降，當控球者觸球腳觸球后尚未落地時，
搶球者雙腳沿地面向球滑鏟，隨即用手扶地做向一側(cè)的翻滾，并盡快起身。
3、側(cè)后鏟球：進攻者帶球已越過防守隊員，防守隊員只能從進攻者的側(cè)后方去破壞對手的進攻。此時，防守者可運用鏟球技術(shù)。目前鏟球技術(shù)已不單純屬于防守技術(shù)，而且也適用于進攻。如有目的地將球鏟給同伴，便可頓時由守轉(zhuǎn)攻。又如在門前射門，為了爭取時間，可用鏟球直接將球鏟進球門。從防守的角度來說，鏟球是個人防御中的有力武器。鏟球技術(shù)好的人，他的防守成功率往往也較高，破壞力也就相對增強。
這主要地因為運用鏟球技術(shù)，可以較大范圍地控制防守面的緣故。
4、單腳腳背外側(cè)鏟球：此種方法一般在回追情況下采用。鏟球時，要先抓住時機，要在球剛一離腳的剎那做鏟球的動作。支撐腳同側(cè)的膝蓋彎屈，鏟球腳的髖向有球方向送出，身體借蹬地力量迅速后仰，腰、腹充分伸展，鏟球腳的外沿順地滑行，小腿、大腿，臀部集資著地，手部同時支撐地面。鏟球后順勢轉(zhuǎn)體起立。
5、單腳腳掌鏟球：此種方法在距對方較近，或在追擊情況下采用。在對方出球一剎那，先占據(jù)有利位置，與球構(gòu)成一定角度，倒地用腳掌將球鏟掉。
6、雙腳鏟球：在迎面并距對方較近時，可采用這種方法。在看到對方步子錯亂或球剛離腳的剎那，
迎面向球鏟去，鏟球時，要求身體重心下降，上體前傾，用雙腳向前蹬出，身體借力后仰，依次由腳跟、小腿、大腿、臀部、背部貼地面順勢向有球方向滑行，同時用手支撐地面，以緩沖身體著地的力量。
7、異側(cè)腳鏟球：當雙方都不能用正常的動作觸球時（指跑動中），防守者應(yīng)根據(jù)與球的距離，同側(cè)腳用力蹬地使身體躍出，異側(cè)腳向前沿地面對著球滑出，腳底將球鏟出，然后小腿外側(cè)、人腿外側(cè)、手依此著地?；蜱P出球后身體向鏟球腿一側(cè)翻轉(zhuǎn)，手撐地后立即起身，使身體恢復(fù)到與下一動作銜接的狀態(tài)和位置。
8、同側(cè)腳鏟球：防守者在跑動中根據(jù)雙方離球的距離作出判斷，與對手不能立即觸球時，用異側(cè)腳用力蹬地，使身體向前方躍出，同側(cè)腳沿地面向前滑出的同時向外擺踢（腳踝應(yīng)有向外的動作），用腳背外側(cè)將球踢出.也可用腳尖將球捅出，接著向?qū)κ忠粋?cè)翻轉(zhuǎn)，手撐地迅速恢復(fù)到下一個動作所需要的位置。
在激烈的比賽中，由于鏟球可以更大限度地爭取時間和擴大控制面而被廣泛地運用到踢球。接球、運球、搶球技術(shù)中去這項技術(shù)應(yīng)引起高度的重視。
2.足球鏟球需要注意什么
八種足球鏟球技術(shù)的要點和注意事項在足球技術(shù)中，鏟球技術(shù)是足球搶截球技術(shù)的一種。
鏟球技術(shù)是利用倒地時腳或腿的伸、掃、蹬、勾等動作進行搶截或控球、傳球、射門的技術(shù)。同時，鏟球一般在來不及用其他方法觸及球時采用，具有快速、突然的特點。
隨著足球技術(shù)的進步，已由以往單純用于防守發(fā)展為目前用于進攻中的鏟控、鏟傳、鏟射等攻守兼用的技術(shù)。鏟球技術(shù)是防守球員搶截時突然倒地滑行，用腳或腿把對方控制、傳出或即將接到的球破壞或截獲。
正是如此，鏟球也有正面鏟球和側(cè)后鏟球之分。鏟球技術(shù)有以下八種方法：1、腳尖或是腳背鏟球：鏟球技術(shù)的動作要領(lǐng)：當防守人追至距運球人右后方1米左右時，可用右腳掌或左腳尖（腳背）進行鏟球。
在運球人的左側(cè)時，則用左腳掌或是右腳尖（腳背）進行鏟球：如用右（左）腳掌鏟球，可在運球人剛剛將球撥出時，先蹬左（右）腿，跨右（左）腿，膝關(guān)節(jié)彎屈，以腳外側(cè)從地面滑出，用腳掌將球踢出。然后小腿、大腿，臀部、上體依次著地，身體隨鏟球動作向前滾動。
如用右（左）腳尖（腳背）鏟球時，左（右）腿要用力蹬地，右（左）腿向前跨出，以腳外側(cè)從地面滑出。在腳快要觸球時，可用力彈小腿，將球踢出。
然后鏟球腿的小腿、大腿、臀部依次著地，上體向鏟球腿方向滾翻，兩手撐地起立。2、正面鏟球：移動接近控球者，膝關(guān)節(jié)微屈，重心下降，當控球者觸球腳觸球后尚未落地時，搶球者雙腳沿地面向球滑鏟，隨即用手扶地做向一側(cè)的翻滾，并盡快起身。
3、側(cè)后鏟球：進攻者帶球已越過防守隊員，防守隊員只能從進攻者的側(cè)后方去破壞對手的進攻。此時，防守者可運用鏟球技術(shù)。
目前鏟球技術(shù)已不單純屬于防守技術(shù)，而且也適用于進攻。如有目的地將球鏟給同伴，便可頓時由守轉(zhuǎn)攻。
又如在門前射門，為了爭取時間，可用鏟球直接將球鏟進球門。從防守的角度來說，鏟球是個人防御中的有力武器。
鏟球技術(shù)好的人，他的防守成功率往往也較高，破壞力也就相對增強。這主要地因為運用鏟球技術(shù)，可以較大范圍地控制防守面的緣故。
4、單腳腳背外側(cè)鏟球：此種方法一般在回追情況下采用。鏟球時，要先抓住時機，要在球剛一離腳的剎那做鏟球的動作。
支撐腳同側(cè)的膝蓋彎屈，鏟球腳的髖向有球方向送出，身體借蹬地力量迅速后仰，腰、腹充分伸展，鏟球腳的外沿順地滑行，小腿、大腿，臀部集資著地，手部同時支撐地面。鏟球后順勢轉(zhuǎn)體起立。
5、單腳腳掌鏟球：此種方法在距對方較近，或在追擊情況下采用。在對方出球一剎那，先占據(jù)有利位置，與球構(gòu)成一定角度，倒地用腳掌將球鏟掉。
6、雙腳鏟球：在迎面并距對方較近時，可采用這種方法。在看到對方步子錯亂或球剛離腳的剎那，迎面向球鏟去，鏟球時，要求身體重心下降，上體前傾，用雙腳向前蹬出，身體借力后仰，依次由腳跟、小腿、大腿、臀部、背部貼地面順勢向有球方向滑行，同時用手支撐地面，以緩沖身體著地的力量。
7、異側(cè)腳鏟球：當雙方都不能用正常的動作觸球時（指跑動中），防守者應(yīng)根據(jù)與球的距離，同側(cè)腳用力蹬地使身體躍出，異側(cè)腳向前沿地面對著球滑出，腳底將球鏟出，然后小腿外側(cè)、人腿外側(cè)、手依此著地?；蜱P出球后身體向鏟球腿一側(cè)翻轉(zhuǎn)，手撐地后立即起身，使身體恢復(fù)到與下一動作銜接的狀態(tài)和位置。
8、同側(cè)腳鏟球：防守者在跑動中根據(jù)雙方離球的距離作出判斷，與對手不能立即觸球時，用異側(cè)腳用力蹬地，使身體向前方躍出，同側(cè)腳沿地面向前滑出的同時向外擺踢（腳踝應(yīng)有向外的動作），用腳背外側(cè)將球踢出.也可用腳尖將球捅出，接著向?qū)κ忠粋?cè)翻轉(zhuǎn)，手撐地迅速恢復(fù)到下一個動作所需要的位置。在激烈的比賽中，由于鏟球可以更大限度地爭取時間和擴大控制面而被廣泛地運用到踢球。
接球、運球、搶球技術(shù)中去這項技術(shù)應(yīng)引起高度的重視。
3.鏟球的基本要領(lǐng)以及在人工草坪上鏟球應(yīng)該注意什么?
鏟球有兩種方法：一種是腳掌鏟球另一種是腳尖或是腳背鏟球動作要領(lǐng)：當防守人追至距運球人右后方1米左右時，可用右腳掌或左腳尖（腳背）進行鏟球。
在運球人的左側(cè)時，則用左腳掌或是右腳尖（腳背）進行鏟球。如用右（左）腳掌鏟球，可在運球人剛剛將球撥出時，先蹬左（右）腿，跨右（左）腿，膝關(guān)節(jié)彎屈，以腳外側(cè)從地面滑出，用腳掌將球踢出。
然后小腿、大腿，臀部、上體依次著地，身體隨鏟球動作向前滾動。 如用右（左）腳尖（腳背）鏟球時，左（右）腿要用力蹬地，右（左）腿向前跨出，以腳外側(cè)從地面滑出。
在腳快要觸球時，可用力彈小腿，將球踢出。然后鏟球腿的小腿、大腿、臀部依次著地，上體向鏟球腿方向滾翻，兩手撐地起立。
4.鏟球的基本要領(lǐng)以及在人工草坪上鏟球應(yīng)該注意什么
鏟球有兩種方法：一種是腳掌鏟球
另一種是腳尖或是腳背鏟球
動作要領(lǐng)：當防守人追至距運球人右后方1米左右時，可用右腳掌或左腳尖（腳背）進行鏟球。在運球人的左側(cè)時，則用左腳掌或是右腳尖
（腳背）進行鏟球。如用右（左）腳掌鏟球，可在運球人剛剛將球撥出時，先蹬左（右）腿，跨右（左）腿，膝關(guān)節(jié)彎屈，以腳外側(cè)從地面滑出，用腳掌將球踢出。然后小腿、大腿，臀部、上體依次著地，身體隨鏟球動作向前滾動。 如用右（左）腳尖（腳背）鏟球時，左（右）腿要用力蹬地，右（左）腿向前跨出，以腳外側(cè)從地面滑出。在腳快要觸球時，可用力彈小腿，將球踢出。然后鏟球腿的小腿、大腿、臀部依次著地，上體向鏟球腿方向滾翻，兩手撐地起立。
5.鏟球有哪些技巧
鏟球的時候主要注意兩點，一時鏟球時機，二是鏟球動作.但是由于鏟球的種類比較多，每種鏟球時的具體技術(shù)動作要求不一樣.鏟球分為防守型鏟球和進攻性鏟球.前者是在比賽中為了阻止對方的進攻和從對方腳下?lián)尰厍蛞员惆l(fā)起進攻所運用的鏟球。
它在比賽中可分為鏟搶球、鏟斷球和鏟控球。隨著現(xiàn)代足球全攻全守的打法不斷完善，鏟球技術(shù)也從過去的防守性技術(shù)發(fā)展到現(xiàn)在的進攻性技術(shù)，并成為各參賽隊伍的有效進攻手段之一。
進攻性鏟球就是在高速鏟傳或鏟射。能使鏟球者在高速奔跑中的情況下克服難于轉(zhuǎn)身的困難，利用降低身體重心以及姿勢的方式來達到其他動作難以達到傳球和射門效果。
進攻性鏟球包括鏟傳和鏟射.（1）鏟搶：就是防守隊員運用鏟球技術(shù)將球從對方腳下?lián)屒?。本隊得到控球?quán)為成功，否則視為失敗。
（犯規(guī)視為失?。?）鏟斷：就是指對方傳球時，球在被對方同伴觸前及對方射門起腳后，防守隊員利用鏟球技術(shù)將球斷下，本隊得到控球權(quán)為成功，否則為失敗。（3）鏟控：就是隊員利用鏟球技術(shù)將球控制到自己理想的范圍內(nèi)，鏟球隊員得到控球權(quán)為成功，否則視為失敗。
（4）鏟傳：隊員在比賽中運用鏟球技術(shù)達到傳球目的，凡是同伴得到球或者可以得到球為成功，否則視為失敗。（5）鏟射：隊員在比賽中利用鏟球技術(shù)來達到射門目的，觸到球者為成功，否則視為失敗。
運用鏟球動作時，要密切注意持球隊員的運球動作，當持球隊員腳下的球離開身體控制范圍時，迅速倒地將球斷下或破壞，由于國際足聯(lián)出臺的關(guān)于鏟球動作的新規(guī)則中規(guī)定，背后鏟球?qū)⒈慌辛P出場，這就對鏟球技術(shù)提出了更高的要求，使隊員不僅不敢從背后鏟球而且從側(cè)面鏟球也更加慎重，加之在本方禁區(qū)內(nèi)鏟球犯規(guī)，將被判罰點球，所以邊在運用鏟球技術(shù)時為了減少因鏟球失敗而失去重心使對手突破而形成以多打少的被動局面.所以運用鏟球動作前首先一定要選擇好鏟球時機，運用合理的鏟球技術(shù)方能確保本隊防線的穩(wěn)固。其次動作要規(guī)范，雙腳盡量貼住地面，以免踢傷對方球員和犯規(guī).同時也要注意保護自己，因為當鏟球動作作出后，身體處于滑動過程，不易保持平衡，所以一定要注意安全，盡量避免被對方球員踩上或者裝上球門柱和場面的設(shè)施.。
6.如何提高鏟球成功率
關(guān)鍵是時機的把握！ 我的做法是：在拿球隊員帶球啟動后的第一、二步，我就會選擇這個時機去鏟斷或者破壞他的帶球！應(yīng)為這個時候由于啟動的關(guān)系，球和帶球隊員的距離是相對較遠的，有應(yīng)用鏟球技術(shù)的空間！ 還有一種應(yīng)用鏟球的情況就是封堵對手的射門和傳球路線！ 技術(shù)方面，一般使用側(cè)向鏟球，鏟球時將身體滑倒，伸出鏟球腿，腳尖向上。
控制好鏟球方向即可！ 還有一句通俗的話： 不怕痛不怕受傷 瞇著眼睛 就是一下 ！ 這句話對初學(xué)者心里上克服畏懼敢?guī)椭艽?，但技術(shù)、時機還得參看以上兩條！ 希望樓主滿意。
