肩頸刮痧后的(肩頸出痧刮痧后的注意事項有哪些呢?)

1.肩頸出痧刮痧后的注意事項有哪些呢?

肩頸出痧刮痧后的注意事項： 1、肩頸出痧刮痧后需飲熱水一杯 刮痧后飲熱水一杯，不但可以補充因刮痧過程使汗水排泄、體內津液的消耗部分，還能促進新陳代謝，邪氣外排，加速代謝產物的排出。

2、肩頸出痧刮痧后洗浴時間 刮痧治療后約3小時左右、需待皮膚毛孔閉合恢復原狀，方可洗浴，避免風寒之邪侵襲。特別要說的是：洗浴中，水漬未干、毛孔微微開泄，可以刮痧，用時少，效果顯著。

還有希望大家注意保暖。 3、肩頸出痧刮痧后不宜在原處補刮 前一次刮痧的痧斑未退之前，不宜在原處再次刮試。

一般的再次刮痧時間需間隔3-6天，平時可以補刮，加強退痧。 4、肩頸出痧刮痧后的飲食調理 刮痧期間，大家一定要清淡飲食，避免過多食用油膩厚重的食物，還要對臟腑進行針對性的營養(yǎng)調理。

2.背部刮痧后注意事項

一、刮痧前的注意事項：

(1) 要了解病情，辨證施治，問病求因，確定刮試的部位。

(2) 根據(jù)病人的虛實、寒熱、表里、陰陽采取補瀉手法。

(3) 下肢靜脈曲張者，宜由下而上補刮或平補平瀉刮試。

(4) 不要面向電風扇刮痧，盡量避風。

(5) 不要采用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料品、瓷器、紅花油、好得快）等。

(6) 頭部、面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭。治病出痧，必須使用專用的刮痧油。

(7) 痛覺敏感的人，可先泡熱水澡或熱敷后再刮痧，以減少疼痛。

二、刮痧中的注意事項：

(1) 血小板低下者（容易出血）、病危的人要謹慎刮拭，補刮為宜。

(2) 刮痧操作時朝一個方向刮拭，不可來回刮。

(3) 刮痧不必強行出痧。

(4) 保健刮痧不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位、每條經脈，都刮拭8次（背部請家人幫忙）每天3-10分鐘，自然達到強身健體，延年益壽了

三、刮痧后的注意事項：

(1) 刮痧后，會使汗孔擴張，半小時內不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。

(2) 刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平時可以補刮，以加強退痧的作用

(3) 刮痧后喝一杯熱（溫）開水，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

(4) 刮痧、排毒外，還要針對性地調理臟腑營養(yǎng)。