冬天車?yán)镞^夜(冬天在車?yán)锼X需要注意什么)
1.冬天在車?yán)锼X需要注意什么
1、車窗留縫隙
在車內(nèi)睡覺時，一定要將車窗留縫隙，這是因為車內(nèi)的空間較小，空氣有一定的限度，若時間過長，人體排出二氧化碳較多，氧氣含量減少，人體會出現(xiàn)呼吸困難、心煩意亂等不適癥狀，而留縫隙的程度不一過大，以免受到外面冷風(fēng)的影響，出現(xiàn)受涼的情況，一般建議在車內(nèi)睡覺車窗留2-3cm的縫隙即可。
2、開啟車內(nèi)外循環(huán)模式
車有內(nèi)模式、外模式、內(nèi)外模式三種，一般車主休息時會開啟內(nèi)模式，這樣能夠保持車內(nèi)的暖氣，但是一般建議開啟內(nèi)外模式，因為只開啟內(nèi)模式并不能保持空氣的流通，人呆得時間過長會有不適感，而開啟內(nèi)外模式不僅可以保持車內(nèi)暖氣，還能保持車內(nèi)空氣的循環(huán)暢通。
3、檢查車內(nèi)排氣管
在車內(nèi)睡覺時，第一步是檢查車內(nèi)的排氣管是否完好，有無漏氣的情況，一般檢查的方式是將車窗關(guān)好，開啟暖氣，看排氣管口是否有氣流涌出，若是有壞的情況，會使車內(nèi)空氣不流通，車尾排出的一氧化碳會有漏進車內(nèi)的情況，從而影響自身健康，有可能出現(xiàn)中毒的情況。
4、車停在室外空曠場地
在車內(nèi)睡覺時需要將車停在室外空曠的場地，一方面是因為室外空曠處的空氣重量較好、流通性較高，另一方面是因為空曠場地的環(huán)境安靜，噪音較小，從而對睡眠質(zhì)量的影響較小，而像地下車庫這種陰暗潮濕且空氣流通性較差的位置一般是不建議的。
5、保護財產(chǎn)安全
在車內(nèi)睡覺時是需要將車窗打開一條小縫隙的，而有些小偷會瞄準(zhǔn)這個小縫隙盜竊財物，因此在車內(nèi)睡覺時需要將自己財物保管好，放在隱秘的地方，手機保持開機狀態(tài)，以免自身財產(chǎn)安全受到影響
6、密封車內(nèi)可以睡幾個小時
一般不建議超過3小時。
在密封車內(nèi)睡覺的時間一般不宜過長，因為時間一長，沒有新鮮空氣的補充，車內(nèi)二氧化碳的濃度會有所升高，而人體窒息的風(fēng)險也就越高，一般正常情況下，人體在一個密封的車內(nèi)呆的時間超過3小時會有心率異常、呼吸困難等不適癥狀，所以在密封車內(nèi)睡覺的時間不超過3小時
2.冬天想要在車?yán)镞^夜,需要準(zhǔn)備哪些動作
冬天車內(nèi)過夜注意事項：
1、注意通風(fēng)
封閉地方休息首先一點就是要注意通風(fēng)，保證好空氣流通是非常重要的，不然會嚴(yán)重的影響到人身安全。但是開窗通風(fēng)也得注意，不少不法分子會盯上，可能對安全造成影響。
2、開啟汽車的外循環(huán)系統(tǒng)
現(xiàn)在不少人開車都習(xí)慣開啟汽車的內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)，目地是為了保持汽車內(nèi)的溫度還有濕度，這點沒有錯，但是在車內(nèi)休息的話建議大家還是開啟外循環(huán)系統(tǒng)，保證車輛與外界空氣的通暢，保證產(chǎn)生的二氧化碳的流出以及空氣的進入。
3、不要以為空調(diào)或者暖風(fēng)是空氣凈化器
現(xiàn)在雖然不少的車輛都有空調(diào)或者暖風(fēng)，不少司機覺得這些就是空氣凈化器了，開著就不用通風(fēng)了，沒事的，其實不然，這些東西并不能起到凈化空氣的作用，隨意還是要適當(dāng)?shù)拈_窗。
擴展資料：
防止車內(nèi)中毒方法：
1、現(xiàn)在的車，一般密閉性都比較好，正常行駛中要經(jīng)常打開車窗，長時間開空調(diào)，車窗要留點空隙。
2、定期對汽車進行全面檢修，檢查排氣系統(tǒng)是否漏氣。
3、不要在密閉車庫內(nèi)，長時間開著發(fā)動機。
4、使用專業(yè)的車內(nèi)空氣凈化器。
5、如果在開車的過程中開空調(diào)，隨后感覺到頭暈無力，應(yīng)及時下車，呼吸新鮮空氣。
參考資料來源：鳳凰網(wǎng)-熄火狀態(tài)下，關(guān)閉門窗在車內(nèi)睡覺會有危險性嗎？
3.冬天小車?yán)镌趺催^夜
1、準(zhǔn)備睡墊、被子、熱水袋。
2、將小車的前座往前移動，使睡覺的空間變大，然后放上睡墊在后座上。
3、將前車窗戶打開一條2-3cm的縫隙， 車內(nèi)暖氣打開。
4、關(guān)好門窗，人睡在被子里，將熱水袋放在腳處即可。
5、注意手機保持開機狀態(tài)，定好鬧鐘，以免睡得時間過長。
擴展資料；
一、冬天在小車內(nèi)若不開車窗，有可能帶來以下危害；
1、小車內(nèi)的空間本身狹小，面積有限，若在小車內(nèi)過夜，睡覺的時候不能如床上那樣可以翻滾，對人體肌肉有所影響，有可能會出現(xiàn)落枕、面部酸痛的情況。
2、小車內(nèi)的空氣不流通，會出現(xiàn)中毒的情況，常有呼吸困難、缺氧等情況。
3、冬天天氣寒冷，在小車內(nèi)睡覺保暖不注意會出現(xiàn)著涼感冒的情況。
4、車內(nèi)睡覺會受到噪音、空氣質(zhì)量等個方面的影響，對睡眠的質(zhì)量有所影響，常會有失眠、黑眼圈的情況。
二、冬天車內(nèi)冷可以使用以下保暖工具；
1、熱水袋
熱水袋是一種冬天常用的暖手工具，可以保暖的時間有一定的限制，一般在3-4小時， 建議在睡覺前放在腳處，使腳底發(fā)熱，進而促進全身血液循環(huán)，幫助溫暖。
2、被子
被子是日常生活的必備品，不僅可以幫助自身熱氣的保留，還能在一定程度上生暖意，是冬天睡車內(nèi)必不可少的一種工具。
3、暖貼
暖貼是現(xiàn)在市面上比較常見的一種保暖工具，能夠直接撕開后貼在身體四肢處，起到傳導(dǎo)熱氣的作用，使用也較方便。
4.冬季如何在車內(nèi)睡覺
冬天可以在車上睡覺，但不建議。
車內(nèi)睡覺可以免受寒風(fēng)侵襲，但大多數(shù)人會開著車內(nèi)的空調(diào)睡覺，很容易形成一氧化碳中毒，因此不建議冬天在車內(nèi)睡覺。如果在車內(nèi)睡，注意：1.選擇合適的地點。
在冬天如果選擇在車內(nèi)睡覺，白天時應(yīng)該選擇陽光充足的地方進行休息，晚上睡覺應(yīng)避免在風(fēng)口處停車休息。2.開啟車內(nèi)外循環(huán)模式。
在車內(nèi)睡覺時，可以開啟空調(diào)的外循環(huán)模式進行保暖。3.蓋上稍厚的衣服。
可以在身上蓋一兩件比較厚的衣服進行保暖，能夠在一定程度上達(dá)到御寒的效果。4.準(zhǔn)備熱水袋。
經(jīng)常在車內(nèi)睡覺的人，可以準(zhǔn)備一個熱水袋，以此來達(dá)到預(yù)防寒冷目的。
