打臺球(打臺球的入門)

1.打臺球的入門基礎(chǔ)知識

母球的擊點(diǎn)：

大家都知道，控制母球走到自己理想中位置是靠桿法和力度來實(shí)現(xiàn)的，不同的桿法是根據(jù)球桿擊打母球不同位置而產(chǎn)生的。那么母球上究竟有多少個(gè)擊點(diǎn)又究竟可以產(chǎn)生多少種桿法呢？

理論上有N個(gè)擊點(diǎn)可以產(chǎn)生N種槍法（N≥1K）。所以說可以把母球象鐘表一樣分成十幾個(gè)點(diǎn)云云的時(shí)候，偶也在罵。的確，母球細(xì)分的話至少會產(chǎn)生二十個(gè)以上撞點(diǎn)。但，有些擊點(diǎn)幾乎是用不到，而且也無法擊打的那么精確，同時(shí)產(chǎn)生的效果也不會非常明顯。所以，為了讓我們的思路變的清晰簡單透徹點(diǎn)，希望大家接受下面幾個(gè)概念。

1.母球有很多擊點(diǎn)會產(chǎn)生很多效果，但最基本的槍法只有五種。

2.中桿，高桿，低桿，中高桿，中低桿。（偏桿下塞的打法本節(jié)暫不討論）

3.所有的基本槍法都發(fā)生在母球垂直臺面的中線上。

4.凡是擊點(diǎn)不在母球豎中線以內(nèi)都會產(chǎn)生偏塞.亦就是向左向右或左上右上左下右下等旋轉(zhuǎn)。

5.偏塞的概念只有在母球吃庫后才可以完全實(shí)現(xiàn)。也就是說，母球在不吃庫的情況下是沒必要用偏桿下塞的。

概念理解：使用以上五種基本桿法完全可以控制母球走至臺面任何位置.所需要的只是桿高一點(diǎn)或低一點(diǎn).也就是說，當(dāng)你面對的角度距離不同時(shí)，適當(dāng)調(diào)整母球擊點(diǎn)的高低而不是下偏塞來達(dá)到母球走位的目的.

1.非直線球.

中 桿-最基本桿法，大多數(shù)擊打情況下首選桿法。理由，擊點(diǎn)厚實(shí)，走球不飄。分離角度為九十度（根據(jù)發(fā)力大小和距離遠(yuǎn)近角度

會產(chǎn)生不同程度的變化，需要自己細(xì)心體會）擊點(diǎn)位置，目測到母球中心稍偏下方。通常眼睛看到的母球中心點(diǎn)實(shí)際上要高出一點(diǎn)。

高 桿-常用桿法，使用時(shí)母球會產(chǎn)生向前的旋轉(zhuǎn)，分離角度為銳角。桿越高發(fā)力越大分離角度越小。

中高桿-常用桿法，中桿與高桿之間位置統(tǒng)稱中高桿，根據(jù)擊點(diǎn)高低不同發(fā)生原理同上。

低 桿-常用桿法，使用時(shí)母球會產(chǎn)生向后的旋轉(zhuǎn)，分離角度為鈍角.桿越低發(fā)力越大分離角度越大。

中低桿-常用桿法，中桿與低桿之間位置統(tǒng)稱中低桿，根據(jù)擊點(diǎn)高低不同發(fā)生原理同上

2.直線球.

所有基本桿法使用在直線球時(shí)均無分離角.依桿法的不同在同一軌跡上產(chǎn)生同向或反向的直線或直線延伸運(yùn)動(dòng)."平角算不算分離角？：）"

基本的桿法概念到這里就暫告一段落，如想完全掌握并熟練運(yùn)用以上桿法需要大量的練習(xí)和思考

延伸運(yùn)動(dòng)."平角算不算分離角？：）"

基本的桿法概念到這里就暫告一段落，如想完全掌握并熟練運(yùn)用以上桿法需要大量的練習(xí)和思考.

明白了基本槍法的道理之后就需要具體的實(shí)施這些槍法，很多球友對桿法已經(jīng)相當(dāng)熟知，那么如何行之有效的練習(xí)和使用這些槍法呢？

基本功訓(xùn)練：

在要求高低桿雙落的同時(shí)增加中高，中低桿的訓(xùn)練，也就是平時(shí)所說的蹬桿。這個(gè)時(shí)候可以利用粉球來增加練習(xí)樂趣。

中高桿蹬位：利用中高桿法，注意，是桿法而不是力度，也就是說在練習(xí)這種桿法的時(shí)候每一桿的發(fā)力應(yīng)該是一樣的。只是在擊球點(diǎn)上尋求高或者低的變化，將目標(biāo)球擊進(jìn)袋后母球向前蹬一個(gè)球位，兩個(gè)球位，依此類推。直到你能控制母球蹬到任何你假想擊打粉球的位置。

中低桿蹬位：練習(xí)方法，要求同上.不同的是方向。采用以上方法訓(xùn)練時(shí)均需將桿拉滿，也就是桿頭拉至姆指架橋處.這樣可以保證每桿的力度大致相同.

難點(diǎn)：注意擊打的位置，蹬桿練習(xí)時(shí)擊點(diǎn)位置稍高或低產(chǎn)生的效果都會不同.

打球貴在用心，認(rèn)真，還要學(xué)會總結(jié)。對于相同位置的對自己有點(diǎn)難度的球，更是如此了。

2.臺球的基本要領(lǐng)規(guī)則什么的

希望對您有幫助，網(wǎng)上查的. 瞄準(zhǔn)點(diǎn)與接觸點(diǎn)所謂瞄準(zhǔn)點(diǎn)，就是當(dāng)你擊出母球時(shí)，球桿尖所對的方向，而瞄準(zhǔn)點(diǎn)與母球的接觸部份就稱為接觸點(diǎn)。

當(dāng)母球擊中目標(biāo)球時(shí)，目標(biāo)球就會往擊中那一瞬間兩球中心點(diǎn)聯(lián)線的延伸方向前進(jìn)。如果這一條聯(lián)線的延伸正好對著球袋，則目標(biāo)球就會不偏不倚的落入球袋中。

因?yàn)槿绻@一條延伸線正對著球袋，就表示當(dāng)母球擊中目標(biāo)球時(shí)，母球、目標(biāo)球與球袋正好在一直在線，而力量來源就是延伸在線的母球與目標(biāo)球的接觸點(diǎn)。不過我們在前面也提到球與球袋很少同時(shí)在一條直線上。

因此，我們可以將這一條「聯(lián)結(jié)中心點(diǎn)的延長線」運(yùn)用在基本的聚球技術(shù)上，而發(fā)展出可以將目標(biāo)球擊落球袋的技術(shù)。再說得詳細(xì)一點(diǎn)，就是如果我們要輕易地找出目標(biāo)球上的正確瞄準(zhǔn)點(diǎn)，就必須先在腦中描繪出你所想要擊落的目標(biāo)球與球袋之間，有一條中心點(diǎn)至中心點(diǎn)的聯(lián)線，而這一條假想線與目標(biāo)球外圍的切點(diǎn)，就是最理想的瞄準(zhǔn)點(diǎn)（參照圖）。

瞄準(zhǔn)點(diǎn)、接觸點(diǎn)及假想中心點(diǎn)（1）球袋（2）目標(biāo)球的瞄準(zhǔn)點(diǎn)（3）目標(biāo)球（4）球袋與目標(biāo)球、母球排成一條直線（5）母球接觸點(diǎn)（6）母球（7）球袋（8）目標(biāo)球前進(jìn)路線（9）目標(biāo)球（10）瞄準(zhǔn)點(diǎn)（11）接觸（12）母球（13）瞄準(zhǔn)方向（14）中心點(diǎn)（15）母球前進(jìn)路線 正確站位 無論玩什么運(yùn)動(dòng)，最重要就是必須要打好正確的基礎(chǔ)。以撞球來說，最重要的基礎(chǔ)就是撞擊的姿勢，如果姿勢不正確就會使球體的前進(jìn)方向無法把握。

姿勢若不正確則球體的轉(zhuǎn)動(dòng)也就不正確了，當(dāng)然球技就不容易進(jìn)步。所謂正確的姿勢當(dāng)然有些因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人的身高、手臂與腳的長度都各不相同，當(dāng)然無法強(qiáng)制性的特定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的姿勢。

不過，我們必須用正確的方法使撞擊之前的一連串動(dòng)作腳的位置（平衡負(fù)擔(dān)身體的重心）、架橋（以左手支撐球桿的姿勢）、正確的握桿方式、臉部的位置（正確的瞄準(zhǔn)方法）、抽打動(dòng)作（正確擊球之前的預(yù)備動(dòng)作）等綜合基本姿勢自然而舒適。所謂正確的姿勢，就是極其自然而毫無做作，身體重心平穩(wěn)而安定的姿勢。

以下將會分別說明各項(xiàng)基本動(dòng)作，它們都是打好撞球的基礎(chǔ)，希望初學(xué)者能好好理解其中的要點(diǎn)，并練習(xí)最適合自己的正確姿勢，使自己能習(xí)慣成自然。1.手臂彎曲成90°角。

2.握桿時(shí)手腕放輕松，虎口朝下，四指微握。3.雙腳避免張得太開，或太過于靠攏，要使重心平穩(wěn)，身體的姿勢自然而輕松。

4.擊球前要使握桿、架橋、母球以及目標(biāo)球成一直線，然后開始平穩(wěn)的抽打動(dòng)作，以預(yù)備擊球。5.球桿必須在臉部（下巴）正中心的正下方，使架橋、下巴、握桿等三點(diǎn)，成一直線。

6.球桿必須瞄準(zhǔn)正確的撞擊點(diǎn)。7.大約15-20cm 擊球厚度的影響母球擊出后在碰觸到目標(biāo)球的瞬間，母球與目標(biāo)球重迭的比率稱為「厚度」。

它對于花式臺球的球路（球的前進(jìn)方向）來說最為重要。當(dāng)你瞄準(zhǔn)了目標(biāo)球想將它擊落球袋時(shí)，如果厚度產(chǎn)生了偏差，目標(biāo)球就無法落進(jìn)你所瞄準(zhǔn)的球袋中，并且會越偏越遠(yuǎn)。

在實(shí)際的比賽中，母球、目標(biāo)球與球袋很難得剛好排成一條直線，多半是三者排在不規(guī)則的角度上，因此就不容易將目標(biāo)球擊落球袋，而且每次擊球時(shí)這三者的角度與距離都不一樣，所以需要一些技巧。而厚度就是在控制球路時(shí)的重要因素。

要將目標(biāo)球擊落球袋需要困難的技術(shù)，但是要將使它擊落的理論卻很簡單。至于要如何將目標(biāo)球擊落球袋，或是應(yīng)該讓母球撞擊目標(biāo)球何處等技術(shù)問題，將會在下文中繼續(xù)討論。

厚度計(jì)算法與瞄準(zhǔn)法因厚度不同而使母球分離的角度 要將目標(biāo)球擊落球袋時(shí)，在目標(biāo)球上的瞄準(zhǔn)點(diǎn)是固定的，但是當(dāng)母球在不同的位置上要被用來撞擊目標(biāo)球時(shí)，母球方面的接觸點(diǎn)卻因位置的差異而有所不同。當(dāng)母球、目標(biāo)球與球袋三者并不在一條直線上時(shí)，你要假想目標(biāo)球與球袋上有一條聯(lián)結(jié)二者中心點(diǎn)的延長線，而你向目標(biāo)球擊出母球時(shí)，如果母球與目標(biāo)球的接觸點(diǎn)正好在這一條想象的聯(lián)在線時(shí)，目標(biāo)球就會朝向球袋前進(jìn)。

而在接觸瞬間時(shí)母球的中心點(diǎn)就是假想中心點(diǎn)。說得更清楚一點(diǎn)，我們可以在目標(biāo)球與球袋的中心點(diǎn)聯(lián)在線假想有一顆球與目標(biāo)球正好緊密地靠在一起，而這顆假想球的中心點(diǎn)必須是在這條假想聯(lián)在線。

當(dāng)你擊球的時(shí)候，就要把母球擊向這一顆假想球的位置上。當(dāng)母球被擊出而在這個(gè)位置上碰觸到目標(biāo)球時(shí)，在碰觸的那一瞬間，母球、目標(biāo)球與球袋正好在一直在線，目標(biāo)球就會順利的掉落你所瞄準(zhǔn)的球袋之內(nèi)。

假想中心點(diǎn)的設(shè)定，或是將母球擊向此一假想點(diǎn)對于初學(xué)者來說是不容易的，可能需要花許多時(shí)間才逐漸熟悉其中的要領(lǐng)。另外，母球速度的變化與旋轉(zhuǎn)擊球程度的不同，將會使目標(biāo)球產(chǎn)生極微妙的變化。

當(dāng)你撞擊母球的左側(cè)或右側(cè)時(shí)，在它碰上障礙物（其它的球或是橡皮邊）之前都會順著擊球時(shí)球桿尖所指方向前進(jìn)。初學(xué)者在希望母球碰擊目標(biāo)球的右側(cè)時(shí)，經(jīng)常會在無意間將球桿向右側(cè)擊出。

因?yàn)槲覀円獙⒛繕?biāo)球擊落球袋中時(shí)，必須將母球擊向假想點(diǎn)，因此在擊球時(shí)必須忘掉臺面上那一顆真實(shí)的目標(biāo)球，毫不猶豫的將球桿尖筆直地指向那一個(gè)假想的中心點(diǎn)。你必須先記住這些基本的撞擊法以及撞擊的厚度會影響到目標(biāo)球的前進(jìn)路線，因?yàn)檫@是使你球。

3.對于初學(xué)者打臺球的技巧和常識

和其他一些體育項(xiàng)目一樣，姿勢是很關(guān)鍵的一個(gè)因素。

由于每個(gè)人的高矮、胖瘦、骨骼結(jié)構(gòu)各不相同所以每個(gè)人打球的姿勢都不是一模一樣的，所以要提醒注意的是千萬不要去模仿你喜愛的某個(gè)球星的姿勢，除非你非常肯定它是適合你的，否則你將在很不舒服甚至別扭的姿勢下完成每次動(dòng)作。正確的姿勢應(yīng)該是兩腳分開略與肩同寬，（以右手持桿者為例）右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向臺面，這時(shí)你要感到兩腳和身體是很穩(wěn)定的，沒有過分前傾或是后坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強(qiáng)調(diào)兩腳站穩(wěn)以及身體舒適。

你可以做以下實(shí)驗(yàn)：身體離開臺面，不要拿桿，雙手背在身后或者自然下垂，然后試著把身體壓低，這時(shí)如果你沒站穩(wěn)的話很容易感覺到。 2.手架 手架在擊打過程中也是很關(guān)鍵的，其作用是作為身體的第三個(gè)支點(diǎn)，為出桿提供一個(gè)穩(wěn)固的通道以及調(diào)節(jié)母球擊打點(diǎn)位。

總之手架是否穩(wěn)固是進(jìn)球的一個(gè)前提。首先，張開手掌按與臺面，手掌攏起，四指抓緊臺面，拇指緊貼食指形成一個(gè)穩(wěn)固的v型通道，值得注意的是在整個(gè)擊打過程中食指和拇指根部不得離開臺面，手形不能在任何時(shí)候松散。

3.握桿 很多人打球喜歡把球桿握得很緊，甚至?xí)r間一長手上還會打出繭子，而且這樣也打不力量來，其實(shí)用手指輕輕握住球桿就行了。其實(shí)打臺球就象釘釘子一樣，如果你把榔頭握得很緊，那么手腕也會隨之而僵硬，試想你會這樣去釘釘子嗎， 4.試桿 在身體趴到臺面以后，接下來要的事就是試桿，你應(yīng)該保持握桿的小臂是放松且自然垂直的，換句話說你握桿的手指、手臂、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)都應(yīng)該很放松，這樣才能發(fā)出力來，如果很僵硬勢必影響到你的發(fā)力和擊球準(zhǔn)確性。

然后把球桿盡量放平，這時(shí)你握桿的“拳頭”、下巴、手架和目標(biāo)球應(yīng)該是成直線的，然后，用你的小臂輕柔地帶動(dòng)球桿做水平的抽動(dòng)，使桿頭貼近母球的擊點(diǎn)，這樣反復(fù)試3、4次使之感覺平順，注意節(jié)奏要掌握好，不益過快。 5.瞄準(zhǔn) 很多人在得到一個(gè)機(jī)會后就急于趴到球臺上準(zhǔn)備擊打，實(shí)際上這個(gè)時(shí)候你不妨走到臺邊彎下腰看清楚正確的瞄準(zhǔn)點(diǎn)，由于視角的關(guān)系，有些角度的球當(dāng)你趴到臺面后看到的角度并不是正確的，特別是一些看似直線的球。

在你正確找倒了目標(biāo)球的瞄準(zhǔn)點(diǎn)后，很多人的視線就開始找不到方位了，到底目光該注視哪里，其實(shí)在試桿的時(shí)候，目光可以在母球的擊點(diǎn)、目標(biāo)球的撞擊點(diǎn)和袋口之間來回，沒有硬性規(guī)定，但有一點(diǎn)可以肯定，就是在出桿的時(shí)候目光是應(yīng)該盯準(zhǔn)目標(biāo)球而并非母球更不是袋口，很多人在出桿后馬上就抬頭去看袋口，這是很不好的習(xí)慣，擊球動(dòng)作還沒完成就提前起身抬頭，造成了擊球失誤。 6.出桿 在試桿及標(biāo)準(zhǔn)結(jié)束后，手臂帶動(dòng)球桿水平地向后拉去尋找發(fā)力點(diǎn)，拉多少根據(jù)你所需發(fā)力的大小而定，注意拉桿要平，如果需要大力，這時(shí)可以松開后三指，否則手腕會感覺別扭，找倒了發(fā)力點(diǎn)后，有一個(gè)很短暫的停留，這時(shí)你要在精神和身體兩方面做好準(zhǔn)備，然后信心百倍的出桿，不要有任何猶豫，注意出桿不要太猛，要逐漸加力，當(dāng)桿頭到達(dá)母球的時(shí)候加到最大，這時(shí)你會體會到一種刺穿母球的感覺，這時(shí)不要立刻把桿抽回來要把力發(fā)徹底，這需要長時(shí)間的練習(xí)才能完成，如果猛然發(fā)力，那么你只能聽到球碰球的聲音，而沒有那種穿透感.不少人認(rèn)為到這里就算完成了一次擊打，其實(shí)出桿后身體的保持很重要，整個(gè)擊打過程中除了眼睛和手臂，其他的部位都必須保持靜止，直到目標(biāo)球落袋或者母球已經(jīng) 趨于靜止，在此之前不要提前抬頭，起身，也不要隨著出桿身體順勢向前，另外手架也要保持不能變形. 總之以上這些內(nèi)容是需要大家在平時(shí)的練習(xí)中不斷去體會和調(diào)整的，通過練習(xí)使這些東西成為自己的一種習(xí)慣， 以下教大家兩個(gè)基本功的練習(xí)方法： 你是否經(jīng)常在母球擊打目標(biāo)球后發(fā)現(xiàn)母球有莫名其妙的旋轉(zhuǎn)或者母球在碰庫邊后產(chǎn)生了意外的塞，那么以下的練習(xí)可以幫助你改善 1.把母球擺在棕球點(diǎn)上，擊打母球的正中點(diǎn)，注意出桿后靜止不要收桿，使其通過藍(lán)球，粉球和黑球點(diǎn)然后返回，如果母球回來能碰到你的桿頭，說明你的母球擊點(diǎn)很準(zhǔn)，同樣你可以用高桿和低桿做這種練習(xí)，這可以提高你擊打母球的準(zhǔn)確性以及訓(xùn)練你的力度感 2.你也可以把目標(biāo)球放到蘭球點(diǎn)上，母球放在蘭球和中袋的直線上，用高桿打進(jìn)目標(biāo)球后把母球也跟進(jìn)如同一袋口，用低桿打進(jìn)目標(biāo)球后母球退回相反的中袋，然后用中桿打進(jìn)目標(biāo)球把母球定在蘭球點(diǎn)，觀察母球有無任何旋轉(zhuǎn).通過這些練習(xí)，你可以提高擊打母球的準(zhǔn)確度，從而提高你的進(jìn)球率.建議在每次練習(xí)前都抽出一點(diǎn)時(shí)間來做這個(gè)擊打母球的練習(xí).。

4.桌球的基本常識

擊球之前的架式，可以分解為以下四個(gè)動(dòng)作。

一、要能夠掌握住球桿的重點(diǎn)（球桿的平衡中心）。 二、要決定身體的位置。

三、要決定雙腳的位置。 四、架橋。

握桿在我們要決定握住球桿的何處之前，必須先了解球桿的重心點(diǎn)（球桿的平衡中心）。通常，球桿的重心點(diǎn)是距離桿尾50公分左右之處。

最適當(dāng)?shù)奈諚U位置，是在重心點(diǎn)后方大約10公分之處。當(dāng)然，球桿的重心因球桿的長短、粗細(xì)不同而略有差異，因此一定要盡快選擇一枝適合自己的球桿。

當(dāng)你擺好正確的姿勢要瞄準(zhǔn)時(shí)，必須要注意臉部的位置。所謂臉部的正確位置，就是要經(jīng)常將臉部中心擺在球桿的正上方，這樣才能正確的瞄準(zhǔn)。

保持姿勢平穩(wěn)的要點(diǎn)就是使腳部維持身體重心的平衡，并且左手的架構(gòu)要平穩(wěn)的擺在右手握桿處和母球聯(lián)線上。 球桿的握法是擺好正確姿勢的基本動(dòng)作，但是握桿的方法常常因人而異。

握桿的方法是從球桿的正上方往下輕輕的握著。握的時(shí)候是以大姆指、食指、中指、無名指輕握球桿，而小指以及手掌心則好像接觸到球桿又好像沒有接觸到球桿，如果小指也用力握著球桿，在抽打動(dòng)作時(shí)，很可能會失常而影響正確的擊球。

如果你能正確的握住握桿點(diǎn)，那么，你的右手幾乎是成直角的，也就是說手肘到手腕必須與球桿成垂直狀態(tài)。我們在做抽打動(dòng)作時(shí)，是以手肘為中心，手腕像時(shí)鐘的鐘擺一樣地前后擺動(dòng)。

架橋左手為了支撐并穩(wěn)固球桿所做的動(dòng)作，稱為架橋。如果架橋不穩(wěn)固，則擊球時(shí)的瞄準(zhǔn)點(diǎn)以及撞擊時(shí)的力道等等，全都會失常，有時(shí)也會發(fā)生滑桿的現(xiàn)象。

初學(xué)者往往只將精神集中於擊球動(dòng)作上，而忽略了架橋動(dòng)作的重要，因此往往會有偏差甚至失誤的現(xiàn)象。 初學(xué)者在嘗試其他架橋法之前，請務(wù)必多加練習(xí)，充分地學(xué)會基本架橋法之后才運(yùn)用其他的架橋法。

標(biāo)準(zhǔn)的架橋位置是距離母球大約15公分左右，我們必須因應(yīng)母球撞點(diǎn)的不同而調(diào)整架橋的形狀。也必須因撞擊母球中心，中心上、中心下的不同，而改變架橋時(shí)手指頭的高度。

除了基本架橋法之外，還有V字形架橋法、扣環(huán)式架橋法、橡皮邊架橋法、指尖式架橋法、以及其他架橋法等，我們將以照片逐一介紹各種架橋的要領(lǐng)。 指尖架橋法：當(dāng)母球與子球距離接近時(shí)，架橋與V字型架橋法相同，但必需將手指撐起，使球跨越子球（障礙球），來撞擊母球。

扣環(huán)式架橋法：以彎曲的食指和大姆指連接成圓圈包住球桿，將其余三指盡量張開，與手腕貼住臺面（母球的打點(diǎn)，可利用架橋的高度來改變瞄準(zhǔn)時(shí)的撞擊點(diǎn)）。 橡皮邊架橋法：球桿置於食指與中指之間，緊貼臺面，利用臺邊與手指形成架橋（此用法多用於母球較接近臺邊時(shí)使用）。

V字型架橋法：豎起大姆指，利用它與食指的根部形成V字型，除姆指之外，其余四指貼住臺面，球桿置於V字型凹處。 臺球基礎(chǔ)理論2：臺球的基本動(dòng)作 擊球當(dāng)你站好位置、握住球桿的正確位置、臉部位置與架橋方式都做好之后，擊球之前的預(yù)備動(dòng)作已大致完成了，接下來就是最重要的抽打動(dòng)作了。

你在做這個(gè)動(dòng)作時(shí)必須緩慢而正確，才能使球桿正確的擊中你所想擊中的母球撞擊點(diǎn)而無偏差。 擊打動(dòng)作是你在正確撞擊前的預(yù)備動(dòng)作，它的要領(lǐng)是以彎曲的手肘為軸，然后將手腕像鐘擺一樣的前后擺動(dòng)。

擺動(dòng)的次數(shù)并沒有特別的限制，不過要以同樣的速度前后擺動(dòng)，等到力道平順之后才可以擊球，這樣才能掌握住球的滾動(dòng)。這時(shí)肩膀與手肘或手腕不可以用力，要在輕松自然的狀態(tài)下擺動(dòng)。

當(dāng)你以平穩(wěn)的抽打動(dòng)作撞擊母球時(shí)，球桿尖必須從母球停止的位置上往前瞥？0公分左右。這種現(xiàn)象稱為充分推擊，在你的充分推擊結(jié)束前，必須穩(wěn)住架橋不能稍有晃動(dòng)，這也是正確擊球的要點(diǎn)。

要使母球按計(jì)劃滾動(dòng)，需要一段長時(shí)間的練習(xí)，并且即使是球技高超的人，也無法每次擊球都能恰到好處，這正是臺球的困難之處，初學(xué)者也常因此而被它深深的吸引。 臺球基礎(chǔ)理論3：球的運(yùn)動(dòng)與前進(jìn)方向初學(xué)者只要能充分地學(xué)習(xí)并體會出前面所敘述有關(guān)花式臺球的基本動(dòng)作，就能夠順利的撞擊母球了。

不過初學(xué)者多半會在腦海中閃過一個(gè)念頭，就是他們會懷疑地自問："為什么我所擊出的母球不能按照我的構(gòu)想前進(jìn)呢？可是別人擊球時(shí)，球的轉(zhuǎn)動(dòng)卻靈活無比，究竟為什么呢？"有些球技高明的人可以輕松愉快地使母球觸及二顆目標(biāo)球，或是使母球撞擊出去之后還能滾回來，并且將指定的目標(biāo)球擊落指定的球袋中。對于這種神乎其技的高手，初學(xué)者多半會羨慕得不得了。

球體的運(yùn)動(dòng)相當(dāng)復(fù)雜，所以有人稱撞球運(yùn)動(dòng)為"用腦的運(yùn)動(dòng)"。當(dāng)我們在研究到底要撞擊母球的那一個(gè)部份才能使它隨心所欲的轉(zhuǎn)動(dòng)之前，必須先了解球體的運(yùn)動(dòng)原理，并且經(jīng)過反覆的練習(xí)，不斷的修正期望與實(shí)際的誤差，才能在試行錯(cuò)誤中學(xué)會擊球的要領(lǐng)。

我們在下面就要針對基本撞擊法與球的轉(zhuǎn)動(dòng)加以說明。 如果在撞擊母球時(shí)漫不經(jīng)心，是不可能得分的，并且也不容易增進(jìn)自己的球技。

若是要讓直徑六公分左右的小球，在自己撞擊之后順著自己的意思轉(zhuǎn)動(dòng)的話，一定要好好記住這些球的特性。下面有好幾項(xiàng)重要的因素使球產(chǎn)生了千變?nèi)f化的轉(zhuǎn)動(dòng)與前途： 撞點(diǎn)：應(yīng)當(dāng)撞擊母球的何處？ 厚度：母球觸及目標(biāo)球時(shí)，雙方的重疊程度。

力。

5.對于初學(xué)者打臺球的技巧和常識

一.《斯諾克》基本規(guī)則 1.斯諾克臺球球臺內(nèi)沿長350厘米，內(nèi)沿寬175厘米，高85厘米.22個(gè)彩球共分8種顏色，紅色球15個(gè)（1分），黃色球1個(gè)（2分），綠色球1個(gè)（3分），棕色球1個(gè)（4分），藍(lán)色球1個(gè)（5分），粉色球1個(gè)（6分），黑色球一個(gè)（7分），白色球1個(gè)（主球）. 2.開球前主球可在開球區(qū)（D型區(qū)）內(nèi)任選一點(diǎn)位置.開球必須首先直接或間接擊中紅球.按照擊落一個(gè)紅球再擊落一個(gè)彩球的順序直至紅球全部落袋.其中彩球落袋后放回原置球點(diǎn).然后按照彩色球的分值從低到高依次為黃/綠/棕/藍(lán)/粉/黑色球擊落袋中. 3.當(dāng)臺面上只剩下黑球時(shí)，擊球入袋或犯規(guī)都會使比賽結(jié)束，這時(shí)如果雙方比分相等則重新放置黑球，進(jìn)行決勝期比賽，此時(shí)無論誰擊球入袋或犯規(guī)都使比賽結(jié)束. 4.遇有下列犯規(guī)行為，應(yīng)判罰分（分值小于4分按4分罰分，大于4分按自身的分值罰分）：球未停穩(wěn)就擊球；擊球時(shí)桿頭觸擊主球一次以上，擊成空桿，主球擊目標(biāo)球后自落，擊球時(shí)雙腳離地，開球時(shí)主球未放入開球區(qū)（D型區(qū)），擊成跳球，擊球出界，主球首先撞擊非活球.擊球時(shí)，球員的衣服/身體/球桿及佩戴物等觸動(dòng)臺面上的球. 5.下列犯規(guī)判罰7分：擊紅球入袋后，尚未指定球就開始擊球，擊進(jìn)紅球后，未報(bào)彩球又擊打紅球，不使用白球而使用其他任何一個(gè)球作主球. 二.《斯諾克》基本玩法和勝負(fù)決定 斯諾克共用球22個(gè)，其中15個(gè)紅球，6個(gè)彩球（黑/粉/藍(lán)/棕/綠/黃各1個(gè)）和1個(gè)白球.紅球和彩球用來得分，白球用來擊打紅球和彩球.每次開始之前，將球擺如圖1的形式.開球前，雙方可以 通過拋硬幣來決定誰先開球.在開球時(shí)，開球一方，可將白球擺在開球區(qū)的任何位置，去打擊紅球.其后，白球停在什么位置，就必須接著由什么位置打起.每一方必須先打入一個(gè)紅球，然后任選一個(gè)有利的彩球打.打入彩球后，需將彩球取出重新擺回其自己的原位點(diǎn)上（即開球前，其所在的位置上）.接著，再打紅球，打彩球，如此反復(fù)，直到所有紅球入袋.之后，就必須按照一定順序打彩球.就是說，先打黃球，再打綠球/棕球/藍(lán)球/粉球和黑球.此時(shí)，進(jìn)一個(gè)彩球，臺面上就少一個(gè)彩球（不再需要將入袋彩球取出擺回自己的原位點(diǎn)上），直以所有彩球入袋，臺面上中剩下白球，就宣告結(jié)束. 從開始到所有彩球和紅球被擊打入袋這么一個(gè)過程稱為一局.在整個(gè)進(jìn)球過程中，一方如果沒有能夠成功進(jìn)球，或者打了一個(gè)壞球，此時(shí)他就得讓位于另一方打.連續(xù)成功進(jìn)球的過程叫"一桿" 每局的勝負(fù)是由雙方積分多寡決定，得分多者為勝方.得分有兩種途徑：一是靠進(jìn)球得分，二是通過對方失誤罰分而得分.打入一個(gè)紅球得1分（又可稱“1度”），打入一次黃球得2分，綠球得3分，棕球得4分，藍(lán)球得5分，粉球得6分，黑球得7分.因此，雙方都會盡最大努力，多將黑球打入袋內(nèi).在打紅球時(shí)，如果白球未能碰到任何紅球，則要罰4分，如果誤碰了彩球，則按照該彩球的分?jǐn)?shù)罰分，但是最少都要罰4分.就是說，如果碰到了黑球罰7分，碰到了黃球罰4分.同樣，在打彩球時(shí)，如果未能打到要打的彩球，則按照此彩球的分?jǐn)?shù)罰分，如果誤撞了更高分的彩球，按照高分罰分，最少都要罰4分.因此在進(jìn)了紅球后，打彩球前，理論上，打球方都要先聲明他將要打哪個(gè)彩球.而實(shí)踐上，如果要打的彩球很明顯看得出，則無須聲明，但是如果不明顯，則一定要聲明，否則自動(dòng)罰7分.如圖2，打方一定要先聲明，他要打哪個(gè)彩球（棕球/藍(lán)球或粉球）.如果誤將白球擊入袋，最 少罰4分，或者按照白球進(jìn)袋前最先碰到的更高分?jǐn)?shù)球罰分.如果白球入袋，接著打的一方可將白球擺在開球區(qū)的任何位置擊球.罰分不從受罰方的分中扣減，而是加入對方的得分中.正因?yàn)檫€可以通過雙方的失誤而得分，所以場上一方如果覺得自己沒有進(jìn)球機(jī)會，則會試圖制做“斯諾克”.所謂“斯諾克”，就是造成這樣的一個(gè)局面，使接著打的一方無法直接打到要打的球，而不得不采取反彈或弧線等高難度球，因而很容易失誤而導(dǎo)致罰分，如圖3 . 一場比賽可約定打一局或三局/五局/七局來決定最后勝負(fù).而世界職業(yè)錦標(biāo)賽的決賽則是打三十五局.如果在結(jié)束時(shí)，雙方平分，傳統(tǒng)的決定勝負(fù)方法是：將黑球留在黑球位上，白球擺在開球區(qū)，雙方通過拋幣，決定誰先打，先將黑球打入者為勝方. 2.斯諾克一些常見規(guī)則及其應(yīng)用 斯諾克的規(guī)則非常繁瑣復(fù)雜，甚至連世界冠軍級的大師們也經(jīng)常不能悉數(shù)掌握.不過，這些規(guī)則通?？梢栽趯?shí)踐中不斷獲得.下面是一些經(jīng)常令新手混淆不清的常見規(guī)則. 失誤球：失誤球最少罰分4分，如果失誤的球是4分以上的彩球，則按此彩球的實(shí)際分?jǐn)?shù)罰分. （1）將球打離臺桌面. （2）雙腳同時(shí)離地?fù)羟? （3）白球跳過中間球擊打目標(biāo)球. （4）臺面上的球被球桿擊球端以外任何物品或身體任何部位所碰到. （5）在出桿時(shí)，球桿連續(xù)擊白球兩次以上. （6）球桿/白球和目標(biāo)球同時(shí)接觸.當(dāng)白球和目標(biāo)球靠得太近時(shí)，這種情況就時(shí)常發(fā)生.例如，當(dāng)兩球的距離少于2.5厘米時(shí)，想不犯規(guī)出桿就非常困難，除非輕碰目標(biāo)球，如圖4.所以當(dāng)白球緊貼目標(biāo)球時(shí)，擊球方就只準(zhǔn)將白球擊開，而不得帶動(dòng)目標(biāo)球.這種特殊情況下，只要將白球打開目標(biāo)球，就當(dāng)作擊中目標(biāo)球.一個(gè)好的球手，經(jīng)常會。

6.臺球初學(xué)者需要練習(xí)哪些基本功

臺球初學(xué)者了解臺球的基本功知識以及臺球基本功的訓(xùn)練方法，對糾正臺球姿勢及提高臺球水平有很大的作用。

臺球初學(xué)者需要練習(xí)的基本功是：

1、身體姿勢

正確的姿勢應(yīng)該是兩腳分開略與肩同寬，右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向臺面，這時(shí)要感到兩腳和身體是很穩(wěn)定的，沒有過分前傾或是后坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強(qiáng)調(diào)兩腳站穩(wěn)以及身體舒適。

2、握桿

很多人打球喜歡把球桿握得很緊，甚至?xí)r間一長手上還會打出繭子，而且這樣也打不出力量來，其實(shí)用手指輕輕握住球桿就行了。其實(shí)打臺球就象釘釘子一樣，如果把榔頭握得很緊，那么手腕也會隨之而僵硬。

3、手架

手架在擊打過程中也是很關(guān)鍵的，其作用是作為身體的第三個(gè)支點(diǎn)，為出桿提供一個(gè)穩(wěn)固的通道以及調(diào)節(jié)母球擊打點(diǎn)位。總之手架是否穩(wěn)固是進(jìn)球的一個(gè)前提。首先，張開手掌按與臺面，手掌攏起，四指抓緊臺面，拇指緊貼食指形成一個(gè)穩(wěn)固的v型通道，值得注意的是在整個(gè)擊打過程中食指和拇指根部不得離開臺面，手形不能在任何時(shí)候松散。

4、瞄準(zhǔn)

很多人在得到一個(gè)機(jī)會后就急于趴到球臺上準(zhǔn)備擊打，實(shí)際上這個(gè)時(shí)候不妨走到臺邊彎下腰看清楚正確的瞄準(zhǔn)點(diǎn)，由于視角的關(guān)系，有些角度的球在趴到臺面后看到的角度并不是正確的，特別是一些看似直線的球。在試桿的時(shí)候，目光可以在母球的擊點(diǎn)、目標(biāo)球的撞擊點(diǎn)和袋口之間來回，沒有硬性規(guī)定，但有一點(diǎn)可以肯定，就是在出桿的時(shí)候目光是應(yīng)該盯準(zhǔn)目標(biāo)球而并非母球更不是袋口，很多人在出桿后馬上就抬頭去看袋口，這是很不好的習(xí)慣，擊球動(dòng)作還沒完成就提前起身抬頭，造成了擊球失誤。

5、試桿

在身體趴到臺面以后，接下來要的事就是試桿，應(yīng)該保持握桿的小臂是放松且自然垂直的，換句話說握桿的手指、手臂、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)都應(yīng)該很放松，這樣才能發(fā)出力來，如果很僵硬勢必影響到發(fā)力和擊球準(zhǔn)確性。然后把球桿盡量放平，這時(shí)握桿的“拳頭”、下巴、手架和目標(biāo)球應(yīng)該是成直線的，然后，用小臂輕柔地帶動(dòng)球桿做水平的抽動(dòng)，使桿頭貼近母球的擊點(diǎn)，這樣反復(fù)試3、4次使之感覺平順，注意節(jié)奏要掌握好，不益過快。

6、出桿

手臂帶動(dòng)球桿水平地向后拉去尋找發(fā)力點(diǎn)，拉多少根據(jù)所需發(fā)力的大小而定，注意拉桿要平，如果需要大力，這時(shí)可以松開后三指，否則手腕會感覺別扭，找倒了發(fā)力點(diǎn)后，有一個(gè)很短暫的停留，這時(shí)要在精神和身體兩方面做好準(zhǔn)備，然后信心百倍的出桿，不要有任何猶豫。注意出桿不要太猛，要逐漸加力，當(dāng)桿頭到達(dá)母球的時(shí)候加到最大，這時(shí)會體會到一種刺穿母球的感覺。這時(shí)不要立刻把桿抽回來要把力發(fā)徹底，這需要長時(shí)間的練習(xí)才能完成，如果猛然發(fā)力，那么只能聽到球碰球的聲音，而沒有那種穿透感。不少人認(rèn)為到這里就算完成了一次擊打，其實(shí)出桿后身體的保持很重要。整個(gè)擊打過程中除了眼睛和手臂，其他的部位都必須保持靜止，直到目標(biāo)球落袋或者母球已經(jīng)趨于靜止。在此之前不要提前抬頭、起身，也不要隨著出桿身體順勢向前，另外手架也要保持不能變形。

7.臺球基礎(chǔ)知識

臺球的思路：打臺球的人從最開始對臺球的認(rèn)識開始，隨著興趣的增加，臺球技術(shù)的提高而逐步的深入，從最開始的不知道該如何下手到打一個(gè)球就能看到全局，進(jìn)而掌控全局直至取得勝利。

這種變化是發(fā)生在對球的理解深度上的變化，一句話就是思路不一樣了，技術(shù)提高到一定的程度思路就會變的很清晰，進(jìn)攻還是防守，運(yùn)用起來會比較恰當(dāng)合理。現(xiàn)在看來提高技術(shù)是當(dāng)務(wù)之急。

有人說誰誰誰打的好，不外乎他打的準(zhǔn)，桿法好，發(fā)力到位合適，心理素質(zhì)特別好。并不是說他能桿桿清臺。

下面我就以上幾個(gè)方面說說我個(gè)人的看法。臺球的瞄準(zhǔn)：在打球的過程中 有的人打的準(zhǔn)有的人打的不準(zhǔn)，或者這個(gè)樣子的球我會，打起來特別得心應(yīng)手，那樣的球我打的不好，老實(shí)失誤的時(shí)候多一些。

相信大家都應(yīng)該有這樣的感受。其實(shí)如果我們按照物理的角度來看這個(gè)問題，或許會有些收獲，大家知道，臺球的直徑是小于袋口直徑的。

只要在袋口允許的范圍內(nèi)，球一般的情況下是可以下袋的，通過逆推的方法，我們只要保證球在這樣的誤差范圍就可以了，怎么樣子保證球的誤差盡可能的小，我查了好多資料發(fā)現(xiàn)，打球的時(shí)候不看母球，看目標(biāo)球，從我們打球的標(biāo)準(zhǔn)姿勢來看，球桿一般處在下巴的正下方，兩眼之間，這個(gè)樣子只要我們能夠看到袋口的中間點(diǎn)與通過目標(biāo)球球心聯(lián)線的點(diǎn)的直徑的另一端的點(diǎn)，冷靜果斷出桿，目標(biāo)球是可以下的。有的人說，在直球或者是角度特別小的情況下可以，但是當(dāng)角度大了就打不下了，其實(shí)這個(gè)問題很容易解決，就是考慮上母球的半徑，球桿和母球相撞之后，母球按直線方向運(yùn)行，相當(dāng)于你桿的延伸，此時(shí)雖然你瞄的是正確的點(diǎn) 但是你要是仔細(xì)觀察一下你會發(fā)現(xiàn)，母球并不能撞到你瞄的哪個(gè)點(diǎn)，也就是說首先和目標(biāo)球接觸的不是你桿與母球接觸點(diǎn)的通過圓心的母球前點(diǎn)。

所以在擊球過程中適當(dāng)?shù)腻e(cuò)開一點(diǎn)通過一段時(shí)間的訓(xùn)練你也能打的神準(zhǔn)。：）（這種瞄準(zhǔn)是在姿勢正確的前提下運(yùn)用中桿擊球） 臺球的桿法：我在說上面瞄準(zhǔn)的時(shí)候有的人可能會說，我要是打偏桿那目標(biāo)球的運(yùn)行軌跡就是弧線了，那該怎么辦。

這個(gè)問題對不同的人來說是不一樣的，有的人說不讓點(diǎn)有的人說讓點(diǎn)，我個(gè)人認(rèn)為在擊球的過程中偏桿是不用讓點(diǎn)的，但是扎桿就需要讓點(diǎn)，因?yàn)槠珬U運(yùn)行是一個(gè)弧線，只不過是在中間脫離了一下直線的軌道，等繞過障礙物時(shí)又回到原來的軌道上而已。只要桿法合適，是可以準(zhǔn)確擊中球的。

但是扎桿就必須讓點(diǎn)了，以為運(yùn)行軌跡是一條直線和一條弧線的合成。發(fā)生了方向上的變化。

沒有太多的規(guī)律而言，就是需要多多練習(xí)來提高準(zhǔn)確率。以上這些說明合理的運(yùn)用桿法能起到出奇制勝的效果。

一般來說母球分為九個(gè)區(qū)，在每個(gè)區(qū)擊球分別被命名：中桿，擊打球的中部，可以把能量完全傳輸?shù)侥繕?biāo)球上，而母球靜止，俗成定桿。高桿，擊打球的上部，可以把能量完全傳輸?shù)侥繕?biāo)球上，母球先靜止，而后旋轉(zhuǎn)往前運(yùn)行，俗稱跟桿。

低桿，擊打球的下部，可以把能量完全傳輸?shù)侥繕?biāo)球上，母球先靜止，而后旋轉(zhuǎn)往后運(yùn)行，俗稱縮桿。左偏桿，擊打母球的左邊，有一個(gè) ）的弧線。

右偏桿，擊打母球的右邊，有一個(gè)（ 的弧線。右低桿，擊打母球的右邊偏下，運(yùn)行軌道首先是出現(xiàn)（ 擊打球之后出低桿。

左低桿，擊打母球的左邊偏下，類似上面的情況。右高桿，擊打母球的右邊偏上，類似上面的情況。

左高桿，擊打母球的左邊偏上，類似上面的情況。基本的就這些，當(dāng)然還有高級桿法，例如跳桿、扎桿 跳桿的要領(lǐng)是，瞄準(zhǔn)球的中心，一般擊打球的中上部（也可以擊打中下部）發(fā)力，快速抽桿。

扎桿的要領(lǐng)是要掌握平行線原理。臺球的發(fā)力：中桿的時(shí)候，根據(jù)球的遠(yuǎn)近和局勢的需要選擇力量的大小。

高桿也類似，不過對與袋口球要注意吸庫，合理的運(yùn)用高桿吸庫也能極大的改變球的局勢，如果不需要吸庫則不需要發(fā)強(qiáng)力，以免給自己造成不必要的麻煩。有好多人在打球的過程中低桿打不出來或者是打出來也是不夠強(qiáng)烈，長距離的低桿更是試也不敢試，其實(shí)低桿說的形象點(diǎn)就是后旋球，顧名思義就是這個(gè)球是往后旋轉(zhuǎn)的，你要使你的球能忘后退，你必須要使你的母球旋轉(zhuǎn)，也就是說在它碰到目標(biāo)球之前必須是往后旋轉(zhuǎn)的，這個(gè)樣子才能往后退，當(dāng)務(wù)之急是怎么讓母球往后旋轉(zhuǎn)著往前走，第一運(yùn)桿的時(shí)候球桿要盡量的平；第二要注意擊球點(diǎn)盡量往下；第三出桿要特別的快，就是爆發(fā)力要特別的強(qiáng)。

最后一點(diǎn)就是要注意多多的涂些殼粉在你的桿頭，既預(yù)防滑桿又保護(hù)桿頭。掌握了這些就是力量小點(diǎn)，有時(shí)候你的低桿也會很強(qiáng)：）偏桿的要點(diǎn)是一要選擇合適的點(diǎn)擊球，發(fā)力要快，涂些殼粉防止滑桿。

如果偏桿擊球時(shí)發(fā)力不是十分干脆，可以打出粘制塞，線路比較怪異。其余的幾種情況的發(fā)力和這個(gè)雷同。

最后強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)發(fā)力的時(shí)候盡量把力發(fā)透。臺球的練習(xí)：如果你已經(jīng)掌握了以上這些東西，你就要把它們綜合起來練習(xí)了，選擇不同的球，不同的位置，用同一種桿法練習(xí)；選擇相同的球，一個(gè)定點(diǎn)位置，用不同的桿法練習(xí)；還有系統(tǒng)的訓(xùn)練，比如十字架，蛇彩之類的 等這些東東都練個(gè)差不多了的時(shí)候你可以，開始碼球開始開局訓(xùn)練，在球局中鍛煉你的桿法。

8.對于初學(xué)者打臺球的技巧和常識

1，姿勢標(biāo)準(zhǔn)。

姿勢標(biāo)準(zhǔn)就是進(jìn)球的一半。 學(xué)習(xí)姿勢可以去看斯諾克比賽。

丁俊暉就的教科書一般的標(biāo)準(zhǔn)姿勢。姿勢不可能一開始就擺對，要你自己摸索。

可以找朋友在旁邊拍照。你自己對照職業(yè)選手的照片。

姿勢方面，補(bǔ)充一下，前手，也就是手架，一般情況下是20cm左右比較好。后手提桿，是拇指和食指，或者拇指和中指，圈住球桿，另外幾個(gè)手指自然搭在球桿上。

在庫邊做手架，之前看斯諾克比賽，丁俊暉的習(xí)慣和馬克塞爾比的不太一樣，多看幾場，你就會發(fā)現(xiàn)的。 另外，站姿千萬要正確，多看看網(wǎng)上圖片吧。

2，花時(shí)間。臺球的瞄準(zhǔn)是要你無數(shù)次擊打才會有提升的。

姿勢也是要你花時(shí)間不斷矯正的。有時(shí)候別人看起來標(biāo)準(zhǔn)，你可能感覺很難受，這就是不對的。

3，不加塞。用中桿不加任何旋轉(zhuǎn)，來處理球。

這是初學(xué)者的基礎(chǔ)。注意，處理貼庫目標(biāo)球，不加塞一樣可以進(jìn)，如果進(jìn)不了，那就是你準(zhǔn)度不行。

4，練直球。從短距離的直球到長距離的直球，逐步提升難度。

并且換著袋口打。這是檢驗(yàn)姿勢和出桿的最好方法。

5，還是練直球。你在大量練習(xí)后，自然會對發(fā)力有一定體會。

這個(gè)時(shí)候在直球的基礎(chǔ)上，練習(xí)高中低桿。距離由近到遠(yuǎn)。

發(fā)力有通徹一說。低桿，并不是力氣越大，效果越強(qiáng)。

并且手臂發(fā)力大就容易姿勢變形，容易導(dǎo)致不準(zhǔn)。