有什么好法減肥方法方法是什么(適合的減肥方法)

1.適合的減肥方法

hi!2651542243 有關(guān)你的問(wèn)題，適合的減肥方法？有什么好方法？ 本人先幫你解說(shuō)下引起肥胖的原因：1、柯興綜合癥——原因：腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，皮質(zhì)醇分泌過(guò)多。

現(xiàn)象：臉、脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。2、性功能降低——原因：腦性肥胖病，伴有性功能喪失，或性欲減退。

現(xiàn)象：乳房、下腹部、生殖器附近肥胖。分類：，依照脂肪分布腹部型肥胖和臀部型肥胖，腹部型肥胖危險(xiǎn)>臀部型肥胖，臀部型肥胖——女多。

其表現(xiàn)：消化表現(xiàn)——食欲持續(xù)旺盛，善饑多食，多便秘、腹脹，好吃零食、糖果、糕點(diǎn)及甜食；部分患者不及時(shí)進(jìn)食可有心悸、出汗及手顫。，不利因素：高血壓、冠心病、糖尿病、膽囊炎、膽石癥及脂肪肝感染、易肢體受傷等。

；可以通過(guò)一些方法進(jìn)行Jfei，如：，中醫(yī)-f法——中藥JF、針灸JF。

假如你想要迅速S身，建議在堅(jiān)持-肥不變?cè)瓌t（如：，1、不要攝取讓身體寒冷的食物；2、不要攝取過(guò)多鹽分；3、充分?jǐn)z取促進(jìn)脂肪和糖分代謝的維生素B群；4、攝取能幫助緩解便秘的纖維質(zhì)；，{$回答0$}：同時(shí)使用安全、無(wú)副作用且有助于-肥的產(chǎn)P，如：燃脂清體茶；其好處：一杯茶下肚，迅速抑制脂肪合成；一周時(shí)間，凈化機(jī)體新陳代謝。，適用人群——，有將軍肚的男士因此，如果你想快速瘦S，建議采用——綠色療法：燃脂清體茶，網(wǎng)站： /9FTP6f ，對(duì)你有幫助么！清楚了解后好慎重選擇，。

，這個(gè)應(yīng)該能處理你遇到的問(wèn)題。

2012/7/19 3:29:29。

2.有什么減肥好方法

告訴你一個(gè)輕松的減肥方法，不用吃藥不傷身體而且可以美容哦?。?！我自己試過(guò)，一個(gè)星期就瘦了5斤，而且沒(méi)有長(zhǎng)小痘痘，皮膚依然水嫩嫩！！ 早餐：一根黃瓜+一杯豆?jié){ 午餐：兩根黃瓜+兩個(gè)白水煮雞蛋 晚餐：一根黃瓜+一個(gè)白水煮雞蛋 記得要多喝水呀?。。?！效果很好的?。。?！ 我前幾天看電視學(xué)到一個(gè)減少食欲的方法，那就是把食指的第一個(gè)指節(jié)和第二個(gè)指節(jié)和中指的第一個(gè)指節(jié)和第二個(gè)指節(jié)用皮筋纏住，說(shuō)就可以減少食欲，據(jù)說(shuō)很多模特都用這個(gè)方法，還有一個(gè)就是吃飯錢喝水，這個(gè)道理很簡(jiǎn)單，喝多了水就沒(méi)有餓的感覺(jué)了，就可以減少飯量，那你就可以只吃菜的青菜，可以不吃肉嘛，如果湯很油可以把湯上的油撇掉再喝，。

3.減肥都有什么好方法

提升減肥的10個(gè)小方法，跟我一起來(lái)吧

方法1：由于笑會(huì)牽動(dòng)80組肌肉，從而帶來(lái)減肥功效，因而大笑是目前韓國(guó)最流行的減肥小魔法喲！

方法2：海帶和咖啡是減肥產(chǎn)品的寶貝喲！兩者配合食用可刺激身體排除多余脂肪，達(dá)

到瘦身目的。

方法3：多吃蘿卜，因?yàn)樘}卜里含有辛辣成分，可促進(jìn)體內(nèi)脂肪的新陳代謝，減少脂肪在體內(nèi)積聚。

方法4：黃瓜中的丙醇二酸，這種物質(zhì)有助于抑制食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，要多吃哦！

方法5：每天都用加州蜜棗和粉紅玫瑰泡茶喝，這樣能促進(jìn)新陳代謝，可去清除宿便及腸胃道的油脂。

方法6：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，熱量也遠(yuǎn)比正餐低，自然也就瘦下來(lái)了。

方法7：蘋果是減肥圣品，因此，許多人都用它來(lái)當(dāng)晚餐呢！堅(jiān)持晚餐只吃一兩個(gè)蘋果會(huì)有明顯效果。

方法8：盡量把嘴巴張大，做吹口哨的嘴型，嘴唇盡量縮小，向前凸出，反復(fù)做十次能讓大臉變小喲！

方法9：葡萄柚富含維生 素C，糖份也不高，如果用吃一顆葡萄柚的方式來(lái)代替一餐，就很容易瘦下來(lái)。

方法10：爬樓梯時(shí)一步踏兩階，很快就可以感覺(jué)到大腿的肌肉酸了，臀部結(jié)實(shí)了，趕快來(lái)試一下吧！

4.誰(shuí)有好的減肥方法

你好啊！2281624301 關(guān)于你的問(wèn)題，誰(shuí)有好的減肥方法？有什么好方法？ 本人先幫你解說(shuō)下引起肥胖的原因：精神心理導(dǎo)致肥胖——原因：精神分裂癥患者以及精神心理問(wèn)題患者肥胖癥的發(fā)生是多因性的，飲食習(xí)慣與食量過(guò)多是重要原因，性格內(nèi)向、喜靜、運(yùn)動(dòng)不足的以及精神健康或者更嚴(yán)重者人多具有發(fā)生肥胖的可能性。

有人發(fā)現(xiàn)當(dāng)情緒波動(dòng)時(shí)有74%的肥胖癥患者食量增加，而非肥胖癥者在心理障礙時(shí)則吃的較少。類別：，依照肥胖的形成原因分：?jiǎn)渭冃苑逝趾屠^發(fā)性肥胖；1、單純性——營(yíng)養(yǎng)超標(biāo)、運(yùn)動(dòng)不足、心理行為等95%比例；2、繼發(fā)性——源自某種疾病，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病5%比例 。

現(xiàn)象為：匹克威克綜合癥——這是嚴(yán)重肥胖癥的一個(gè)臨床綜合癥。由于腹腔和胸壁脂肪組織太多，影響呼吸運(yùn)動(dòng)，肺部通氣不良，換氣受限，導(dǎo)致二氧化碳潴留，血二氧化碳結(jié)合率超過(guò)正常范圍，呈呼吸性酸中毒；血二氧化碳分壓升高，動(dòng)脈血氧飽和度下降，氧分壓下降，出現(xiàn)紫紺，紅細(xì)胞增多；同時(shí)靜脈回流郁滯，靜脈壓升高，頸靜脈怒張，肝腫大，肺動(dòng)脈高壓，右心負(fù)荷加重；由于脂肪組織大量增加，血總循環(huán)量隨之增加，心輸出量和心搏出量加大，加重左心負(fù)荷，出現(xiàn)高搏出量心衰，構(gòu)成匹克威克綜合癥。

危害：增加死亡率、高血壓、冠心病、糖尿病、膽囊炎等。；可以通過(guò)一些方式進(jìn)行SS，如：，運(yùn)動(dòng)-肥法——、體操，、減F操，、瑜伽，、跳舞，。

如果你想要瘦shen，建議在堅(jiān)持-肥不變?cè)瓌t（如：，1、不要攝取讓身體寒冷的食物；2、不要攝取過(guò)多鹽分；3、充分?jǐn)z取促進(jìn)脂肪和糖分代謝的維生素B群；4、攝取能幫助緩解便秘的纖維質(zhì)；5、充分?jǐn)z取制造骨骼的鈣質(zhì)。，{$回答0$}：同時(shí)使用安全、無(wú)副作用且有助于-肥的產(chǎn)P，如：燃脂清體茶；其好處：見(jiàn)效快、不反彈。

適宜人群：，1.需要減肥瘦身的人群 、2.想減肥 卻害怕有副作用的人群 、3.不喜歡大量運(yùn)動(dòng)的人群 、因此，假如你想迅速-肥，本人采用——安全無(wú)副減肥茶：燃脂清體茶地點(diǎn)： http://cdd.me/51jf ，應(yīng)該了解一下。你可以去看看，。

，應(yīng)該對(duì)你有所幫助。

2012/7/19 2:22:56。