高中學生學速讀速記方法(高中生快速背書技巧)
1.高中生快速背書技巧有哪些
1、1.平心靜氣理解你所要背誦的內(nèi)容，不能只背表面，要領會內(nèi)涵。
2.記住關鍵詞，前后聯(lián)系，主要內(nèi)容，不要死記硬背。3.當天背誦完的內(nèi)容第二天要及時復習鞏固，幾天之后還要在復習防止遺忘。
4.邊讀邊記，比只讀不記效果好，單純地讀一般要40遍才能背出，讀記結合10遍就足夠了。2、先在大致弄懂意思基礎上讀熟；在熟讀基礎上，分段背記，順便理解段間關系，然后“合成”全篇；段背時，先憑閱讀印象分析小層次，后合上書默念文句，有不通時，查下原文，繼續(xù)默念下去。
直至背下來；最后，看著書“背”，仔細檢查自己會背的與原文有無出入，隨時糾正牢記。整個過程要“有聲”為主，但注意“小聲”最好，大聲不好：又累自己又影響別人。
3、要點記憶和關鍵詞記憶法：一般來說，在要背誦的一段論述中，常包含5、6個要點，其中兩三個要點，僅憑常識也可猜出，其余幾個才是要背的重點。在一個要點中，常有一關鍵詞，記住關鍵詞，就能把要點的整句恢復（關鍵詞相當于提示詞）。
將書閱讀兩三遍后，在對書上知識時行總結時，可在書上找出關鍵詞，標注并編上號。下一次看書時，目光就可以迅速定位到關鍵詞，然后在大腦中瞬間把內(nèi)容恢復，并和書上對照。
這樣多瀏覽幾遍，就能把書上內(nèi)容背住了。
2.速讀記憶訓練方法
親愛的網(wǎng)友，您好！
現(xiàn)在的速讀原理都差不多主要是以下幾點：
第一步，擴大吸收信息的范圍。眼跳時是移動焦點的過程，基本不吸收信息；眼停時才吸收信息。比如我們吃西瓜，影響吃得快慢的因素有兩個：一口咬多少和咬得有多快。所以，閱讀過程中應拋棄幼兒園時一字一句的閱讀習慣，要求“求甚解”“一目十行”，通過瀏覽標題，大塊閱讀，抓住關鍵詞關鍵句的方法抓住中心思想。
第二步，提高閱讀理解能力。我們所說的快速閱讀是兩個過程的疊加：“輸入”與“理解”。在“輸入”過程實現(xiàn)擴大新信息范圍的前提下，“理解”很關鍵。因為“理解”是需要積累才能獲得的能力。所以，我們平時的工作學習中要注重知識的積累：識記同一題材的基本常識與理念在以后的閱讀中迅速調(diào)動知識庫加強理解；相同專業(yè)多讀幾本書，全面了解認識問題；廣泛涉獵文學、哲學、藝術、生活服飾、美體美容、職業(yè)成功、婚姻家庭、育兒、旅游等諸多不同領域，一方面修身養(yǎng)性，另一方面擴展視野，實現(xiàn)知識的融會貫通。
第三步，合理的科學訓練有必要。如果你有追求知識的需要并且提高閱讀速度存在瓶頸。那么，我們就有必要通過專業(yè)的訓練發(fā)現(xiàn)問題解決問題。在精英特超級速讀記憶訓練測試中，可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，比如是已感知到字段還沒來得及記憶，或是還未感知字段更談不上記憶，由此找出薄弱的項目，以便于重點訓練。值得一提的是，精英特超級速讀記憶訓練系統(tǒng)會據(jù)你的測試數(shù)據(jù)來決定，是否給你升級，也是因人而異進行訓練！
希望我的回答能幫到你！
3.高中生有哪些高效率的閱讀方法
我的讀書方法（技巧）參考：
我讀書一般是用快速閱讀法，快速閱讀不僅體現(xiàn)在閱讀速度的高效上，更是理解的高效：對抓住文章段落的脈絡和重點有非常好的作用，幫助我們對文章做整理、分析和歸納。我練習快速閱讀用的是《精英特全腦速讀記憶訓練》，軟件練習是比較簡單有效的，如果你的閱讀效率低，有必要練習提高一下。
在閱讀過程中必須養(yǎng)成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善于發(fā)現(xiàn)重點、新問題、新觀點和新材料。
首先，段落：掌握段意最方便的辦法是抓“主句”，也就是抓住說明全段主要意思的句子。
其次，抓住文章的脈絡主旨：有的文章，標題就說明了中心思想，有的在文章開頭和結尾點明中心思想，有的則通過主要事件來表達中心思想，只要根據(jù)主要事件，就能很快確定中心思想。
其三，對于文章、書籍中的主要人物、事跡、觀點、中心思想等一些重點，要有意識的進行記憶，形成自己的思維導圖，促成更好的理解。
在讀書的過程中或讀完一本書的時候，要學著做點讀書筆記，記錄一下書本的脈絡主旨、主要人物、事跡、以及閱讀感悟等，一些優(yōu)美詞句也可以摘抄一下。
4.速讀記憶的學習方法
你好，練習速讀記憶，我是通過練習“精英特速讀記憶訓練軟件”來提高記憶力。軟件練習偏向于實踐，而不是簡單的書籍理論，更容易看到成績。
“速讀記憶”是一種簡單、高效的右腦開發(fā)的方法。它激活我們的“眼、腦”潛能，培養(yǎng)學生直接把視覺器官感知的文字符號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)聲現(xiàn)象，形成眼腦直映，用以提高記憶、理解、思維等多方面的能力。
有學者推薦“精英特速讀記憶訓練”作為學生開發(fā)右腦計劃之一，用軟件練習30多個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，在快速記憶、快速閱讀、快速理解、思維等方面可以得到快速的提升。我們學校有個速讀記憶訓練班，用來幫助學生提高記憶力、注意力、閱讀能力、活躍思維等，用的就是精英特速讀記憶訓練系統(tǒng)。更多內(nèi)容你可以到貼吧《速讀》吧交流學習，里面有很多前輩的經(jīng)驗分享。
另外，很多食物對記憶力也是有輔助的，平時的飲食中可以多注意一下：
①保護大腦的抗氧化物：藍莓或草莓、西蘭花、胡蘿卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。②建筑大腦的健康脂肪：三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發(fā)大腦能量的高酪氨酸蛋白：乳制品、蛋類、海鮮、大豆。③滋潤大腦的水：哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。所以，要提高記憶力每天至少要喝1200毫升水（約合6杯）。炎熱天氣或運動時更要多喝水。④調(diào)節(jié)大腦運轉能量的膳食纖維：蔬菜、豆類、堅果、水果、全麥谷物等。⑤大腦建筑模塊的維生素和礦物質(zhì)：維生素B6、B12、維生素C、鐵、鈣等是搭建大腦的“必需模塊”。
5.高中生學習方法有哪些
1、高中學習，要開始學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然后要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環(huán)節(jié)、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。
速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟件練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、注意力、思維、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。
同時，要學會把新知識和已學知識聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前復習的時候，它們是重點復習對象，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
遺忘曲線：學習之后，遺忘速度最快的區(qū)段是20分鐘、1小時、24小時，分別遺忘42%、56%、66%;2—31天遺忘率穩(wěn)定在72%—79%之間；遺忘的速度是先快后慢等。
6.求速讀速記的妙法有哪些
從學習快速閱讀的途徑來說，可以把快速閱讀訓練分為器械訓練法、無器械訓練法、電腦網(wǎng)絡訓練法和綜合訓練法四種。
1、在學習快速閱讀過程中，運用電影機、幻燈機、投影機、速示儀、目力機、文字存儲器等儀器或機械對學員進行訓練的就是器械訓練法。這種方法的優(yōu)點是見效快、容易激發(fā)學員的學習興趣；而它的缺點是不僅成本高、對訓練場地要求高，而且訓練時的做法與實際閱讀時的做法差別很大，器械訓練的效果和實際閱讀的效果不一致，而且訓練結束后，離開了相關器械，學員的閱讀速度不易長久的保持。
以美國、英國、蘇聯(lián)等為代表的歐美國家的快速閱讀訓練，在以往多采用器械訓練法，但是他們現(xiàn)在已經(jīng)認識到了它的局限性并注意避免。在我國，臺灣地區(qū)楊壁堂兄弟的楊氏速讀和王夢石的王氏速讀由于都是在上個世紀60年代從美國引進，所以比較重視器械訓練。
浙江樂連珠老師在對小學生進行速讀訓練時也是比較注重器械訓練的。2、在快速閱讀訓練過程中不用任何器械，只運用書籍和相關圖表對學員進行訓練的就是無器械法訓練。
這種方法的優(yōu)點是訓練時的做法和實際閱讀時的做法幾乎沒有差別，訓練時的速度和實際閱讀的速度基本一致，且能夠長期保持；而它的缺點是訓練過程比較單調(diào)和枯燥。美國的哈爾?伯格、韓國金龍鎮(zhèn)的新生活速讀法和日本加古德次、蘆田獻之等人的速讀法都是是典型的無器械訓練法。
我國大陸當前比較流行的快速閱讀訓練法，大多數(shù)都是無器械訓練法。3、運用當今發(fā)達的計算機和互聯(lián)網(wǎng)技術和設備而進行的快速閱讀訓練，就是電腦網(wǎng)絡訓練法，實際上它也應該是一種器械訓練法，只不過是運用了非常高級的、甚至是無形的和虛擬的器械罷了。
由于借助了當今最發(fā)達的高科技手段，電腦網(wǎng)絡訓練法的訓練效果應該是不言而喻和不容置疑的，但是它的缺點卻是最多的和最嚴重的。除了器械訓練法的缺點全都具備之外，它還有一個致命的問題——顯示器的輻射和亮度對眼睛的傷害。
如果這個問題不能得到真正解決，想必很少有人會以犧牲視力為代價來換取閱讀效率的提高。因此，凡是準備運用此法教學或?qū)W習的人，必須慎之又慎。
4、將上述三者結合運用的就是綜合訓練法。這種方法綜合了前面三者的優(yōu)點，又避免了它們的缺點，當然應該是最好的方法。
不過，這種方法目前還鮮有報道，這里提出來暫且作為研究者努力的方向。
7.速讀速記的技巧是什么
快速閱讀需要掌握一些技巧，掌握之后堅持練習，才能更好、更快的看懂一篇文章、一本書，學會一種知識。也能很快把所學到的知識轉變成自己能力的提升。提高快速閱讀比較有效地訓練技巧有三個：
1、避免發(fā)聲。出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素。提高閱讀首先要學會默讀。默讀的關鍵在于避免出聲，有的人在讀時雖然聽不到有明顯的出聲現(xiàn)象，但是仔細觀察會發(fā)現(xiàn)他的唇或舌在動，說明其閱讀仍有不易覺察的潛在發(fā)聲現(xiàn)象，這仍會影響到閱讀的速度。在實際閱讀訓練中，要有意識地克服唇動、舌動的現(xiàn)象。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好，詳細學習資料你可以到《精英特全腦速讀記憶訓練網(wǎng)站》學習，下載軟件練習。
2、擴大視幅，縮短眼停時間。閱讀過程中，眼睛是以快速眼跳運動的方式進行的。其中眼跳運動的時間只占10%，而眼睛停留在各個注視點上停頓的時間占到總時間的90%。視覺幅度擴大，每次眼停獲得的信息增多，從而可以節(jié)省閱讀時間，減少眼停的時間，也會相應提高整體閱讀的速度。
3、避免回視?；匾暿侵秆厶?jīng)過某一注視點后又重新返回?；匾暤拇螖?shù)越多，閱讀的速度就會越慢。因此，必須努力克服回視的毛病。一般來說，回視的出現(xiàn)是由于注意力不夠集中、閱讀缺乏自信，總擔心沒有完全看清楚。要避免回視，就應從這些方面多加注意。
如果是正在忙著備考的學生或者想要提升自身能力的朋友，我建議學習一下《精英特全腦速讀記憶》軟件，能夠提高記憶力和學習效率，精英特速讀也是得到快速閱讀記憶協(xié)會認可的。堅持就會有收獲，祝你成功！
精英特全腦速讀記憶訓練，有需要可以了解一下.
8.高中生怎樣鍛煉記憶力
增強記憶力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態(tài)，大腦才能清醒且充滿活力。
可以學習掌握速讀記憶的能力，提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟件練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，注意力、記憶力、理解力、思維力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習、記憶效率
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，在學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統(tǒng)籌規(guī)劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》中也有關于思維導圖的練習和方法講解，可以看看。
如果是學生的話，還可以這樣做：①先學會整合知識點。把需要記憶的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。②實際做題訓練，在做題的過程中，你會發(fā)現(xiàn)自己哪些知識點掌握的還不夠，從而挑出來鞏固記憶。而且在實際做題運用中學習、記憶，效率會提高不少。
