教學(xué)技能自我提升的方法(教師怎樣提高自己的教學(xué)技能)
1.教師怎樣提高自己的教學(xué)技能
一、加強學(xué)習(xí)，不斷充電
新世紀的教學(xué)向我們提出了新的要求，要打破以前的教學(xué)常規(guī)，靈活地運用和處理教材，處理好分科與綜合、持續(xù)與均衡，增強課程內(nèi)容與社會生活的聯(lián)系。改變課程過于注重知識傳授的傾向，強調(diào)形成積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，使獲得知識與技能的過程成為學(xué)會學(xué)習(xí)和形成正確價值觀的過程。加強課程內(nèi)容與學(xué)生生活以及現(xiàn)代社會、科技發(fā)展的聯(lián)系，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與經(jīng)驗，精選包括信息技術(shù)在內(nèi)的終身學(xué)習(xí)必備的基礎(chǔ)知識和技能。改變過于強調(diào)接受學(xué)習(xí)，死記硬背、機械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、樂于探究、勤于動手，培養(yǎng)學(xué)生收集和處理信息的能力，分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力。教會學(xué)生新的學(xué)習(xí)方式。二、學(xué)習(xí)掌握扎實課堂的教學(xué)基本功。 良好的扎實的教學(xué)基本技能，是新時代對教師的必須要求。實現(xiàn)知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀的統(tǒng)一，是教師實施新課程的教學(xué)基本技能。因此，在課堂教學(xué)中，教師要依據(jù)基礎(chǔ)教育的性質(zhì)和時代的特點，教會學(xué)生掌握終身發(fā)展必備的基礎(chǔ)知識和基本技能；要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的過程與方式，注重學(xué)習(xí)過程，改變學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)；要在學(xué)習(xí)的過程中潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生的健康情感、積極態(tài)度和正確的價值觀。并將知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀體現(xiàn)在課堂教學(xué)目標(biāo)中，貫穿在課堂教學(xué)過程中，落實在課堂教學(xué)行為中，促進學(xué)生全面和諧的發(fā)展。三、精心設(shè)計教學(xué)過程 語文課堂教學(xué)是語文教學(xué)的根基所在，語文課堂教學(xué)的源泉來自于語文課堂教學(xué)設(shè)計。語文教學(xué)設(shè)計就是語文教師根據(jù)正確的教學(xué)思想和語文教育原理，按照一定的教學(xué)目的和要求，針對具體的教學(xué)對象和教材，對語文教學(xué)的整個程序及其具體環(huán)節(jié)、總體結(jié)構(gòu)及其有關(guān)層面所做出的預(yù)期的行之有效的策劃。一個好的教學(xué)設(shè)計，它能精心安排教學(xué)步驟，巧妙設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，適當(dāng)使用教學(xué)手段，靈活運用教學(xué)方法，合理分配教學(xué)時間，使教師的教和學(xué)生的學(xué)相得益彰、和諧融洽。 四、要關(guān)注學(xué)生的個體差異。
1、認知風(fēng)格或者說學(xué)習(xí)風(fēng)格差異。2、1、學(xué)生智力差異，有先天的差異和后天教育所致。3學(xué)習(xí)動機差異，有的學(xué)生學(xué)習(xí)目的明確，內(nèi)驅(qū)辦強，有的學(xué)生不是那么喜歡學(xué)習(xí)，他們的動機不是那么強烈。4、生活狀況差異。不同的家庭，其經(jīng)濟基礎(chǔ)和經(jīng)濟結(jié)構(gòu)及經(jīng)濟來源是不相同的、5、身體素質(zhì)差異。有強健的身體素質(zhì)，學(xué)生才有充沛的精力來完成學(xué)習(xí)任務(wù)。 課堂是一個由教師、學(xué)生、教材、環(huán)境組成的動態(tài)系統(tǒng)，面對新教材，如何創(chuàng)造性地使用，面對著不同的學(xué)生，如何使學(xué)生全面發(fā)展。都是我們要學(xué)習(xí)和思考的問題。
2.想提升一下自己的教育教學(xué)能力,有什么方法
一.提高教師的魅力。
現(xiàn)在有很多孩子喜歡這個老師就喜歡這個老師教的課，所以，想讓孩子喜歡學(xué)習(xí)，老師就要提高個人魅力，因為它是培養(yǎng)學(xué)生興趣的良好開始。二.教師的專業(yè)化成長。
1、向書本學(xué)習(xí)。首先，我們要努力學(xué)習(xí)教育科學(xué)理論。
教育，是一門科學(xué)，有其自身的發(fā)展規(guī)律。兒童是一本復(fù)雜的書，既有某些共同的需求與發(fā)展特點，又有不同的個性與行為表現(xiàn)，教師只有了解了兒童不同于成人的心靈世界，才能和他們?nèi)谇⑾嗵?，引?dǎo)他們成長進步，其次，我們要深入學(xué)習(xí)與自己所教課程相關(guān)的專業(yè)知識。
再次，我們要廣博地涉獵各門學(xué)科。我們需要具有廣播的知識，這樣才能及時對學(xué)生以指導(dǎo)，解開他們心中的謎團，點燃那些容易被教育者的無知熄滅的智慧火花。
2、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)。理論所不能解決的疑難問題，實踐將為你解決。
教師是教育實踐工作者，整天與學(xué)生打交道，具有豐富的教育實踐經(jīng)驗。真正的本領(lǐng)都是在實踐中學(xué)到的。
實踐中有許多老師，其中包括學(xué)生、同事等等，虛心向?qū)嵺`中的老師學(xué)習(xí)，我們就能不斷地成長、進步。3.向名師學(xué)習(xí).每一門課都有自己的學(xué)科帶頭人或者專家，有機會的話多聽聽他們的課，又或者請他們指導(dǎo)，我想，每個人在自己的崗位上都會有自己的一片天空. 三、有責(zé)任感。
你班里的孩子，他們一輩子只有一次上二年級的機會，而這次機會是給了我這個老師，我們作為老師千萬不能耽誤了孩子。在備課的時候，我們要鉆研教材，吃透教材，把參考書的內(nèi)容和教學(xué)建議也要理解，除了要備我們講什么，還要想一想，我提出這個問題之后，學(xué)生的反應(yīng)，以及他們要怎么回答。
這就是通常所說的備教材和備學(xué)生，但要做到很難，特別是備學(xué)生，老師要花費的心思是很大的。教師的發(fā)展，就是教師的一個自我的成長過程，是由外化轉(zhuǎn)為內(nèi)化的過程。
教師只有不斷的提高自身的素質(zhì)，才能擔(dān)當(dāng)起教育兒童的重任，才能成為兒童生命歷程中的引路人。
3.教師怎樣提高自己的教學(xué)技能
一、加強學(xué)習(xí)，不斷充電 新世紀的教學(xué)向我們提出了新的要求，要打破以前的教學(xué)常規(guī)，靈活地運用和處理教材，處理好分科與綜合、持續(xù)與均衡，增強課程內(nèi)容與社會生活的聯(lián)系。
改變課程過于注重知識傳授的傾向，強調(diào)形成積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，使獲得知識與技能的過程成為學(xué)會學(xué)習(xí)和形成正確價值觀的過程。加強課程內(nèi)容與學(xué)生生活以及現(xiàn)代社會、科技發(fā)展的聯(lián)系，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與經(jīng)驗，精選包括信息技術(shù)在內(nèi)的終身學(xué)習(xí)必備的基礎(chǔ)知識和技能。
改變過于強調(diào)接受學(xué)習(xí)，死記硬背、機械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、樂于探究、勤于動手，培養(yǎng)學(xué)生收集和處理信息的能力，分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力。教會學(xué)生新的學(xué)習(xí)方式。
二、學(xué)習(xí)掌握扎實課堂的教學(xué)基本功。 良好的扎實的教學(xué)基本技能，是新時代對教師的必須要求。
實現(xiàn)知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀的統(tǒng)一，是教師實施新課程的教學(xué)基本技能。因此，在課堂教學(xué)中，教師要依據(jù)基礎(chǔ)教育的性質(zhì)和時代的特點，教會學(xué)生掌握終身發(fā)展必備的基礎(chǔ)知識和基本技能；要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的過程與方式，注重學(xué)習(xí)過程，改變學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)；要在學(xué)習(xí)的過程中潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生的健康情感、積極態(tài)度和正確的價值觀。
并將知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀體現(xiàn)在課堂教學(xué)目標(biāo)中，貫穿在課堂教學(xué)過程中，落實在課堂教學(xué)行為中，促進學(xué)生全面和諧的發(fā)展。三、精心設(shè)計教學(xué)過程 語文課堂教學(xué)是語文教學(xué)的根基所在，語文課堂教學(xué)的源泉來自于語文課堂教學(xué)設(shè)計。
語文教學(xué)設(shè)計就是語文教師根據(jù)正確的教學(xué)思想和語文教育原理，按照一定的教學(xué)目的和要求，針對具體的教學(xué)對象和教材，對語文教學(xué)的整個程序及其具體環(huán)節(jié)、總體結(jié)構(gòu)及其有關(guān)層面所做出的預(yù)期的行之有效的策劃。一個好的教學(xué)設(shè)計，它能精心安排教學(xué)步驟，巧妙設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，適當(dāng)使用教學(xué)手段，靈活運用教學(xué)方法，合理分配教學(xué)時間，使教師的教和學(xué)生的學(xué)相得益彰、和諧融洽。
四、要關(guān)注學(xué)生的個體差異。 1、認知風(fēng)格或者說學(xué)習(xí)風(fēng)格差異。
2、1、學(xué)生智力差異，有先天的差異和后天教育所致。3學(xué)習(xí)動機差異，有的學(xué)生學(xué)習(xí)目的明確，內(nèi)驅(qū)辦強，有的學(xué)生不是那么喜歡學(xué)習(xí)，他們的動機不是那么強烈。
4、生活狀況差異。不同的家庭，其經(jīng)濟基礎(chǔ)和經(jīng)濟結(jié)構(gòu)及經(jīng)濟來源是不相同的、5、身體素質(zhì)差異。
有強健的身體素質(zhì)，學(xué)生才有充沛的精力來完成學(xué)習(xí)任務(wù)。 課堂是一個由教師、學(xué)生、教材、環(huán)境組成的動態(tài)系統(tǒng)，面對新教材，如何創(chuàng)造性地使用，面對著不同的學(xué)生，如何使學(xué)生全面發(fā)展。
都是我們要學(xué)習(xí)和思考的問題。
4.如何提高自己的教學(xué)能力
提升教師的教育教學(xué)能力應(yīng)從以下方面著手：
一、教師應(yīng)當(dāng)接受專業(yè)的培訓(xùn)
教師通過參加教育主管部門舉辦的各種教學(xué)培訓(xùn)，更新教育觀念，改變教學(xué)方法，從原本單純的“教”，變成與學(xué)生互動，教學(xué)相長；認真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，開闊視野，提高自己的業(yè)務(wù)能力。對于數(shù)學(xué)教學(xué)來說，學(xué)生們學(xué)會了某一種數(shù)學(xué)知識，卻沒有學(xué)會學(xué)習(xí)的方法，更不會把數(shù)學(xué)知識應(yīng)用到生活中去，只是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，為了考試而學(xué)習(xí)。這不但不能達到素質(zhì)教育的要求，反而抑制了學(xué)生本身具備的能力，堵死了學(xué)生多方面發(fā)展的道路。而接受過專業(yè)培訓(xùn)的教師，在學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的過程中，更能夠發(fā)掘?qū)W生的潛力，對學(xué)生未來的發(fā)展有著強大的推動作用。
二、教師應(yīng)當(dāng)積極參與教育科研
“開展教育科研是興教、興校、育人的根本保證。”教師不僅要善于教，而且要善于研究教；不僅要培養(yǎng)學(xué)生，而且要通過科研，培養(yǎng)自己，教研相長。一方面，教師研究的問題直接來自教育教學(xué)實踐，是為解決具體問題服務(wù)的，它有極強的針對性和目的性。只有使科研與教學(xué)相結(jié)合，教師的科研活動才有價值。另一方面，教師的科研應(yīng)體現(xiàn)在如何將已有的教育理論研究成果盡快地轉(zhuǎn)化到教育教學(xué)實踐中去，促進教育教學(xué)水平的提高。第三，教師在教育科研中應(yīng)是一名學(xué)習(xí)者。首先，教師參與教育科研的學(xué)習(xí)者角色是一種自主式的學(xué)習(xí)主體。教育科研是一個不斷發(fā)現(xiàn)、探索、解決問題的過程，這正是“學(xué)習(xí)”的本質(zhì)所在。其次，教師作為自主式的學(xué)習(xí)者是貫穿教育教學(xué)過程始終的，只有學(xué)習(xí)行為日?；處煹目蒲兴讲拍懿粩嗵岣摺Ｎㄓ腥绱?，教師才不是在自己的領(lǐng)域里被動的工作，而是主動地創(chuàng)造；他便不再是一支燃燒得什么也沒有的蠟燭，而是用科研不斷照亮自己前進的道路；他便不再是一個只對教材做膚淺了解、按教案簡單操作的工匠，而是必然成為攀登教育科學(xué)藝術(shù)高峰的實踐者。
三、教師應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生思維方式與心理情感
每個學(xué)生的性格不同，在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時的表現(xiàn)就會有很大的差別。教師應(yīng)當(dāng)多加關(guān)注每個學(xué)生的具體情況，比如有些學(xué)生善于嚴密地思考，在某一處數(shù)學(xué)知識上，要把每一個點都想到，這種思維方式的優(yōu)點就是不會漏掉重要的信息，但是，卻花費時間比較長，教師就應(yīng)當(dāng)教該學(xué)生如何篩選數(shù)學(xué)知識中的重要信息，忽略不重要的部分，從而節(jié)約學(xué)習(xí)的時間。而有些學(xué)生善于跳躍式思維，這種思維方式的優(yōu)點是速度快、對知識的接受能力強，卻容易因為馬虎粗心犯下錯誤，教師就應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成仔細認真的好習(xí)慣。關(guān)注學(xué)生的心理情感，有利于掌握學(xué)生的興趣所在，把學(xué)生喜歡的事物與小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)融合到一起，讓學(xué)生在娛樂和游戲中學(xué)習(xí)，這比單純地講解教材中的知識效果要好得多。
四、教師應(yīng)當(dāng)靈活使用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法
對于小學(xué)生來說，他們還無法總結(jié)出具體的學(xué)習(xí)方法，而相對來說，教師的教學(xué)方法就決定了學(xué)生的學(xué)習(xí)模式，合適的教學(xué)方法，能夠帶來更好的教學(xué)效果。而所謂合適的教學(xué)方法，其真正的含義就是適合教師所教的學(xué)生的教學(xué)方法，某一種學(xué)習(xí)方法對于某一個班級適合而對于另一個班級就未必適合，而教師要做的就是要使教學(xué)方法盡可能地適合大多數(shù)的學(xué)生，而對于情況比較特殊的學(xué)生，教師要多花一些時間和精力，幫助他們適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境或者是專門針對這些學(xué)生制定適應(yīng)于他們的教學(xué)方法。對于教師來說，每個學(xué)生都是平等的，教師不應(yīng)當(dāng)因為自己教學(xué)方法的問題而造成某些學(xué)生學(xué)習(xí)方面的困難。教師是為學(xué)生“傳道授業(yè)解惑”，小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)方法也應(yīng)當(dāng)符合這一要求。
五、教師應(yīng)當(dāng)做好課外的工作
要想讓學(xué)生在數(shù)學(xué)方面的學(xué)習(xí)取得好的效果，單純地依靠教師課堂上的教學(xué)是完全不夠的。教師在教學(xué)之前就應(yīng)做好準備工作。教師應(yīng)當(dāng)在課外研究好教材中的內(nèi)容，明確教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點和難點，預(yù)測哪些知識是學(xué)生難以理解的，應(yīng)采用怎樣的教學(xué)方式學(xué)生更容易理解，并認真寫好教案設(shè)計。在上課的時候會用到哪些教具，教師也應(yīng)當(dāng)在課前準備好。而在講完一堂課之后，教師應(yīng)當(dāng)認真批改學(xué)生的作業(yè)，及時了解學(xué)生掌握知識的情況，分析學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到了哪些問題，并且及時與學(xué)生交流，分析問題存在的原因，幫助學(xué)生解決這些問題。教師在課外做好這些工作就會減輕自己和學(xué)生在上課時的負擔(dān)，學(xué)生們學(xué)習(xí)的時候也會很輕松。從這一點來看，教師的課外工作的重要性絕不亞于課上的工作。
5.如何提高自己的教學(xué)方法
教師如何提高自己的教學(xué)能力
作為一名剛走上講臺的教師，因為年輕有活力，比較好溝通，所以很容易受到青少年學(xué)生的喜愛。但新教師要想在學(xué)生心中長久立于不敗之地，靠一時的表面新鮮還不行，必須要有扎實的業(yè)務(wù)素質(zhì)。我認為年輕教師應(yīng)該從以下幾個方面不斷充實提高自身的業(yè)務(wù)能力：
一、多聽優(yōu)秀教師的課。
聽課，是一個年輕教師快速成長的有效途徑。我在上課之余，積極聆聽其他有經(jīng)驗的老教師的課，從中受到了很大的啟發(fā)。每一次聽課，我都對照優(yōu)秀老師的教學(xué)過程反思自己的講課方法，擇其善者而從之，擇吾不善者而改之，從而讓我的課堂有了一定的進步。
二、廣泛閱讀教學(xué)資料。
閑暇之余，我常常借閱《語文教學(xué)通訊》、《語文學(xué)習(xí)》等語文專業(yè)期刊，登陸語文教學(xué)網(wǎng)站，學(xué)習(xí)新的教學(xué)思想和教學(xué)理念，拜讀語文特級教師的心得論文，借鑒新穎多樣的教學(xué)方法，不斷完善自己的課堂。在這些教學(xué)資料中，豐富的教學(xué)論文，指導(dǎo)著我如何在語文課堂教學(xué)中對學(xué)生進行導(dǎo)“思”，教會我如何優(yōu)化閱讀形式，提高閱讀效率，如何運用“比較法”激發(fā)作文創(chuàng)新思路，如何進行知識的遷移和能力的培養(yǎng)。
三、及時進行課后反思。
在教學(xué)成長的道路上，要避免犯同一個地方跌倒的錯誤，離不開每一節(jié)課后的教學(xué)反思。每次講課結(jié)束，我都會仔細回顧一下這堂課的內(nèi)容，反思在教學(xué)過程中出現(xiàn)的一些問題和疏漏，寫在自己的教案上，避免下次再有同樣的問題發(fā)生。比如，這節(jié)課講得有點太多了，學(xué)生閱讀和思考文本的時間太短或者在問題的設(shè)置上沒有梯度，引導(dǎo)不流暢等等，每次我都努力找出自己的不當(dāng)之處，提醒自己注意，查缺補漏，精益求精。
四、積極探索多樣有效的教學(xué)方法。
在備課的過程中，為了避免自己一味被動接受，而造成設(shè)計教學(xué)文本能力逐漸缺失，我一般會采取“先寫后補”的方式進行。每一篇課文，我先自己反復(fù)研讀，然后理出自己的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)思路，再從學(xué)生這個主體的角度去設(shè)計該如何切入，設(shè)計什么問題，如何引導(dǎo)等。把教學(xué)思路寫出來之后，再查閱相關(guān)資料，在對比中，找出自己設(shè)計中的一些不完善之處和需要借鑒之點，再做修改。最后，在集體備課時間，與其他教師進行交流，做出較為成熟的定稿。
6.提升個人能力的方法有哪些
提升個人能力的方法是有很多的1.每天讀書。
書是智慧的源泉。你讀的書越多，你就會變得更加有智慧。
都有什么書可以讓你提高自己呢？博華看過的《建立你的時間資本》、《要事第一》、《世界上最偉大的推銷員》等等都是很好的書，可以幫助你認識自己。另外朋友的博客 學(xué)無止境 也在《讓每一天有意義：一生的學(xué)習(xí)方法圖書推薦》一文中有推薦學(xué)習(xí)方法的書。
2.學(xué)習(xí)新的語言。學(xué)習(xí)一門新的語言是一項挑戰(zhàn)，你可以通過學(xué)習(xí)語言來了解不同的文化背景，豐富自己的知識。
博華曾發(fā)表過《如何用你的ipod學(xué)習(xí)35種語言》，有ipod的朋友可不能錯過這個機會。前一陣海地地震時，博華就學(xué)習(xí)了海地語的一些基本語句，很有意思。
你還在苦苦學(xué)習(xí)英語么？為什么不去學(xué)習(xí)新的語言呢，也許有更適合你的語言等著你去發(fā)掘。3.打造你的靈感空間。
你的生活環(huán)境會影響你的情緒，如果你生活在一個充滿靈感的環(huán)境中，你每天都會富有創(chuàng)造力和激情。如果你的房間還是一團糟的話，是時候改造它了。
從小事做起，先整理你的桌面吧?？梢钥纯础?2個小技巧使你的書桌整齊有序，學(xué)習(xí)更加高效》。
4.戰(zhàn)勝你的恐懼。不得不說的是，每個人都有他害怕的東西。
有人害怕在眾人面前演講，害怕成功，害怕冒險，害怕鬼怪，甚至是害怕毛毛蟲。你也有害怕的東西吧？為什么不花時間去戰(zhàn)勝你的恐懼呢？這會幫助你成長的。
5.升級你的技能。如果你玩過角色扮演游戲的話，你應(yīng)該了解升級的概念——通過增加經(jīng)驗值，你會變得更加強壯，更加厲害。
我們的生活就好似一場真實的角色扮演游戲，只不過你不能任意存檔或者讀檔（這就是現(xiàn)實與虛擬的區(qū)別）。作為一個博客作家，博華總是在學(xué)習(xí)新的知識，不斷升級我的技能，在過去的一年里，我為自己增添了很多技能。
這些新技能也是戰(zhàn)勝強大“Boss”（生活中的困難）的最大資本。你會為自己升級哪些技能呢？6.給未來的自己寫一封信。
5 年后的自己會是什么樣的呢？你可以寫一封信給5年后的自己，我想你一定有很多話要說：“告訴自己要好好學(xué)習(xí)，珍惜時間……不要做浪費時間的事情”亦或是 “珍惜身邊的朋友，親人……” 好吧，既然這樣，為什么不從現(xiàn)在開始珍惜生活呢？要知道，現(xiàn)在的每一步都在書寫自己的歷史。我想5年后的自己應(yīng)該不僅僅是身體上的成長，思想與心靈也應(yīng)該更加成熟。
7.承認自己的缺點。每個人都有缺點，但重點是了解它們，承認它們，并且重視它們。
你的缺點是什么呢？不用告訴我，用自己的行動去改掉吧！8.立即行動。我承認天枰座的我確實有時會變得非常猶豫，不知道該怎么選擇。
后來，我找到了克服猶豫的秘訣——立即行動。通常一件事我會在60秒內(nèi)果斷下決定，然后立即執(zhí)行。
這樣我就不會給自己任何時間去猶豫不決。自從我養(yǎng)成了立即行動的習(xí)慣，我的效率變得更高了，我節(jié)省了一大筆時間去做事情，而不是去想，去猶豫。
我認為，立即行動的習(xí)慣是每個人都應(yīng)該努力培養(yǎng)的，這會給你的生活帶來巨大的改變?？梢钥纯催@篇文章《7步養(yǎng)成立即行動的習(xí)慣》、《克服拖延——7個技巧讓你堅持前進》，你會收獲更多。
9.向你佩服的人學(xué)習(xí)。每個人在生活中都有自己佩服的人，他們可以是偉大人物，也可以是你的朋友，你的親人，甚至是一個陌生人。
博華在參加運動會的時候，非常佩服5000米比賽的第一名，每一次他從我身邊跑過，我為他堅定地眼神所折服。盡管他大口喘著粗氣，汗流浹背，但是他還是沒有放慢腳步。
我想，這種堅毅的眼神正是我所缺少的，我要向他學(xué)習(xí)。你也有佩服的人吧？你之所以佩服那個人，是因為他們身上擁有某種你沒有的東西，而這種東西正是你所缺少的。
所以，向你佩服的人學(xué)習(xí)，從他們身上獲得新的能力。10.減少在QQ上的時間。
我已經(jīng)認識到自己養(yǎng)成了一個不好的習(xí)慣，那就是每次打開電腦第一件事就是掛上QQ，我的很多朋友也有這個習(xí)慣。當(dāng)你掛著QQ的時候，你會不時的收到聊天信息，打斷你正在進行的工作。
每當(dāng)你停下手頭工作去查看QQ消息的時候，你的時間被浪費了，而重新進行工作又需要一定的“轉(zhuǎn)換時間”。11.培養(yǎng)一個新的習(xí)慣。
30 天可以培養(yǎng)一個新的習(xí)慣，我在用Toodledo這個軟件管理時間時，我設(shè)定了培養(yǎng)新習(xí)慣的計劃。將一個任務(wù)設(shè)定成每日重復(fù)，每天只需完成這個任務(wù)，這樣 30天后我就養(yǎng)成了新的習(xí)慣。
現(xiàn)在，我通過每日習(xí)慣計劃已經(jīng)養(yǎng)成了每天做50個俯臥撐；每天早上讀一個小時英語；每天聽寫VOA英語；每天6:30起床…… 習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就很容易做到了。12.讓過去的過去。
你是否曾經(jīng)有過一些不愉快的事情呢？如果有的話，是時候讓它們隨風(fēng)而去了。記著那些事情只會阻擋你前進的步伐。
你是否有時會焦慮呢？不如看看這篇《如何消除焦慮情緒 》。13.送人玫瑰手有余香。
你對別人好，別人也會對你好。事實上，我們很多人并不能夠做到這一點。
我們看到別人的缺點，總是想以一個長者的身份教育別人，但是殊不知每個人都有自己的生活，你不能將你的意志強加于別人身上。試著尊重他人的想法與生活習(xí)慣，更多的幫助他們，你會發(fā)現(xiàn)與人相處好其實很簡單。
14.好好休息。個人提升不是一朝一夕就能完成的，它。
7.如何提高自身教學(xué)能力,進行有效教學(xué)
“教學(xué)能力是教師在教學(xué)工作中，通過運用一定的教學(xué)方式方法，與學(xué)生形成良好互動，并讓學(xué)生在知識、技能和態(tài)度等方面獲得預(yù)期發(fā)展的能力?！?/p>
[1]教師作為一種職業(yè)，是履行教育職責(zé)的專門人員，他們的教學(xué)能力水平直接影響著教育教學(xué)的效果，關(guān)系到人才培養(yǎng)的質(zhì)量。轉(zhuǎn)載 一、新入職教師的教學(xué)能力亟待提高 隨著我國教師教育改革的不斷深入，在新入職教師這個隊伍中，不僅有師范院校畢業(yè)的學(xué)生，而且還有很多畢業(yè)于非師范院校的學(xué)生。
總體來看，這些新入職教師的學(xué)歷較高，尤其是近幾年來有更多的碩士畢業(yè)生也充實到中小學(xué)校中來。他們大都掌握了大量的新理論，精力充沛，熱情高漲，責(zé)任心強，工作認真負責(zé)。
因為與學(xué)生的年齡差距不大，他們易與學(xué)生打成一片，也容易實施新的教法，這些都給基礎(chǔ)教育帶來了相當(dāng)大的活力。然而，由于他們自身還正處于學(xué)生角色向教師角色的轉(zhuǎn)變過程，面臨著一系列工作適應(yīng)、人際適應(yīng)、心理適應(yīng)等問題，這其中，最為突出的問題就是缺乏實際的教學(xué)經(jīng)驗與有效的方式方法，難以將所學(xué)理論與實際教學(xué)有機結(jié)合，因而工作壓力較大，心理困惑較多。
因此，他們亟需外界提供有效的指導(dǎo)與幫助。據(jù)筆者所了解到的實際情況，外界確實都會為這些新入職教師提供一定的指導(dǎo)與幫助，包括每所學(xué)校都會為新入職教師安排“師傅”，結(jié)成“師徒對子”進行“傳幫帶”，地方教育行政主管部門也會為他們提供相應(yīng)的崗前培訓(xùn)以及崗后的繼續(xù)教育培訓(xùn)等。
不可否認，這些措施確實能為新入職教師更好更快地適應(yīng)新的工作提供有益的幫助。然而，這種快餐式的培訓(xùn)似乎并不解渴，他們所面臨的現(xiàn)實問題是，學(xué)校傳統(tǒng)的“師徒制”難以滿足自己的教學(xué)成長及專業(yè)發(fā)展需求，而教育部門所提供的崗前培訓(xùn)、職后教育、繼續(xù)教育缺乏針對性和實效性。
因此，如何使新入職教師有效提高教學(xué)能力，便成為擺在我們面前的一個重要課題。 二、新入職教師有效提高教學(xué)能力的對策建議 1.增強教師職業(yè)的認同感 筆者曾在新入職教師繼續(xù)教育培訓(xùn)課堂上做了一個簡單的調(diào)查，當(dāng)被問道：“你是因發(fā)自內(nèi)心的喜歡教師職業(yè)而從教的嗎？”教師中回答“是”的寥寥數(shù)人。
在筆者參與的其他一些調(diào)查中，當(dāng)問教師“為什么選擇教師職業(yè)”時，排在第一位的是：出于教師工作比較穩(wěn)定的考慮而選擇教師職業(yè)（占被調(diào)查教師的70.1%）。可見，在目前就業(yè)普遍困難的社會背景下，很多人選擇教師職業(yè)并不是發(fā)自內(nèi)心對教師職業(yè)的認同和喜愛，而更多關(guān)注和考慮的是教師工作的穩(wěn)定及待遇的提高。
而且，在被問及“教師的收入狀況是否會影響其職業(yè)道德水準”時，35.8%的人認為“會影響”，認為“因人而異”的有38.5%；在被問及“對教師進行有償家教的看法”時，“堅決反對”的只有36.1%，有11.1%的人對此持“認同”態(tài)度，52.8%的人則認為“無所謂”?？梢?，新入職教師對教師職業(yè)普遍缺乏認同感，他們在人生觀、價值觀、職業(yè)觀方面都與教師這個特定職業(yè)所要求的特定標(biāo)準具有相當(dāng)大的差距。
這也是近幾年教師職業(yè)道德失范背后的深層原因所在。 增強新入職教師對教師職業(yè)的認同感，需要雙管齊下。
一方面，教育行政部門和學(xué)校要加強新入職教師的職業(yè)道德和職業(yè)理想教育，增強教師教書育人的責(zé)任感和使命感；另一方面，全社會要繼續(xù)營造濃厚的尊師重教氛圍，提高教師的地位，維護教師的權(quán)益，改善教師的待遇，使教師成為受人尊重的職業(yè)。 2.加強教育理論的學(xué)習(xí) 教師的知識基本包括四個方面：通用知識、學(xué)科知識、教育教學(xué)知識和學(xué)生學(xué)習(xí)及發(fā)展的知識。
而對于新入職教師來說，最難掌握的是教學(xué)的實踐性知識。教學(xué)能力的提高確實不是一朝一夕的事情，它需要長期的大量的教學(xué)實踐的歷練。
而且，由于教師所面對的學(xué)生是活生生的人，尤其是現(xiàn)在的90后、00后學(xué)生個性更為鮮明，學(xué)習(xí)需求更為多樣，這在一定程度上決定了教學(xué)過程的復(fù)雜性、多變性，使得新入職教師的教學(xué)實踐之路變得更為艱難。 新入職教師要避免走彎路、錯路，就必須繼續(xù)加強教育理論的學(xué)習(xí)。
教育理論是對教育現(xiàn)象或教育事實的抽象概括，它在本質(zhì)上超越了具體的事實和經(jīng)驗，能夠有效地反作用于教學(xué)實踐?！肮び破涫卤叵壤淦鳌保逃碚摼褪墙處熯M行教學(xué)工作的“利器”。
然而，由于我國目前師范教育的一些欠缺與弊端，使得職前教育理論的學(xué)習(xí)缺乏系統(tǒng)性、針對性和時效性。對那些畢業(yè)于非師范院校的新入職教師來說，他們職前教育理論的學(xué)習(xí)往往存在著簡單化、忽略化和為應(yīng)付考試而去記憶一些概念和法則的不足，對教育理論很難有深刻的理解與運用。
時下，在新入職教師中還較為普遍地存在著一種片面的觀點，認為在入職從教之后，不學(xué)（教育理論）也能教。這種觀點有明顯的輕視學(xué)習(xí)教育理論的傾向。
事實上，新入職教師只有有了一定的教育理論基礎(chǔ)，他們的教學(xué)工作、專業(yè)發(fā)展才能站得高、走得遠。因此，新入職教師要想有效提高自己的教學(xué)能力，就必須加強教育理論的學(xué)習(xí)。
在此需要強調(diào)的是，新入職教師在學(xué)習(xí)理論時，要緊密結(jié)合自己的教學(xué)實踐，學(xué)會反思，將教育理論不斷內(nèi)化為自己教學(xué)的指導(dǎo)力量和深厚積淀。 。
8.如何提高自己的教學(xué)能力
提升教師的教育教學(xué)能力應(yīng)從以下方面著手： 一、教師應(yīng)當(dāng)接受專業(yè)的培訓(xùn)教師通過參加教育主管部門舉辦的各種教學(xué)培訓(xùn)，更新教育觀念，改變教學(xué)方法，從原本單純的“教”，變成與學(xué)生互動，教學(xué)相長；認真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，開闊視野，提高自己的業(yè)務(wù)能力。
對于數(shù)學(xué)教學(xué)來說，學(xué)生們學(xué)會了某一種數(shù)學(xué)知識，卻沒有學(xué)會學(xué)習(xí)的方法，更不會把數(shù)學(xué)知識應(yīng)用到生活中去，只是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，為了考試而學(xué)習(xí)。這不但不能達到素質(zhì)教育的要求，反而抑制了學(xué)生本身具備的能力，堵死了學(xué)生多方面發(fā)展的道路。
而接受過專業(yè)培訓(xùn)的教師，在學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的過程中，更能夠發(fā)掘?qū)W生的潛力，對學(xué)生未來的發(fā)展有著強大的推動作用。二、教師應(yīng)當(dāng)積極參與教育科研“開展教育科研是興教、興校、育人的根本保證?！?/p>
教師不僅要善于教，而且要善于研究教；不僅要培養(yǎng)學(xué)生，而且要通過科研，培養(yǎng)自己，教研相長。一方面，教師研究的問題直接來自教育教學(xué)實踐，是為解決具體問題服務(wù)的，它有極強的針對性和目的性。
只有使科研與教學(xué)相結(jié)合，教師的科研活動才有價值。另一方面，教師的科研應(yīng)體現(xiàn)在如何將已有的教育理論研究成果盡快地轉(zhuǎn)化到教育教學(xué)實踐中去，促進教育教學(xué)水平的提高。
第三，教師在教育科研中應(yīng)是一名學(xué)習(xí)者。首先，教師參與教育科研的學(xué)習(xí)者角色是一種自主式的學(xué)習(xí)主體。
教育科研是一個不斷發(fā)現(xiàn)、探索、解決問題的過程，這正是“學(xué)習(xí)”的本質(zhì)所在。其次，教師作為自主式的學(xué)習(xí)者是貫穿教育教學(xué)過程始終的，只有學(xué)習(xí)行為日?；?，教師的科研水平才能不斷提高。
唯有如此，教師才不是在自己的領(lǐng)域里被動的工作，而是主動地創(chuàng)造；他便不再是一支燃燒得什么也沒有的蠟燭，而是用科研不斷照亮自己前進的道路；他便不再是一個只對教材做膚淺了解、按教案簡單操作的工匠，而是必然成為攀登教育科學(xué)藝術(shù)高峰的實踐者。三、教師應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生思維方式與心理情感每個學(xué)生的性格不同，在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時的表現(xiàn)就會有很大的差別。
教師應(yīng)當(dāng)多加關(guān)注每個學(xué)生的具體情況，比如有些學(xué)生善于嚴密地思考，在某一處數(shù)學(xué)知識上，要把每一個點都想到，這種思維方式的優(yōu)點就是不會漏掉重要的信息，但是，卻花費時間比較長，教師就應(yīng)當(dāng)教該學(xué)生如何篩選數(shù)學(xué)知識中的重要信息，忽略不重要的部分，從而節(jié)約學(xué)習(xí)的時間。而有些學(xué)生善于跳躍式思維，這種思維方式的優(yōu)點是速度快、對知識的接受能力強，卻容易因為馬虎粗心犯下錯誤，教師就應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成仔細認真的好習(xí)慣。
關(guān)注學(xué)生的心理情感，有利于掌握學(xué)生的興趣所在，把學(xué)生喜歡的事物與小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)融合到一起，讓學(xué)生在娛樂和游戲中學(xué)習(xí)，這比單純地講解教材中的知識效果要好得多。四、教師應(yīng)當(dāng)靈活使用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法對于小學(xué)生來說，他們還無法總結(jié)出具體的學(xué)習(xí)方法，而相對來說，教師的教學(xué)方法就決定了學(xué)生的學(xué)習(xí)模式，合適的教學(xué)方法，能夠帶來更好的教學(xué)效果。
而所謂合適的教學(xué)方法，其真正的含義就是適合教師所教的學(xué)生的教學(xué)方法，某一種學(xué)習(xí)方法對于某一個班級適合而對于另一個班級就未必適合，而教師要做的就是要使教學(xué)方法盡可能地適合大多數(shù)的學(xué)生，而對于情況比較特殊的學(xué)生，教師要多花一些時間和精力，幫助他們適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境或者是專門針對這些學(xué)生制定適應(yīng)于他們的教學(xué)方法。對于教師來說，每個學(xué)生都是平等的，教師不應(yīng)當(dāng)因為自己教學(xué)方法的問題而造成某些學(xué)生學(xué)習(xí)方面的困難。
教師是為學(xué)生“傳道授業(yè)解惑”，小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)方法也應(yīng)當(dāng)符合這一要求。五、教師應(yīng)當(dāng)做好課外的工作要想讓學(xué)生在數(shù)學(xué)方面的學(xué)習(xí)取得好的效果，單純地依靠教師課堂上的教學(xué)是完全不夠的。
教師在教學(xué)之前就應(yīng)做好準備工作。教師應(yīng)當(dāng)在課外研究好教材中的內(nèi)容，明確教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點和難點，預(yù)測哪些知識是學(xué)生難以理解的，應(yīng)采用怎樣的教學(xué)方式學(xué)生更容易理解，并認真寫好教案設(shè)計。
在上課的時候會用到哪些教具，教師也應(yīng)當(dāng)在課前準備好。而在講完一堂課之后，教師應(yīng)當(dāng)認真批改學(xué)生的作業(yè)，及時了解學(xué)生掌握知識的情況，分析學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到了哪些問題，并且及時與學(xué)生交流，分析問題存在的原因，幫助學(xué)生解決這些問題。
教師在課外做好這些工作就會減輕自己和學(xué)生在上課時的負擔(dān)，學(xué)生們學(xué)習(xí)的時候也會很輕松。從這一點來看，教師的課外工作的重要性絕不亞于課上的工作。
9.怎么提高自己的教學(xué)能力
眾所周知，教學(xué)質(zhì)量是我們中小學(xué)教育教學(xué)的生命線。沒有教學(xué)質(zhì)量的教學(xué)無疑是虛有其名，浪費時間，誤人子弟的教學(xué)。沒有教學(xué)質(zhì)量，也就談不上什么素質(zhì)教育，談不上學(xué)生能力的培養(yǎng)。因為教學(xué)質(zhì)量乃學(xué)校教育的基礎(chǔ)。那么，要提高教學(xué)質(zhì)量，我們教師又應(yīng)該具備哪些方面的能力呢？
教育心理學(xué)指出，教師必須具備下列各個方面的業(yè)務(wù)能力：“一、是全面掌握和運用教材的能力；二、是言論能力；三、是善于了解學(xué)生個性和學(xué)習(xí)情況的能力；四、是組織能力；五、是思維的獨立、創(chuàng)造性和想象能力；六、是進行思想品德教育的能力?！本蛿?shù)學(xué)英語這門學(xué)科而言，教師的能力和教學(xué)效果成正比例。即教師諸方面能力較強，教學(xué)效果就好，在某些方面能力弱，則教學(xué)效果就差。我們通過多年的教學(xué)實踐證明，小學(xué)英語教師能力的提高是培養(yǎng)學(xué)生能力，提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵因素。我認為教師能力的提高，應(yīng)主要是以下三個方面：
一、提高鉆研新大綱和教材的能力
教學(xué)大綱是根據(jù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和社會生產(chǎn)經(jīng)濟的需要，而且為學(xué)生所能理解和接受的基礎(chǔ)知識制定的，是國家對小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)的統(tǒng)一要求。在大綱的基本要求下產(chǎn)生了教材，而教材又是大綱要求的具體體現(xiàn)。隨著社會信息技術(shù)的高度發(fā)展，大綱的要求也不斷提高，因而教材也不斷的發(fā)展變化。例如：以前小學(xué)英語只在五、六年級開設(shè)，教學(xué)內(nèi)容也十分簡單。而現(xiàn)在，多數(shù)學(xué)校已經(jīng)從一年級便開始學(xué)英語，教學(xué)內(nèi)容大增加，難度也自然加大。若教師不能從教材的變化來理解大綱對教學(xué)目的的要求，則不可能深刻理解從知識到能力這一教學(xué)要求的變化。
教材是課堂教學(xué)的主要依據(jù)，它是從知識的系統(tǒng)性、科學(xué)性出發(fā)而編寫的。對教材中知識內(nèi)容的理解以及發(fā)展變化是研究教材的主要方面之一。若教師不能充分理解教材內(nèi)容，就不可能突破教學(xué)難點，那就更談不上學(xué)生能力的培養(yǎng)了，教學(xué)質(zhì)量也就無法提高。
二、教學(xué)方法的能力
當(dāng)今，教學(xué)方法處于百家爭鳴、百花齊放的時代。小學(xué)英語教學(xué)方法更是靈活多變，所謂教學(xué)有法，但無定法。只要是適合學(xué)生年齡特點，適合班級學(xué)情的教學(xué)方法，就是最好的方法。而最好的教學(xué)方法不是一層不便的，靈活創(chuàng)新，能有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的方法就是好方法。然而教材在變，學(xué)生學(xué)習(xí)能力在提高，社會對小學(xué)生的英語學(xué)習(xí)要求在提高。這就要求教師有研究運用不同的方法，進行各種不同條件下的教學(xué)的能力，即教師必須具有對教學(xué)方法進行研究探討的能力。
三、新的數(shù)學(xué)知識和教學(xué)理論接受的能力
目前，大綱對小學(xué)生英語學(xué)習(xí)的要求不斷提高。這就需要教師對新知識有一個學(xué)習(xí)和掌握的能力。在培養(yǎng)學(xué)生能力的教學(xué)中，教師首先應(yīng)對新知識有能力去學(xué)習(xí)，接受它們。同時接受新的教學(xué)理念。并積極參與各種教研教改活動，積極參與課題研究。當(dāng)國內(nèi)外涌現(xiàn)出各種各樣的教育理論及教學(xué)思想和方法時，做為一名英語教師對這些新觀念和思想要去認真學(xué)習(xí)、分析并運用到自己的教學(xué)實際中去，從而達到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。因此，教師要具備學(xué)習(xí)新的教學(xué)方法和新知識的應(yīng)變能力。
宗上所述，由于社會進步發(fā)展的需要，要求教師在教學(xué)中著重培養(yǎng)學(xué)生能力，從而提高教學(xué)質(zhì)量。實踐又要求教師在培養(yǎng)學(xué)生能力提高教學(xué)質(zhì)量的同時，提高我們自身的知識水平和教學(xué)能力。當(dāng)教師的能力提高后，學(xué)生的能力也必然會提高，教學(xué)質(zhì)量也就隨之提高了。
10.教師怎么提升自己的教學(xué)能力
首先，鉆研教材，吃透教材。
教師最重要的就是講好課程，所以備好課是非常重要的。教師應(yīng)該鉆研教材，明確教學(xué)目的、重點及要求，找到適合學(xué)生的教學(xué)方法。
其次，了解學(xué)生，因材施教。教師光要講好課還不夠，學(xué)生要愛聽、聽得懂才是根本。
所以教師應(yīng)該多了解學(xué)生的思想狀態(tài)、知識水平以及興趣愛好等，分析學(xué)生的認知特點，做到因材施教。再者，組織教學(xué)活動的能力。
教師應(yīng)該與時俱進，充分利用現(xiàn)代化教學(xué)工具，合理組織多種互動、合作形式的活動，使學(xué)生參與性變強，啟發(fā)學(xué)生思維，更容易融入課堂。最后，多和同行進行交流合作。
交流與合作也是教師教學(xué)行為的主要組成部分。教學(xué)中不僅需要具有競爭意識，更需要合作。
多與優(yōu)秀的同行進行合作交流，對于提升自己的教學(xué)能力有很大的幫助?？傊胍嵘虒W(xué)能力，就得多學(xué)、多聽、多看、多想，在實踐中不斷探索。
平時多從網(wǎng)上學(xué)習(xí)下相關(guān)的知識，聚焦職教網(wǎng)上有很多相關(guān)的內(nèi)容，可以了解一下。
