節(jié)約方法(生活節(jié)約的方法)

1.生活節(jié)約的方法有哪些

1、放水不要超過你所能用掉的水量。

2、不要開著龍頭漂洗衣服和沖洗蔬菜。 3、洗淋浴，而不是盆浴，每次可節(jié)約水五分之四。

4、節(jié)約使用您的洗衣機(jī)，留待進(jìn)行較大規(guī)模的洗滌時使用，縮短漂洗時間周期。 5、水可以再次使用，把洗滌水留下來沖刷地板和清洗廁所。

6、檢查常常不為人們注意的分水管結(jié)合處，看有沒有漏水，節(jié)約每一滴水，支援城區(qū)工業(yè)建設(shè)。 7、教育您的小孩，不要玩水。

用水之后把所有開關(guān)都關(guān)死，避免浪費。 8、密切注意您的水費賬單。

如果開支看來很高，不妨找水暖工檢查一下。 9、防止人為的滴漏，水表的暫時停動不會帶來長久的效益，不要讓小孩留下難以磨滅的印象。

2.勤儉節(jié)約都有什么方法

1.使用節(jié)能燈，隨手關(guān)燈、拔插頭。

2.少用空調(diào)多開窗。

3.使用節(jié)水型潔具，循環(huán)用水。

4.每周少開兩天車，多乘公共交通工具。

5.多在戶外運動鍛煉，少去健身房。

6.電梯少乘幾層，多爬樓梯。

7.上班走路或騎自行車更環(huán)保。

8.外出用餐自備筷、勺等便攜餐具和飲水杯。

9.購物自帶環(huán)保袋，盡量不用塑料袋。

10.少用餐巾紙，多用手帕。

11.使用低油耗、低污染的小排量車。

3.列出三種節(jié)約的方法

在日常的居家生活中，我漸漸摸索出一些煮飯時節(jié)約用電小竅門，這里拿出來和朋友們交流一下。

首先，應(yīng)選擇功率適當(dāng)?shù)碾婏堝?。實踐證明，煮1千克的飯，500瓦的電飯鍋需30分鐘，耗電0.25千瓦時；而用700瓦電飯鍋約需20分鐘，耗電僅0.23千瓦時，功率大的電飯鍋，省時又省電。

其次，電熱盤表面與鍋底如有污漬，應(yīng)擦拭干凈或用細(xì)砂紙輕輕打磨干凈，以免影響傳感效率，浪費電能。 第三，使用電飯鍋時最好提前淘米，用開水煮飯，煮飯用水量要掌握在恰好達(dá)到水干飯熟的標(biāo)準(zhǔn)。

飯熟后要立即拔下插頭，否則，當(dāng)鍋內(nèi)溫度下降到70℃以下時，它會斷斷續(xù)續(xù)地自動通電，既費電又會縮短電飯鍋的使用壽命。用電飯鍋煮飯時，在電飯鍋上面蓋一條毛巾可以減少熱量損失。

另外，煮飯時還可在水沸騰后斷電7—8分鐘，再重新通電，這樣也可以充分利用電飯鍋的余熱達(dá)到節(jié)電的目的。 2.洗衣服節(jié)約竅門 精選清洗程序 洗衣機(jī)洗少量衣服時，水位定得太高，衣服在高水里飄來飄去，互相之間缺少摩擦，反而洗不干凈，還浪費水。

目前，在洗衣機(jī)的程序控制上，洗衣機(jī)廠商開發(fā)出了更多水位段洗衣機(jī)，將水位段細(xì)化，洗滌啟動水位也降低了1/2；洗滌功能可設(shè)定一清、二清或三清功能，我們完全可根據(jù)不同的需要選擇不同的洗滌水位和清洗次數(shù)，從而達(dá)到節(jié)水的目的。 提前浸泡減水耗 洗滌時間可通過織物的種類和衣物臟污的程度來決定。

在清洗前對衣物先進(jìn)行浸泡，可以減少漂洗次數(shù)，減少漂洗耗水。 適量配放洗衣粉 洗衣粉的投放量（即洗衣機(jī)在恰當(dāng)水位時水中含洗衣粉的濃度）應(yīng)掌握好，這是漂洗過程的關(guān)鍵，也是節(jié)水、節(jié)電的關(guān)鍵。

以額定洗衣量2公斤的洗衣機(jī)為例，低水位、低泡型洗衣粉，洗衣量少時約要40克，高水位時約需50克。按用量計算，最佳的洗滌濃度為0.1%~0.3%，這樣濃度的溶液表面活性最大，去污效果較佳。

市場上洗衣粉品種較多，功能各異，可以根據(jù)家庭的習(xí)慣進(jìn)行選擇。過多配放洗衣粉，勢必增加漂洗難度和次數(shù)。

衣服集中一起洗 衣服太少不洗，等多了以后集中起來洗，也是省水的辦法。 充分利用漂洗 （1）增加漂洗次數(shù)，每次漂洗水量宜少不宜多，以基本淹沒衣服為準(zhǔn)。

（2）每次用的漂洗水量相同。（3）每次漂洗完后，盡可能將衣物擰干，再放清水。

（4）如果將漂洗的水留下來做下一批衣服洗滌水用，一次可以省下30-40升清水。 3.節(jié)省我們的洗澡水 用噴頭洗淋?。?用噴頭淋浴比用浴缸洗澡節(jié)省水量達(dá)八成之多。

因此建議大家多用淋浴，少用或不用盆浴。 （1）學(xué)會調(diào)節(jié)冷熱水比例。

（2）洗澡時應(yīng)避免過長時間沖淋，搓洗時應(yīng)及時關(guān)水；不要將噴頭的水自始至終地開著，更不應(yīng)敞開著。 （3）盡可能先從頭到腳淋濕一下，就全身涂肥皂搓洗，最后一次沖洗干凈。

不要單獨洗頭、洗上身、洗下身和腳。 （4）洗澡要專心致志，抓緊時間，不要悠然自得，或邊聊邊洗。

更不要在浴室里和好朋友大打水仗。要記?。簳r間就是水！ （5）不要利用洗澡的機(jī)會“順便”洗衣服、鞋子。

在澡盆洗澡，要注意：放水不要滿，1/3-1/4盆足夠用了。 盆浴后的水可一水多用，用來沖洗廁所和拖地等。

4 家庭節(jié)水的其他小竅門： 抽水馬桶漏水怎么辦 抽水馬桶漏水的常見原因是由于封蓋泄水口的半球形橡膠蓋較輕，水箱泄水后因重力不夠，落下時不夠嚴(yán)密而漏水，往往需反復(fù)多次才能蓋嚴(yán)。解決的方法是在連接橡膠蓋的連桿上捆綁少許重物，如大螺母、牙膏皮等，注意捆綁物要盡量靠近橡膠蓋，這樣橡膠蓋就比較容易蓋嚴(yán)泄水口，漏水問題就解決了。

采用節(jié)水器具 有條件的家庭應(yīng)更換節(jié)水型衛(wèi)生器具，建議大家安裝使用節(jié)水型用水器具或衛(wèi)生潔具，采用陶瓷芯片密封式水嘴，淘汰螺旋升降式鐵水嘴，改造9升以上的便器水箱，采用不大于6升的便器水箱。對現(xiàn)有在用的非節(jié)水型抽水馬桶，可嘗試采用水箱內(nèi)放置一塊磚頭、一個鹽水瓶的方式來減少沖洗水量。

家庭生活用水 家庭用水要盡量做到串聯(lián)使用·，一水多用例如：淘米水可以用來洗菜，同時有利于去除蔬菜表面農(nóng)藥，洗菜水亦可用于沖廁；洗澡水、洗衣水、洗臉（腳）水可以用來拖地，亦可用于沖廁。 提倡一戶一表，減小表后管網(wǎng)的漏失率。

在水壓較高的地區(qū)，居民不妨采用調(diào)整自來水閥門的辦法來控制水壓，這樣便可節(jié)約相當(dāng)?shù)乃俊?切勿長時間開水龍頭洗手、洗衣或洗菜。

洗滌蔬菜水果時應(yīng)控制水龍頭流量，改常流水沖洗為間斷沖洗。 及時修理滴漏的水龍頭和其他用水器具，滴漏的水龍頭每天可耗水70升。

百姓建議：采用節(jié)水器具能有效節(jié)水 5 其他節(jié)電小竅門 節(jié)能燈比普通白熾燈省75%的電 空調(diào)的睡眠功能可以起到節(jié)能20%的效果 減少冰箱門開閉次數(shù)！縮短每次開門時間 電視音量開得越大，耗電也越大。

4.節(jié)約的方法

用淘米水澆花

用淘米水澆花，首先當(dāng)然是為了節(jié)水。另外，淘米水里混有糠麩和少量碎米粒，含有豐富的磷素、氮素和微量元素等花卉生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，用淘米水澆灌對花木生長發(fā)育十分有益，可以促進(jìn)花芽分化，使花木多開花、多結(jié)果。

別讓家電老“待機(jī)”

大多數(shù)家電產(chǎn)品和辦公設(shè)備即使在關(guān)機(jī)狀態(tài)下也在消耗能量！只要電源插頭沒有拔掉，電腦照樣有4.8瓦的功耗，電視機(jī)有8.1瓦功耗。據(jù)中國節(jié)能產(chǎn)品認(rèn)證中心統(tǒng)計，這種情形消耗的電能已占中國城市家庭電力消耗的10%左右。僅北京市300多萬戶家庭每年就要為此支付1.8億元。

洗衣機(jī)的節(jié)水竅門

洗衣機(jī)要節(jié)約用水，就必須減少漂洗次數(shù)。減少漂洗次數(shù)，惟一的辦法是從清洗前的工作及使用的洗滌劑質(zhì)量及功能上入手。例如在清洗前對衣物進(jìn)行浸泡后再投入洗衣機(jī)，衣物的關(guān)鍵部位，如袖口、領(lǐng)口先用人工搓幾下，便可以減少漂洗次數(shù)。

正確使用節(jié)能燈

節(jié)能燈的光效一般比白熾燈高5倍。選擇60瓦白熾燈照明的地方，一般13瓦節(jié)能燈就可以滿足需要。按照一天一盞燈照明5小時來計算，白熾燈全年用電110度，節(jié)能燈全年用電只有20度。應(yīng)當(dāng)注意，使用節(jié)能燈要盡量減少開關(guān)節(jié)能燈的次數(shù)。因為每開關(guān)一次，燈的使用壽命大約降低3小時左右。

用手帕代替紙巾

更多地使用手帕，減少一次性手巾消費量。據(jù)統(tǒng)計，我國現(xiàn)在平均每10人年消費手帕不足一條，取而代之的是大量的一次性紙巾消費。專家指出，紙巾有三大害處：一是消耗大量木材，生產(chǎn)1噸紙需要砍伐17棵十年生大樹；二是環(huán)境污染，生產(chǎn)紙漿過程中的廢水排放是水環(huán)境的主要污染源；三是部分紙巾中含有熒光增白劑、氯等有害身體健康的化合物，其生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的烈性毒物，可導(dǎo)致肝癌。

少買“過度包裝產(chǎn)品”

過度包裝加劇了環(huán)境的壓力。據(jù)統(tǒng)計，現(xiàn)在我國每年平均生產(chǎn)襯衫12億件，包裝盒用紙量達(dá)24萬噸，這相當(dāng)于砍掉了168萬棵碗口粗的樹?，F(xiàn)在我國每年包裝產(chǎn)量約3000多萬噸，而我國包裝產(chǎn)品的回收情況除紙箱、啤酒瓶和塑料周轉(zhuǎn)箱較好外，其他產(chǎn)品的回收率相當(dāng)?shù)?，整個包裝產(chǎn)品的回收率不到總產(chǎn)量的30%。我國每年包裝廢棄物體積占生活垃圾的30%以上，包裝廢棄物增加無疑會占用更多的填埋土地。

讓一次性用品走開

一次性物品的大量使用，不僅浪費了寶貴的資源，而且它的到處丟棄，也破壞了我們生活環(huán)境的潔凈。

我們可以用充電電池代替普通電池；用塑料飯盒代替一次性餐盒；用手絹代替紙巾；用瓷杯子、玻璃杯子代替一次性杯子；用布袋代替塑料袋；用自動鉛筆代替木桿鉛筆。

拒絕奢侈消費

現(xiàn)實生活中，超越現(xiàn)實條件、盲目攀比的畸形消費，斗富擺闊的奢靡消費，過度包裝的蓄意浪費，比比皆是。汽車消費追求豪華型、大排量，住房消費追求大面積、高標(biāo)準(zhǔn)，酒席宴會講究排場、大吃大喝，直接的后果便是造成原材料和能源緊張。這些畸形的、奢靡的消費與節(jié)約型社會格格不入。

把空調(diào)調(diào)高1℃

專家提出，在用電高峰，如果把空調(diào)在習(xí)慣溫度的基礎(chǔ)上調(diào)高1℃，可節(jié)約10%的電力負(fù)荷；使用空調(diào)的睡眠功能可以節(jié)電20%。如果一座300個房間的賓館空調(diào)溫度調(diào)高1℃，將解決幾十戶人家的用電問題。而每節(jié)約1度電，就相應(yīng)地節(jié)約了0.4千克的標(biāo)準(zhǔn)煤，4升凈水，減少0.272千克的碳粉塵、0.997千克的二氧化碳、0.03千克二氧化硫。更不用說從“耗電大戶”空調(diào)入手節(jié)約用電，在節(jié)約能源的同時，也節(jié)約了可觀的金錢。

科學(xué)實驗證明，人體感覺舒適的室內(nèi)溫度，夏季在24℃—28℃，冬季在18℃—22℃。而在空氣相對濕度50%、溫度25℃時，人體感覺是最舒適的。

5.節(jié)約的竅門有哪些

1、順手關(guān)水龍頭，洗手擦肥皂時，要關(guān)上水龍頭。

不要開著水龍頭用長流水洗碗或洗衣服?？匆娐┧乃堫^一定要趕緊擰緊它。

2、安裝節(jié)水龍頭，在廚房和浴柜的水龍頭下面安裝流量控制閥門。 3、平時洗菜時，可以把所有的菜擇好后，先洗干凈一些的菜，比如蔥，蒜，西紅柿，蘿卜等，再洗較臟的菜，比如青菜，最后一遍洗菜的水還可以用來刷碗，天長日久可以節(jié)約不少水。

4、家庭用水要盡量做到一水多用。例如：淘米水可以用來洗菜，同時有利于去除蔬菜表面農(nóng)藥，洗菜水亦可用于沖廁、澆花；洗澡水、洗衣水、洗臉、洗腳水可以用來拖地，亦可用于沖廁。

淘米水也可以留下來洗臉，即可節(jié)水又可美容，省下了一些買化妝品的費用。 5、把空調(diào)排水管加長引到一個桶內(nèi)，2小時就可以接一升水。

省下的水可用來澆花、洗手。 6、將衛(wèi)生間里水箱的浮球向下調(diào)整2厘米，每次沖洗可節(jié)水近3升，按家庭每天使用4次算，一年可節(jié)約水4380升。

7、水龍頭使用時間長有漏水現(xiàn)象，用裝青霉素的小藥瓶的橡膠蓋剪一個與原來一樣的墊圈放進(jìn)去，可以保證滴水不漏。 8、多用噴頭淋浴，這比用浴缸洗澡節(jié)省水量達(dá)八成之多。

9、洗澡時應(yīng)避免過長時間沖淋，搓洗時應(yīng)及時關(guān)水；不要將噴頭的水自始至終地開著。 10、洗衣：不管是手洗還是機(jī)洗，一定要先用少量水加洗滌劑或肥皂、洗衣粉等要充分浸泡一段時間，先洗去污漬，再用清水漂洗若干次。

機(jī)洗時水位不要定得太高，要利用程序控制選擇合適的水位段，一般以剛淹沒衣物為宜。而且要適量配放洗衣粉，過量的洗衣粉不會使衣物干凈多少，只會增加漂洗難度和次數(shù)。

漂洗時要注意增加漂洗次數(shù)，每次漂洗水量宜少不宜多，也以基本淹沒衣服為準(zhǔn)，每次漂洗完后，盡可能將衣物擰干，再放清水。 11、選無磷洗衣粉，含磷洗衣粉進(jìn)入水源后，會引起水中藻類瘋長，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而死亡。

水體也由此成為死水、臭水。 節(jié)電 12、養(yǎng)成隨手關(guān)燈的習(xí)慣可以節(jié)電。

13、選擇節(jié)能燈具和可以安裝節(jié)能燈的燈具。 14、照明：日光燈具有發(fā)光效率高、光線柔和、壽命長、耗電少的特點，所以盡量用日光燈代替白熾燈。

在走廊和衛(wèi)生間可以安裝小功率的日光燈，看電視開1瓦小燈即可。 15、合理設(shè)計墻面插座，盡量減少連線插板。

16、選擇安裝節(jié)能家用電器。 17、電器每次使用完畢，應(yīng)把電源插頭拔出，否則，即使機(jī)上開關(guān)斷開，電源變壓器仍然接通，線路上的空載電流不但白白浪費電能，有時還會惹出事端。

每臺電視機(jī)每天待機(jī)10小時，耗電1度。用完家電都應(yīng)該關(guān)掉開關(guān)。

18、電風(fēng)扇耗電量與轉(zhuǎn)速成正比，應(yīng)盡量使用中檔或慢檔，慢檔比快檔可省電三分之一。 19、電視機(jī)：亮度和音量應(yīng)調(diào)在人感覺最佳的狀態(tài)，不要過亮，音量也不要太大，否則耗電量大而且會降低使用壽命。

電視機(jī)關(guān)上后應(yīng)切斷電源，插頭從電源插座上拔下來。 20、冰箱：冷藏室設(shè)在5℃，冷凍室設(shè)-6℃，冰箱處于最佳工作狀態(tài)，也最省電。

冰箱最好放在通風(fēng)、陰涼處，距離墻面要在20厘米以上，這樣有助于散熱；盡量減少冰箱的開門次數(shù)，縮短開門時間；太熱的東西不要立即放入冰箱；冰箱內(nèi)的東西不要放得太滿；水果、蔬菜及水分較多的食物，要用塑料袋或保鮮膜包好后再放入。 21、用一團(tuán)棉花裹到冰箱的滴水漏斗上，然后用細(xì)繩或膠布將其包扎，可防止冷熱直接交流，從而達(dá)到節(jié)電的目的； 22、用塑料盒等容器盛滿水后放入冰箱冷凍室，待水結(jié)成冰塊后，將冰塊轉(zhuǎn)移到冷藏室，放在溫控器的下面或旁邊，從而減少溫控器的啟動次數(shù)，達(dá)到節(jié)電的目的。

23、夏天每天早晨起床后把窗戶打開，讓外面涼爽的空氣進(jìn)入屋內(nèi)，等到太陽出來以后，立刻關(guān)上窗戶，拉好窗簾，然后向窗簾噴水。這樣可以保持室內(nèi)一天的溫度都不會太高，白天家里就可以不開風(fēng)扇和空調(diào)。

24、夏天最熱的時候空調(diào)，每次只開半小時，溫度設(shè)定在26度，半小時后改用電風(fēng)扇，如果屋里又熱上來，再開半小時的空調(diào)，如此循環(huán)往復(fù)，既涼快又省電。 25、空調(diào)溫度不宜過低，最好設(shè)定室內(nèi)與室外溫差為4至5度。

經(jīng)常清洗空氣過濾網(wǎng)。 26、夏天時空調(diào)設(shè)定溫度調(diào)高幾度，多用睡眠狀態(tài)，可以起到20%的節(jié)電效果. 27、長時間不使用電腦，可以將電腦的主機(jī)和顯示器關(guān)閉。

短暫休息期間，盡量啟用電腦的“睡眠”模式，關(guān)機(jī)后，一定要將電源插頭拔下，否則不僅浪費電而且會縮短電腦的壽命。在用電腦聽音樂或看影碟時，最好使用耳機(jī)，以減少音箱的耗電量。

28、洗衣機(jī)的耗電量取決于電動機(jī)的額定功率和使用時間的長短。電動機(jī)的功率是固定的，所以要恰當(dāng)?shù)販p少洗滌時間。

洗滌時間的長短，要根據(jù)衣物的種類和臟污程度來決定。 29、微波爐啟動時用電量大，使用時盡量掌握好時間，減少重復(fù)開關(guān)次數(shù)，做到一次啟動烹調(diào)完成。

一次烹調(diào)菜肴數(shù)量不宜過多，烹調(diào)一個菜以不超過0.5公斤為宜。選擇適當(dāng)?shù)膿跷慌胝{(diào)菜肴品種，在同樣長的時間內(nèi)使用中微波擋所耗電能只有強(qiáng)微波擋一半。

30、微波爐做米飯省電省時，將米倒入微波爐專用的玻璃煮鍋里，倒入適量清水，蓋好蓋子，將放米和水的玻璃煮鍋放入微波爐，中高火，定時7分鐘。

6.有什么節(jié)約方法

節(jié)水 蔬菜先用淘米水洗一遍，再用清水清洗，不僅節(jié)約水，而且能有效清除蔬菜上的殘存農(nóng)藥；家庭澆花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等；將衛(wèi)生間里水箱的浮球向下調(diào)整2厘米，每次沖洗可節(jié)水近3升，按家庭每天使用4次算，一年可節(jié)約水4380升；水龍頭使用時間長有漏水現(xiàn)象，用裝青霉素的小藥瓶的橡膠蓋剪一個與原來一樣的墊圈放進(jìn)去，可以保證滴水不漏。

節(jié)電 電風(fēng)扇耗電量與轉(zhuǎn)速成正比，應(yīng)盡量使用中檔或慢檔，慢檔比快檔可省電三分之一；電視機(jī)把亮度開小些，不僅節(jié)能，還能延長使用壽命；用一團(tuán)棉花裹到冰箱的滴水漏斗上，然后用細(xì)繩或膠布將其包扎，可防止冷熱直接交流，從而達(dá)到節(jié)電的目的；空調(diào)設(shè)定溫度調(diào)高幾度，多用睡眠狀態(tài)；電器每次使用完畢，應(yīng)把電源插頭拔出，否則，即使機(jī)上開關(guān)斷開，電源變壓器仍然接通，線路上的空載電流不但白白浪費電能，有時還會惹出事端。

一、節(jié)水小竅門：

1.用洗衣機(jī)洗少量衣服時，水位不要定得太高，衣服在高水里飄來飄去，衣服之間缺少摩擦，反而洗不干凈，還浪費水。

2.一晚上使用空調(diào)滴下的水能接一桶，完全可以變廢為寶。

3.許多人習(xí)慣用流動水洗臉，認(rèn)為那樣省事又衛(wèi)生，其實，只要定期清潔臉盆，還是提倡使用面盆洗臉的。刷牙也是，許多人習(xí)慣邊放自來水邊刷牙，這樣不間斷放水30秒，用水量約6升。而用口杯接水，3口杯足以應(yīng)對一次刷牙，用水量僅0.6升。

二、節(jié)電小竅門：

1.扇葉大的電風(fēng)扇耗電也多；電風(fēng)扇的耗電量與轉(zhuǎn)速成正比，最快擋與最慢擋的耗電量相差約40%。在滿足要求的情況下，多享用中、慢擋轉(zhuǎn)速的和風(fēng)或微風(fēng)。

2.在冰箱冷凍區(qū)制作一個冰塊，然后放在保鮮區(qū)，這樣有利于節(jié)能，又可以制冷，效果不錯。

3.在一間十來平方米的屋子里，把窗戶關(guān)嚴(yán)，在風(fēng)扇前放一盤冰塊，不亞于在空調(diào)房間。

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