西藏旅游帶什么食物

1.西藏旅游帶什么食物

1.必備衣物

沖鋒衣一套、棉衣、加絨保暖衣，不管是夏天去，還是冬天去，都用得上；（晝夜溫差大）運(yùn)動(dòng)鞋，外出時(shí)用；防曬墨鏡，鴨舌帽，游泳衣（一路上有很多天然溫泉），帳篷（露營需要），現(xiàn)金（零錢）。

2.食物

提前準(zhǔn)備好高熱量的干糧，適合自己口味就好，如壓縮餅干、巧克力、牛肉干、牛奶等，高原上，人體需要含高熱量、有糖分的食物，已補(bǔ)充身體機(jī)能。同時(shí)必備礦泉水，以備不時(shí)之需。個(gè)人建議（煙、酒）盡量不要。

3.藥品、氧氣瓶

暈車藥、感冒藥、保健品、抗高反藥品，如維生素C、維生素B、阿莫西林、維C銀翹片、宣通理肺片、蒲地藍(lán)口服液、葡萄糖、紅景天（提前十天服用）、高原安、百服寧(止痛)等，以及氧氣瓶。

4.生活用品

牙膏，牙刷，毛巾，防曬霜，保濕噴霧，面膜，男人必備剃須刀，充電器，充電寶等。

5.拍攝神器

無人機(jī)，相機(jī)，手機(jī)支架，鋰電池等，高原地區(qū)，溫差較大，電量消耗過快。

2.去西藏帶什么吃的

1、可以帶點(diǎn)松茸，最近都說松茸抗輻射啊，而且這個(gè)熬湯確實(shí)很好喝2、蟲草確實(shí)是西藏的特色，就是挺貴的，而且一定要到正規(guī)商店買，街邊走來走去，提個(gè)小包包讓你買蟲草的藏族小伙子，你千萬別買，一般都是假草，買回去也不敢吃3、老年人可以買點(diǎn)天麻燉湯，或者買點(diǎn)人參果熬稀飯吃，老年人吃了很好4、另外可以帶點(diǎn)藏飾品回去啊，比如狐貍皮的圍巾，很舒服哦，還有披肩，首飾，項(xiàng)鏈?zhǔn)裁吹?，這邊的綠松石還挺好看的5、或者去尼泊爾專賣店買點(diǎn)尼泊爾的裙子，披肩，這邊比內(nèi)地便宜多了，而且是真貨，很漂亮還有其他問題可以繼續(xù)提，樂意幫助你

3.西藏旅游帶什么特產(chǎn)回去

那曲蟲草，林芝松茸，野生靈芝，波密天麻等

4.去西藏旅游要帶點(diǎn)什么必備品

1.必備衣物

沖鋒衣一套、棉衣、加絨保暖衣，不管是夏天去，還是冬天去，都用得上；（晝夜溫差大）運(yùn)動(dòng)鞋，外出時(shí)用；防曬墨鏡，鴨舌帽，游泳衣（一路上有很多天然溫泉），帳篷（露營需要），現(xiàn)金（零錢）。

2.食物

提前準(zhǔn)備好高熱量的干糧，適合自己口味就好，如壓縮餅干、巧克力、牛肉干、牛奶等，高原上，人體需要含高熱量、有糖分的食物，已補(bǔ)充身體機(jī)能。同時(shí)必備礦泉水，以備不時(shí)之需。個(gè)人建議（煙、酒）盡量不要。

3.藥品、氧氣瓶

暈車藥、感冒藥、保健品、抗高反藥品，如維生素C、維生素B、阿莫西林、維C銀翹片、宣通理肺片、蒲地藍(lán)口服液、葡萄糖、紅景天（提前十天服用）、高原安、百服寧(止痛)等，以及氧氣瓶。

4.生活用品

牙膏，牙刷，毛巾，防曬霜，保濕噴霧，面膜，男人必備剃須刀，充電器，充電寶等。

5.拍攝神器

無人機(jī)，相機(jī)，手機(jī)支架，鋰電池等，高原地區(qū)，溫差較大，電量消耗過快。

5.西藏旅游帶什么吃的

哈哈 看到這個(gè)問題 那我今天可就要好好說說了?。?！先說不建議購買的清單： 1、有人說牛肉干?首先不太認(rèn)為牛肉干是特產(chǎn)。你去青海，特產(chǎn)牛肉干；去四川，特產(chǎn)牛肉干；去西藏，特產(chǎn)牛肉干……算特產(chǎn)么？ 不過，你要真這么愛吃牛肉干，倒是可以買點(diǎn)，不要在八廓街這種旅游景區(qū)購買，直接去百益超市購買，或直接回到家鄉(xiāng)后淘寶購買就行了。2、其次不太建議購買藥品，如蟲草，如藏紅花。蟲草這東西，國家食品藥品管理監(jiān)督局已經(jīng)將其從藥品和保健食品中剔除，無非是人為炒作，實(shí)際功效并不大，而且其中含有大量對人體有害的重金屬。最主要的是，普通人無從分辨真假優(yōu)劣。市面上已經(jīng)出現(xiàn)大量灌水泥、鉛（因?yàn)榘粗亓坑?jì)價(jià)）的蟲草，或是斷了給粘上的蟲草。還有藏紅花根本不產(chǎn)于西藏，原產(chǎn)于伊朗，只是因?yàn)楣艜r(shí)經(jīng)西藏傳至內(nèi)地，所以誤以為是西藏生產(chǎn)的。而目前國內(nèi)藏紅花最大的產(chǎn)地在上海崇明島。如果你不會分辨真假優(yōu)劣，也不建議購買。 3、不建議購買任何珠寶、貴重飾品。 因?yàn)樵谀悴欢b定的情況下，絕大部分珠寶飾品都是假的。當(dāng)然你可以說花5塊錢10塊錢買個(gè)假的玩，但如果想買真的，那就一定要懂行或帶個(gè)懂行的人去鑒定。 4、不建議購買藏刀、動(dòng)物制品等所謂紀(jì)念品。 藏刀比較出名的是拉孜藏刀，但那里市面上絕大部分都為浙江義烏生產(chǎn)的，沒有任何收藏價(jià)值。 而動(dòng)物制品，比如狼牙、狼皮，大部分為死去的犬牙和犬皮。而且如果是購買真的狼牙和狼皮，那么也是違法行為，因?yàn)槔鞘菄冶Ｗo(hù)野生動(dòng)物。如被警察查獲，有可能有牢獄之災(zāi)。

說了這么多不值得買的東西 那有人就要問了，難道就沒有就什么值得購買的東西? ??哈哈 其實(shí)不然！ 個(gè)人認(rèn)為還是有一些具有特色的，可以嘗試購買： 1、蓋有西藏特色郵戳的明信片寄給親朋好友，用明信片郵寄的辦法溝通感情，比發(fā)個(gè)微信要強(qiáng)得多。如果是在珠峰大本營郵局蓋過章的明信片，那可是花錢也無法買到的 2、有西藏特色的，如尼木藏香、敏珠林寺藏香； 3、如狼毒草紙做的經(jīng)文； 4、山南的氆氌； 5、牦牛絨圍巾或制品等

6.西藏旅游吃什么

西藏實(shí)際上都是以辣的居多，而且四川人在拉薩的特別多的，各行各業(yè)都有四川人在干活兒，經(jīng)營各種生意，所以也有小四川之稱謂。

自然而然的川菜館就特別的多，其次西藏毗鄰四川最近，自古以來就來往頻繁，所以辣的口味就多。藏餐之外就是辣菜。喜歡就來西藏吧，各種口味都有。

另外徒步的時(shí)候西藏處于山區(qū)疊嶂，晝夜溫差很大，也需要辣的東西來取暖。

7.去西藏旅游帶什么零食

先去西藏盡量選擇春天到秋天的時(shí)間段，冬天或者是初春的西藏溫度還比較低，冬天大雪封山，冰雪還未完全消融，道路會很難走，很大程度上提高了自駕的難度。?

必帶物品：?

1.?身份證、駕駛證、行駛證，三證缺一不可。路上不免會遇到執(zhí)勤的交警或者是通過一些檢查站，這些都是你要出具的，忘記帶會有很多麻煩，甚至連酒店都無法入住。?

2.?帶上一個(gè)大的拉桿箱或者是背包，把所需的物品有效地收納到一起，不要亂丟亂放，這樣可以給出行帶來很大的便捷。?

3.?衣物建議帶一些運(yùn)動(dòng)休閑的衣服。觀看各大景區(qū)時(shí)少不了走路或者是爬山，不管是男士穿皮鞋還是女士穿高跟鞋，都會很累和不方便。?

4.?常用藥物要備全，防止意外情況的發(fā)生。感冒藥、腸胃藥、創(chuàng)可貼、紅花油等，如果怕自己會產(chǎn)生高原反應(yīng)，可以帶上一個(gè)醫(yī)用的小型氧氣瓶或是氧氣枕。?

5.?高原地區(qū)太陽輻射一般都很強(qiáng)烈，要做好防曬哦，防止曬傷。太陽鏡、遮陽帽出門必備單品。還要擦上厚厚的防曬霜，怕曬黑的妹子最好隨身攜帶防曬噴霧，不然一定會曬得和大地融為一體。?

6.?自駕路途遙遠(yuǎn)，趕路記得帶好干糧。壓縮餅干是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，順便帶點(diǎn)面包或者泡面，偶爾換換口味，為了保障某段沒有飯店的路途突然的饑餓可以填飽肚子。除了這些水果、糖果、肉干和零食也可以帶一點(diǎn)，畢竟旅途太無聊也可以吃點(diǎn)東西。?

7.?去旅游最不能少的東西肯定就是相機(jī)了，如果不是專門去攝影就不要帶三腳架等沉重物品了，觀賞時(shí)來來回拿著會非常費(fèi)勁。不要忘記攜帶大容量儲存卡，不然可能會好多風(fēng)景都無法記錄下來。?

其它物品就根據(jù)自身需要攜帶就好，盡量輕裝旅行。?

注意事項(xiàng)：?

1.?首先一定要確保良好的身體狀況，保證自己的睡眠和休息，精力充沛的進(jìn)藏。第一天進(jìn)藏最好不要洗澡，可能會產(chǎn)生高反。?

2.?注意隨身攜帶的衣物要全面，尤其是保暖措施要做好。西藏的氣候十分多變，溫差十分大，稍不留神你就會患上感冒，接下來的旅途你可能就沒有辦法好好的享受了。?

3.?少飲酒，多吃一些蔬菜水果等，可以嘗嘗藏族的飲食，吃不慣不要勉強(qiáng)，當(dāng)?shù)赜泻芏啻ú损^可供選擇。?

4.?最重要的一點(diǎn)就是要入鄉(xiāng)隨俗。尊重西藏地區(qū)的文化差異和其它風(fēng)俗習(xí)慣，不管是出行還是看風(fēng)景都要禮貌待人，我們都是平等的，不管是給你哈達(dá)還是邀請你飲酥油茶，都是藏族人民的熱情。

8.去西藏旅游都需要準(zhǔn)備什么食物

準(zhǔn)備充足的食物: 漫長的旅途，一定要準(zhǔn)備好充足的食物。雖然列車上有餐車和各種零食、水果售賣，但是畢竟己最熟悉己的胃。多帶些己愛吃的零食，可以為慰借旅途疲勞。

必要的衣服：眾所周知，坐上火車去拉薩，對身體是一種巨大的考驗(yàn)。雖然進(jìn)藏列車車廂供氧，但是很多第一次去高原的朋友依然會出現(xiàn)高反。千萬別把它當(dāng)小事兒，搞不好真的會出人命的。其次您應(yīng)該多帶一點(diǎn)衣物，西藏的海拔比較高，晝夜溫差大，您去的地方可能有風(fēng)比較大的山口，這樣您多穿點(diǎn)衣服避免感冒是很有必要的，在西藏感冒了很易引起高原肺水腫腦水腫，這可都是致命的并不是危言聳聽。

9.去西藏帶什么食物

進(jìn)藏?zé)o需帶零食！西藏雖然不算富裕，但是也還是能購買到各種零食！我就關(guān)注了一個(gè)騎行西藏的小伙，雖說有各種各樣的經(jīng)歷，但在超市還是能購買到各種食品的！隨著進(jìn)藏道路的貫通！不管是飛機(jī)，火車，汽車，都能將食物運(yùn)進(jìn)西藏！所以進(jìn)藏?zé)o需帶零食，到了再買也行！

10.去西藏要帶什么吃的

川藏線對于騎友們是一個(gè)挑戰(zhàn)，318國道就是他們想征服的地方。越來越多的驢友們，愛上單車，愛上西藏，想騎單車去西藏。騎車進(jìn)藏究竟艱險(xiǎn)幾何？又要做哪些準(zhǔn)備呢？ 西藏，以她的純潔、潔白、美麗、高遠(yuǎn)和神秘，吸引著一批又一批的游客，更吸引著探索美麗的戶外人。

越來越多的驢友們，愛上單車，愛上西藏，想騎單車去西藏。騎車進(jìn)藏究竟艱險(xiǎn)幾何？又要做哪些準(zhǔn)備呢？ 如今，青藏線已經(jīng)是成熟路線，但因其海拔較高，沿途要翻越日月山、橡皮山、旺尕秀山、昆侖山、風(fēng)火山、唐古拉山和念青唐古拉山等，其中海拔最高處唐古拉山埡口5231米。

自昆侖山至念青唐古拉山段終年積雪，冬季氣溫很低，青藏公路亦會被積雪覆蓋。一年之中，5至10月為可行月份，7、8月份是騎行青藏線最好的時(shí)節(jié)，此時(shí)天氣相對較暖，藍(lán)天白云，一望無際的大草原和遠(yuǎn)處若隱若現(xiàn)的雪山，成群的牛羊安靜的吃草，偶爾你還能見到可可西里的精靈：藏羚羊，如此美妙的景色使你仿似身在仙境。

如果遭遇惡劣天氣或高反，在這個(gè)時(shí)候搭車也比較容易，運(yùn)送進(jìn)藏物資的貨車或是自駕游的私家車等等，路上的人絕大多數(shù)都是很友好的。當(dāng)然，也不能指望7、8月份就可以一帆風(fēng)順，夏天的青藏線多雷暴，雨雪、冰雹、逆風(fēng)，這些是肯定會遭遇的。

而且天氣變幻無常，看著明明是艷陽高照，說不定十分鐘就會雨雪齊來，時(shí)不時(shí)的夾雜著大小不一的冰雹。因此，單車進(jìn)藏的準(zhǔn)備工作是非常重要的。 　　首先是車子，雖說騎個(gè)普通的民用車也能到拉薩，但是路上的問題和所要付出的代價(jià)是相差甚遠(yuǎn)的。

一路上修車的頻率差極大，我們在路上曾遇見兩個(gè)騎普通舊山地車的學(xué)生，他們幾乎每天都要修車。這里需要說的是，修車一定要會，修車工具也一定要帶，哪怕是女孩子。因?yàn)槟悴荒鼙ＷC時(shí)時(shí)刻刻都有一個(gè)同伴在你身邊，騎車通常都會拉開距離的。

另外必須要準(zhǔn)備的還有馱包，馱包一定要結(jié)實(shí)的，要不路上縫包包是件很麻煩的事情。防雨罩不是很管用，最好能準(zhǔn)備一些大的塑料袋。困扎帶多備一條，以備不時(shí)之需。騎行褲對于長途騎行是不可或缺的必需品。 　　選車的時(shí)候首先要考慮自行車的爬坡能力，青藏線有幾千米的爬升。

想上坡的時(shí)候推車是不可取的，除非極陡的坡，因?yàn)槿逃?0%左右的緩上。其次是輪胎的耐磨性和抓地性，有人說騎輛公路車完全可以走青藏，個(gè)人認(rèn)為，還是山地或旅行車要好一些，青藏公路也不完全是光溜溜的柏油路，由于經(jīng)年的重卡運(yùn)輸，很多地方難免破損，夏季也是路段搶修的季節(jié)。

山地車有時(shí)候也會給你帶來意想不到的便利，在青海湖邊的時(shí)候，我們就曾經(jīng)過牧民自己的草場騎車到達(dá)臨湖地段。在牧民的帳篷里，喝上一碗熱乎乎的酥油茶，再來上一碗地地道道的牦牛酸奶?？粗鴮掗煹牟菰?，星星點(diǎn)點(diǎn)的野花，遠(yuǎn)處湖天一色的蔚藍(lán)，讓我們都興奮不已，純凈的自然氣息，和著高原上燦爛的陽光，在記憶里無限延伸。

　　再說一下衣著穿戴，最重要的是防風(fēng)防寒。 　　青藏線很冷，哪怕是在7、8月份。厚抓絨和厚沖鋒衣褲是最好的選擇，我上青藏之前有人對我連羽絨服都沒準(zhǔn)備就敢上去表示質(zhì)疑，但事實(shí)證明我是對的。

因?yàn)樵隍T車的過程中一直處在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，而且羽絨服體積大也不利于騎行。青藏線天氣多變，我們在翻越昆侖山的時(shí)候雨夾雪，翻越唐古拉的時(shí)候雨夾冰雹轉(zhuǎn)暴雪，這并不是偶然現(xiàn)象。所以，一套結(jié)實(shí)寬松的分體雨衣是必須的，并且不要因多變的天氣產(chǎn)生惰性，我在上高原之前曾經(jīng)產(chǎn)生過這樣的惰性，代價(jià)是感冒了有一個(gè)星期。

如果在高原，感冒是一件很嚴(yán)重的事情，除了耽誤行程，很容易肺水腫乃至有生命危險(xiǎn)。最好不要指望防水的沖鋒衣褲，真正能防水透氣的沖鋒衣很少，事實(shí)證明，我們四個(gè)人只有老大幾千塊的沖鋒衣有防水功能，我樂的屁顛屁顛的買的商場里原價(jià)一千多的沖鋒衣很快就被雨淋透。

實(shí)際上從出西寧上了日月山開始，天氣已經(jīng)沒有多少夏日的感覺。我們帶了帳篷，本來想在青海湖邊扎營，但終于被夜里的潮濕和寒冷打了回來，但能在青海湖的日落中和伙伴們推心置腹，喝上兩罐啤酒，那實(shí)在已經(jīng)是很愜意的事情。

　　好天氣的時(shí)候，一套長袖速干衣是最好的選擇，當(dāng)然，要帶一套晚上睡覺穿的衣服。不要再多帶，路上我們只能講求實(shí)用和輕便。速干衣會為洗衣服帶來絕大的方便，晚上洗了第二天又可以穿。不要想著洗外套，在路上的時(shí)候你會知道早不會講究外套是不是干凈整潔，除非你有三天及其以上的休整時(shí)間。

　　青藏線上除了雨雪冰雹，強(qiáng)烈的紫外線絕對不僅僅是能把你曬黑。所以帽子、頭巾和太陽鏡是必備的，考慮到西藏的風(fēng)沙，最好是多色鏡片的騎行眼鏡。頭巾主要用于蒙在臉上防曬和防塵，不要依賴防曬霜，西藏的太陽即便是50倍的防曬都不能保證你不被曬傷，而且在路上久了你根本沒有心情每兩三個(gè)小時(shí)涂一次。

頭盔最好戴，畢竟安全第一。 　　關(guān)于鞋子，雖說輕便是騎行很好的選擇，但是我們是在長途跋涉，并非競速，鑒于青藏線多變的天氣，我建議還是防水的戶外鞋。事實(shí)證明，我的防水戶外鞋讓我在雨天少受了很多罪。

　　手套，不用買昂貴的騎行手套，帶兩三付兩塊錢的棉線手套就好，濕了可以換，丟了有備用。 　　說一下帳篷和睡袋，青藏線上如果不是刻意，每天都會有住宿的地方的，當(dāng)然要做好計(jì)劃。對于想露營的朋友，如果你不是極限挑戰(zhàn)者，我建議打消這個(gè)想法，青藏線即便是8月也會下雪，睡在房子里都冷得很，可以找老板多要床被子蓋。

睡袋，有人說青藏線上條件不好，被子上有味道。我是個(gè)女孩子，但在路上我一直沒有睡自己的睡袋，騎過幾千里的路程，我真的已經(jīng)不在乎被子多少人蓋，過有多少人的味道。 　　所以，如果不是剛好有個(gè)很小巧的羽絨睡袋而你又恰巧有睡不慣別人氣味的被子的習(xí)慣，我建議睡袋也不要帶了，也省了被雨淋濕的麻煩。

　　手電，如果有條件就買個(gè)好一點(diǎn)的，要外形小巧聚光強(qiáng)的，我的二十塊錢的頭燈很多時(shí)候我發(fā)現(xiàn)了它的不方便之處。其他要帶的裝備還有拖鞋、洗漱用品、毛巾（快干最好）等。注@長途騎行一定要精簡裝備，減少負(fù)重！