戶外拓展項目(請幫助我做一套完整的戶外拓展訓練計劃)
1.請幫助我做一套完整的戶外拓展訓練計劃
一、破冰熱身通過本階段的活動，目的在于相互認識，打破人際堅冰，消除彼此的陌生感，調動學員的熱情和積極性。
1、自取別名要求所有學員自然圍坐成一圈（準備50張報紙、50張不干膠紙片、10支彩色畫筆）2、串燒別名每位學員根據(jù)教練要求以一種有趣的方式介紹自己的別名。3、愛的鼓勵要求所有學員自然圍坐成一個大圓圈，給出愛的鼓勵、十全十美掌聲。
4、快速捉蟲要求所有學員自然圍坐成一個大圓圈，每人向左右伸出兩手，根據(jù)主講導師的要求相互捉蟲。此活動安排在初期，可以打破學員之間的隔膜，增加小組成員的互動性。
5、狂風呼嘯所有學員在原位置不動并圍成一個圓圈坐下，根據(jù)主講導師的指令調整學員所在的位置，以消除學員的緊張情緒，活躍現(xiàn)場氣氛。（準備5個汽球）6、緊密團結這是一個不可能完成的任務，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑；使學員充滿活力；創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)活動的開展奠定良好基礎。
7、環(huán)形按摩要求所有學員男女間隔站立手拉手圍成一個圓圈，相互按摩、然后每人伸雙手互相感謝。8、花朵盛開所有學員全部站起，一個爬上一個的肩膀，跳兔子舞，并按指令迅速抱成一團，讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感；同時訓練學員的反應力，自然形成小組。
（準備《兔子舞》歌曲）。9、堅固長城讓所有學員圍坐成一個大圓圈，齊唱《團結就是力量》，開始計時，誰崩潰了誰要受懲罰。
此活動讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感；培養(yǎng)學員的團隊意識。（準備《團結就是力量》歌曲）。
10、帶動唱《中國人》11、成長歷程三組學員站成6列，每兩列為一大組，并面對面蹲著，從雞蛋、小雞、鳳凰到變成人類。12、碰碰手指每組學員面對面站著，每兩人一組進行，每個隊員發(fā)根筷子，訓練學員的注意力、配合力、創(chuàng)造力。
（準備60雙筷子）。13、紙杯傳水剛才隊形不變，每列學員面向導師站立，進行特殊、滑稽的紙杯傳礦泉水比賽。
在限定的10分鐘內，看那列大碗內的礦泉水最多，哪組就獲勝。（準備60個紙杯、6瓶礦泉水、3個大碗）。
14、帶動唱《紅旗飄飄》二、永不言棄三組同時進行，此活動的目的在于考察學員的先進性教育與社會主義榮辱觀教育知識，團隊成員之間的溝通能力。并讓隊員自然的進行身體接觸。
三、眾志成城三組同時進行，此活動目的在于教育團員青年樹立正確的社會主義榮辱觀，培養(yǎng)隊員的合作精神以及解決復雜問題的能力。四、經(jīng)驗分享五、帶動唱《真心英雄》。
2.戶外拓展活動流程有哪幾部
華能新疆公司三周年慶?；顒臃桨?新疆公司三周年慶?；顒硬扇敉馔卣褂柧毿问介_展。
戶外拓展訓練屬于體驗式培訓，形式生動、靈活、有趣，能激發(fā)員工的潛在能力，提升個人素質，熔煉團隊合作精神，在協(xié)作中促進自身和企業(yè)共同進步。 本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使其充分領略形式多樣、生動有趣、充滿挑戰(zhàn)的戶外體驗項目，確立信心，發(fā)掘自我潛能，培養(yǎng)團隊合作精神，體驗自己的生理和心理極限，從而提高自身心理素質和整體作戰(zhàn)能力。
一、活動目的： 1.團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力； 2.營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感； 3.正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破；充分融入團隊，增強歸屬； 4.增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣； 注：結合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協(xié)作能力、應變能力等訓練，從而達到激發(fā)潛能，熔煉團隊的目的。 二、參加人員：公司本部全體員工、各項目單位領導班子、職工代表 三、負責部門：總經(jīng)理工作部 四、活動具體方案： （一）地點： （二）時間：擬定2010年9月18日 （三）活動方式： 1、隨機分組開展拓展活動； 2、全員集體活動、隊伍比賽制； 3、分享經(jīng)驗與心得； 4、培訓與娛樂相結合。
（四）培訓日程安排： 流程安排 責任人 公司門口集合-準時出發(fā) 烏魯木齊至目的地 領導講話、并宣布活動開始 集合-實施破冰，講解活動注意事項及活動日程安排 A：講述團隊精神 B：組建團隊文化、規(guī)則及注意事項宣布實施 集體熱身活動【松鼠大樹】 熱身項目，讓隊員迅速放開思想包袱，迅速的融入到本次活動。 小組競技項目 【拯救亞特蘭蒂斯大陸】 分享經(jīng)驗和心得 讓隊員從本次活動中總結經(jīng)驗，提出自己的看法或享受 小組競技項目 【袋鼠賽跑】/【地雷陣】 通過團隊之間的相互競爭，增強團隊內部的協(xié)作精神，使整個集體相互融洽 對本次競賽的總結、分享，給獲勝小組頒獎，對下一步工作的安排 午餐 娛樂競技 全體員工可根據(jù)自己的喜好參加各項娛樂競技，放松自我、舒緩心情 總結-回顧、分享 活動結束，乘車返回***酒店晚宴 備注 1、以上項目的安排，可根據(jù)團隊情況作適當調整。
2、方案里邊標明的拓展科目所用時間段為大致用時， 具體用時以實際用時為準。 3、根據(jù)具體操作時間確定活動項目數(shù)量，備選活動項目1-2個。
4、獲勝小組可獲得相應的獎品或獎金。 （五）費用預算 序號 項目 數(shù)量 單價 金額 備注 1 交通費 大巴（53+2位） 有私家車的人員可自駕 2 餐 費 3 宣傳橫幅/隊旗 4 活動器材 排球、撲克、蒙眼布、呼啦圈4個、秒表、哨子、20米長繩； 羽毛球、籃球、足球（自帶） 5 獎品/資金 給獲勝隊每隊200元獎金 場地租用費 根據(jù)具體使用情況決定 6 其它 水、水果、紙杯、藥箱 7 備用金 不可預計 合 計 五、工作人員任務安排： 總負責人： 執(zhí)行人： 前期準備工作： 1. 活動宣傳及通知：組長、副組長負責貫徹 2. 車輛安排： 3. 午餐安排： 4. 物品采購： 5. 橫幅的制作： 6. 活動器材準備： 實施階段： 組織、協(xié)調總負責（組長）： 協(xié)調人（副組長）： 1. 全員組織： 2. 攝影： 3. 拍照： 4. 游戲組織： 5. 活動場地布置： 6. 后勤： 六、準備工作時間安排： 1.9月10日前 A、確定活動方案 B、下達工作任務 2.9月13日-4月15日 A、拓展活動宣傳工作 3.9月15日前 A、確定采購物品 B、確定橫幅內容及制作 C、落實活動所需器材 D、活動場地及用餐落實確認 4.9月17日前 A、完成物品采購工作 B、攝像機、相機充電準備 C、確認活動準備完畢 七、活動要求： ◎ 基本要求 選擇條件好、經(jīng)驗足的拓展訓練單位，要求活動安排要體現(xiàn)華能新疆公司企業(yè)文化特征、活動內容要豐富， 一、充分把握學習機會，積極思考，做個認真的學員。
二、積極參與小組討論，主動分享看法，做個有參與感的學員。 三、勇于提出及公開發(fā)表意見，做個有見解的學員。
四、放松心情，放下工作重擔，做個輕松快樂的學員。 ◎活動紀律 一、服從工作人員的統(tǒng)一指揮和安排，任何人不得擅自離隊隨意活動。
二、發(fā)揚團結友愛，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關照。 三、樹立良好的環(huán)境保護意識，廢棄物及垃圾要統(tǒng)一收集帶到指定地點處理。
四、當身體不適時或其他緊急情況，須及時向工作人員報告，以便妥善處理，確保安全。 五、參加培訓活動的人員不得擅自在湖塘、河流中游泳。
六、參加活動的人員因不聽從工作人員管理，出現(xiàn)任何后果由其本人負全部責任。 七、參加培訓活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負。
八、培訓活動途中發(fā)現(xiàn)參加人員有違反上述紀律者，工作人員有權終止其活動，并妥當處理其返程，其活動費用不退。 ◎ 學員準備 注意事項 內容 心理 準備 （1）積極主動參與活動，視成功為目標。
（2）用足夠的熱情接受各種考驗。 （3）維護良好的團隊氛圍，樂于助人勇于負責。
（4）主動溝通及交流內心感受。 自備 物品 一、休閑裝，太陽帽； 二、休閑/運動鞋； 三、特別提醒：本次活動為拓展訓練活動，除必備物品外，請不要過多攜帶物品。
八。
3.戶外拓展活動
戶外拓展訓練是指在自然地域（山川湖海）、通過模擬探險活動進行的情景體驗式心理訓練，其功能體現(xiàn)在兩個方面：提高個體的環(huán)境適應與發(fā)展能力、提高組織的環(huán)境適應與發(fā)展能力。因此這種活動在各中小學校、各企業(yè)迅速蔓延開來。為了滿足日益增長的需求，各種戶外拓展營地相繼產(chǎn)生，主要有：專門的拓展營地和依托于景區(qū)的拓展營地。目前，由體育、教育、共青團、婦聯(lián)等部門建設的國家級青少年戶外體育活動營地多達2000多個。
素質拓展項目的三種常見形式
當你計劃進行素質拓展項目時，要考慮到一系列的問題。首先，考慮的是素質拓展活動應與所需要的學習成果相連接。如果拓展訓練與學習目標無關，那么它產(chǎn)生的持久印象就沒有什么價值可言。其次，素質拓展過程中、講解的質量是連接工作的關鍵因素。
素質拓展有多種形式，其課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。
水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇、潛水等；
野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、溶洞探險、傘翼滑翔、戶外生存技能等；
場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高臺跳水、高架繩網(wǎng)等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。
不論哪種形式，通常與素質拓展有關的學習成果可分為三大類：
團隊挑戰(zhàn)形式
這些項目使一個小組作為整體面對各種挑戰(zhàn)。這些項目的目的在于，促進小組成員之間的相互作用。在小組需要提高信任、支持、人際關系來克服某種困難時，這種活動極有成效。 進行的活動是一系列相關或不相關的事件，在進行過程中有許多障礙。經(jīng)歷的每一個事件都要進行講解，使小組逐漸接近最終目標。
個人挑戰(zhàn)形式
個人挑戰(zhàn)活動的目標一般包括自我激勵、適應能力、忍耐的信心和積極思考能力。當然也包括解決問題和做出決策等能力。當每個人接手個人任務時，他必須面對全方位的個人挑戰(zhàn)。
有趣的是，有些“莽撞人”直接闖進未知的領域，嘗試著闖出了路子，而有些人盡管看著別人做到了，而自己卻感到體能與心理上有困難，難以嘗試。老練的教練通常帶領人們從較為容易的活動向較為困難的活動過渡，幫助他們克服恐懼。在活動過程中，小組內其他成員鼓勵心懷猶豫的組員充滿信心地面對挑戰(zhàn)。
領導關系挑戰(zhàn)形式
這一項與團隊挑戰(zhàn)和個人挑戰(zhàn)活動有很多相似之處，主要的不同之處在于項目的目標。這些項目不是對成員間人際關系的分析，而是試圖對領導行為及其對團隊和團隊面對挑戰(zhàn)的方式的影響進行探索。另外一個不同點是，領導關系挑戰(zhàn)可以在彼此不了解的人們中進行。
另一種將素質拓展模式與學習成果相結合的方法是對活動加以精心設計（如情景設計），使項目最大限度地開發(fā)出學習潛力。
4.團隊戶外拓展訓練項目大全
戶外拓展又叫體驗式培訓，英文為OutwardBound，意為一艘小船駛離平靜的港灣， 義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。
訓練對象有海員、軍人、學生、工商業(yè)人員等群體。訓練目標包括單純體能、生存訓練到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
現(xiàn)代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現(xiàn)團隊的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補？在這個生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中，企業(yè)、組織和個人更需要團隊。
通過拓展戶外訓練，整合團隊，發(fā)掘每個人的最大潛力，這就是團隊戶外拓展訓練的真正意義！以下介紹團隊戶外拓展訓練的10種最常見的訓練項目。NO.1 雷區(qū)取水 項目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。NO.2 無敵風火輪 項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。
靠大家的智慧和團隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。項目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節(jié)奏，協(xié)調一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團隊目標不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領導的認同，明確的團隊目標，有效的溝通與合作。
NO.3 背摔 項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時，頭部內扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。項目目的：信任環(huán)境的營造 建立換位思考的意識 通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責任 NO.4 斷橋 項目介紹：參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。
項目目的： 成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力 借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣 NO.5 孤島求生 項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內，按規(guī)定完成任務。項目目的： 團隊結構與溝通協(xié)作 團隊的動態(tài)管理 有效溝通與協(xié)作 新角度管理的詮釋 NO.6 有軌電車 項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。NO.7 鱷魚潭 項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。
項目目的：統(tǒng)一溝通標準，避免因標準的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈式溝通的利弊，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節(jié)管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹慎，一切就都要從新開始。NO.8 時速極限 項目介紹：下達開始的口令后才可以采取行動。
所有隊員不能進入繩圈內，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進行，不能漏拍或同拍。
項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。
挑戰(zhàn)未知領域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創(chuàng)意。NO.9 畢業(yè)墻 項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項目目的：·自我管理與定位、有甘為人梯的精神 團隊的協(xié)作與激勵 共建高效團隊 NO.10 鉆電網(wǎng) 項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。培訓目標：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關系；個人的利益與整個團隊的利益關系將直接決定目標的達成。
此培訓項目強調整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量。
5.戶外拓展活動有哪些
參加戶外拓展訓練，是很多人體驗戶外運動生活選擇的一種方式，不但可以體驗戶外運動生活的樂趣，也能結識一群和自己同樣熱愛戶外運動的朋友。
第一次參加戶外拓展訓練，需要注意哪些事項呢？今天小編以 上海天下拓展訓練中心基地 為例，總結需要注意的9個要點，希望能幫大家。1 身體：所有項目均適用于普通成年人，對體能無特別的要求。
（如有嚴重心臟病、高血壓、習慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經(jīng)歷、半年內大手術者不能參加戶外拓展訓練，拓展訓練過程中，您身體如有不適，請及時向帶隊教練說明）；如疾病得到有效控制且在康復期，可在培訓師的指導下，有選擇地參加相關項目的訓練。2 行為：請在活動期間準時集合，不缺席，不遲到；在無培訓師指導的情況下，任何人不得擅自攀爬訓練架、下水游泳或做其它任何危險運動。
3 藥品：我們備有常用藥品（創(chuàng)可貼、藿香正氣液、救心丸等），如有需要可以向帶隊教練索取。4 穿著：活動前，請將長指甲剪去。
請著運動裝、運動鞋（特別是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活動的服裝（女士請勿穿裙裝），另需準備一套備用服裝，以便出汗后更換。因早晚溫差較大，請注意保暖（戴眼鏡的學員準備小繩加固眼鏡）。
5 物品：活動過程中，為避免弄傷，請勿佩戴手表、首飾，衣兜內不要存放堅硬的物品（如手機、鑰匙、硬幣等）。女士請勿佩戴堅硬頭飾。
6 行 動：活動期間，除特殊情況外，學員不得外出。學員若外出，必須通過主辦方組織者同意；有困難找教練，要求幫助；服從統(tǒng)一安排；學員在受訓期間，嚴禁吸煙、飲酒、賭博和使用毒品或其它任何違禁藥品。
7 環(huán) 保：在活動中，請您愛護各項設施，嚴禁擅自攀爬，同時請您愛護自然環(huán)境，不要亂丟垃圾。8 飲 食： 活動中嚴禁吸煙，請勿飲酒，俱樂部保證飲食的安全衛(wèi)生。
9 關于天氣：除非在課程開始前遇到劇烈變化的天氣，否則將不會取消或延期培訓，但可根據(jù)天氣變化情況及時適當調整活動時間或以其它項目代替原有課程。
6.大學生拓展訓練的活動方案和活動安排,內容
“信任背摔”。隊員必須站在架子上，直挺挺地向后倒下去（聽起來貌似確實有點恐懼）。只要我們敢于挑戰(zhàn)自己，敢于在那一刻無所畏懼的倒下去，并且按照動作標準倒下去，就沒有任何危險；相反，如果過于緊張反而可能會造成傷害。這個項目訓練了我們換位思考的意識，考驗并且增強了我們對隊友的信任
其次，“過電網(wǎng)”項目，用繩子編制的小網(wǎng)口，過去的人不能接觸繩子，過去的人越多，越成功
最后一個是畢業(yè)墻的翻越，高達4米的畢業(yè)墻需要團體的配合，最后一個人的倒掛方能完成
7.請大家?guī)臀蚁胍粋€室外素質拓展活動策劃書嘛,不知道怎么寫
基礎部學生會素質拓展計劃書 時間：月號（周日） 全天 地點： 主題： 一.活動口號：激蕩青春活力，情動方山魅影。
二.對象：基礎部學生會內部人員 三.活動目的 1、彰顯同學們青春的活力。 2、加強同學們之間的團隊意識；增進同學間的交流； 3，提高大家環(huán)保意識 4、豐富校園生活； 5.給大家一個展示自我的機會。
6.鍛煉大家的動手能力，挖掘大家的創(chuàng)新能力 四.突發(fā)事件 1. 自備雨傘，如在當天下雨，秘書部人員疏散人群并搬離物品，活動暫停，時間再議。 2. 備緊急醫(yī)藥箱（醫(yī)用酒精，棉簽，邦迪），以防在活動期間人員因活動造成小事故，若受傷嚴重，應迅速送往學校醫(yī)務處。
3. 出行問題，一部分借不到車的人員由秘書處的一名干事帶著坐循環(huán)車到文鼎，再步行到活動地點，但要在預定時間到達活動地點。 4. 干事迷路：詳情見要點 五.游戲部分： （1）五毛和一塊（午飯前）： 活動過程所需大概時間：15分鐘 場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求 人數(shù)：學生會全體人員 人員：每個部門的人 裁判：一名，負責發(fā)號司令 規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
第一輪：準備8張紙條，1、2、3、4各寫兩張，打亂順序，由8個部門的部長抓鬮，抓到相同數(shù)字的兩組進行pk，反應最快的那組晉級第二輪比賽第二輪：分組pk方法同上，贏的兩組進行下一場終極pk 第三輪：最快的部門為勝 游戲開始前，各個小組的同學站成一條直線，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數(shù)的小團隊，并圍成一個圈，沒有參加的同學及時撤到指定的賽場外，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。
請記住動作要快，動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，主持人會喊暫停，反應時間5-10秒，具體的反應時間的設定看比賽現(xiàn)場氛圍，由主持人靈活安排。 游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
每一個組都指定一個組長及時判斷要留下多少人，并正確，快速的指揮。 （2）背摔（午飯前）：學會相信同伴 時間：一小時左右 具體要求：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在滑草場的石桌上，每個部門的人輪流跳（部門人數(shù)少的，一部分人跳兩次，由于宣傳部干事最多有14個確保每個人員可以參加，所以每個部門總共跳14次）由主持人在一旁計時，看每個部門成員間的信任度耗費時間短的獲勝，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。
下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。 訓練目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。
同時學會戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴、信任部下。 點評：信任是合作的基礎，合作是成功的前提 （3）接歌（午飯后）：時間：20分鐘左右 由主持人起頭唱幾句，主持人唱的最后一個字作為下一個人唱的第一個字，以此類推；接歌時，每一輪每個部門的人誰先想出來誰唱出來，部門輪流順序為秘書處，生活部，體育部，文藝部，學術部，網(wǎng)絡部，外聯(lián)部，宣傳部，第一輪完成后，秘書處接著繼續(xù)下去；每一次接歌思考的時間都控制在10秒內，若哪個部門沒有在10秒內接上歌，則接受大家的懲罰（懲罰的辦法由大家說，比如集體做俯臥撐等），懲罰過后，有該部門新起頭接唱下去 （4）頂氣球比賽（午飯后）： 時間：15分鐘左右 道具：氣球多個 參加人員：所有學生會成員 游戲規(guī)則：游戲開始前，每個部門的人排成一排，由主持人發(fā)球，然后雙方每個人員用頭頂球，依次往下傳（傳到最后一個還沒落地的可以往回傳，直到所有部門的球都落地的，游戲暫停）哪方先落地為輸。
球成功傳遞的人數(shù)越多的獲勝。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。
（注意只能用頭，不能用身體的其它部位） （5）火口奪旗（午飯后）： 時間：50分鐘左右 人數(shù)：每個部門四名 道具：三面小旗 人員安排：3個秘書處干事（負責在路口提醒） 步驟：每個組選四個人參加比賽，兩男兩女，從滑草場跑到火山觀景臺奪旗，比賽前有人在終點處插著旗子，奪到旗子的前三組獲勝，一個小組不能分開，要4個人一起合作，共同到達才能得獎，在分岔路的途中有人負責告訴他們（切忌不是在分岔路口提醒）走錯路了，讓他們往回走，各小組的其余人員可志愿到路途中吶喊助威。 附錄一：人員安排 1.發(fā)言人： 2.采購員： 3.活動前布置安排活動場地人員： 4.活動當天主持人場間維持秩序及后勤工作： 5.意外處理小組： 附錄二：流程 1. 8:00 學校體育館門口集合 2. 9:20到山腰，休息整隊 3. 9:40-11:00游戲部分 4. 11:00—11:40午飯休息時間 。
8.推薦幾個有創(chuàng)意的團隊拓展活動的項目
團隊創(chuàng)意拓展項目：創(chuàng)新盒子
項目名稱：創(chuàng)新盒子
項目收益：提升團隊創(chuàng)新思維，團隊寫作能力。
項目類型：團隊創(chuàng)新拓展項目
適合人數(shù)：多人，數(shù)量任意
項目道具：盒子
項目場地：室外場地
活動時間：60-90分鐘
項目介紹： 在一個更高的視角上，把創(chuàng)新細分成創(chuàng)意、創(chuàng)造、創(chuàng)收三個階段。 緊緊圍繞創(chuàng)新過程中的“破”“立”“收”三個環(huán)節(jié)，用“盒子”作為道具，設計開發(fā)出一整套全新體驗。
項目意義： 1. 樹立全員創(chuàng)新意識，學會簡便易行的創(chuàng)新方法； 2. 提高員工的動手能力，跨越創(chuàng)造過程中的誤區(qū)； 3. 結合個體、團隊、結果三個層面建立創(chuàng)意創(chuàng)造創(chuàng)收，找到個人定位，建立創(chuàng)新團隊文化； 4. 以客戶導向為基礎，建立創(chuàng)新成本意識和風險意識。 5. 從創(chuàng)新結果出發(fā)，推動創(chuàng)意的實現(xiàn)，提高組織的創(chuàng)造性思維能力。
