教師戶外拓展活動(一次野外活動老師讓你做策劃你的活動方案怎么設(shè)計)

1.一次野外活動老師讓你做策劃你的活動方案怎么設(shè)計

因地制宜；參加人員年齡；時間限制等等，要考慮的因素很多。

*因地制宜，看看你挑個什么樣的地方，在城郊？在公園？還是在什么地方。依山的可以先組織爬山，再組織些小游戲；傍水的可以組織劃船，冬天滑冰什么的（一定要注意安全！）。

*時間充裕的話可以在郊外野營（天氣條件允許），還可以在農(nóng)家樂弄個燒烤，晚上組織個篝火晚會

*還可以去做素質(zhì)拓展吧，還不錯，增強(qiáng)集體凝聚力的，不過就是貴了點兒，找正規(guī)的拓展公司

總之，定好方案就要設(shè)計路線或者直接聯(lián)系專車、考慮費用、時間安排什么的了，多跟老師和同學(xué)商量吧，一定注意活動的安全就對了。

2.請幫助我做一套完整的戶外拓展訓(xùn)練計劃

一、破冰熱身通過本階段的活動，目的在于相互認(rèn)識，打破人際堅冰，消除彼此的陌生感，調(diào)動學(xué)員的熱情和積極性。

1、自取別名要求所有學(xué)員自然圍坐成一圈（準(zhǔn)備50張報紙、50張不干膠紙片、10支彩色畫筆）2、串燒別名每位學(xué)員根據(jù)教練要求以一種有趣的方式介紹自己的別名。3、愛的鼓勵要求所有學(xué)員自然圍坐成一個大圓圈，給出愛的鼓勵、十全十美掌聲。

4、快速捉蟲要求所有學(xué)員自然圍坐成一個大圓圈，每人向左右伸出兩手，根據(jù)主講導(dǎo)師的要求相互捉蟲。此活動安排在初期，可以打破學(xué)員之間的隔膜，增加小組成員的互動性。

5、狂風(fēng)呼嘯所有學(xué)員在原位置不動并圍成一個圓圈坐下，根據(jù)主講導(dǎo)師的指令調(diào)整學(xué)員所在的位置，以消除學(xué)員的緊張情緒，活躍現(xiàn)場氣氛。（準(zhǔn)備5個汽球）6、緊密團(tuán)結(jié)這是一個不可能完成的任務(wù)，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑；使學(xué)員充滿活力；創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。

7、環(huán)形按摩要求所有學(xué)員男女間隔站立手拉手圍成一個圓圈，相互按摩、然后每人伸雙手互相感謝。8、花朵盛開所有學(xué)員全部站起，一個爬上一個的肩膀，跳兔子舞，并按指令迅速抱成一團(tuán)，讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感；同時訓(xùn)練學(xué)員的反應(yīng)力，自然形成小組。

（準(zhǔn)備《兔子舞》歌曲）。9、堅固長城讓所有學(xué)員圍坐成一個大圓圈，齊唱《團(tuán)結(jié)就是力量》，開始計時，誰崩潰了誰要受懲罰。

此活動讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感；培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊意識。（準(zhǔn)備《團(tuán)結(jié)就是力量》歌曲）。

10、帶動唱《中國人》11、成長歷程三組學(xué)員站成6列，每兩列為一大組，并面對面蹲著，從雞蛋、小雞、鳳凰到變成人類。12、碰碰手指每組學(xué)員面對面站著，每兩人一組進(jìn)行，每個隊員發(fā)根筷子，訓(xùn)練學(xué)員的注意力、配合力、創(chuàng)造力。

（準(zhǔn)備60雙筷子）。13、紙杯傳水剛才隊形不變，每列學(xué)員面向?qū)熣玖ⅲM(jìn)行特殊、滑稽的紙杯傳礦泉水比賽。

在限定的10分鐘內(nèi)，看那列大碗內(nèi)的礦泉水最多，哪組就獲勝。（準(zhǔn)備60個紙杯、6瓶礦泉水、3個大碗）。

14、帶動唱《紅旗飄飄》二、永不言棄三組同時進(jìn)行，此活動的目的在于考察學(xué)員的先進(jìn)性教育與社會主義榮辱觀教育知識，團(tuán)隊成員之間的溝通能力。并讓隊員自然的進(jìn)行身體接觸。

三、眾志成城三組同時進(jìn)行，此活動目的在于教育團(tuán)員青年樹立正確的社會主義榮辱觀，培養(yǎng)隊員的合作精神以及解決復(fù)雜問題的能力。四、經(jīng)驗分享五、帶動唱《真心英雄》。

3.幼兒園教師怎樣開展戶外游戲活動,研討記錄

1. 為幼兒提供充足的游戲時間

多數(shù)班級的游戲時間不足，導(dǎo)致幼兒游戲水平低下。因此我們每天為幼兒提供戶外游戲2小時，戶外體育游戲1小時的游戲時間保證幼兒充足的戶外活動時間。另外，室內(nèi)游戲時間不能代替戶外活動時間，這兩種活動會促進(jìn)兒童不同方面的發(fā)展，都是不可缺少的。

2. 要保護(hù)幼兒自主、自發(fā)的游戲活動

在游戲中，幼兒自主、自由，活動類型老師不做硬性安排，由幼兒自己選擇，玩什么，怎樣玩均由幼兒自己做主。幼兒在游戲中可以不受任何限制，盡情玩耍。老師只是作為游戲伙伴參加游戲，為幼兒營造寬松、民主、自由的游戲氛圍，讓游戲以生動活潑的方式流露出幼兒的真實感受。當(dāng)然在游戲中，教師并非完全放任，而應(yīng)做到心中有數(shù)，進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)。

3. 游戲要有選擇性

在幼兒中開展游戲一定要有選擇性。首先，要思想健康，避免一些有暴力思想的游戲。其次，能調(diào)動起幼兒參與的熱情。幼兒園開展游戲一般以集體游戲為主，如果游戲前準(zhǔn)備時間很長，參與人數(shù)又少，幼兒便會覺得自己是個旁觀者，失去興趣，不好好配合。因此要設(shè)計一些孩子喜歡參與性強(qiáng)的游戲，孩子們都可以參與進(jìn)去，孩子等待時間短了，都成了游戲的主角，自然樂于參與。

4. 重視幼兒游戲的安全

開展豐富多樣的戶外游戲活動，必須，但決不能怕出事，因保證幼兒安全而影響幼兒健康教育的發(fā)展。因此，應(yīng)采取一些應(yīng)對的措施，既促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，又能保證幼兒的人身安全。首先要調(diào)整戶外活動時間，減少戶外活動人數(shù)合理安排安全的活動場地。根據(jù)年齡特點，運動量的大小，合理劃分各班的活動場地。教育幼兒應(yīng)有規(guī)則意識。

4.幼兒園怎樣開展戶外拓展游戲活動

幼兒園戶外拓展訓(xùn)練活動方案

一、活動主題：團(tuán)結(jié)、互助、合作

二、活動宗旨： 塑造創(chuàng)新的教育文化，加強(qiáng)團(tuán)隊精神，加強(qiáng)教職員工的交流，更好

的建設(shè)幼兒園的明天。

三、活動對象：全體教職員工。

四、活動時間：2013年2月9日

六、活動簡介：推進(jìn)幼兒園向縱深方向發(fā)展，營造活躍的教育氛圍、提高教職員工

的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，更好的為幼兒和家長服務(wù)。努力將全新的教育理念和精神面貌展現(xiàn)在幼兒和家長面前。

七、活動流程：

（一）溫馨律動《相親相愛的一家人》 （ 集體 4分）

（二）素質(zhì)拓展項目名稱：

1、無敵風(fēng)火輪

項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型

道具要求：報紙、膠帶

場地要求：一片空曠的大場地

游戲時間：10分鐘左右

游戲玩法：10人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。

2、解手鏈 （分組15分） 游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何（分組10分）

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讓網(wǎng)成為一個圓？這是團(tuán)隊的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

游戲人數(shù)：10人/組

場地要求：開闊的場地一塊

游戲時間：15分鐘左右

活動目標(biāo)：鍛煉新團(tuán)隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。

3、鏈接加速 （分組10分） 項目類型：團(tuán)隊合作型

參賽人員：由10名隊員參賽

場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米

競賽方法：參加游戲者10人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，游戲過程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為20米，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點，最先到達(dá)起點的為勝。

活動目的：本活動旨在培養(yǎng)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

4、人椅 （集體15分） 游戲類型：團(tuán)隊游戲

游戲目的 ：從本游戲中體驗團(tuán)隊精神，要求在團(tuán)隊中的每一個人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

游戲規(guī)則：

1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；

2、聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；

3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；

（三）勵志手語操《從頭再來》 （集體4分）

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（四）園長小結(jié)。

八、活動事項：

1、活動組織：

2、游戲組織老師：

3、道具準(zhǔn)備： 4、攝影

5.幼兒園怎樣開展戶外拓展游戲活動

幼兒園戶外拓展訓(xùn)練活動方案一、活動主題：團(tuán)結(jié)、互助、合作二、活動宗旨： 塑造創(chuàng)新的教育文化，加強(qiáng)團(tuán)隊精神，加強(qiáng)教職員工的交流，更好的建設(shè)幼兒園的明天。

三、活動對象：全體教職員工。四、活動時間：2013年2月9日六、活動簡介：推進(jìn)幼兒園向縱深方向發(fā)展，營造活躍的教育氛圍、提高教職員工的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，更好的為幼兒和家長服務(wù)。

努力將全新的教育理念和精神面貌展現(xiàn)在幼兒和家長面前。七、活動流程：（一）溫馨律動《相親相愛的一家人》 （ 集體 4分）（二）素質(zhì)拓展項目名稱：1、無敵風(fēng)火輪項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型道具要求：報紙、膠帶場地要求：一片空曠的大場地游戲時間：10分鐘左右游戲玩法：10人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。2、解手鏈 （分組15分） 游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。

隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。

在不松開手的情況下，如何（分組10分）1/3頁讓網(wǎng)成為一個圓？這是團(tuán)隊的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。游戲人數(shù)：10人/組場地要求：開闊的場地一塊游戲時間：15分鐘左右活動目標(biāo)：鍛煉新團(tuán)隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。

3、鏈接加速 （分組10分） 項目類型：團(tuán)隊合作型參賽人員：由10名隊員參賽場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米競賽方法：參加游戲者10人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，游戲過程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為20米，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點，最先到達(dá)起點的為勝。

活動目的：本活動旨在培養(yǎng)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。4、人椅 （集體15分） 游戲類型：團(tuán)隊游戲游戲目的 ：從本游戲中體驗團(tuán)隊精神，要求在團(tuán)隊中的每一個人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

游戲規(guī)則：1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；2、聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；（三）勵志手語操《從頭再來》 （集體4分）2/3頁（四）園長小結(jié)。八、活動事項：1、活動組織：2、游戲組織老師：3、道具準(zhǔn)備： 4、攝影。

6.求校素質(zhì)拓展部活動計劃.

一、鐵人三項

1、參加人員：1人/組

2、道具：小饅頭或點心1個、啤酒1瓶、氣球1個。

3、游戲規(guī)則：由一名隊員將連續(xù)完成吃小饅頭或點心1個，喝光啤酒1瓶啤酒，吹爆氣球1個。最后的一組將受到處罰。

二、合力吹汽球

1、參加人員：2人（1男1女）/組

2、道具：氣球若干、簽（上寫：嘴巴；手）。

3、游戲規(guī)則：抽到嘴巴的必須借著抽到手的人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球），先吹完6個的一組為勝。最后的一組將受到處罰。

三、踩汽球

1、參加人員：2人（1男1女）/組

2、道具：氣球若干、綁腿布帶4條。

3、游戲規(guī)則：一男一女搭配，左右腳捆綁，每只腳捆綁2只氣球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少的勝出。最后的一組將受到處罰。

四、拔河比賽

1、參加人員：1人/組

2、道具：4開報紙

3、游戲規(guī)則：在報紙上挖兩個人頭大小的洞；2人對坐各自把報紙?zhí)咨线M(jìn)行拔河（站著拔亦可）；報紙破裂離開脖子的一方輸。不可以用手去拉。最后的一組將受到處罰。

一、三人夾球跑：

1、參加人員：3人（1女2男）/組

2、道具：氣球4個，椅子4把。

3、游戲規(guī)則：首先由一名隊員將氣球吹大，然后三人背靠背，將氣球夾在三人當(dāng)中進(jìn)行折返跑，過程中3人必須雙手抱在胸前，氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，先到著為勝。最后到達(dá)的一組將受到處罰。

二、銜紙杯傳水

1、參加人員：3人（1女2男）/組

2、道具：礦泉水4瓶，紙杯4個，盛水容器4個。

3、游戲規(guī)則：有一名人員輔助第二名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再用嘴銜給至對面的第三名隊員，由第三名隊員把水杯內(nèi)的水倒入面前的容器內(nèi)，限定時間為2分鐘，看誰的容器內(nèi)的水最多，誰就獲勝。最少的一組一口氣喝光自己運來的水。

三、定點投籃

1、參加人員：2人（1女1男）/組

2、道具：皮球10個，籃筐1個。

3、游戲規(guī)則：首先由一名隊員背負(fù)籃筐至第二條線后，有第一名隊員背對籃筐將球投出，第二名隊員用背后的籃筐將球接住，接球過程中只能移動身體，不得用手和頭部進(jìn)行輔助，不得越過橫線，球落入籃筐內(nèi)彈出此球無效，以10球為一組，籃筐內(nèi)球數(shù)量多者為勝。若出現(xiàn)平局則加賽5球，直至決出勝負(fù)。最少的一組將受的到處罰。

四、豬八戒背媳婦

1、參加人員：2人（1女1男）/組

2、道具：遮眼布4條，椅子4把，吹好的氣球4個，水4杯。

3、游戲規(guī)則：男隊員遮住眼睛背起女隊員，原地左右各轉(zhuǎn)3圈后出發(fā)，女隊員指點男隊員先要繞過前方的椅子，然后踩破地上的氣球，再由女隊員拿起地上的水杯給男隊員并將杯內(nèi)的水喝凈，先到達(dá)終點者為勝。最后到達(dá)的一組將受到處罰。

五、疊報紙：

1、參加人員：5人（至少2名女隊員）/組

2、道具：4開報紙4張。

3、游戲規(guī)則：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人（一個小組），每個小組派一個代表與對方猜拳（剪刀石頭布），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。最后的一組將受到處罰。

處罰措施

1、高歌一曲

2、面對墻壁、大聲地喊三聲：“我愛你！”

3、就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)5圈，右轉(zhuǎn)5圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

4、模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。

5、先大笑5秒之后，又大哭5秒鐘，反復(fù)2-3次。

6、喝光1瓶啤酒/女士可變?yōu)?瓶礦泉水。

7、請用地道的家鄉(xiāng)話大聲朗讀下面的文字：曾經(jīng)有一段真摯的愛情放在我的面前，我沒有珍惜。直到失去我才追悔莫急。如果上天再給我一次機(jī)會的話，我一定會對那個女孩說三個字“我愛你”。如果一定要給這個承諾加上一個期限的話，我希望是“一萬年”。家鄉(xiāng)話達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的重來。

7.戶外拓展活動流程有哪幾部

華能新疆公司三周年慶?；顒臃桨?新疆公司三周年慶祝活動采取戶外拓展訓(xùn)練形式開展。

戶外拓展訓(xùn)練屬于體驗式培訓(xùn)，形式生動、靈活、有趣，能激發(fā)員工的潛在能力，提升個人素質(zhì)，熔煉團(tuán)隊合作精神，在協(xié)作中促進(jìn)自身和企業(yè)共同進(jìn)步。 本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使其充分領(lǐng)略形式多樣、生動有趣、充滿挑戰(zhàn)的戶外體驗項目，確立信心，發(fā)掘自我潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，體驗自己的生理和心理極限，從而提高自身心理素質(zhì)和整體作戰(zhàn)能力。

一、活動目的： 1.團(tuán)隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強(qiáng)凝聚力； 2.營造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感； 3.正確認(rèn)識潛能、體會團(tuán)隊與自我潛能的突破；充分融入團(tuán)隊，增強(qiáng)歸屬； 4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚團(tuán)隊士氣； 注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團(tuán)隊的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練，從而達(dá)到激發(fā)潛能，熔煉團(tuán)隊的目的。 二、參加人員：公司本部全體員工、各項目單位領(lǐng)導(dǎo)班子、職工代表 三、負(fù)責(zé)部門：總經(jīng)理工作部 四、活動具體方案： （一）地點： （二）時間：擬定2010年9月18日 （三）活動方式： 1、隨機(jī)分組開展拓展活動； 2、全員集體活動、隊伍比賽制； 3、分享經(jīng)驗與心得； 4、培訓(xùn)與娛樂相結(jié)合。

（四）培訓(xùn)日程安排： 流程安排 責(zé)任人 公司門口集合-準(zhǔn)時出發(fā) 烏魯木齊至目的地 領(lǐng)導(dǎo)講話、并宣布活動開始 集合-實施破冰，講解活動注意事項及活動日程安排 A：講述團(tuán)隊精神 B：組建團(tuán)隊文化、規(guī)則及注意事項宣布實施 集體熱身活動【松鼠大樹】 熱身項目，讓隊員迅速放開思想包袱，迅速的融入到本次活動。 小組競技項目 【拯救亞特蘭蒂斯大陸】 分享經(jīng)驗和心得 讓隊員從本次活動中總結(jié)經(jīng)驗，提出自己的看法或享受 小組競技項目 【袋鼠賽跑】/【地雷陣】 通過團(tuán)隊之間的相互競爭，增強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部的協(xié)作精神，使整個集體相互融洽 對本次競賽的總結(jié)、分享，給獲勝小組頒獎，對下一步工作的安排 午餐 娛樂競技 全體員工可根據(jù)自己的喜好參加各項娛樂競技，放松自我、舒緩心情 總結(jié)-回顧、分享 活動結(jié)束，乘車返回***酒店晚宴 備注 1、以上項目的安排，可根據(jù)團(tuán)隊情況作適當(dāng)調(diào)整。

2、方案里邊標(biāo)明的拓展科目所用時間段為大致用時， 具體用時以實際用時為準(zhǔn)。 3、根據(jù)具體操作時間確定活動項目數(shù)量，備選活動項目1-2個。

4、獲勝小組可獲得相應(yīng)的獎品或獎金。 （五）費用預(yù)算 序號 項目 數(shù)量 單價 金額 備注 1 交通費 大巴（53+2位） 有私家車的人員可自駕 2 餐 費 3 宣傳橫幅/隊旗 4 活動器材 排球、撲克、蒙眼布、呼啦圈4個、秒表、哨子、20米長繩； 羽毛球、籃球、足球（自帶） 5 獎品/資金 給獲勝隊每隊200元獎金 場地租用費 根據(jù)具體使用情況決定 6 其它 水、水果、紙杯、藥箱 7 備用金 不可預(yù)計 合 計 五、工作人員任務(wù)安排： 總負(fù)責(zé)人： 執(zhí)行人： 前期準(zhǔn)備工作： 1. 活動宣傳及通知：組長、副組長負(fù)責(zé)貫徹 2. 車輛安排： 3. 午餐安排： 4. 物品采購： 5. 橫幅的制作： 6. 活動器材準(zhǔn)備： 實施階段： 組織、協(xié)調(diào)總負(fù)責(zé)（組長）： 協(xié)調(diào)人（副組長）： 1. 全員組織： 2. 攝影： 3. 拍照： 4. 游戲組織： 5. 活動場地布置： 6. 后勤： 六、準(zhǔn)備工作時間安排： 1.9月10日前 A、確定活動方案 B、下達(dá)工作任務(wù) 2.9月13日-4月15日 A、拓展活動宣傳工作 3.9月15日前 A、確定采購物品 B、確定橫幅內(nèi)容及制作 C、落實活動所需器材 D、活動場地及用餐落實確認(rèn) 4.9月17日前 A、完成物品采購工作 B、攝像機(jī)、相機(jī)充電準(zhǔn)備 C、確認(rèn)活動準(zhǔn)備完畢 七、活動要求： ◎ 基本要求 選擇條件好、經(jīng)驗足的拓展訓(xùn)練單位，要求活動安排要體現(xiàn)華能新疆公司企業(yè)文化特征、活動內(nèi)容要豐富， 一、充分把握學(xué)習(xí)機(jī)會，積極思考，做個認(rèn)真的學(xué)員。

二、積極參與小組討論，主動分享看法，做個有參與感的學(xué)員。 三、勇于提出及公開發(fā)表意見，做個有見解的學(xué)員。

四、放松心情，放下工作重?fù)?dān)，做個輕松快樂的學(xué)員。 ◎活動紀(jì)律 一、服從工作人員的統(tǒng)一指揮和安排，任何人不得擅自離隊隨意活動。

二、發(fā)揚團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助的團(tuán)隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關(guān)照。 三、樹立良好的環(huán)境保護(hù)意識，廢棄物及垃圾要統(tǒng)一收集帶到指定地點處理。

四、當(dāng)身體不適時或其他緊急情況，須及時向工作人員報告，以便妥善處理，確保安全。 五、參加培訓(xùn)活動的人員不得擅自在湖塘、河流中游泳。

六、參加活動的人員因不聽從工作人員管理，出現(xiàn)任何后果由其本人負(fù)全部責(zé)任。 七、參加培訓(xùn)活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負(fù)。

八、培訓(xùn)活動途中發(fā)現(xiàn)參加人員有違反上述紀(jì)律者，工作人員有權(quán)終止其活動，并妥當(dāng)處理其返程，其活動費用不退。 ◎ 學(xué)員準(zhǔn)備 注意事項 內(nèi)容 心理 準(zhǔn)備 （1）積極主動參與活動，視成功為目標(biāo)。

（2）用足夠的熱情接受各種考驗。 （3）維護(hù)良好的團(tuán)隊氛圍，樂于助人勇于負(fù)責(zé)。

（4）主動溝通及交流內(nèi)心感受。 自備 物品 一、休閑裝，太陽帽； 二、休閑/運動鞋； 三、特別提醒：本次活動為拓展訓(xùn)練活動，除必備物品外，請不要過多攜帶物品。

八。

8.戶外拓展活動

戶外拓展訓(xùn)練是指在自然地域（山川湖海）、通過模擬探險活動進(jìn)行的情景體驗式心理訓(xùn)練，其功能體現(xiàn)在兩個方面：提高個體的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力、提高組織的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力。因此這種活動在各中小學(xué)校、各企業(yè)迅速蔓延開來。為了滿足日益增長的需求，各種戶外拓展?fàn)I地相繼產(chǎn)生，主要有：專門的拓展?fàn)I地和依托于景區(qū)的拓展?fàn)I地。目前，由體育、教育、共青團(tuán)、婦聯(lián)等部門建設(shè)的國家級青少年戶外體育活動營地多達(dá)2000多個。

素質(zhì)拓展項目的三種常見形式

當(dāng)你計劃進(jìn)行素質(zhì)拓展項目時，要考慮到一系列的問題。首先，考慮的是素質(zhì)拓展活動應(yīng)與所需要的學(xué)習(xí)成果相連接。如果拓展訓(xùn)練與學(xué)習(xí)目標(biāo)無關(guān)，那么它產(chǎn)生的持久印象就沒有什么價值可言。其次，素質(zhì)拓展過程中、講解的質(zhì)量是連接工作的關(guān)鍵因素。

素質(zhì)拓展有多種形式，其課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。

水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇、潛水等；

野外課程包括：遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向、溶洞探險、傘翼滑翔、戶外生存技能等；

場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高臺跳水、高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動。

不論哪種形式，通常與素質(zhì)拓展有關(guān)的學(xué)習(xí)成果可分為三大類：

團(tuán)隊挑戰(zhàn)形式

這些項目使一個小組作為整體面對各種挑戰(zhàn)。這些項目的目的在于，促進(jìn)小組成員之間的相互作用。在小組需要提高信任、支持、人際關(guān)系來克服某種困難時，這種活動極有成效。 進(jìn)行的活動是一系列相關(guān)或不相關(guān)的事件，在進(jìn)行過程中有許多障礙。經(jīng)歷的每一個事件都要進(jìn)行講解，使小組逐漸接近最終目標(biāo)。

個人挑戰(zhàn)形式

個人挑戰(zhàn)活動的目標(biāo)一般包括自我激勵、適應(yīng)能力、忍耐的信心和積極思考能力。當(dāng)然也包括解決問題和做出決策等能力。當(dāng)每個人接手個人任務(wù)時，他必須面對全方位的個人挑戰(zhàn)。

有趣的是，有些“莽撞人”直接闖進(jìn)未知的領(lǐng)域，嘗試著闖出了路子，而有些人盡管看著別人做到了，而自己卻感到體能與心理上有困難，難以嘗試。老練的教練通常帶領(lǐng)人們從較為容易的活動向較為困難的活動過渡，幫助他們克服恐懼。在活動過程中，小組內(nèi)其他成員鼓勵心懷猶豫的組員充滿信心地面對挑戰(zhàn)。

領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系挑戰(zhàn)形式

這一項與團(tuán)隊挑戰(zhàn)和個人挑戰(zhàn)活動有很多相似之處，主要的不同之處在于項目的目標(biāo)。這些項目不是對成員間人際關(guān)系的分析，而是試圖對領(lǐng)導(dǎo)行為及其對團(tuán)隊和團(tuán)隊面對挑戰(zhàn)的方式的影響進(jìn)行探索。另外一個不同點是，領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系挑戰(zhàn)可以在彼此不了解的人們中進(jìn)行。

另一種將素質(zhì)拓展模式與學(xué)習(xí)成果相結(jié)合的方法是對活動加以精心設(shè)計（如情景設(shè)計），使項目最大限度地開發(fā)出學(xué)習(xí)潛力。

9.團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目大全

戶外拓展又叫體驗式培訓(xùn)，英文為OutwardBound，意為一艘小船駛離平靜的港灣， 義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。

訓(xùn)練對象有海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)包括單純體能、生存訓(xùn)練到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。

現(xiàn)代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團(tuán)隊英雄主義的時代。如何實現(xiàn)團(tuán)隊的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補(bǔ)？在這個生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細(xì)，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中，企業(yè)、組織和個人更需要團(tuán)隊。

通過拓展戶外訓(xùn)練，整合團(tuán)隊，發(fā)掘每個人的最大潛力，這就是團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練的真正意義！以下介紹團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練的10種最常見的訓(xùn)練項目。NO.1 雷區(qū)取水 項目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團(tuán)隊的智慧可以把它變成事實。

項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)的精神。NO.2 無敵風(fēng)火輪 項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。

靠大家的智慧和團(tuán)隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。項目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動性，建立團(tuán)隊自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團(tuán)隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團(tuán)隊目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊目標(biāo)，有效的溝通與合作。

NO.3 背摔 項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。項目目的：信任環(huán)境的營造 建立換位思考的意識 通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任 NO.4 斷橋 項目介紹：參訓(xùn)隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。

項目目的： 成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力 借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣 NO.5 孤島求生 項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。項目目的： 團(tuán)隊結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作 團(tuán)隊的動態(tài)管理 有效溝通與協(xié)作 新角度管理的詮釋 NO.6 有軌電車 項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。

項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)的精神。NO.7 鱷魚潭 項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。

項目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦?，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。NO.8 時速極限 項目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動。

所有隊員不能進(jìn)入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行，不能漏拍或同拍。

項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。

項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。

挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團(tuán)隊造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。NO.9 畢業(yè)墻 項目介紹：團(tuán)隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。

項目目的：·自我管理與定位、有甘為人梯的精神 團(tuán)隊的協(xié)作與激勵 共建高效團(tuán)隊 NO.10 鉆電網(wǎng) 項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團(tuán)隊目標(biāo)的關(guān)系；個人的利益與整個團(tuán)隊的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。

此培訓(xùn)項目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊的力量。

10.素質(zhì)拓展活動的策劃書怎寫

XX活動策劃案

一、背景分析：（此項包括活動開展的形勢、以及為何要開展？）

二、活動的目的及意義：（此項簡述活動需要達(dá)到什么樣的目的，有何意義？）

三、主題：（此項是活動的標(biāo)題化，需要簡練，明了）

四、目標(biāo)公眾：（此項主要羅列活動針對哪些人開展？）

五、時間：（略）

六、地點：（略）

七、舉辦單位：（略）

八、承辦單位：（略）

九、具體流程：

（此項包括前期準(zhǔn)備過程的工作安排、活動開展前一兩天的工作彩排和檢驗、活動開展后的善后工作和宣傳工作三個階段）

十、宣傳策略：（此項主要陳述將采取何種方式和渠道對此次活動進(jìn)行宣傳）

十一、經(jīng)費預(yù)算：（此項主要羅列此次活動開展預(yù)計花多少經(jīng)費，一定要明確）

十二、組織架構(gòu)：

（此項建議以表格的形式列舉各項工作的負(fù)責(zé)人以及主要工作內(nèi)容，以便明確和及時找到工作相關(guān)者）

十三、預(yù)警機(jī)制：

（此項主要羅列此次活動可能會出現(xiàn)的危機(jī)或者意外情況，以及針對這些情況將采取的措施）

如果覺得對你有益，請給予一個好評，謝謝！公子留情出品。