孩子怎么吃蜂蜜？這些方法你都知道嗎？

孩子怎么吃蜂蜜？這些方法你都知道嗎？

蜂蜜能清熱補中，解毒潤燥止痛，有溫補的功效。研究證實，蜂蜜能促進(jìn)胃腸道對蛋白質(zhì)和脂肪的消化，對兒童營養(yǎng)性貧血、便秘、肝炎等疾病有治療作用。因此，一歲以上添加了輔食的孩子可以適量食用蜂蜜。那么父母和孩子是怎么吃蜂蜜的呢？

1.梨蜜湯：梨1個，蜂蜜60g。梨挖個洞，去核蒸熟，然后在梨里放蜂蜜讓孩子睡前吃。具有潤燥化痰的功效，可用于肺燥咳嗽的兒童；

2.喝大蒜、糖和蜂蜜：大蒜20克，糖和蜂蜜適量。將大蒜搗碎，放入沸水中浸泡，讓其冷卻，再燉半小時。然后取出果汁，讓它變暖，加入蜂蜜和白糖，每天服用兩次。具有清熱潤燥的功效，可用于治療小兒肺炎或持續(xù)性咳嗽。

3.香蕉蜂蜜粥：取適量大米、香蕉、水蜜。米粥煮好后，將香蕉切成小塊，放入鍋中攪拌。然后，待溫度釋放后，加入適量的水蜜給孩子吃。它有通便的作用；

4.蜂蜜胡蘿卜汁：準(zhǔn)備一根新鮮的胡蘿卜，洗凈，切成方塊，放入榨汁機中，將汁液擠到容器中，然后加入適量的蜂蜜給孩子喝，可以益肝明目；

5.蜂蜜牛奶：在溫牛奶中加入適量蜂蜜給孩子喝，既能幫助孩子吸收營養(yǎng)，又能緩解便秘，補充鈣質(zhì)。

這些田蜂教的小方法，你都學(xué)會了嗎？此外，蜂蜜還可以作為糕點原料，如蜜糕、粽子、年糕等，孩子可以和蜂蜜一起食用，香甜可口，營養(yǎng)健康。