喝茶去火嗎,喝茶會不會下火

茶也分溫性和涼性的,一般綠茶為涼性,會下火,普洱茶及紅茶為溫性,在炎熱的季節(jié)喝可能會有口干等不適.停止飲用癥狀即可緩解.

喝茶去火嗎？

喝茶可以加重上火癥狀喝茶去火嗎，同時也可以去火，喝茶需因人而異。

1、容易上火，喝綠茶和苦丁茶。綠茶是不發(fā)酵茶，富含茶多酚。中醫(yī)認為，綠茶有助降火，經(jīng)常上火的人可以喝綠茶。能散風熱、除煩渴，當有口舌生瘡、咽喉干痛、兩眼紅赤等問題時，喝苦丁茶有很好的改善效果。胃寒的人最好少喝這兩種茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等癥狀。

2、體質(zhì)虛寒，喝紅茶和普洱茶。紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成。加工過程中，茶多酚氧化成茶黃素和茶紅素，多數(shù)糖類物質(zhì)水解成可溶性糖，產(chǎn)生紅茶特有的香氣和口感。

與綠茶相比，紅茶對腸胃刺激較小。從中醫(yī)角度講，紅茶性溫，能暖胃，虛寒體質(zhì)者和老年人宜飲紅茶。普洱茶茶性溫和，也非常適合體質(zhì)虛寒的人飲用。容易上火的人要少喝這兩種茶，以免加重上火癥狀。

針對不同人群喝茶的種類介紹

1、消化不良，喝陳皮茶和烏龍茶。

中醫(yī)認為，陳皮性溫，主治消化不良。需要提醒的是，伴有口苦等“上火”癥狀，以及陰虛火旺者不宜飲用陳皮茶。泡藥茶時，千萬不可把鮮橘皮當陳皮。鮮橘皮不僅沒有陳皮的藥用功效，表面還可能殘留農(nóng)藥和保鮮劑。烏龍茶是半發(fā)酵茶，如鐵觀音、大紅袍等，富含單寧酸、茶多酚、植物堿等活性物質(zhì)，有助消食去膩。

2、胃脹氣，喝薄荷茶和山楂茶。

薄荷性味辛涼，能疏散風熱、清利頭目，常用于治療胃脹氣。脾胃虛寒的人喝時可加入胡椒，不僅能減輕寒涼之性，還可健胃、促消化。

3、咽喉痛，喝無花果茶和羅漢果茶。

無花果有清熱生津、解毒消腫等功效，可治多種咽喉病。由于無花果有清熱效果，風寒感冒或大便稀薄的患者不宜食用。羅漢果能清肺利咽，對咽喉腫痛、嗓子干癢有很好療效，但羅漢果茶有一定通便作用，容易腹瀉的人最好少喝。

以上內(nèi)容參考? ?人民網(wǎng)-喝茶養(yǎng)生很流行 6種茶的最佳喝法

喝茶去火，比如綠茶，所有的生茶，未發(fā)酵過的茶，都可以有去火的作用。因為生茶有苦、寒的性質(zhì)，都有瀉熱的作用。綠茶、普爾茶、白茶、黑茶，只要是生茶，都有去火的作用。

比如喝苦丁茶也去火，蓮子心茶可以清心火。而且從中醫(yī)的角度來說，綠茶微寒，有助降火，胃寒的人應該少喝，而容易上火、體壯身熱的燥熱體質(zhì)者宜飲。一般來說，喝茶沖泡水溫以85℃為宜。

茶葉功效：

1、綠茶降火防癌：我國綠茶生產(chǎn)歷史最久，品類最多，如西湖龍井、黃山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。綠茶屬于不發(fā)酵茶，其外觀千姿百態(tài)，香氣、滋味各具特色，清湯綠葉，十分誘人，是名茶最多、研究最廣泛的茶類。

2、青茶潤燥減肥：烏龍茶又名青茶，既有綠茶的清香，又有紅茶醇厚的滋味。我國烏龍茶主要分為四類，分別是閩南烏龍（如鐵觀音）、閩北烏龍（如大紅袍）、廣東烏龍（如嶺頭單樅）、臺灣烏龍（如凍頂烏龍）。烏龍茶屬于半發(fā)酵茶類，加工工藝介于綠茶和紅茶之間。

以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)――初秋喝6大養(yǎng)生茶，降火防癌