全國中小學(xué)生安全知識內(nèi)容(小學(xué)生安全教育知識有哪些)
1.小學(xué)生安全教育知識有哪些
(1)在道路上行走，要走人行道；沒有人行橫道的道路，要靠路邊行走；
(2)集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結(jié)伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其它事情；
(3)在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會避讓機(jī)動車輛，不與機(jī)動車輛爭道搶行；
(4)小學(xué)生在放學(xué)排路隊時要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施；
(5)騎自行車時，不要騎速過快，要小心避讓，要騎在自行車道上。（未滿十二歲的，不可騎自行車上路！）
(6)穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規(guī)則，做到 “ 綠燈行，紅燈停 ” ；
(7)穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道；
(8)穿越馬路時，要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒有機(jī)動車通過時才可以穿越馬路；
(9)不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩，更不能在馬路上滑滑板。
擴(kuò)展資料：
校園安全的法則：
1、上課要遵守紀(jì)律，聽從老師指揮，體育課、活動課上應(yīng)在老師的指導(dǎo)下正確地使用體育器材。
2、課間玩耍不打鬧追逐，嚴(yán)禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
3、上下樓梯靠右走，不在樓道內(nèi)玩耍，嚴(yán)禁在樓梯扶手上嬉戲。
4、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。
5、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設(shè)備。
6、放學(xué)要按時回家，不要在教室、校園內(nèi)逗留，也不要在街頭閑逛。
7、上學(xué)、放學(xué)要遵守交通規(guī)則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學(xué)生乘車一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛，超載車輛。
8、不能在馬路上玩耍，打鬧。
參考資料來源：搜狗百科-小學(xué)生安全知識
2.小學(xué)生安全教育有哪些內(nèi)容
橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應(yīng)特別注意安全。
(1)穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規(guī)則，做到 “ 綠燈行，紅燈停 ” ；
(2)穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道；
(3)穿越馬路時，要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒有機(jī)動車通過時才可以穿越馬路；
(4)不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩，更不能在馬路上滑滑板；
(5)騎自行車橫穿馬路，要下車扶車橫穿。
擴(kuò)展資料
小學(xué)生校園安全的法則：
1、上課要遵守紀(jì)律，聽從老師指揮，體育課、活動課上應(yīng)在老師的指導(dǎo)下正確地使用體育器材。
2、課間玩耍不打鬧追逐，嚴(yán)禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
3、上下樓梯靠右走，不在樓道內(nèi)玩耍，嚴(yán)禁在樓梯扶手上嬉戲。
4、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。
5、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設(shè)備。
6、放學(xué)要按時回家，不要在教室、校園內(nèi)逗留，也不要在街頭閑逛。
7、上學(xué)、放學(xué)要遵守交通規(guī)則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學(xué)生乘車一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛，超載車輛。
8、不能在馬路上玩耍，打鬧。
參考資料來源：搜狗百科-小學(xué)生安全知識
3.小學(xué)生安全教育知識有哪些
用電安全 1、不用手、金屬物或鉛筆芯等東西去撥弄開關(guān)，也不要把它們插到插座孔里。
喝水或飲料時不要在插座附近喝，以免水或飲料灑到插孔里，造成電器短路、著火。 2、在戶外玩耍時，要遠(yuǎn)離高壓輸電設(shè)備及配電室之類的地方。
不要在高壓線附近放風(fēng)箏，不要到配電室附近去玩。 3、不要在電線上面搭掛、晾曬衣物，以免發(fā)生危險。
4、發(fā)現(xiàn)有人觸電，在救助觸電者時，首先要切斷電源。在切斷電源之前，千萬不要用手去拉觸電者，否則救助者也會觸電。
如果無法切斷電源，救助者要穿上絕緣膠鞋，或帶上絕緣手套，或站在干燥的木板上，用干燥的木棍、竹竿等去挑開觸電者身上的電線。 5、遇到觸電者應(yīng)及早叫大人來處理，并打“120”急救電話，讓醫(yī)生來救護(hù)。
4.中小學(xué)生安全常識100條
去百度文庫，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來自用戶：冬季飄雪01中學(xué)校園安全常識制度一、交通安全篇1、行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道。
2、通過有交通信號控制的人行道，應(yīng)做到紅燈停，綠燈行；通過沒有交通信號控制的人行道，要左顧右盼，注意來往車輛，不準(zhǔn)追逐、奔跑。3、沒有行人橫道的，須直行通過，不準(zhǔn)在車輛臨近時突然橫穿，有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道。
4、不準(zhǔn)爬越馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。5、不要在道路上玩耍、坐臥或進(jìn)行其他妨礙交通的行為。
6、不要進(jìn)入高速公路、高架道路或者有人行隔離設(shè)施的機(jī)動車專用道。7、不滿12周歲的孩子不能在道路上騎車，不滿16周歲不能在道路上騎電動車。
8、騎車時要集中精神，謹(jǐn)慎騎車。9、不打傘騎車，不脫手騎車，不騎車帶人，不騎“病”車，不騎快車，不與機(jī)動車搶道，不平行騎車，不在惡劣天氣騎車。
10、騎車轉(zhuǎn)彎要減速慢行，向后了望，伸手示意。11、掌握不同天氣的騎車特點(diǎn)，做到：“順風(fēng)不騎快車，逆風(fēng)不低頭猛踏，霧天控制車速，冰雪天把穩(wěn)龍頭，雨天防止行人亂穿。
12、不要在禁行道路、路段或機(jī)動車道內(nèi)騎車。13、騎車時不要牽引車輛或被其他車輛牽引。
2651。
5.中小學(xué)生安全教育內(nèi)容
校內(nèi)校外活動安全
（一）防止觸電
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，或?qū)㈦娋€直接掛在鐵釘上。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關(guān)、插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。
3、萬一遇有電器設(shè)備引起的火災(zāi)，要迅速切斷電源，然后再滅火。
4、發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師、家長或其他人員實(shí)施搶救。
5、遠(yuǎn)離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀變電器平臺，不要攀電訊發(fā)射塔，高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風(fēng)箏、釣魚等。
6、打雷下雨時不在易導(dǎo)電的物體下躲避。雷雨時盡量避免或減少野外活動，路遇雷雨不要往高處走，迅速尋找有防雷裝置的建筑物或低洼處躲避；不要攜帶雨傘等金屬物，應(yīng)雙腳并攏抱頭蹲下，以防止跨步電壓的傷害和有效減少被閃電擊的概率。
（二）防止落物傷害
1、不進(jìn)入建筑施工現(xiàn)場。
2、起重裝卸、吊運(yùn)用設(shè)備的下面嚴(yán)禁站立、通行和玩耍。
三）樓道安全
1、各學(xué)校堅決不準(zhǔn)搞緊急集合一類的活動，課間活動和放晚自習(xí)時，樓梯口要有教師值守維護(hù)秩序。
2、上下樓梯時有序緩慢右行，要聽從值班教師的指揮，嚴(yán)禁擁擠，特別是發(fā)現(xiàn)有人摔倒時，應(yīng)立即停止上下，迅速將摔倒者扶起。
3、不在教室里打跳，翻越門窗；不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿且使身體重心外傾或用力拉扯欄桿，不在走廊上"齊步走"造成共振，以免損壞樓板。
（四）嚴(yán)禁學(xué)生將棍棒、刀具等各類尖利物品帶入校園，更不得帶進(jìn)教室；學(xué)生在使用小刀、圓規(guī)、鉛筆、鋼筆等學(xué)習(xí)用具時，要注意安全，以免誤傷自己和他人。
體育活動安全
1、學(xué)生參加各類體育活動前，要主動向老師報告自己的健康狀況，并說明有何種不適宜參加體育活動的疾??；教師要全面了解學(xué)生的健康狀況，并隨時觀察學(xué)生的身體變化情況，出現(xiàn)異常及時處理。
2、參加體育活動，衣服要寬松，衣服上不別胸針，頭上不要戴各種發(fā)卡，活動不可太劇烈。要嚴(yán)格按照老師的要求進(jìn)行活動，在進(jìn)行籃球、足球、排球等對抗性激烈的活動時，要注意保護(hù)自己和他人，以免受到意外的傷害。參加體育活動前不可吃得過飽或者過多飲水；劇烈運(yùn)動后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。秋冬季運(yùn)動后還應(yīng)增加衣服、注意保暖。
3、游泳前要適當(dāng)活動，且保證身體健康，有心臟病、高血壓、中耳炎等不宜游泳，劇烈活動之后不宜游泳。
4、溺水的自救與互救
學(xué)生不要私自下塘埝洗澡，避免溺水事故發(fā)生。若遇溺水情況，不會游泳者，不要慌亂，采取仰面位，頭、口向上，盡量深呼吸，淺呼氣，可增加浮力，保持身體上浮，如有漂浮物或攀援物及時抓住，等待救援。會游泳者，如因體力或其他原因，要及時呼救，冷靜選擇漂浮物或攀援物迅速靠攏，如因小腿腓腸肌痙孿，可采用仰面位、浮于水面，將拇趾用力伸直，待其緩解，若發(fā)現(xiàn)漩渦應(yīng)努力避開。人救出水面后，首先采取俯臥頭低位，打開口腔，使其呼吸道內(nèi)積水自然流出，并清除口中異物，保持呼吸暢通，然后盡快送醫(yī)院救治。
6.小學(xué)生安全教育知識
小學(xué)生暑假安全教育材料一、交通安全1、在馬路上行走或騎車，都必須自覺遵守交通規(guī)則。
走路要走人行道，騎自行車要走非機(jī)動車道，橫穿馬路要看清信號燈，綠燈行，紅燈停，黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車輛、行人通行，但已超過停止線的車輛和行人，可以繼續(xù)通行。2、12歲以下的小學(xué)生不準(zhǔn)騎自行車上路。
乘坐父母的自行車時，不站在后座上。3、不在馬路上追逐打鬧，不在馬路上輪滑，不追車、扒車、強(qiáng)行攔車。
4、乘坐公交車，一定要在車停穩(wěn)之后，再上車、下車。不乘坐無牌、無營運(yùn)證、超載的車輛。
5、乘坐出租車前排座位，要系好安全帶。車輛行駛中，不要將頭、手、身體伸出窗外。
二、活動安全1、不到禁止靠近的地方做游戲，不做危險的游戲。2、外出玩耍要告知父母和誰玩，玩什么，在哪兒玩，什么時候回家。
3、集體活動時，遇到擁擠，要沉著冷靜，保護(hù)好頭、胸、腹部不被擠壓。4、觀看體育活動，要注意自己的位置是否安全，避免飛來的籃球、足球排球等傷及自己。
三、防火安全1、不將火柴、打火機(jī)當(dāng)作玩具，也不燒東西玩。2、點(diǎn)蚊香時，注意不要靠近窗簾、蚊帳、床單等可燃物，以免夜晚風(fēng)吹動時，使這些可燃物飄到蚊香火頭上。
3、家用電器必須在家長的指導(dǎo)下正確使用。低年級學(xué)生禁止單獨(dú)使用這些電器，不超負(fù)荷用電，不亂接電線，不亂動插座、電器開關(guān)。
4、不放鞭炮，遇到別人放鞭炮要遠(yuǎn)離，不撿拾鞭炮。5、常見的滅火方法：用水滅火； 用東西蓋住滅火；用沙滅火。
遇到不可控制的火勢要及時逃生和報警。四、用電安全1、不用手、金屬物或鉛筆芯等東西去撥弄開關(guān)，也不要把它們插到插座孔里。
喝水或飲料時不要在插座附近喝，以免水或飲料灑到插孔里，造成電器短路、著火。2、在戶外玩耍時，要遠(yuǎn)離高壓輸電設(shè)備及配電室之類的地方。
不要在高壓線附近放風(fēng)箏，不要到配電室附近去玩。3、不要在電線上面搭掛、晾曬衣物，以免發(fā)生危險。
4、發(fā)現(xiàn)有人觸電，在救助觸電者時，首先要切斷電源。在切斷電源之前，千萬不要用手去拉觸電者，否則救助者也會觸電。
如果無法切斷電源，救助者要穿上絕緣膠鞋，或帶上絕緣手套，或站在干燥的木板上，用干燥的木棍、竹竿等去挑開觸電者身上的電線。5、遇到觸電者應(yīng)及早叫大人來處理，并打“120”急救電話，讓醫(yī)生來救護(hù)。
五、游泳安全1、游泳應(yīng)在有安全保障的游泳池內(nèi)進(jìn)行。嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。
2、參加游泳的人必須身體健康，有下列疾病的同學(xué)不能參加游泳：心臟病、高血壓、癲癇、嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎等。3、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動，由大人帶領(lǐng)，不可單獨(dú)游泳。
游泳時間不宜過長，每20-30分鐘應(yīng)上岸休息一會兒，每一次游泳的時間不應(yīng)超過2小時。4、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，邊走邊搓身體，慢慢適應(yīng)。
5、下水前應(yīng)做全身運(yùn)動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。6、遇到有人溺水，要高喊呼救，盡早報警。
六、飲食安全1、不到小攤上買“三無”食品，不吃過期、變質(zhì)的食品。2、不喝酒精類飲料，七、自我保護(hù)1、在家遇生人，不要輕易開門。
如不速之客來訪時，要先查明身份再開門。如果不能確定身份，就打電話向父母詢問，或求助鄰居。
2、不要接受陌生人食品，不接受陌生人的邀請去看展覽、拍電影、做廣告等，更不能到陌生人家里去玩。3、如遇問路者，可以告之大概方向，但不能應(yīng)其要求帶其前往。
一旦發(fā)現(xiàn)有陌生人尾隨或是不停糾纏，應(yīng)迅速走向人多的地方，或是尋找街頭民警的幫助。 4、如果在路上遭壞人搶劫，不要冒失地與他硬拼，可先把隨身帶的錢物給他，并盡量記清壞人的身材、面貌、口音和衣著特征，爭取安全脫身。
7.中學(xué)生安全知識有哪些
一、交通安全 步行1、穿越馬路時，要走直線，不可在馬路上迂回穿行。
2、在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。3、行走時要專心，注意周圍情況，不要邊走邊玩手機(jī)或做其它事情。
4、穿越馬路，要走人行橫道線，在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道。5、不要突然橫穿馬路，在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒有機(jī)動車通過時方可穿越馬路。
騎車1、不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車，這是必知的交通規(guī)則。2、在道路上，要在非機(jī)動車道內(nèi)行駛，沒有劃分車道的要靠右邊行駛。
3、通過路口時要嚴(yán)守信號，停車不要越過停車線；不要騎車逆行；不扶肩并行；不攀扶其它車輛；不在便道上騎車。4、在橫穿4條以上機(jī)動車道或中途車閘失效時，須下車推行；5、騎車轉(zhuǎn)彎時要伸手示意，不要強(qiáng)行猛拐 。
乘車1、不要搭乘超載的機(jī)動車輛。2、出行時，一定要乘坐有營運(yùn)資格的公交車和出租車，不能乘坐沒有營運(yùn)資格的“黑車”。
3、在乘公交車時，一定要在站臺上候車，避免發(fā)生交通事故。4、切不可把頭和手伸出車窗外，避免會車時被車輛或被路邊的樹枝、廣告牌等擦傷、撞傷。
5、不能攜帶鞭炮、汽油、硫酸等易燃、易爆和化學(xué)危險物品乘車。6、乘車時，一定要排隊，等到汽車停穩(wěn)后再上，如果人多擁擠，就等別人上完后再上，或者等下一班車。
7、等候地鐵列車時，請務(wù)必站在黃色安全線后，列車進(jìn)站不要探頭張望。8、乘坐私家車時，不要探出天窗外，若車輛緊急剎車則有可能傷及脖子和肋骨。
二、飲食衛(wèi)生安全 飲食安全1、少吃生冷食物。家長要提醒孩子少吃生冷食物，多吃溫?zé)嵝缘氖澄锶缗Ｑ蛉獾?，同時，家長要給孩子多補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物，這樣能夠提高孩子自身機(jī)體的御寒能力，比如可以多吃奶類、豆制品等富含鈣和維生素D的食物。
2、多吃蔬菜少油膩，切勿暴飲暴食。節(jié)日的餐桌菜肴豐盛，孩子要控制住自己，別吃壞了肚子，別學(xué)著大人飲酒。
3、不要采摘、購買、食用有關(guān)部門明令禁止或來歷不明的食物，以免發(fā)生食物中毒。4、盡量選擇新鮮蔬菜、水果，肉類去正規(guī)專營店購買，超市的食品注意生產(chǎn)日期及保質(zhì)期。
5、那些花花綠綠的零食小吃，大多是垃圾食品，好看、好吃卻有害于身體。6、三餐吃飽，少吃零食，不吃隔夜飯，不食上頓菜，嚴(yán)防細(xì)菌侵害。
7、在誘人的小吃面前，一定要自制、經(jīng)得起誘惑。衛(wèi)生安全1、做到“四勤”，即：勤剪指甲；勤洗澡、換衣；勤理發(fā)、洗頭；勤洗手。
2、一天應(yīng)刷兩次牙，早晚各一次。3、注意營養(yǎng)均衡，保持充足睡眠，養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣。
4、外出可戴上口罩，少去人多擁擠的公共場所，以防感染上流行疾病。5、注意用眼衛(wèi)生，不能長時間看手機(jī)，不能用臟手擦眼睛，不能躺著看書。
三、人身安全 防盜1、在睡覺和出門前，檢查室內(nèi)門窗是否鎖好。2、提高防范意識，對上門的陌生人要嚴(yán)加盤問，不要隨便開門。
3、如果有人以推銷員、修理工等身份要求開門，可以說明家中不需要這些服務(wù)。4、如果有人以家長同事、朋友或者遠(yuǎn)方親戚的身份要求開門，也不能輕信，可以請其待家長回家后再來。
5、遇到陌生人不肯離去，堅持要進(jìn)入的情況，可以聲稱要打110報警。6、可以在陽臺、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援，以震懾陌生人。
防騙1、與同學(xué)一起外出不要拉開很大的距離，避免走失。2、若在公共場所發(fā)現(xiàn)受騙或受到威脅，應(yīng)立即向人多的地方靠近，并尋求幫助。
3、不要向別人透漏個人隱私。4、經(jīng)常與小朋友結(jié)伴同行，不要單獨(dú)去一些公共場所或者偏僻的地方。
5、警察、銀行保安、商場工作人員等都是可以第一時間求助的人。防拐1、不搭陌生人的便車。
2、外出游玩時要征得家長同意，并將行程告知父母或其他家人，說明大概的返家時間。3、教會孩子不單獨(dú)與素不相識的人同乘無人看管的電梯。
4、向駕車的陌生人問路，要與其保持一定距離，不可貼近車身。5、不獨(dú)自通過狹窄街巷、昏暗地下道，不獨(dú)自去偏遠(yuǎn)的公園、無人管理的公廁。
四、防踩踏須知 學(xué)會觀察可能導(dǎo)致踩踏事故的現(xiàn)象1、人群較為集中時，前面有人摔倒，后面人未留意，沒有止步。2、人群受到驚嚇，產(chǎn)生恐慌，如聽到爆炸聲、槍聲，出現(xiàn)驚慌失措的失控局面，在無組織無目的的逃生中，相互擁擠踩踏。
3、人群因過于激動（興奮、憤怒等）而出現(xiàn)騷亂，易發(fā)生踩踏。4、因好奇心驅(qū)使，專門找人多擁擠處去探索究竟，造成不必要的人員集中而踩踏。
5、應(yīng)該向孩子說明這些可能導(dǎo)致踩踏事件發(fā)生的原因，形象地描述一些事故的表現(xiàn)以及事件發(fā)生的征兆與現(xiàn)象，讓孩子學(xué)會判斷危險可能發(fā)生的時間和狀況。保持冷靜1、要時刻保持冷靜，提高警惕，盡量不要受周圍環(huán)境影響。
2、要事前熟悉活動范圍內(nèi)的安全出口，同時要確保安全出口處暢通無阻。3、當(dāng)身不由己混入混亂人群中時，一定要雙腳站穩(wěn)，抓住身邊一件牢固物體。
五、網(wǎng)絡(luò)安全 信息社會，每個人的生活都與網(wǎng)絡(luò)息息相關(guān)。孩子的戒備心不強(qiáng)，很容易上當(dāng)受騙，家長需提醒孩子提高防備，注意個人信息的保護(hù)。
1、保護(hù)個人信息。上網(wǎng)的時候，不要將重要的信息如家庭地址、。
8.小學(xué)生安全教育的知識或資料
小學(xué)生安全教育知識小學(xué)生安全教育知識 參加運(yùn)動會要注意什么？ 運(yùn)動會的競賽項(xiàng)目多、持續(xù)時間長、運(yùn)動強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要 1.要遵守賽場紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。
2.沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。 3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動.以使身體適應(yīng)比賽。
4.在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便的運(yùn)動服外再穿上防寒外衣。 5.臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。
臨賽前半小時內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。 6.比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
7.劇烈運(yùn)動以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。 如何防止?fàn)C傷？ 燙傷是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止?fàn)C傷呢？ 1.從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應(yīng)該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。
2.家長在炒菜、煎炸食品時，不要在周圍玩耍、打擾，以防被濺出的熱油燙傷；年齡較大的同學(xué)在學(xué)習(xí)做菜時，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。 3.油是易燃的，在高溫下會燃燒，做菜時要防止油溫過高而起火。
萬一鍋中的油起火，千萬不要驚慌失措，應(yīng)該盡快用鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。 4.家里的電熨斗、電暖器等發(fā)熱的器具會使人燙傷，在使用中應(yīng)當(dāng)特別小心，尤其不要隨便去觸摸。
如何安全用電？ 隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識： l.認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2.不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。 3.不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4.電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。 5.發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
6.不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進(jìn)行。
如何安全使用電器？ 如今，電視機(jī)、電冰箱、洗衣機(jī)、電熨斗、吹風(fēng)機(jī)、電風(fēng)扇等家用電器越來越多地進(jìn)人了家庭。使用家用電器，除了應(yīng)該注意安全用電問題以外，還要注意以下幾點(diǎn)： 1.各種家用電器用途不同，使用方法也不同，有的比較復(fù)雜。
一般的家用電器應(yīng)當(dāng)在家長的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)使用，對危險性較大的電器則不要自己獨(dú)自使用。 2.使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。
3.電吹風(fēng)機(jī)、電飯鍋、電熨斗、電暖器等電器在使用中會發(fā)出高熱，應(yīng)注意將它們遠(yuǎn)離紙張、棉布等易燃物品，防止發(fā)生火災(zāi)；同時，使用時要注意避免燙傷。 4.要避免在潮濕的環(huán)境（如浴室）下使用電器，更不能使電器淋濕、受潮，這樣不僅會損壞電器，還會發(fā)生觸電危險。
5.電風(fēng)扇的扇葉、洗衣機(jī)的脫水筒等在工作時是高速旋轉(zhuǎn)的，不能用手或者其他物品去觸摸，以防止受傷。 6.遇到雷雨天氣，要停止使用電視機(jī)，并拔下室外天線插頭，防止遭受雷擊。
7.電器長期擱置不用，容易受潮、受腐蝕而損壞，重新使用前需要認(rèn)真檢查。 8.購買家用電器時，要選擇質(zhì)量可靠的合格產(chǎn)品。
在居室內(nèi)活動應(yīng)怎樣注意安全？ 在家中居室內(nèi)活動，還有許多看起來細(xì)微的小事值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險。這主要有以下幾個方面： l.防磕碰。
目前大多數(shù)家庭的居室空間比較狹小，又放置了許多家具等生活用品，所以不應(yīng)在居室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動和游戲，防止磕碰受傷。 2.防滑、防摔。
居室地板比較光滑，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時，要請他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。 3.防墜落。
住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽臺或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險。 4.防擠壓。
居室的房門、窗戶，家具的柜門、抽屜等在開關(guān)時容易掩手、也應(yīng)當(dāng)處處小心。 5.防火災(zāi)。
居室內(nèi)的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗簾、書籍等等，因此要注意防火。不要在居室內(nèi)隨便玩火，更不能在居室內(nèi)燃放爆竹。
6.防意外防害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在床上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
燙傷了怎么辦？ 生活中發(fā)生燙傷，可以采取以下幾種措施： l.對只有輕微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水反復(fù)沖洗，再涂些清涼油就行了。 2.燙傷部位已經(jīng)起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周圍涂擦酒精，用干凈的紗布包扎。
3.燙傷比較嚴(yán)重的，應(yīng)當(dāng)及時送醫(yī)院進(jìn)行診治。 4。
9.中學(xué)生安全教育內(nèi)容
學(xué)生應(yīng)掌握的基本內(nèi)容 。
素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一“安全教育”。 中學(xué)生安全教育有哪幾種： 1. 交通安全 2. 校內(nèi)外活動安全 3. 消防安全 4.衛(wèi)生防病，飲食家居安全 一、交通安全 （一）.不良的交通習(xí)慣 1. 不走人行橫道，不靠路右邊走。
2. 不走人行橫道、天橋，隨意橫穿馬路。 3. 不注意道路和車輛信號，不服從交通管理。
4. 在車行道、橋梁、隧道上追逐、玩耍、打鬧。 5. 穿越、攀登、跨越道路隔離欄。
6. 在鐵路道軌上行走，玩耍。 7. 橫穿鐵路和鉆火車。
8. 不聽從鐵道口管理和信號管理。 （二）中學(xué)生騎自行車的問題 1.未滿12歲的兒童獨(dú)自騎車。
2.在人行道、機(jī)動車道騎車，逆行騎車。 3.騎車橫沖直闖、爭道強(qiáng)行，與機(jī)動車搶道。
4.轉(zhuǎn)彎不減速，不打手勢。 5.在路口闖信號。
6.騎車雙手離把。 7.追逐打鬧，三五并行。
8.手攀機(jī)動車行駛，緊跟機(jī)動車行駛。 （三）中學(xué)生交通事故發(fā)生的原因 1.缺乏交通安全意識。
2.缺乏交通安全知識。 3.缺乏交通安全責(zé)任感。
4.存在麻痹思想。 5.存在僥幸心理。
（四）正常的行路常識 1.走人行道，靠路右邊走。 2.橫過車行道，要走斑馬線，或走天橋。
3.要注意各種信號燈的指示（紅綠燈、人行橫道信號燈） 4.上下汽車要避讓過往車輛。 5.不在馬路上逗留、玩耍、打鬧。
（五）正常的騎自行車常識 1.不要騎有故障的車。 2.不在人行道上騎車，非機(jī)動車靠右行駛。
3.橫穿馬路最好推車行駛。 4.轉(zhuǎn)彎時減速慢行，觀察并打手勢。
5.不要雙手離把，不并肩行駛。 6.騎車不打鬧，追逐。
二、校園內(nèi)外活動安全 （一） 校內(nèi)安全 1. 體育活動安全 ① 體育老師要講清體育活動安全。 ② 活動課老師不得離開。
③ 學(xué)生不做不安全的活動。 ④ 在無人保護(hù)下不做危險活動。
2. 學(xué)校集會與集體活動安全 可能發(fā)生的傷害：中暑、擠傷、跌傷、骨折、窒息、燒傷、腦震蕩、死亡。 ① 上下樓梯不要擁護(hù)、禮讓慢行。
② 不互相追逐瘋打。 ③ 不開無味的可造成傷害的玩笑。
3. 校內(nèi)勞動安全 ① 嚴(yán)禁學(xué)生擦樓房外窗玻璃。 ② 做清潔時、防止滑倒跌傷、玻璃劃傷、釘子刺傷。
③ 嚴(yán)禁學(xué)生用濕布擦電器旋扭開關(guān)。 4. 學(xué)生實(shí)驗(yàn)安全 學(xué)生必須嚴(yán)格遵守實(shí)驗(yàn)規(guī)則（略） 5. 學(xué)生住宿安全 ① 不得允許非住宿人員入住宿舍。
② 不得私自接用電器電線。 ③ 不得瘋瘋打打。
④ 不得將貴重物品帶入宿舍。 ⑤ 不得在宿舍使用蠟燭。
三.消防安全 消防安全教育的工作方針：“預(yù)防為主，防消結(jié)合” （一） 中學(xué)生的消防知識 發(fā)生火災(zāi)的原因： 1. 用火不慎發(fā)生火災(zāi)。 蠟燭照明、蚊煙香、用電器、液化氣灶 2. 用電不慎發(fā)生火災(zāi)。
電線老化、亂拉亂接、銅線當(dāng)保險絲、電熱毯、電爐故障 3. 用油不慎發(fā)生火災(zāi)。 油加熱溫度過高、容器滴漏 4. 燃放煙花爆竹。
5. 吸煙亂扔煙頭。 6. 玩火。
（二）火災(zāi)的預(yù)防： 1. 家庭防火： ① 安全使用爐火。 ② 安全使用液化器。
③ 安全用電。 ④ 少年兒童不要玩火。
⑤ 燃放煙火爆竹要注意場所。 2. 學(xué)校防火： ① 嚴(yán)禁學(xué)生攜帶煙花爆竹入校。
② 不要亂燒廢物。 ③ 實(shí)驗(yàn)用的易燃物品要妥善使用。
④ 經(jīng)常檢查電器。 ⑤ 設(shè)置消防器材，不破壞消防器材。
⑥ 宿舍的安全防火。 3. 公共場所防火 學(xué)生要做到： ① 不攜帶煙花爆竹到公共場所。
② 不準(zhǔn)玩與火有關(guān)的游戲。 ③ 不準(zhǔn)學(xué)生在山林野炊。
（二） 滅火基本知識 1. 隔離法：將著火物移開，不與其他物品接觸。 2. 窒息法：隔離空氣接觸火，用干粉滅火器、砂、濕棉被等物滅火。
3. 冷卻法：用水、滅火器將火冷卻。 4. 報警：火警電話119。
報警要報清失火地點(diǎn)街道名稱。 火災(zāi)自救與逃生 學(xué)生應(yīng)沉著冷靜，采用科學(xué)的自救措施逃生。
1. 井然有序撤離火場，不要大聲喊叫，以防吸入煙霧窒息。 2. 弄清樓層通道，不要盲目亂跑、不要盲目開門。
3. 沖出樓房，要用濕毛巾捂住口鼻，低勢跑行。 4. 樓梯火小，就沖出去，火大就用繩子、被單等從窗口、涼臺上滑下。
5. 身上著火，要脫掉衣服，或在地上打滾壓滅火。 四.衛(wèi)生防病飲食安全 主要是腸道、呼吸道。
（一） 預(yù)防傳染病 1.常見傳染病的傳播途徑與預(yù)防知識。 傳染病傳染的三個基本環(huán)節(jié)： ① 傳染源：病人、病畜、老鼠等 ② 傳播途徑：空氣、食物、土壤、昆蟲 ③ 易感人群：少年兒童是易感人群 2.預(yù)防腸道傳染病 ① 注意傳染源，發(fā)現(xiàn)病人及時治療，與病人密切接觸的要檢查。
② 切斷傳染途徑：加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生、保護(hù)水源、廁所清潔。 消滅蒼蠅、老鼠。
飯前便后要洗手。 ③ 預(yù)防接種疾苗 3.預(yù)防呼吸道傳染病 發(fā)病因素：氣溫低、室內(nèi)活動人群聚集。
人受涼，抵抗力低，易感染。 預(yù)防方法： 病人隔離 不隨地吐痰 教室開窗通風(fēng)換氣 4.預(yù)防蟲媒傳染病 狂犬病 乙型腦炎 由動物傳播 蟲子傳播 5.預(yù)防非典 早報告 早隔離 早治療 勤通風(fēng) 勤打掃 勤洗手 勤鍛煉 勤消毒 五.個人家居安全 1. 安全用電。
2. 雷雨時不要打電話。 3. 個人在家要關(guān)好門窗。
4. 對陌生人來訪不要隨便開門。 5. 陌生人強(qiáng)行闖入，要跑到窗口，大聲叫喊。
（打110電話） 6. 外出游玩要告訴家長行程去處。 7. 陌生人稱家中有急事，要先打電話與家長聯(lián)系落實(shí)。
8. 不單獨(dú)與陌生人同乘無人看管電梯。 9. 不把家中鑰匙掛在胸前。
10.不搭乘陌生人便車。 11.開車的陌生人問路要保持距離。
六.玩耍。
