寫字樓安全逃生小知識(寫字樓火災(zāi)該如何逃生自救)

1.寫字樓火災(zāi)該如何逃生自救

從寫字樓的火災(zāi)特點(diǎn)和以往事故教訓(xùn)可以看出，寫字樓發(fā)生火災(zāi)易造成人員群死群傷的慘劇，且火災(zāi)中多數(shù)死亡人員是因不懂疏散、逃生知識，選擇了錯誤逃生方法或者錯過逃生時機(jī)而造成的。因此，掌握正確的疏散逃生方法以提高自救能力顯得尤為重要。

寫字樓火災(zāi)的疏散逃生與自救技巧

（一）保持良好的心態(tài)

在火災(zāi)突然發(fā)生的異常情況下，由于煙氣及火的出現(xiàn)，多數(shù)人心理恐慌，這是最致命的弱點(diǎn)，保持冷靜的頭腦對防止慘劇的發(fā)生是至關(guān)重要的。以往的火災(zāi)中，有些人盲目逃生，如跳樓、驚慌失措，找不到疏散通道和安全出口等，失去逃生時機(jī)而死亡。在發(fā)生火災(zāi)時，保持心理穩(wěn)定是逃生的重要前提，若能臨危不亂，先觀察火勢，再決定逃生方式，運(yùn)用學(xué)到的避難常識，把災(zāi)難損失降至最低限度。

（二）利用疏散通道和安全出口自救逃生

寫字樓在建設(shè)時須經(jīng)公安消防部門審核、驗收，方可投入使用。根據(jù)《建筑設(shè)計防火規(guī)范》要求，設(shè)置的疏散通道和安全出口在額定人數(shù)內(nèi)，只要有組織、有秩序地疏散，五分鐘內(nèi)即能全部疏散完畢。遇火災(zāi)不可乘坐電梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。進(jìn)入人員聚集場所時，應(yīng)首先觀察和熟悉疏散通道和安全出口的位置；發(fā)生火災(zāi)時，不要驚慌失措，應(yīng)及時向疏散通道和安全出口方向逃生；疏散時要服從工作人員的疏導(dǎo)和指揮，分流疏散，避免爭先恐后，朝一個出口擁擠，堵塞出口。盲目逃生，往往欲速則不達(dá)。

（三）自制器材逃生

寫字樓發(fā)生火災(zāi)時，要學(xué)會利用現(xiàn)場一切可以利用的條件逃生，要學(xué)會隨機(jī)應(yīng)變，千萬不要盲目跳樓，如將毛巾、口罩用水澆濕當(dāng)成防煙工具捂住口、鼻；把被褥、窗簾用水澆濕后，堵住門口阻止火勢蔓延；利用繩索或?qū)⒉计?、床單、地毯、窗簾結(jié)繩自救，如樓的窗外有雨水管、流水管或避雷針線，可以利用這些攀援而下；也可用結(jié)實的繩索，（如一時找不到可將被罩、床單、窗簾撕 成條，擰成繩接好）一頭拴在窗框或床架上，然后緩緩而下。若距地面太高，可下到無危險樓層內(nèi)，再從該處下樓逃生。

（四）尋找避難所逃生

在無路可逃的情況下，應(yīng)積極尋找避難處所。如到陽臺、樓層平頂?shù)却仍?；選擇火勢、煙霧難以蔓延的房間，如廁等，關(guān)好門窗，堵塞間隙，房間如有水源要立即將門窗和各種可燃物澆濕，以阻止或減緩火勢和煙霧的蔓延。無論白天或者夜晚，被困者都應(yīng)大聲呼救，敲打金屬物件、投擲細(xì)軟物品、夜間可打手電筒、打火機(jī)等物品的聲響、光亮，發(fā)出求救信號。引起救援人員的注意，幫助自己脫離險境。

（五）在逃生過程中要防止中毒

寫字樓有些部位在裝修過程中使用大量的海綿、泡沫塑料板、纖維等裝飾物，火災(zāi)發(fā)生后會產(chǎn)生大量有毒氣體。在逃生過程中應(yīng)用水澆濕毛巾或用衣服捂住口鼻，采用低姿行走，以減小煙氣的傷害。匍匐爬行是避免毒氣傷害的最科學(xué)的逃生方法。

2.寫字樓發(fā)生火災(zāi)如何逃生自救

1、家庭發(fā)生火災(zāi)，應(yīng)及時報警，做到報警早、損失小，切記火警電話號碼是119。

2、迅速撲滅初期火災(zāi)，盡可能集中力量把火災(zāi)消滅在萌芽階段。

3、要牢記先救人，后救財物的原則，發(fā)生火災(zāi)時，應(yīng)急呼四鄰人員撲救，老弱病殘及小孩應(yīng)迅速撤離，以免延誤時間，造成大災(zāi)。

4、受災(zāi)人員應(yīng)沉著冷靜，不要驚慌失措，人員撤離現(xiàn)場時疏散物資應(yīng)依次進(jìn)行，切莫爭先恐后，相互擁擠，更不能中途阻塞安全通道，發(fā)生自踐，造成不應(yīng)有的悲劇。

5、樓房起火，人員受因時，切不可跳樓逃生，可將被單、窗簾、桌布或其它可以利用的繩物接成繩索，系牢后，抓住繩索往下滑到安全地點(diǎn)。

6、家住單元式樓房的居民鄰室失火，不要敞開門窗，因火勢借風(fēng)勢乘虛而入，濃煙熱氣及有毒氣體進(jìn)入室內(nèi)，容易使人窒息死亡。

3.寫字樓發(fā)生火災(zāi)時人們應(yīng)該如何逃生自救

對于高層建筑失火時的逃生和自救中的常見問題，作出以下回答：

1，出門逃生還是留待救援

這個決定要根據(jù)情況來定.首先最好能判斷起火點(diǎn)在哪里，至少知道是樓上還是樓下，然后再推斷一下有沒有機(jī)會撤離大樓.

如果決定出門逃生，開門是個至關(guān)重要的動作.首先必須判斷門外到底有沒有火，如果門外已經(jīng)一片火海，那就千萬不能開門，留下等待救援吧.判斷的方法很簡單，可以試探性地摸一下門的金屬把手看是否已經(jīng)發(fā)燙，以及可以從貓眼或門下縫隙中往外觀察.開門一定要采取正確的姿勢，確保在形勢不對時能夠立刻把門關(guān)上，避免熱浪和濃煙把門沖開.出門時要留好萬一需要回來的退路，帶好鑰匙.

2，怎樣選擇逃生之路

如果判斷出起火點(diǎn)，一般要向遠(yuǎn)離火場的方向逃跑.但高層建筑，特別是純住宅，有時很難弄清起火點(diǎn)在哪里，只能隨機(jī)應(yīng)變.逃跑時，最好用濕毛巾捂住口鼻，身體伏低，躲避上方的濃煙.要知道，火災(zāi)現(xiàn)場的遇難者，絕大多數(shù)是窒息所致，真正死于火焰的很少.因此防止窒息是最關(guān)鍵的.

首選的撤離通道是防煙樓梯.沒有防煙樓梯就用普通樓梯.電梯是萬萬不能用的，火災(zāi)中電力中斷只是分分鐘的事情.如果大樓備有消防電梯，倒是可以用一下.

如果向下逃生的道路被封，可以逃往避難層暫避.但只有百米以上的高樓才會設(shè)立避難層，如果沒有的話，最好是退回屋內(nèi)，不要貿(mào)然上樓頂.煙火向上走，往往越高火勢越大.但如果屋內(nèi)已經(jīng)起火，也就只好往樓頂逃了.有的建筑，樓頂有各個單元的出入口，可以通過別的單元逃下樓去.就算不行，守在樓頂也能夠得到救援.

3，怎樣在家中據(jù)守

被火困在了家里，也不能著急，依舊要保持冷靜.首先要把門用水打濕，延緩火勢進(jìn)來.火災(zāi)發(fā)生后，供水系統(tǒng)還可以維持一段時間，因為一般的高層建筑都裝有補(bǔ)給泵，起火之后，補(bǔ)給泵會自動啟動，通過樓頂水箱為戶內(nèi)供水，短時間內(nèi)供滅火之用.然后要趕緊從窗戶和陽臺呼救，讓消防員知道這一層有人.

如果火焰進(jìn)入屋內(nèi)，最好是退守陽臺.沒有陽臺的話，衛(wèi)生間也可以用來躲避，這里有水源且易燃品不像大房間多.廚房因為有煤氣管道，并不安全.躲避時不可以藏得太深，要讓進(jìn)入火場的救援人員能夠看到你的位置.

4，利用手邊的工具

一切可以讓外界知道我們位置的東西都可以利用，打手機(jī)或者揮手電都要試試.

如果是低層住戶，可以用窗簾、床單等結(jié)成繩索，或者利用樓外管道逃向地面.高層用戶就不要嘗試了.

用濕毛巾或濕衣物捂住口鼻，是逃跑時防護(hù)濃煙的有效手段.如果沒有這些東西，就只能盡量匍匐前進(jìn)，躲開濃煙.

5，辦公樓怎么辦

辦公樓比純住宅相對安全一點(diǎn)，因為一般都設(shè)有自動消防措施；而且公用區(qū)域多，火災(zāi)容易被盡早發(fā)現(xiàn).但辦公樓人員較多，逃生時一定不能慌亂，要有秩序有組織地撤離.另外辦公樓結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，要按著墻上綠箭頭的標(biāo)志來跑才不會迷路.

可見熟悉辦公環(huán)境也是很重要的.大家平時下班可以在樓里四處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，設(shè)想一下著火時的逃生路線.

6，千萬不要……

千萬不要跳，寧愿留守.把命運(yùn)交給消防隊員，而不是地心引力.

千萬不要慌，保持冷靜.火情雖然危急，但火勢蔓延是有一定速度的，我們完全有時間停下來想一想，把形勢判斷清楚再做決定，總好過慌亂中出錯.

看到初起火災(zāi)，千萬不要不做聲獨(dú)自逃走.如果無法用室內(nèi)消防設(shè)施撲滅，要趕緊通知周圍住戶和消防隊.獨(dú)自逃走而把危險留給不知情的鄰居或同事們就太不負(fù)責(zé)任了.

4.寫字樓發(fā)生火災(zāi)時人們應(yīng)該如何逃生自救

1、把所有警報都當(dāng)成真的 ？ 一旦警報鈴響起，你必須盡快行動才能保住性命。

另外寫字樓一般都會有協(xié)助疏散的人員，聽從他們的指示下樓。 ？ 此時，不要忘記撥打火警電話，然后快速往樓梯移動。

消防員接警后，平均反應(yīng)時間約5-11分鐘，進(jìn)入你被困的寫字樓會更長，所以最初幾分鐘的反應(yīng)，是你活命的關(guān)鍵。 ？ 消防疏散樓梯間有加壓處理，能防止?jié)鉄熀土已孢M(jìn)入，設(shè)有“安全出口”標(biāo)識。

進(jìn)入疏散樓梯后，關(guān)閉防火門，能阻擋烈火數(shù)小時。 ？ 2、扶墻搭肩下樓梯 ？ 跑下樓梯可能會引起恐慌，更嚴(yán)重的會發(fā)生踩踏事件。

人人都想活命，都想第一個沖下樓。 這個時候秩序顯得更為重要。

應(yīng)該肩膀靠著墻壁，一只手放在扶桿上或扶墻，另一手搭在你前方人的肩上，跟緊隊伍，手保持在前面。 ？ 3、發(fā)現(xiàn)白、灰或黑色的濃煙請立即避開 ？ 濃煙具有很強(qiáng)的毒性，是火災(zāi)中會比火焰造成更多人死亡，即使是稀薄的白煙或灰煙，也可能像黑煙一樣致命。

所以一旦發(fā)現(xiàn)濃煙，彎下身子，貓著腰或匍匐前進(jìn)。 ？ 4。

疏散圖就是生命圖，不要靠腦袋記，用手機(jī)拍！ ？ 火災(zāi)時絕對不能使用電梯！它是死亡陷阱！房門上或樓道里有疏散圖，用手機(jī)拍下來，帶著走。 ？ 5、快速準(zhǔn)備火災(zāi)應(yīng)急包 ？ 盡可能收集更多補(bǔ)給品和救火信號工具，比如：便利貼、油性簽字筆和手電筒等任何能指示方向的工具。

？ 6、戒指摘掉，衣袖放下來，領(lǐng)子豎起來！ ？ 珠寶、金屬物等都是導(dǎo)熱物質(zhì)，應(yīng)該全部摘下來。 ？ 你如果戴著領(lǐng)帶，解下來拿在手上，你能用它來掩護(hù)口鼻。

袖子放下來，領(lǐng)子翻起來，遮蓋裸露的皮膚，以防灼傷。如果手邊有水，把外衣脫掉浸濕，這些能讓你多爭取一點(diǎn)時間安全等救援。

7、組建一個逃生團(tuán)隊 ？ 帶頭的是先遣兵，留意可能危險的事物； ？ 第二位是導(dǎo)航員，你剛才手機(jī)拍下的疏散圖，可以派用場了； ？ 第三位是通訊員，你要讓大樓外的人知道大家的身份、人數(shù)和位置。每次轉(zhuǎn)彎或上下樓，都要發(fā)出新簡訊； ？ 最后一人是后方安全人員，你每隔10到15分鐘或者每次轉(zhuǎn)彎，就要在膝蓋高度貼便利貼，畫上大伙行進(jìn)方向的箭頭，這也有助于如果我們需要回頭，還可以回到安全的路線上。

？ 8、開門前要做什么 ？ 在開門之前最好用你的手臂先去試探下，從最上頭開始，“之”字形來回，手臂對熱度比較敏感，門溫度極高的話，你的手會被立馬彈開。 ？ 門板不是很熱的話，接著你要觸摸門把手，因為它是金屬的會導(dǎo)熱，所以輕摸一下就可以了。

最后，你要把腳抵著門底，慢慢打開，以防它往內(nèi)爆炸。 ？ 9、開啟自動噴淋器 ？ 如果你處在灑水噴頭的位置，必須設(shè)法讓它啟動。

灑水器里有個保險絲或小瓶，用尖銳的物品把它扳開，或許就能啟動它。 ？ 一般情況下，接觸到68℃高溫時，噴淋系統(tǒng)會自動打開。

它可以延緩火勢，降低火災(zāi)死亡率達(dá)50%以上。當(dāng)自動噴淋系統(tǒng)失效時，火災(zāi)蔓延速度會快兩倍。

？ 10、就地取材做救生繩 ？ 每股網(wǎng)線、電纜線能承受90磅（約40。82公斤）重，6股擰在一起，支撐人的重量已綽綽有余。

如果需要跳安全氣墊，你要把身體往后仰，像是坐在椅子上，雙腳伸向前，背和屁股朝下，直接坐進(jìn)去。

5.地震來臨在高層寫字樓的如何應(yīng)急

你在什么位置哦，看下你的城市在地震帶上沒啊。

如果沒在，那么地震搖晃一下，只是感覺有震感，應(yīng)該不會垮塌的吧！ 1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的旁邊大的晃動時間約為1分鐘左右。這是首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。

首先，在重心較低、且結(jié)實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。

2.搖晃時立即關(guān)火，失火時立即滅火大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。

地震的時候，關(guān)火的機(jī)會有三次：第一次機(jī)會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時；第二次機(jī)會在大的晃動停息的時候；第三次機(jī)會在著火之后。 3.不要慌張地向戶外跑 地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。

此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機(jī)等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。 4.將門打開，確保出口 鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。

請將門打開，確保出口。平時要事先想好萬一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，準(zhǔn)備好梯子、繩索等。

5.戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險之處 當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。

但是，這些看上去挺結(jié)實牢固的東西，實際上卻是危險的。在1987年日本宮城縣海底地震時，由于水泥預(yù)制板墻、門柱的倒塌，曾經(jīng)造成過多人死傷。

務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。 6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動 如發(fā)生火災(zāi)，即刻會充滿煙霧。

以壓低身體的姿勢避難，并做到絕對不吸煙。 在發(fā)生地震、火災(zāi)時，不能使用電梯。

萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難。高層大廈以及近來的建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置。

地震發(fā)生時，會自動的動作，停在最近的樓層。萬一被關(guān)在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。

7.汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛 發(fā)生大地震時，汽車會像輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。

為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。有必要避難時，為不致卷入火災(zāi)，請把車窗關(guān)好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當(dāng)?shù)氐娜艘黄鹦袆印?/p>

8.務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯 9.避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度 10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動從攜帶的收音機(jī)等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負(fù)責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

總之，地震時如何保護(hù)自己？震前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備？地震來臨，在民房中、在公共場所怎么避震？專家提出，學(xué)習(xí)必要的防震知識，提高防震意識，做好防震準(zhǔn)備，對更好地保護(hù)身處險境的自己大有好處。 專家說，地震前應(yīng)做好防震準(zhǔn)備，如清理雜物，保持門口、樓道暢通；固定高大家具，將重物下置，防止傾倒傷人；準(zhǔn)備電筒、創(chuàng)可貼、水等物品，做成家庭防震包；騰空牢固家具的下方，以備藏身。

地震來臨時，最重要的是要保持冷靜，并靈活選擇藏身之所：震時應(yīng)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方；室內(nèi)避震時應(yīng)選擇易于形成三角空間的地方避震，如內(nèi)墻墻根、墻角等，或躲避到廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。震時切記不要跳樓、不要站到陽臺上和窗邊。

學(xué)生在教室上課時遇到地震，老師應(yīng)疏導(dǎo)學(xué)生迅速抱頭躲入課桌下，待地震過后迅速撤離；在操場的學(xué)生可原地蹲下，注意避開附近的高大建筑物或危險物，不要回到教室中。 在商場、影劇院等公共場所遇到地震時，應(yīng)盡快找到結(jié)實的柜臺、低矮家具或柱子邊、內(nèi)墻角等處就地蹲下，同時注意預(yù)防高空落物傷人。

在戶外遇到地震時，應(yīng)就地選擇開闊地蹲下，并注意避開變壓器、電線桿、廣告牌、高煙囪、水塔、過街橋、立交橋等構(gòu)筑物。地震時自救的四大常識 1.大地震時不要急，破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。

如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

2.人多先找藏身處 學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3.遠(yuǎn)離危險區(qū) 如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。

正在行駛的汽車和火車要立即停車。 4.被埋要保存體力 如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法。

6.逃生的小常識

（一）立即離開危險區(qū)

一旦發(fā)現(xiàn)自己處在火場的最危險地區(qū)，生命受到威脅時，要立即停止一切工作，爭分奪秒，設(shè)法脫險。脫險時，要觀察、判斷火勢情況，明確自己所處環(huán)境的危險程度，以便采取相應(yīng)的逃生措施和方法。

（二）選擇簡便安全的通道和疏散設(shè)施

選擇逃生路線，應(yīng)根據(jù)火勢情況，優(yōu)先選用最簡便最安全的通道和疏散措施。如樓房著火時，首先要選用安全樓梯、室外疏散樓梯、普通樓梯、消防樓梯等，特別是防煙樓梯，室外疏散樓梯，更為安全可靠，在火場逃生時應(yīng)充分利用。 若以上通道被煙火封鎖，可考慮利用陽臺、窗口、屋頂、落水管、避雷針等脫險。

（三）使用簡便防護(hù)器材

火場上的煙霧含有許多有毒有害的粒子，因此逃生時要注意隔開濃煙，可用濕毛巾、濕口罩捂住口鼻，若無水時，使用干毛巾、干口罩也可以，在穿過煙霧區(qū)時，要將口鼻捂嚴(yán)，還要盡量貼近地面行進(jìn)或爬行。

如果出口被煙火封住，沖出險區(qū)有危險，可以將身上澆冷水，或者用濕床單、濕棉被等將身體裹住，有條件的可穿上阻燃服，然后快速沖出危險區(qū)。

（四）自制簡易救生器材

當(dāng)各個通道全被煙火封鎖，難以沖出時，千萬要保持冷靜，并想方設(shè)法自制簡易救生器材逃生。高樓層著火時，可利用各種結(jié)實的繩帶，或?qū)⒈蝗?、床單、窗簾布等撕成長條，擰成繩，然后將其拴在牢固的窗框、床架或室內(nèi)其他牢固物件上，再沿繩緩緩滑到地面或下層的安全區(qū)域，若情況緊急，低樓層或不高的地方，地面十分柔軟，可以跳下逃生，但地面硬時，要先拋擲一些棉被等鋪墊，以減少傷害，但在高樓層處千萬不能跳樓，否則傷亡情況嚴(yán)重。

（五）尋求暫時避難

在所有通道均被煙火嚴(yán)密封鎖又無人救助的情況下，應(yīng)積極尋找暫時的避難場所。利用設(shè)在電梯間、走廊末端等避難間或衛(wèi)生間，躲避煙火的侵害，應(yīng)關(guān)閉迎火的門窗，打開背火的門窗，若發(fā)現(xiàn)有煙進(jìn)入室內(nèi)，要趕緊把窗戶關(guān)上，用手巾等織物堵住漏煙的門窗縫隙，向高溫處或地面灑水，堅持到逃生機(jī)會的到來。（

7.在家或在辦公樓地震時如何自救

避震要點(diǎn) 震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。

避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。 身體應(yīng)采取的姿勢： 伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

抓住桌腿等牢固的物體。 保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。

避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。 家庭避震 地震預(yù)警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。

這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。 室內(nèi)易于形成三角空間的地方是： 炕沿下、堅固家具附近； 內(nèi)墻墻根、墻角； 廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！ 強(qiáng)震過后如何自救 1、地震發(fā)生后，應(yīng)積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。 2、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。

3、一旦被埋壓，要設(shè)法避開身體上方不結(jié)實的倒塌物，并設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環(huán)境。 4、地震是一瞬間發(fā)生的，任何人應(yīng)先保存自己，再展開救助。

先救易，后救難；先救近，后救遠(yuǎn)。 地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。

此時，如果應(yīng)急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。 在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結(jié)實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。

設(shè)法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來。

如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。 維持生命。

如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。 震后互救 震后，外界救災(zāi)隊伍不可能立即趕到救災(zāi)現(xiàn)場，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災(zāi)區(qū)群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時、最有效的辦法，也體現(xiàn)了"救人于危難之中"，的崇高美德。

搶救時間及時，獲救的希望就越大。據(jù)有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達(dá)98%以上，震后一小時獲救的救活率下降到63%，震后2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。

他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災(zāi)區(qū)群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。

由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動，在整個抗震救災(zāi)中起到了無可替代的作用。 震后救人時間要快 震后救人，力求時間要快、目標(biāo)準(zhǔn)確、方法恰當(dāng)，互救隊伍不斷壯大的原則。

具體做法是：先救近處的，不論是家人、鄰居，還是陌生人，不要舍近求遠(yuǎn)；先救容易救的人，這樣，可迅速壯大互救隊伍；先救青壯年和醫(yī)務(wù)人員，可使他們在救災(zāi)中充分發(fā)揮作用；先救"生"，后救"人"。唐山地震中一農(nóng)村婦女，每救一個人，只把其頭部露出，避免窒息，接著再去救另一個人，在很短時間內(nèi)使幾十人獲救。

救人的方法 應(yīng)根據(jù)震后環(huán)境和條件的實際情況，采取行之有效的施救方法，目的就是將被埋壓人員，安全地從廢墟中救出來。 通過了解、搜尋，確定廢墟中有人員埋壓后，判斷其埋壓位置，向廢墟中喊話或敲擊等方法傳遞營救信號。

營救過程中，要特別注意埋壓人員的安全。一是使用的工具（如鐵棒、鋤頭、棍棒等）不要傷及埋壓人員；二是不要破壞了埋壓人員所處空間周圍的支撐條件，引起新的垮塌，使埋壓人員再次遇險；三是應(yīng)盡快與埋壓人員的封閉空間溝通，使新鮮空氣流人，挖扒中如塵土太大應(yīng)噴水降塵，以免埋壓者窒息；四是埋壓時間較長，一時又難以救出，可設(shè)法向埋壓者輸送飲用水、食品和藥品，以維持其生命。

在進(jìn)行營救行動之前，要有計劃、有步驟，哪里該挖，哪里不該挖，哪里該用鋤頭，哪里該用棍棒，都要有所考慮。 過去曾發(fā)生過救援人員盲目行動，踩塌被埋壓者頭上的房蓋，砸死被埋人員，因此在營救過程中要有科學(xué)的分析和行動，才能收到好的營救效果，盲目行動，往往會給營救對象造成新的傷害。

施救和護(hù)理 先將被埋壓人員的頭部，從廢墟中暴露出來，清除口鼻內(nèi)的塵土，以保證其呼吸暢通，對于傷害嚴(yán)重，不能自行離開埋壓處的人員，應(yīng)該設(shè)法小心地清除其身上和周圍的埋壓物，再將被埋壓人員抬出廢虛，切忌強(qiáng)拉硬拖。 對饑渴、受傷、窒息較嚴(yán)重，埋壓時間又較長的人員，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免強(qiáng)光刺激，。

8.逃生小知識

逃生小知識

前言

日常生活中，火災(zāi)已成為威脅公共安全，危害人民群眾生命財產(chǎn)的一種多發(fā)性災(zāi)害。為了自己和他人的安全，我們應(yīng)該知道一些逃生自救的常識，這能幫助我們在危急的情況下，安全逃離危險的火場。

周末到啦，小編貼心的為您整理了幾個逃生技巧，希望關(guān)鍵時候您用得上。

熟悉環(huán)境，暗記出口

當(dāng)你處在陌生的環(huán)境時，為了自身安全，務(wù)必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關(guān)鍵時候能盡快逃離現(xiàn)場。請記?。涸诎踩珶o事時，一定要居安思危，給自己預(yù)留一條通路

通道出口，暢通無阻

樓梯、通道、安全出口等是火災(zāi)發(fā)生時最重要的逃生之路，應(yīng)保證暢通無阻，切不可堆放雜物或設(shè)閘上鎖，以便緊急時能安全迅速地通過。請記?。鹤詳嗪舐罚厮罒o疑。

撲滅小火，惠及他人

當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時，如果發(fā)現(xiàn)火勢并不大，尚未對人造成很大威脅時，且周圍有足夠的消防器材，如滅火器、消防栓等，應(yīng)奮力將小火控制、撲滅，千萬不要驚慌失措地亂叫亂竄。請記?。籂幏謯Z秒，撲滅“初期火災(zāi)”。

保持鎮(zhèn)靜，迅速撤離

突遇火災(zāi)，面對濃煙和烈火，首先要令自己保持鎮(zhèn)靜，迅速判斷出危險地點(diǎn)和安全地點(diǎn)，決定逃生的辦法，盡快撤離險地。千萬不要盲目地跟從人流和相互擁擠、亂沖亂竄。撤離時注意，朝明亮處或外面空曠地方跑，若通道已被煙火封阻，則應(yīng)背向煙火方向離開。 請記?。喝酥挥谐林?zhèn)靜，才能想出好辦法。

不入險地，不貪財物

身處險境，應(yīng)盡快撤離，不要因顧及貴重物品，而把逃生時間浪費(fèi)在尋找、搬離貴重物品上。已經(jīng)逃離險境的人員，切莫重返險地，自投羅網(wǎng)。 請記住：留得青山在，不怕沒柴燒。

簡易防護(hù)，蒙鼻匍匐

逃生時經(jīng)過充滿煙霧的路線時，要防止煙霧中毒、預(yù)防窒息。為了防止火場濃煙嗆入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤離的辦法。煙氣較空氣輕而飄于上部，所以貼近地面撤離是避免煙氣吸入的最佳方法。穿過煙火封鎖區(qū)時，可向身上澆冷水或用濕毛巾、濕棉被等將頭、身裹好，再出去。請記?。憾嗉雷o(hù)工具在手，總比赤手空拳好。

善用通道，莫入電梯

發(fā)生火災(zāi)時，要根據(jù)情況選擇進(jìn)入相對較為安全的樓梯通道。除可以利用樓梯外，還可以利用建筑物的陽臺、窗臺等攀到周圍的安全地點(diǎn)，沿著落水管、避雷針線等建筑結(jié)構(gòu)中凸出物滑下樓。請記?。禾由臅r候，乘電梯極危險。

避難場所，固守待援

用手摸房門已感到燙手，此時一旦開門，火焰與濃煙勢必會迎面撲來。這時候，可采取創(chuàng)造避難場所、固守待援的辦法。首先應(yīng)關(guān)緊迎火的門窗，打開背火的門窗，用濕毛巾或濕布塞堵門縫，然后不停用水淋透房間，防止煙火的滲入，固守在房內(nèi)，直到救援人員到達(dá)。請記?。簣远芎螒掷?？

緩晃輕拋，尋求援助

被煙火圍困暫時無法逃離的人員，應(yīng)盡量呆在陽臺、窗口等易于被人發(fā)現(xiàn)和能避免煙火近身的地方。在白天，可以向窗外晃動鮮艷衣物，或外拋輕型晃眼的東西；在晚上，即可以用手電筒不停地在窗口閃動或者敲擊東西，及時發(fā)出有效的求救信號，引起救援者的注意。請記住：充分暴露自己，才能爭取有效拯救自己。

火災(zāi)降臨，在濃煙毒氣和烈焰包圍下，有不少人葬身火海，也有人死里逃生。面對滾滾濃煙和熊熊烈焰，只要冷靜機(jī)智運(yùn)用火場逃生知識，就有極大的可能拯救自己、拯救他人。