高中普及安全教育知識(shí)(高中生安全教育,800字急需)
1.高中生安全教育,800字急需
高中生安全教育內(nèi)容 ] 一：預(yù)防和應(yīng)對(duì)社會(huì)安全類事故或事件 1自覺遵守與生活緊密相關(guān)的各種行為規(guī)范。
2了解考試泄密、違規(guī)的相關(guān)法律常識(shí)。養(yǎng)成維護(hù)考試紀(jì)律和規(guī)范的良好行為習(xí)慣。
3自覺抵制影響和危害社會(huì)公共安全的活動(dòng)，提高社會(huì)責(zé)任和國家意識(shí)。 4基本理解國際政治、經(jīng)濟(jì)、宗教沖突現(xiàn)象，努力維護(hù)國家和社會(huì)的穩(wěn)定與團(tuán)結(jié)。
5繼承和發(fā)揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)優(yōu)秀文化，汲取其它國家文化的精華，抵制不良文化習(xí)俗的影響 二：預(yù)防和應(yīng)對(duì)公共衛(wèi)生事故 1基本掌握和簡單運(yùn)用應(yīng)對(duì)突發(fā)公共衛(wèi)生事件的相關(guān)技能，進(jìn)行自救、自護(hù)。有報(bào)告事件的意識(shí)和了解報(bào)告的途徑的方法。
2掌握亞健康的基本知識(shí)和預(yù)防措施，了解應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的方法和救助渠道，促進(jìn)個(gè)體身心健康發(fā)展。 3掌握預(yù)防艾滋病的基本知識(shí)和措施，正確對(duì)待艾滋病毒感染者和患者。
4自覺抵制不良生活習(xí)慣和行為，具備潔身自好的意識(shí)和良好的衛(wèi)生公德。 5了解有關(guān)禁毒的法律常識(shí)，拒絕毒品誘惑。
6學(xué)習(xí)健康的異性交往方式，學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆椒ūＷo(hù)自己，預(yù)防性侵害。當(dāng)遭到性侵害時(shí)，用法律保護(hù)自己。
三：預(yù)防和應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)、信息安全事故 1樹立網(wǎng)絡(luò)交流中的安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的利用網(wǎng)絡(luò)習(xí)慣，提高網(wǎng)絡(luò)道德素養(yǎng)。 2樹立不利用網(wǎng)絡(luò)發(fā)送有害信息或進(jìn)行反動(dòng)、色情、迷信等宣傳活動(dòng)或竊取國家、教育行政部門及學(xué)校保密信息的牢固意識(shí)。
四：預(yù)防和應(yīng)對(duì)自然災(zāi)害 1基本掌握在自然災(zāi)害中自救的各種技能，學(xué)習(xí)緊急救護(hù)他人的基本技能。 2了解有關(guān)環(huán)境保護(hù)的法律法規(guī)；能結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際情況，為保護(hù)和改善自然環(huán)境做貢獻(xiàn)。
五：預(yù)防和應(yīng)對(duì)影響學(xué)生安全的其它事件 1自覺抵制校園暴力，維護(hù)自己和同學(xué)生命安全。 2樹立正確的安全道德觀念，在關(guān)注自身安全的同時(shí)，去關(guān)注他人的安全，并提供力所能及的援助。
2.求篇 高中安全教育 的方案
一、宣傳發(fā)動(dòng)階段① 召開安全工作小組會(huì)議，研究制定整治方案，明確整治工作任務(wù)和重點(diǎn)，搞好宣傳發(fā)動(dòng)，形成輿論聲勢. ② 校長親自掛帥，6月6日召開全體師生大會(huì)，就我校安全防范工作做重要講話，并提出具體防范要求，要求全體師生牢固樹立安全至上，責(zé)任重于泰山的思想。
③ 利用板報(bào)、校報(bào)、櫥窗、廣播等媒體，加大安全防范意識(shí)宣傳力度，由德育處牽頭，做好宣傳工作。 ④ 班主任利用班會(huì)，講明本階段學(xué)校工作重點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)生安全防范意識(shí)。
通過閉路電視，放映安全教育片，使學(xué)生了解一些安全防范常識(shí)。 二、治理整頓階段（6月9日—6月13日）對(duì)學(xué)校進(jìn)行全面徹底的安全自查，認(rèn)真排查危險(xiǎn)源和重大安全隱患，制訂切實(shí)可行的整改措施，完善責(zé)任，搞好工作落實(shí)。
1、加強(qiáng)師生人身安全防范教育，幫助師生提高警惕性，消除對(duì)危險(xiǎn)性后果的麻痹和僥幸心理。同時(shí)幫助師生樹立自我防范意識(shí)，掌握一定的安全防范方法，增強(qiáng)自我防范能力，使師生學(xué)會(huì)正確保護(hù)自己，維護(hù)自己的人身安全。
2、制定落實(shí)各項(xiàng)安全管理制度。 對(duì)校園商店、食堂食品衛(wèi)生安全管理，教學(xué)設(shè)施、鍋爐設(shè)施、文體活動(dòng)器械、教學(xué)樓、學(xué)生宿舍等公共聚集場所，走校生往返交通安全防范措施及門衛(wèi)保衛(wèi)等各個(gè)方面制定相應(yīng)制度，并檢查到位。
具體做法： 1）校園商店不允許賣熟食，監(jiān)督進(jìn)貨渠道，不許出現(xiàn)有害學(xué)生生命安全的假貨以及過期食品。2）學(xué)校食堂嚴(yán)格采購、貯存、消毒等程序，實(shí)行生熟分開，炊事人員定期、進(jìn)行體格檢查，同時(shí)教育學(xué)生不吃腐爛變質(zhì)的食物。
3）學(xué)校組織專人對(duì)實(shí)驗(yàn)、供電線路、體育活動(dòng)器材等逐項(xiàng)進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)有安全隱患的立即修理或更換，保持設(shè)施完好運(yùn)行，對(duì)實(shí)驗(yàn)室，微機(jī)室，語音室等重點(diǎn)部位加強(qiáng)安全防范，加強(qiáng)對(duì)實(shí)驗(yàn)室劇毒藥品的管理。4）學(xué)校對(duì)學(xué)生宿舍、床鋪進(jìn)行各項(xiàng)檢查，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)宿舍的管理，對(duì)鍋爐進(jìn)行一次大檢查。
5）門衛(wèi)嚴(yán)格履行學(xué)生出入校請(qǐng)假手續(xù)，嚴(yán)禁校外閑雜人員無故進(jìn)入校園，教導(dǎo)處值班人員做好校門口交通疏散工作，確保不出現(xiàn)交通事故，同時(shí)與走校生簽定上晚自習(xí)協(xié)議，分清責(zé)任，保證安全。6）加強(qiáng)夜間巡邏，由厲宏同志每天進(jìn)行晚間巡視，消除安全隱患，并注重防盜，每天填寫巡視記錄。
三、開展活動(dòng)階段 1、由德育處牽頭，邀請(qǐng)區(qū)消防隊(duì)負(fù)責(zé)同志來校，一方面做有關(guān)安全方面的報(bào)告，讓學(xué)生了解和掌握最基本的消防常識(shí)和自救技能。另一方面，充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的消防設(shè)施，請(qǐng)消防隊(duì)同志演練，組織學(xué)生進(jìn)行消防安全技能大賽。
這樣，一旦出現(xiàn)緊急情況，學(xué)生們可以做到臨陣不亂，可以有效的把損失降到最低限度。2、德育處與教務(wù)處聯(lián)手組織舉辦安全常識(shí)知識(shí)競賽。
一方面充分利用《中學(xué)生安全自護(hù)自救手冊(cè)》，另一方面結(jié)合學(xué)生實(shí)際，針對(duì)學(xué)生周圍有可能發(fā)生的安全隱患等，選擇一部分有針對(duì)性，實(shí)用性，趣味性試題，組織場所讓學(xué)生參與。這樣在開展活動(dòng)同時(shí)，也讓學(xué)生掌握了一般的防衛(wèi)技能和知識(shí)。
3、開展“安全重于泰山”大討論，由班主任，班干部組織一次主題班會(huì)，全體同學(xué)展開大討論，就如何有效地加強(qiáng)自我防范意識(shí)，消除校園安全隱患，暢所欲言，從而在全校上下掀起安全防范教育的高潮。 四、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)階段。
1、各班將主題班會(huì)材料上交（組織程序表；學(xué)生發(fā)言情況總匯；班主任總結(jié)），由上至下，統(tǒng)一思想，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，對(duì)安全防范教育提起高度重視，讓每位同學(xué)都樹立居安思危意識(shí)，避免事故發(fā)生。2、德育處整理區(qū)消防部門來?；顒?dòng)情況資料，使這些具有科學(xué)性，實(shí)用性的安全防范及消防措施永駐深中。
同時(shí)，將其再向全體師生宣傳，從而使每一位師生都能掌握一定的消防技能，進(jìn)一步增強(qiáng)自救能力。3、安全知識(shí)競賽活動(dòng)匯總存檔。
其中包括競賽試題、各班獎(jiǎng)勵(lì)情況統(tǒng)計(jì)、組織安排程序等。安全教育是一項(xiàng)長期工程，通過一系列活動(dòng)，其目的是讓大家對(duì)其提起足夠的重視，掌握一些安全防范常識(shí)，并應(yīng)用于日常的學(xué)習(xí)生活之中。
4、補(bǔ)充完善學(xué)校有關(guān)安全教育規(guī)章制度，構(gòu)建學(xué)校安全管理體系，為可能出現(xiàn)的危機(jī)做好預(yù)防和處理計(jì)劃，就能在危機(jī)出現(xiàn)時(shí)果斷采取應(yīng)對(duì)之策，及時(shí)有效地予以解決，最大限度減少損失。同時(shí)樹立危機(jī)管理意識(shí)，預(yù)測潛在的危機(jī)，制訂當(dāng)前重點(diǎn)預(yù)案：① 校園設(shè)施設(shè)備預(yù)防意外傷害預(yù)案② 學(xué)校食品衛(wèi)生應(yīng)急預(yù)案③ 預(yù)防與控制傳染性疾病應(yīng)急預(yù)案④ 處置校園暴力事件應(yīng)急預(yù)案⑤ 學(xué)校體育活動(dòng)中突發(fā)事故應(yīng)急預(yù)案⑥ 學(xué)校實(shí)驗(yàn)室安全應(yīng)急預(yù)案⑦ 交通安全設(shè)施應(yīng)急預(yù)案⑧ 學(xué)習(xí)處理突發(fā)事件和及時(shí)報(bào)告應(yīng)急預(yù)案⑨ 學(xué)校安全工作綜合治理實(shí)施意見。
3.有哪些高中生應(yīng)該知道的常識(shí)
學(xué)業(yè)：莫慌，學(xué)就是了。
雖然所有人都在說形勢嚴(yán)峻，但上本科是水到渠成的事，不然也不會(huì)滿地大學(xué)生。
分?jǐn)?shù)越高越好是為了有挑三揀四的底氣。
愛情：高中交的男女朋友是走不到一起的，別瞎想了，大學(xué)沒人管了再考慮。
現(xiàn)在甚至有不少大學(xué)的心理健康教育會(huì)給新生普及安全知識(shí)，情侶數(shù)量比起高中完全是飛躍式的增長。
交際：高中老師是不用理的。
下面的初中老師帶著一群不曉事的小毛頭，沒人管，所以膽大，什么都要插一手說句話。
上面的大學(xué)老師管著平時(shí)分和各種活動(dòng)，有實(shí)權(quán)，不過一般懶得理學(xué)生而已。
唯獨(dú)高中老師，不能瞎管事，又影響不到高考這個(gè)終極目標(biāo)，所以和你沒有任何一星半點(diǎn)兒的關(guān)系。
4.中學(xué)生安全教育內(nèi)容
學(xué)生應(yīng)掌握的基本內(nèi)容 。
素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一“安全教育”。 中學(xué)生安全教育有哪幾種： 1. 交通安全 2. 校內(nèi)外活動(dòng)安全 3. 消防安全 4.衛(wèi)生防病，飲食家居安全 一、交通安全 （一）.不良的交通習(xí)慣 1. 不走人行橫道，不靠路右邊走。
2. 不走人行橫道、天橋，隨意橫穿馬路。 3. 不注意道路和車輛信號(hào)，不服從交通管理。
4. 在車行道、橋梁、隧道上追逐、玩耍、打鬧。 5. 穿越、攀登、跨越道路隔離欄。
6. 在鐵路道軌上行走，玩耍。 7. 橫穿鐵路和鉆火車。
8. 不聽從鐵道口管理和信號(hào)管理。 （二）中學(xué)生騎自行車的問題 1.未滿12歲的兒童獨(dú)自騎車。
2.在人行道、機(jī)動(dòng)車道騎車，逆行騎車。 3.騎車橫沖直闖、爭道強(qiáng)行，與機(jī)動(dòng)車搶道。
4.轉(zhuǎn)彎不減速，不打手勢。 5.在路口闖信號(hào)。
6.騎車雙手離把。 7.追逐打鬧，三五并行。
8.手攀機(jī)動(dòng)車行駛，緊跟機(jī)動(dòng)車行駛。 （三）中學(xué)生交通事故發(fā)生的原因 1.缺乏交通安全意識(shí)。
2.缺乏交通安全知識(shí)。 3.缺乏交通安全責(zé)任感。
4.存在麻痹思想。 5.存在僥幸心理。
（四）正常的行路常識(shí) 1.走人行道，靠路右邊走。 2.橫過車行道，要走斑馬線，或走天橋。
3.要注意各種信號(hào)燈的指示（紅綠燈、人行橫道信號(hào)燈） 4.上下汽車要避讓過往車輛。 5.不在馬路上逗留、玩耍、打鬧。
（五）正常的騎自行車常識(shí) 1.不要騎有故障的車。 2.不在人行道上騎車，非機(jī)動(dòng)車靠右行駛。
3.橫穿馬路最好推車行駛。 4.轉(zhuǎn)彎時(shí)減速慢行，觀察并打手勢。
5.不要雙手離把，不并肩行駛。 6.騎車不打鬧，追逐。
二、校園內(nèi)外活動(dòng)安全 （一） 校內(nèi)安全 1. 體育活動(dòng)安全 ① 體育老師要講清體育活動(dòng)安全。 ② 活動(dòng)課老師不得離開。
③ 學(xué)生不做不安全的活動(dòng)。 ④ 在無人保護(hù)下不做危險(xiǎn)活動(dòng)。
2. 學(xué)校集會(huì)與集體活動(dòng)安全 可能發(fā)生的傷害：中暑、擠傷、跌傷、骨折、窒息、燒傷、腦震蕩、死亡。 ① 上下樓梯不要擁護(hù)、禮讓慢行。
② 不互相追逐瘋打。 ③ 不開無味的可造成傷害的玩笑。
3. 校內(nèi)勞動(dòng)安全 ① 嚴(yán)禁學(xué)生擦樓房外窗玻璃。 ② 做清潔時(shí)、防止滑倒跌傷、玻璃劃傷、釘子刺傷。
③ 嚴(yán)禁學(xué)生用濕布擦電器旋扭開關(guān)。 4. 學(xué)生實(shí)驗(yàn)安全 學(xué)生必須嚴(yán)格遵守實(shí)驗(yàn)規(guī)則（略） 5. 學(xué)生住宿安全 ① 不得允許非住宿人員入住宿舍。
② 不得私自接用電器電線。 ③ 不得瘋瘋打打。
④ 不得將貴重物品帶入宿舍。 ⑤ 不得在宿舍使用蠟燭。
三.消防安全 消防安全教育的工作方針：“預(yù)防為主，防消結(jié)合” （一） 中學(xué)生的消防知識(shí) 發(fā)生火災(zāi)的原因： 1. 用火不慎發(fā)生火災(zāi)。 蠟燭照明、蚊煙香、用電器、液化氣灶 2. 用電不慎發(fā)生火災(zāi)。
電線老化、亂拉亂接、銅線當(dāng)保險(xiǎn)絲、電熱毯、電爐故障 3. 用油不慎發(fā)生火災(zāi)。 油加熱溫度過高、容器滴漏 4. 燃放煙花爆竹。
5. 吸煙亂扔煙頭。 6. 玩火。
（二）火災(zāi)的預(yù)防： 1. 家庭防火： ① 安全使用爐火。 ② 安全使用液化器。
③ 安全用電。 ④ 少年兒童不要玩火。
⑤ 燃放煙火爆竹要注意場所。 2. 學(xué)校防火： ① 嚴(yán)禁學(xué)生攜帶煙花爆竹入校。
② 不要亂燒廢物。 ③ 實(shí)驗(yàn)用的易燃物品要妥善使用。
④ 經(jīng)常檢查電器。 ⑤ 設(shè)置消防器材，不破壞消防器材。
⑥ 宿舍的安全防火。 3. 公共場所防火 學(xué)生要做到： ① 不攜帶煙花爆竹到公共場所。
② 不準(zhǔn)玩與火有關(guān)的游戲。 ③ 不準(zhǔn)學(xué)生在山林野炊。
（二） 滅火基本知識(shí) 1. 隔離法：將著火物移開，不與其他物品接觸。 2. 窒息法：隔離空氣接觸火，用干粉滅火器、砂、濕棉被等物滅火。
3. 冷卻法：用水、滅火器將火冷卻。 4. 報(bào)警：火警電話119。
報(bào)警要報(bào)清失火地點(diǎn)街道名稱。 火災(zāi)自救與逃生 學(xué)生應(yīng)沉著冷靜，采用科學(xué)的自救措施逃生。
1. 井然有序撤離火場，不要大聲喊叫，以防吸入煙霧窒息。 2. 弄清樓層通道，不要盲目亂跑、不要盲目開門。
3. 沖出樓房，要用濕毛巾捂住口鼻，低勢跑行。 4. 樓梯火小，就沖出去，火大就用繩子、被單等從窗口、涼臺(tái)上滑下。
5. 身上著火，要脫掉衣服，或在地上打滾壓滅火。 四.衛(wèi)生防病飲食安全 主要是腸道、呼吸道。
（一） 預(yù)防傳染病 1.常見傳染病的傳播途徑與預(yù)防知識(shí)。 傳染病傳染的三個(gè)基本環(huán)節(jié)： ① 傳染源：病人、病畜、老鼠等 ② 傳播途徑：空氣、食物、土壤、昆蟲 ③ 易感人群：少年兒童是易感人群 2.預(yù)防腸道傳染病 ① 注意傳染源，發(fā)現(xiàn)病人及時(shí)治療，與病人密切接觸的要檢查。
② 切斷傳染途徑：加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生、保護(hù)水源、廁所清潔。 消滅蒼蠅、老鼠。
飯前便后要洗手。 ③ 預(yù)防接種疾苗 3.預(yù)防呼吸道傳染病 發(fā)病因素：氣溫低、室內(nèi)活動(dòng)人群聚集。
人受涼，抵抗力低，易感染。 預(yù)防方法： 病人隔離 不隨地吐痰 教室開窗通風(fēng)換氣 4.預(yù)防蟲媒傳染病 狂犬病 乙型腦炎 由動(dòng)物傳播 蟲子傳播 5.預(yù)防非典 早報(bào)告 早隔離 早治療 勤通風(fēng) 勤打掃 勤洗手 勤鍛煉 勤消毒 五.個(gè)人家居安全 1. 安全用電。
2. 雷雨時(shí)不要打電話。 3. 個(gè)人在家要關(guān)好門窗。
4. 對(duì)陌生人來訪不要隨便開門。 5. 陌生人強(qiáng)行闖入，要跑到窗口，大聲叫喊。
（打110電話） 6. 外出游玩要告訴家長行程去處。 7. 陌生人稱家中有急事，要先打電話與家長聯(lián)系落實(shí)。
8. 不單獨(dú)與陌生人同乘無人看管電梯。 9. 不把家中鑰匙掛在胸前。
10.不搭乘陌生人便車。 11.開車的陌生人問路要保持距離。
六.玩耍。
5.求一篇中學(xué)生安全教育知識(shí)講座
音樂：《讓世界充滿愛》（沒音樂也可）一：開場白：主持人1、（甲）同學(xué)們，“安全”是我們經(jīng)常聽到的一個(gè)詞語，安全話題也是我們經(jīng)常議論的一個(gè)話題，因?yàn)榘踩俏覀兩谋ＷC，和我們的幸福生活息息相關(guān)，尤其是對(duì)于各方面都還不成熟的學(xué)生來講，如何保障自己的人身安全顯得更為艱巨。
2、（乙）今天，就讓我們?cè)凇罢鋹凵⒅匾暟踩钡闹v座中一起來學(xué)習(xí)和探討安全這個(gè)話題，一起來重視安全，珍愛生命。參加今天講座的有學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和班主任。
讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們的到來！二：介紹一些重要數(shù)據(jù)1、2007年，全國共發(fā)生道路交通事故327209起，造成81649人死亡、380442人受傷，直接財(cái)產(chǎn)損失12億元。與2006年相比，事故起數(shù)減少51572起，下降13.6%；死亡人數(shù)減少7806人，下降8.7%；受傷人數(shù)減少50697人，下降11.8%；直接財(cái)產(chǎn)損失減少3.0億元，下降19.5%。
其中，發(fā)生一次死亡10人以上特大交通事故26起，造成389人死亡。與2006年相比，事故起數(shù)減少12起，下降31.6%；死亡人數(shù)減少169人，下降30.2%。
道路交通事故萬車死亡率為5.1，同比減少1.1。 2、我國每年因各類事故死亡人數(shù)約10萬人，道路交通事故死亡人數(shù)占60%以上。
我國的交通事故死亡人數(shù)位居世界首位，平均每天有280多人死于車禍。其中中小學(xué)生占總?cè)藬?shù)的10%左右。
這個(gè)數(shù)字向人們敲響警鐘，追根溯源，安全意識(shí)淡薄，麻痹大意，違章違紀(jì)是造成交通事故的根本原因。三：討論安全教育的重要性。
四：宣讀以下預(yù)案，做到有備無患。① 校園設(shè)施設(shè)備預(yù)防意外傷害預(yù)案② 學(xué)校食品衛(wèi)生應(yīng)急預(yù)案③ 預(yù)防與控制傳染性疾病應(yīng)急預(yù)案④ 處置校園暴力事件應(yīng)急預(yù)案⑤ 學(xué)校體育活動(dòng)中突發(fā)事故應(yīng)急預(yù)案⑥ 學(xué)校實(shí)驗(yàn)室安全應(yīng)急預(yù)案⑦ 交通安全設(shè)施應(yīng)急預(yù)案⑧ 學(xué)習(xí)處理突發(fā)事件和及時(shí)報(bào)告應(yīng)急預(yù)案⑨ 學(xué)校安全工作綜合治理實(shí)施意見五：舉例說明如何自救，就從火災(zāi)和游戲上加以說明。
、發(fā)生火災(zāi)時(shí)有哪些自救方法？ 在火災(zāi)面前，被困人員應(yīng)沉著冷靜，選擇有利的時(shí)機(jī)、路線和方向進(jìn)行自救。 （1）爭取時(shí)間，盡快逃離現(xiàn)場。
不要為一些瑣碎小事延誤寶貴的逃生時(shí)間，要選擇與火源相反的通道迅速逃脫險(xiǎn)境。有濃煙時(shí)，盡量放低身體或爬行，以免被被濃煙窒息。
（2）選擇通道，果斷脫離。如果火勢并不很猛烈時(shí)，可披上用水浸濕的衣褲或床單從樓上快速?zèng)_下。
如果火勢猛烈而不能通過時(shí)，可以利用繩子或把床單撕成布條連接成繩子，將一端固定，再順著繩子從窗口滑下。若樓層只有二三層高，可以考慮從窗戶跳下，先前可拋一些軟質(zhì)物品，要腳先落地以保證安全。
（3）爭取時(shí)間，等救援。當(dāng)各種逃生之路均被切斷時(shí)，應(yīng)退回居室，關(guān)閉門窗不澆水，以延緩時(shí)間。
要用多曾濕毛巾捂住口鼻做好個(gè)人防護(hù)。同時(shí)可向室外扔?xùn)|西，夜間可向外打手電，發(fā)出求救信號(hào)。
或用手機(jī)、電話同外界聯(lián)系。 游戲時(shí)如何保證安全？ 1.要選擇安全的游戲來做。
不要做危險(xiǎn)性強(qiáng)的游戲，不要模仿電影、電視中的危險(xiǎn)鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點(diǎn)燃樹枝廢紙等。這樣做的危險(xiǎn)性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。
2.游戲時(shí)要選擇合適的時(shí)間。游戲的時(shí)間不能太久。
這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會(huì)大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了。
容易發(fā)生危險(xiǎn)。 六、總結(jié)向?qū)W生普及安全知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的安全防范能力，提高學(xué)生的自護(hù)自救能力，以“安全在我心、平安伴我行”為主題召開安全教育主題班會(huì)，通過講故事、辯論賽、辦安全手抄報(bào)、寫安全作文等形式，向?qū)W生重點(diǎn)普及防火、防盜、防溺水、防交通事故、防觸電以及食品安全衛(wèi)生等知識(shí)，提高學(xué)生的自主安全意識(shí)。
孩子們?cè)谥黝}中隊(duì)上總結(jié)出很多安全警示語，“人人講安全、事事講安全、時(shí)時(shí)講安全、一生都安全”“上下樓梯慢慢行”“你追我趕危險(xiǎn)多”“校園是我家，平安靠大家”等等七：感言主持人：同學(xué)們都很聰明，那就希望同學(xué)們?cè)趯W(xué)校能夠自覺遵守安全規(guī)則。重視和作好學(xué)校的安全教育工作是社會(huì)義不容辭的重大責(zé)任。
珍愛生命，注意安全應(yīng)該從“我”做起，持之以恒！ 愿同學(xué)們乘上安全之舟，揚(yáng)起生命的風(fēng)帆，在知識(shí)的海洋里乘風(fēng)破浪！下面請(qǐng)校長講話。校長：今天活動(dòng)開展的比較成功，我們是21世紀(jì)的主人，是祖國的未來，民族的希望。
希望大家在今后的日子里能夠時(shí)時(shí)牢記安全知識(shí)，牢固樹立安全意識(shí)。只有這樣，我們才能健康地成長，才能在老師的悉心哺育下一天天長大一天天成熟。
講座宣布結(jié)束。
6.高中校園一般有哪些安全隱患
據(jù)了解，我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。
據(jù)中國青少年研究中心的全國性大型調(diào)查發(fā)現(xiàn)，安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一死因。校園安全涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有20種之多，其中包括交通事故、食物中毒、火災(zāi)火險(xiǎn)、溺水、體育運(yùn)動(dòng)損傷等等。
這些都時(shí)刻在威脅著青少年學(xué)生的健康成長。 有專家指出，通過安全教育，提高我們中小學(xué)生的自我保護(hù)能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。
而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們的青少年欠缺安全防衛(wèi)知識(shí)，自我保護(hù)能力差，因此少年兒童學(xué)習(xí)安全防衛(wèi)知識(shí)，提高自我保護(hù)能力。千萬不能掉以輕心，麻痹大意，必須要有“安全第一”的意識(shí)。
學(xué)校會(huì)經(jīng)常向同學(xué)們介紹一些應(yīng)急自救自護(hù)的知識(shí)，向?qū)W生們進(jìn)行安全教育。做好學(xué)校安全工作，離不開我們?nèi)５娜魏我粋€(gè)人。
為有效預(yù)防校園食品衛(wèi)生安全突發(fā)事故的發(fā)生，切實(shí)保障廣大師生身體健康和生命安全，采取以下措施，確保校園食品衛(wèi)生安全。 一是以預(yù)防為主，把好進(jìn)貨關(guān)。
積極宣傳普及食品衛(wèi)生安全知識(shí)，提高師生安全防范意識(shí)和自救能力；嚴(yán)把校園食堂、小店食品進(jìn)貨關(guān)，從源頭上切實(shí)加強(qiáng)校園食品衛(wèi)生日常安全管理，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和消除隱患。 二是健全制度，依法管理。
建立完善校園食品衛(wèi)生安全事故的預(yù)防、報(bào)告、控制和救治等制度，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生管理等相關(guān)法律法規(guī)依法管理，一旦發(fā)現(xiàn)意外事故，立即啟動(dòng)應(yīng)急處理組織指揮系統(tǒng)，分管領(lǐng)導(dǎo)要在第一時(shí)間親臨現(xiàn)場，了解事故情況，立即采取處理對(duì)策，并及時(shí)向各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告有關(guān)情況。對(duì)在預(yù)防、處置食品衛(wèi)生安全突發(fā)事故中和善后處理工作中玩忽職守者，以及其他不利于預(yù)防和處置工作者，視其情況和危害后果輕重，追究責(zé)任。
三是分工明確，責(zé)任到人。實(shí)行學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)制，切實(shí)加強(qiáng)校園食品衛(wèi)生安全的巡視、督促、檢查力度。
并建立健全獎(jiǎng)懲制度。對(duì)在預(yù)防、處置校園食品衛(wèi)生安全突發(fā)事故中和善后處理工作中表現(xiàn)突出者給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。
四是以人為本，快速反應(yīng)。建立預(yù)警和快速反應(yīng)機(jī)制，強(qiáng)化人力、物力、財(cái)力儲(chǔ)備。
一旦出現(xiàn)校園食品衛(wèi)生安全事件，要在第一時(shí)間快速反應(yīng)、及時(shí)報(bào)告、及時(shí)準(zhǔn)確處置，把損失減低到最少程度。珍愛生命 善待自我 平安校園警句 1. 將安全牢牢的記在心中，平安將會(huì)伴隨我們渡過美好的一生。
2. 安全記在心，平安走天下。 3. 道路牽著你我他，安全系著千萬家。
4. 平安比什么都重要。 5. 平安，平安，平平安安，人人平安，家家歡喜。
6. 高高興興上班（學(xué)），平平安安回家。 7. 校園是我家，平安靠大家。
8. 我愛我們的祖國，因?yàn)槭亲鎳囵B(yǎng)我，教育我，還讓我們感到有安全感。 9. 家中煤氣經(jīng)常關(guān)，莫用生命買教訓(xùn)。
10. 校園是我們與老師的家，安全也要時(shí)刻銘記在我們心中，同學(xué)們我們共同攜起手，讓安全永遠(yuǎn)在校園內(nèi)。 11. 安全是革命本錢，健康是人生基礎(chǔ)，但是，如果不注意，“本錢”將花盡，“基礎(chǔ)”將毀掉。
屆時(shí)，即使你滿腹經(jīng)綸，只是昔日黃花。所以說，為了自己長壽，為了親人，重視安全，使自己健康，快樂過每一天。
由此可證：安全是生命之本，安全是頭等財(cái)富。 12. 穿馬路時(shí)左右看，用家電時(shí)看插頭，用火電時(shí)要小心，做工作時(shí)要認(rèn)真，平平安安過一生。
13. 事故警鐘時(shí)時(shí)敲，安全之弦緊緊繃。 14. 安全謹(jǐn)記心安全永伴你。
15. 用平安祝福校園的今天，用平安打造校園的未來。 16. 隱患處處有，安全時(shí)時(shí)記。
17. 校園校園我愛你，因?yàn)槟憬o了我們一份安全感。 18. 平安校園我愛你。
19. 心中時(shí)刻有平安，平安永在我身邊。 20. 什么事都只有活著才能干，所以平安最重要。
21. 平安校園我愛它，人人安全靠大家。 22. 我們每個(gè)人的生命只有一次，所以都要珍惜生命，不能拿生命開玩笑，一定要隨時(shí)隨地都要安全意識(shí)。
23. 過馬路要像孫悟空——東張西望。遇到紅燈要像老虎——耐心。
騎車要像海龜——慢點(diǎn)。 24. 害人，早晚要害自己。
25. 違章不禁，危險(xiǎn)難險(xiǎn)，違章不止，事故難消。 26. 千里之堤，潰于蟻穴，生命之舟，覆于疏忽。
27. 舉安全之盾，防事故之患。 28. 二票三制要執(zhí)行，嚴(yán)格遵守記在心，看目操作要闖禍，互相督促保太平。
29. 平安要靠每一個(gè)人的，而不是要靠一個(gè)人做到就行。 30. 過馬路要眼觀六路，耳聽八方。
31. “安全”二字，我們要永記心中。 32. 平安的防范是容易的，可往往有些人使它變困難了。
33. 俗話說得好“平安二字值千金”，的確如此，但是如果你仔細(xì)去觀察生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)做到這二字很簡單。包括你的身心健康，另外還要注意安全。
34. 開開心心上學(xué)，平平安安回家。平安到家，家人放心。
35. 平安校園在我心，安全行動(dòng)手中行，時(shí)時(shí)注意危險(xiǎn)在，要讓安全護(hù)我行。 36. 平安校園是我家，快樂是否看大家。
37. 火災(zāi)隱患，溺水喪生，安全第一，生活之本。 38. 麗水是我家，平安靠大家。
39. 過馬路，不要急。紅燈停，綠燈行。
做個(gè)平安小市民。 40. 預(yù)防校園侵害，創(chuàng)建平安校園。
41. 安全兩字很重要，不能忘記也不能丟。萬一你。
7.中學(xué)生安全教育知識(shí)
一、臨危逃生的基本原則： 1、保持鎮(zhèn)靜，趨利避害。
2、學(xué)會(huì)自救、保護(hù)自己。 3、想方設(shè)法，不斷求救。
4、記住四個(gè)電話：①“119”火警電話。②“110”報(bào)警電話。
③“122”交通事故報(bào)警電話。④“120”急救電話。
打電話不要慌張、語無倫次，必須要說清地點(diǎn)、相關(guān)情況，顯著的特征。 二、交通安全 1、行走安全：行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有效通信號(hào)控制的人行道，須遵守信號(hào)的規(guī)定；通過沒有交通信號(hào)控制的人行道，要左顧右盼，注意來往車輛，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒有行人橫道的，須直行通過，不準(zhǔn)在車輛臨近時(shí)突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準(zhǔn)爬越馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。
2、騎自行車（電動(dòng)車、摩托車）安全：不滿16周歲不能在道路上騎電動(dòng)車、摩托車；不打傘騎車；不脫手騎車；不騎車帶人；不騎“病”車；不騎快車；不與機(jī)動(dòng)車搶道；不平行騎車；不在惡劣天氣騎車。 3、乘車安全：乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶；不乘超載車。
三、火災(zāi)中的逃生與自救 火災(zāi)中如何自救與逃生是師生學(xué)習(xí)消防知識(shí)的一個(gè)重點(diǎn)，尤其是在房間中的火場逃生，具體要做到“三要三不要”。 1、要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動(dòng) 明確自己的房間，回憶房子和房間的位置走向，分析周圍的火情，不要盲目開門開窗，可用手先摸一摸房門，如果很熱，千萬不要開門，不然會(huì)助長火勢或“引火入室”；也不要盲目亂跑、跳樓，這樣有可能造成不應(yīng)有的傷亡，在火勢未蔓延前，可朝逆風(fēng)方向快速離開。
2、要選好逃生辦法，不要驚慌失措 如必須從煙火中沖出房間，要用濕毛巾、衣服等包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進(jìn)，以免受嗆窒息。如房門口雖已有火，但火勢不大，就從房門口沖出；如果房門口火勢太猛，要從窗口逃生，并保證雙腳落地，不出現(xiàn)意外。
3、火場人員要盡量有序迅速撤離火場 不要大聲喊叫，避免煙霧進(jìn)入口腔，造成窒息中毒。如火場逃生之路均被大火切斷，應(yīng)退居室內(nèi)關(guān)閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，延緩火勢蔓延，同時(shí)向窗外扔小的物品或打手電求救。
四、游泳安全 1、基本要求： 單身一人不外出在江河湖泊游泳；身體患病不游泳；強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不立即游泳；水況不明的江河湖泊不游泳；惡劣天氣不外出游泳；下水前不做準(zhǔn)備活動(dòng)不游泳。 2、發(fā)生事故要求： 出現(xiàn)事故，要立即呼救，兒童少年不冒然下水營救；溺水者救起后，要清除口鼻喉內(nèi)異物，排出溺水者胃肺部水，必要時(shí)進(jìn)行人工呼吸。
同時(shí)，迅速撥打急救電話。 五、飲食衛(wèi)生 不買不吃不新鮮和腐爛變質(zhì)的食品；不吃被衛(wèi)生部門禁止上市的海產(chǎn)品；不買無證攤販處食品；不買無商標(biāo)或無出廠日期、無生產(chǎn)單位、無保質(zhì)期等標(biāo)簽不完整的食品；不吃有毒食品（如野生蘑菇、不明野菜等）；不喝未經(jīng)消毒、煮沸的水，不喝存放時(shí)間過長的、過時(shí)的純凈水。
六、安全用電 不靠近有電線斷落地周圍20米內(nèi)，不隨意拆卸、安裝電源線路、插座等電器；不用尖銳物品扎、刺電線；不在雷鳴電閃時(shí)使用電器；不用金屬體去試探插座、燈口的內(nèi)部，更不能用指頭戳插座孔、燈口；不用濕手接觸開關(guān)、插座。 七、行走的安全常識(shí) 每位同學(xué)必須牢記如下行走安全常識(shí)： 指揮燈信號(hào)綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通行；黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行，但已進(jìn)入人行道的行人，可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行；黃燈閃爍時(shí)，行人須在確保安全的原則下通行。
人行橫道信號(hào)燈綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通過人行橫道；綠燈閃爍時(shí)，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道，但已進(jìn)入人行橫道的可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道。 行人必須遵守的規(guī)定行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號(hào)控制的人行橫道，須遵守信號(hào)的規(guī)定；通過沒有交通信號(hào)控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來往，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行通過，不準(zhǔn)在車輛臨近時(shí)突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準(zhǔn)爬馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上推扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。
行走時(shí)，哪些情況最危險(xiǎn)呢？ （1）橫穿馬路很容易出危險(xiǎn)。 （2）三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發(fā)生交通事故。
（3）上、下班高峰過后，馬路上車輛稀少，因?yàn)槁分熊嚿偃讼∷枷肼楸?。麻痹加麻痹就等于危險(xiǎn)。
（4）行走時(shí)一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險(xiǎn)。 八、騎車安全 （1）不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。
這是交通規(guī)則規(guī)定的。 （2）不打傘騎車。
（3）不脫手騎車。 （4）不騎車帶人。
（5）不騎"病"車。 （6）不騎快車。
（7）不與機(jī)動(dòng)車搶道。 （8）不平行騎車。
最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺(tái)風(fēng)、下雪、或積雪未化、道路結(jié)冰等情況下，也不要騎車。 九、乘車安全 。
8.中小學(xué)普及哪些安全知識(shí)
校園安全的法則 1、上課要遵守紀(jì)律，聽從老師指揮，體育課、活動(dòng)課上應(yīng)在老師的指導(dǎo)下正確地使用體育器材。
2、課間玩耍不打鬧追逐，嚴(yán)禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。 3、上下樓梯靠右走，不在樓道內(nèi)玩耍，嚴(yán)禁在樓梯扶手上嬉戲。
4、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險(xiǎn)游戲。 5、注意用電安全，不要亂摸亂動(dòng)教室、走廊等公共場所的電器設(shè)備。
6、放學(xué)要按時(shí)回家，不要在教室、校園內(nèi)逗留，也不要在街頭閑逛。 7、上學(xué)、放學(xué)要遵守交通規(guī)則，過馬路時(shí)看清來往車輛，要走人行橫道。
學(xué)生乘車一定要遵守交通法 規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛，超載車輛。 8，不能在馬路上玩耍，打鬧。
交通安全海報(bào) 發(fā)生交通事故的原因一般是走路精神不集中；我們不能為了趕時(shí)間或缺乏耐性、貪圖方便，而不遵守交通規(guī)則；認(rèn)識(shí)不到交通規(guī)則的重要性，認(rèn)為不遵守交通規(guī)則并不是什么大過錯(cuò)，等等。 為了預(yù)防交通事故的發(fā)生，我們必須做到以下幾點(diǎn)： 必須在人行道內(nèi)行走。
人必須在馬路兩邊的人行道步行，一切機(jī)動(dòng)車輛都不準(zhǔn)走人行道。要各行其道。
在橫穿馬路時(shí)，必須遵守交通規(guī)則，不要亂闖亂碰。應(yīng)走人行橫道（斑馬線），在有交通信號(hào)控制的人行橫道，須按信號(hào)燈的指示通過；在沒有交通信號(hào)控制的人行橫道，須注意車輛，不要追逐猛跑或是騎車載人。
小朋友們?cè)跊]有人行橫道的路段，更應(yīng)遵守交通規(guī)則，必須直行通過，不要斜穿猛跑。這樣會(huì)使交通發(fā)生混亂，更影響司機(jī)的心情，從而大大增加了交通事故的發(fā)生機(jī)率。
不要在車輛臨近時(shí)突然橫穿，要注意避讓車輛。通過時(shí)，先看左邊的來車，因?yàn)槭紫韧{自己的是左邊來的車輛；到了路中間就看右邊的來車，目測車速和距離，確認(rèn)安全時(shí)才可以通過。
過馬路時(shí)要耐心等待綠燈，不要急著亂闖，更不能翻越護(hù)欄或坐在馬路上。穿越欄桿，使人車混行，會(huì)增加事故發(fā)生的可能性。
最危險(xiǎn)的是穿越鐵路道口護(hù)欄與火車爭道搶行，這樣可能會(huì)被火車卷入輪下絕對(duì)不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車和拋物擊車。這樣做是非常危險(xiǎn)的，會(huì)有造成死亡的危險(xiǎn)。
愛心提示 你過馬路時(shí)，一定要精神集中。不能邊聽音樂，邊過馬路，不在馬路上跑和玩；更不能為了趕時(shí)間或貪圖方便翻越防護(hù)欄，要走人行橫道、立交橋或地下通道；嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。
我國《交通法》規(guī)定，我國在道路行駛的機(jī)動(dòng)車，必須遵守右側(cè)通行的原則，機(jī)動(dòng)車司機(jī)和前排座位乘客必須系安全帶。 防溺水安全知識(shí) 一、如何防溺水 1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候。
2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。 3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。
4.到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。 5.在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。
如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救。 6.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。
7 .如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。 8.不要在水中長時(shí)間憋氣，容易憋氣死亡。
9.如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。 10.當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。
當(dāng)然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
預(yù)防溺水的措施： 1.小學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳， 2.小學(xué)生不能獨(dú)自在水塘邊、小河邊等玩耍；特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去。還有水草較多的地方。
3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒有成年人的看護(hù)下邀請(qǐng)好友去水塘邊游泳。 4.不會(huì)游泳者，不能去水較深的區(qū)域，謹(jǐn)防溺水事件發(fā)生。
不會(huì)游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對(duì)于一個(gè)不會(huì)游泳的來說是沒用的。 5.在游泳前要做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防在水里時(shí)抽筋。
三、溺水時(shí)的自救方法： 1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救； 2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓； 4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
水中抽筋自救法 抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋原因主。
