新疆夏季農(nóng)村安全知識(夏季安全常識)
1.夏季 安全常識
一、飲食安全
1、購買各種包裝食品時要注意保質(zhì)期。
2、盡量吃煮沸的食品，少吃涼菜、生菜，不吃腐爛變質(zhì)的食品，不吃剩飯菜，不飲用被污染的、不潔的水。
3、盡量不到校外用餐，如果外出用餐應(yīng)當(dāng)選擇衛(wèi)生、干凈的餐館，不在流動人口較多并易傳染流行性疾病的地方用餐，不在無證攤位上用餐。
4、一旦感到身體不適，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)，對于突發(fā)性食物中毒等事故應(yīng)立即撥打120急救電話，并同時報告所在系老師。
二、游泳安全
1、未經(jīng)學(xué)院同意，不得到江河湖海、水庫、山塘旅游或從事其他危險活動。
2、嚴禁私自下水游泳，嚴禁擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無安全保障的水域特別是野外建筑施工取土?xí)r留下的溝壑、暗坑游泳（包括院內(nèi)人工湖）。
3、遇他人落水時，及時呼救報警，在自身不具備救助能力時，切莫逞強好勝、盲目下水施救。
4、在設(shè)施完備的正規(guī)游泳館游泳時，饑餓、疲勞及有不健康征兆時不適合游泳，游泳時間不宜過長。
5、發(fā)現(xiàn)同學(xué)有上述情況，及時向老師、學(xué)院舉報。
三、財產(chǎn)與人身安全
1、樹立防盜意識，外出或夜間關(guān)好門窗，收拾、保管好個人財物，尤其是手機、電腦等貴重物品務(wù)必自行妥善處置。
2、使用電蚊香、熏香驅(qū)蚊時，不要將點燃的蚊香靠近家具等物品，以防引燃物品，引起火災(zāi)。
3、夜晚盡量不出校門，不到游戲廳、錄像廳、歌舞廳、溜冰場等易引發(fā)事端的場所活動；進入網(wǎng)吧須遵守有關(guān)安全管理規(guī)定，且以不影響正常的學(xué)習(xí)和生活為限度。
4、劃歸我院的原豐大油脂廠廠區(qū)內(nèi)地形復(fù)雜，因暫未使用，廢井水塘依舊，甚至有閑雜人員藏身，因此不要進入廠區(qū)內(nèi)。
5、外出時遵紀守法，不參與非法組織或從事有損國家、社會、集體、他人利益的事情，按時返校，不得晚歸，嚴禁夜不歸宿。
6、參加校外勤工助學(xué)活動時，盡量通過正規(guī)中介渠道找工作，善于學(xué)習(xí)和積累相關(guān)知識和經(jīng)驗，保持清醒頭腦，防止誤入黑中介甚至傳銷組織。
四、交通安全
1、自覺遵守交通法規(guī)，切勿橫穿馬路，過馬路時注意來往車輛，盡量走人行橫道。
2、在道路上行走，應(yīng)走人行道，無人行道時靠右邊行走。
3、不闖紅燈，不進入標有“禁止通行”、“危險”等標志的地方。
4、乘坐校車及市內(nèi)公交車等車停穩(wěn)后，依次上下車。
5、外出時，不乘坐非法運營車輛，不乘坐超載車輛，不乘坐車況不好的車輛。
五、女生安全
1、夏季是女生容易遭受侵害的季節(jié)，因此女生更要注意人身安全。穿戴要端莊、得體，衣著不要太暴露，在房間里要隨時關(guān)閉門窗及窗簾。
2、晚間一般不要外出，如確需外出，要結(jié)伴而行，并告知同寢室其他同學(xué)外出方向、聯(lián)系方式，切記要及時返回，不在校外留宿；原則上不到別人家里做家教。
3、在上網(wǎng)聊天交友時，不要輕易相信他人，不要輕易與網(wǎng)友見面。
4、在路上攜包行走時，要注意有無正在路邊慢行或停在一旁但已啟動好可隨時開動的摩托車、小汽車。
5、參加社交活動或與男性單獨交往時，謹慎地把握好自己，尤其應(yīng)當(dāng)注意不要飲酒甚至于飲料。倡導(dǎo)自尊、自愛，理性地處理好男女交往過程中出現(xiàn)的問題與矛盾。
2.夏季安全常識
夏季，貯存的米面易生蟲，可用花椒、小茴香二把，用紗布包好放在盛米的缸里，蓋緊缸蓋，貯存的米面等就不易生蟲了。夏季，買回的生肉，用浸過醋的濕布包起來，可以保鮮一晝夜。夏季，醬油容易變質(zhì)，剝幾瓣生大蒜放入瓶里，醬油既不發(fā)霉，也不會再有怪味了。夏天，熬豬油時，先切二至三片生蘿卜放在盛油器里再放油，這樣就不會再有怪味了。夏天，把食物盛在瓷碗內(nèi)，再放進高壓鍋蒸沸可存放3—4天不變味。夏天，買回的豆腐如變酸，用50%的熱堿水浸泡20—30分鐘，再用清水漂洗干凈，酸味即除。夏天，買的蔬菜若已生蟲，可將蔬菜放鹽水中浸一會，再用清水沖洗，即可將蟲子全部洗掉。夏天，煮飯時，1.5公斤米按2—3毫升的比例加入食醋，煮出的飯不易餿，也無醋味。夏天，茶葉生霉，切忌在陽光下曬，放在鍋中干焙10分鐘左右，味道便可恢復(fù)，但鍋內(nèi)要清潔，火不宜太大。夏天，白色衣褲洗后易泛黃，可取一盆清水，滴2—3滴藍墨水，將洗過的衣褲再浸泡一刻鐘，不必擰干就放在太陽下曬，這樣洗過的衣服潔白干凈。夏天，新買來的背心、汗衫，用開水沖洗后再穿，耐磨不褪色；但化纖織物不宜用水燙。夏天，新買來的泡沫涼鞋，放在鹽水中浸泡半天，晾干再穿，既不容易裂口，又耐磨。用絲瓜絡(luò)做鞋墊可去膠底鞋的潮濕。夏天，在床底下放幾個腌過的糖醋蒜頭，可以驅(qū)滅臭蟲夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長快，影響身體健康的因素多。因此，要想平安度過夏天，下面夏季生活中的十個“最佳”可助你一臂之力。
中暑是夏季常見病之一，主要是由于在高溫環(huán)境中，人的體溫調(diào)節(jié)失去平衡，使肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂因而發(fā)生中暑。人體正常體溫保持為36℃-37℃，這是由于人體有自動調(diào)節(jié)體溫的能力，使產(chǎn)熱和散熱經(jīng)常保持平衡狀態(tài)。在氣溫高、濕度大、不通風(fēng)時，體內(nèi)積蓄的熱量不易散發(fā)出去，這樣體內(nèi)積存的熱量越來越多；加之出汗多，大量失水、失鹽，致使人體調(diào)節(jié)功能的失調(diào)，因而就會發(fā)生中暑。有的人由于夏季睡眠不足，休息安排不當(dāng)，過度疲勞；以及年老體弱、過量飲酒等因素，皆能使人體不能適應(yīng)外界的高溫氣候，體溫調(diào)節(jié)動能產(chǎn)生障礙，使體溫不斷上升，從而導(dǎo)致該病的發(fā)生。 中暑一般分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑三種類型。先兆中暑表現(xiàn)為：出汗增多、口干舌燥、全身疲乏無力、頭暈心悸、胸悶惡心、注意力不集中等。輕癥中暑較先兆中暑重，除有先兆中暑癥狀外，還有體溫上升、皮膚灼熱、面色潮紅、大量出汗、惡心嘔吐、血壓略降、頭暈等表現(xiàn)。重癥中暑表現(xiàn)為：體溫明顯增高，可達40℃甚至更高，突然昏厥倒地，神志不清；手足痙攣、皮膚干燥無汗或大汗淋漓、血壓驟降，如不及時搶救，常有生命危險。所以，一旦發(fā)現(xiàn)中暑者要及時采取措施，積極救治。對先兆中暑和輕癥中暑的患者，可先將其扶到陰涼通風(fēng)處，解開衣扣，用冷濕毛巾敷頭部，并讓患者多喝含鹽的清涼飲料。對有頭暈惡心嘔吐等癥狀者，可給服十滴水、人丹或藿香正氣水。對重癥中暑患者，除應(yīng)速將其抬至陰涼處就地搶救外，應(yīng)立即送往醫(yī)院，切不可拖延遲誤。 中暑應(yīng)注意預(yù)防?；顒釉诼短旎蛟诟邷丨h(huán)境下作業(yè)的人，必須采取減少直接受熱輻射的防護措施，加強通風(fēng)；科學(xué)安排日常生活，注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。同時注意營養(yǎng)，多吃些蔬菜瓜果，備足涼開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料和十滴水、清涼油、風(fēng)油精等。一旦出現(xiàn)中暑癥狀時，宜及時服用。
3.夏季安全注意事項
一、雷雨天安全常識 夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時有發(fā)生。
因此，大家應(yīng)高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護知識。1、應(yīng)注意關(guān)閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭；不靠近水管、暖氣管等導(dǎo)電物體；不在燈頭線下站立；不在噴頭下淋??；不撥打手機。
2、不在高樓平臺上停留；不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。3、不進入孤立的棚屋、崗?fù)さ鹊桶ㄖ?；不在大樹下躲避雷雨?/p>
4、不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件；不在曠野中奔跑；不穿戴濕衣、鞋、帽等走動。5、不騎行自行車；不進行戶外球類活動；6、乘坐汽車、火車等，不要將頭、手伸出窗外。
7、不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶及房門上。8、突遇雷電時，應(yīng)立即下蹲降低自身高度，同時將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。
9、一旦人體遭雷擊后，往往出現(xiàn)“假死”狀態(tài)，此時應(yīng)進行口對口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現(xiàn)奇跡。在搶救的同時要立即撥打120電話請求急救。
二、飲食衛(wèi)生安全常識 夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質(zhì)，易發(fā)生細菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學(xué)們應(yīng)高度注意食品衛(wèi)生安全，謹防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。
1、購買食品要仔細查看廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，盡量選擇新鮮、貯藏時間短的食物，不購買“三無”食品及過期食品。2、不采購未經(jīng)檢驗的肉類、死因不明的禽類和水產(chǎn)品。
不購買路邊“無證”攤販售賣的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。3、夏季食用生食水產(chǎn)品的食品安全風(fēng)險較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產(chǎn)品。
4、加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過2小時，超過2小時應(yīng)充分加熱。5、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。
不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
6、外出就餐，應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品衛(wèi)生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導(dǎo)分餐制。
用餐時應(yīng)注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。 7、夏季氣溫高，適時、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。
不宜過多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購冷飲時要認真查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品；不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水。
8、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應(yīng)立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門報告，以便得到及時調(diào)查處理，避免因時間拖延而導(dǎo)致食物中毒事件無法認定。三、防中暑安全常識 中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到38℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現(xiàn)。
重者表現(xiàn)為高熱（體溫超過41℃）、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識障礙等癥狀，嚴重時出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。
1、穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服；戴隔熱遮陽帽；多喝鹽開水；空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜；備有人丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。
2、一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水（最好為溫鹽水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴重，要迅速送醫(yī)院救治或撥打120急救電話。
四、防洪水安全常識 一個地區(qū)短期內(nèi)連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農(nóng)田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財產(chǎn)損失。所以，同學(xué)們要高度注意防洪安全。
1、堅持天天收聽收看天氣預(yù)報，及時掌握當(dāng)?shù)靥鞖庾兓闆r，同時注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統(tǒng)臨近的征兆，午后往往有強降雨發(fā)生；早晨見到遠處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會有強雷雨發(fā)生；多日天氣晴朗無云，天氣特別炎熱，忽見山嶺迎風(fēng)坡上隆起小云團，一般午夜或凌晨會有強雷雨發(fā)生；看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時，表明天氣極不穩(wěn)定，隨時都有雷雨大風(fēng)來臨的可能。2、不圍觀洪水；不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內(nèi)、低洼處住宿；不在大樹、圍墻和巖石下避雨；不明水情不擅自過河。
3、洪水來臨要盡快轉(zhuǎn)移。來不及轉(zhuǎn)移時，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等處暫時避險。
同時，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門板、桶、盆、缸等漂浮物，可進行自救。
4、如遇山體滑坡，應(yīng)迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撒離。撤離時，以向兩側(cè)跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險的。
五、游泳安全常識 游泳是夏季一項十分有益的體育運動，不僅能夠達到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運動需要注意以下問題：。
4.關(guān)于鄉(xiāng)村安全的內(nèi)容
農(nóng)村安全生產(chǎn)宣傳內(nèi)容一1、用電要申請，安裝、維修要找電工，不準私拉亂接。
2、安全用電，人人有責(zé)，自覺遵守安全用電規(guī)章制度，低壓用電要合理選用熔絲，嚴禁用銅、鋁、鐵絲代替。開關(guān)要控制火線。
家庭用電要安裝漏電保護器。3、不要在電線底下蓋房子、堆柴草、栽樹，不在電線和其他設(shè)備附近集會、放電影，防止觸電傷人和起火。
4、船只通過跨河線，應(yīng)及早放下桅桿，機動車輛行駛或在田間作業(yè)，不要碰電桿和拉線。5、不在電線附近采石放炮，不靠近電桿挖坑或取土，不準在電桿上拴牲口，不準破壞拉線，以防倒桿斷線。
6、電力線，通訊線和廣播線要明顯分開，發(fā)現(xiàn)電線與其他線路搭連時，要立即停電找電工處理。7、教育兒童不要接觸（碰撞）電氣設(shè)備，不爬電桿，不爬變壓器臺，不搖晃拉線，不在電線附近放風(fēng)箏、打鳥，不準往電線、瓷瓶和變壓器上扔?xùn)|西。
8、電線斷落時不要靠近，要派人看守，并趕快找電工修理。9、小水泵、脫粒機等臨時用電設(shè)備，不準帶電移動，不準掛鉤接電，不準使用破股線、地爬線、拉腰線。
10、要用手摸燈頭、開關(guān)、插座以及其它家用電器金屬外殼，家用電器設(shè)備的金屬外殼要妥善接地。11、不要使用不合格的燈頭、燈線、開關(guān)、插座等用電設(shè)備。
12、用戶發(fā)現(xiàn)高、低壓電氣設(shè)備發(fā)生斷線、跳火、冒煙或其他異常情況時，應(yīng)及時報告電力部門。農(nóng)村安全生產(chǎn)宣傳內(nèi)容二1、農(nóng)村用戶應(yīng)安裝漏電保護器。
2、家庭用電禁止拉臨時線和使用帶插座的燈頭。3、用電器具出現(xiàn)異常，要先斷開電源開關(guān)，再做修理，如果用電器具同時出現(xiàn)冒煙、起火或爆炸的情況，不要赤手去斷電源，應(yīng)盡快找電工處理。
4、新購置和長時間停用的用電設(shè)備，使用前應(yīng)檢查絕緣情況。5、用電器具的外殼、手柄開關(guān)、機械防護有破損、失靈等有礙安全時，應(yīng)及時修理，未經(jīng)修復(fù)不得使用。
6、不準在電力線上掛曬衣服。曬衣線（繩）與電力線要保持1.25米以上的水平距離。
7、不準通信線、廣播線和電力線同桿架設(shè)。通信線、廣播線、電力線進戶時要明顯分開，發(fā)現(xiàn)電力線與其它線搭接時，要立即找電工處理。
8、使用手電鉆時，應(yīng)注意以下安全事項：1）電源線和外殼接地線應(yīng)用橡套軟線，外殼可靠接地。2）操作人員應(yīng)戴絕緣手套或穿絕緣鞋，站在絕緣墊上或干燥的木板、木凳上。
操作人員禁止帶線手套。9、發(fā)現(xiàn)電力線斷落時，不要靠近。
要離開導(dǎo)線的落地點8米以外，并看守現(xiàn)場，立即找電工處理。10、漏電保護器動作后，應(yīng)立即查找動作原因，如無異常情況，可以試送電一次，試送電后再次跳閘，必須找出故障點并處理后才能送電。
農(nóng)村安全生產(chǎn)宣傳內(nèi)容三（一）安全生產(chǎn)宣傳教育“進企業(yè)”安全生產(chǎn)宣傳教育是企業(yè)的主體責(zé)任。有關(guān)企業(yè)要結(jié)合、《安全生產(chǎn)法》宣傳周、“安全生產(chǎn)月”、《職業(yè)病防治法》宣傳周、工傷保險集中宣傳、工傷預(yù)防等相關(guān)活動要求，保障經(jīng)費和人員，統(tǒng)籌推進。
一要有制度。企業(yè)要建立安全生產(chǎn)宣傳教育制度，把安全生產(chǎn)宣傳教育納入企業(yè)日常工作，與生產(chǎn)經(jīng)營各項工作同計劃、同布置、同檢查、同總結(jié)、同評比，完善臺賬，確保安全生產(chǎn)宣傳教育各項工作得到落實。
二要有培訓(xùn)。把安全宣傳教育納入日常培訓(xùn)工作內(nèi)容，確?！叭棈徫蝗藛T”持證上崗。
同時，把安全生產(chǎn)宣傳教育作為班前會、月度例會、生產(chǎn)經(jīng)營會和安全生產(chǎn)工作會議的固定議題共同安排部署；定期開展崗位安全知識培訓(xùn)和安全應(yīng)急演練。三要有文化。
積極開展安全文化創(chuàng)建工作，將企業(yè)安全文化建設(shè)作為安全生產(chǎn)標準化建設(shè)重要內(nèi)容，同時要切實承擔(dān)起安全文化輻射全社會的責(zé)任。四要有警示。
定期開展警示教育活動，在醒目位置設(shè)置安全生產(chǎn)宣傳專欄，懸掛張貼安全生產(chǎn)宣傳標語、安全生產(chǎn)系列掛圖。利用電子屏滾動播放安全宣傳片和安全警示提示。
高危行業(yè)每季度至少要組織全體職工觀看一次安全生產(chǎn)警示教育片，定期組織安全反思活動。五要有標識。
設(shè)置崗位安全描述、風(fēng)險公告、警示提示、安全操作規(guī)程、職業(yè)危害提醒等標識。（二）安全生產(chǎn)宣傳教育“進校園”中學(xué)、小學(xué)、幼兒園要按照《中小學(xué)公共安全教育指導(dǎo)綱要》，結(jié)合“平安校園”建設(shè)，通過加強校園安全生產(chǎn)宣傳教育，面向廣大師生普及安全常識、教授安全知識，強化安全意識，提升安全素質(zhì)，從早抓起、從小抓起。
一要有授課。將安全教育內(nèi)容納入學(xué)校教育教學(xué)計劃，開展以學(xué)生為主體的寓教于樂安全宣傳教育活動。
中學(xué)、小學(xué)、幼兒園每月開設(shè)專題安全教育課不少于1課時。二要有氛圍。
在校園宣傳欄、校園報刊雜志、黑板報、網(wǎng)站和“兩微一端”等設(shè)立安全專欄；利用校園廣播、電子顯示屏等平臺播放安全知識和安全提示；在走廊、通道、教室、食堂、學(xué)生公寓、實習(xí)實訓(xùn)場地等醒目位置張貼安全知識，定期更新安全警提示標語。三要有資料。
向?qū)W校師生發(fā)放安全知識資料，在圖書館、活動室和校園網(wǎng)設(shè)立安全角，提供安全知識讀物和電子資料下載服務(wù)。四要有人員。
要有專業(yè)人員從事校園安全管理和校園安全宣傳教育，鼓勵和支持具有專業(yè)特長的國家機關(guān)、人民團體或企事業(yè)單位人員積極投身校園安全宣傳教育工作。五要有演練。
注重師。
5.去新疆夏季戶外要注意的事項有哪些
去新疆夏季戶外要注意的事項1、防曬夏季進行海岸線穿越或者是登山，陽光相當(dāng)強烈，務(wù)必要注意防曬。
一般來說，隊伍在早晨出發(fā)，到達出發(fā)地點已經(jīng)是將近中午，隊伍前進時間不長，已經(jīng)是正午時分。這個時候的氣溫最高，驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象。
紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。應(yīng)對措施：高溫天氣下應(yīng)盡量避免走海岸線和山脊上的防火帶。
參加一般的活動一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣，并帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。2、飲水夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，會引發(fā)不良的后果。
很多飲料廣告中的模特，在運動中或休息時，往往拿起一瓶飲料一飲而盡，看起來很解渴，實際上從運動生理學(xué)的角度上來說，是非常有害的。運動中和運動后大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負擔(dān)，造成更加疲勞。
大量飲水的結(jié)果只會是出汗更多，導(dǎo)致鹽分進一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。應(yīng)對措施：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據(jù)，不渴的時候也要補充水分，讓水分均衡地補充。
不要一次大量飲水，但不是控制補充水分，如果水分大量流失得不到補充，嚴重的會引發(fā)腎衰竭。一般來說，夏季一天的活動（5-8個小時），至少需要2-3升以上的飲用水，高溫情況下甚至需要6升水。
建議攜帶量：600毫升的瓶裝水4支以上，550毫升的運動飲料（葡萄適或佳的樂）1支以上，榨菜50克。也可以自己調(diào)配運動飲料，配方：綠茶或紅茶若干（袋裝的2小包）、果珍等水果味粉狀沖飲料若干、葡萄糖若干、食用鹽少許（可選項，醫(yī)用的生理鹽最佳）。
3、熱?。崴ソ摺⒅惺睿┫募緟⒓討敉膺\動，由于氣溫高，運動量大，身體內(nèi)的熱量積累的比散發(fā)的多，如果不注意防范，就很容易發(fā)生熱病，熱病輕微的為熱衰竭，嚴重的就是熱中風(fēng)（也就是中暑）。在高溫天氣下運動，人的身體為了降低體溫，皮膚的血管會膨脹，而且會因大量排汗而導(dǎo)致失水現(xiàn)象的發(fā)生，循環(huán)到腦部以及其他重要部位的血液會降低到不正常的程度。
結(jié)果會發(fā)生以下癥狀：脈搏加快、皮膚濕冷、眩暈、虛弱、惡心，這就是熱衰竭。如果不及時處理降溫，體內(nèi)的溫度進一步積累而使身體的關(guān)鍵器官溫度上升到危險的地步，就會出現(xiàn)緊急癥狀：脈搏極快、虛弱、頭疼、心理狀態(tài)改變（意識模糊或是無法配合，慢慢陷入昏迷）、皮膚熱燙而泛潮紅，這說明已經(jīng)發(fā)生中暑，如果不及時處理，會有生命危險。
應(yīng)對措施：由于活動中為了防曬和防止身體被茅草、荊棘拉傷，行軍中需要戴帽子、穿長衣長褲，但這樣就帶了散熱的問題。為幫助體溫散發(fā)，在陽光下行走時，可以用水把帽子浸濕；在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉；休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些；休息的地點最好是太陽曬不到和通風(fēng)的地方。
行軍途中要注意節(jié)奏，一次行走不宜超過一個小時，高溫情況下30分鐘左右休息一次，根據(jù)具體情況休息5至15分鐘，以免脈搏過快、體溫過高和大量出汗引發(fā)中暑。另外，一路上必須要注意補充水、鹽份和電解質(zhì)，帶齊防暑藥品。
如果肌肉發(fā)生抽筋，馬上找地方休息，在抽筋的部位按摩，慢慢地將抽筋部位的肌肉舒緩伸展開來，最重要的是及時補充水分和電解質(zhì)。當(dāng)出現(xiàn)熱衰竭以后，必須馬上休息，最好是找一個陰涼的地方，把患者的雙腳抬高，頭部稍微放低，立即補充水分和電解質(zhì)以及流質(zhì)的東西，服下十滴水、人丹、藿香正氣丸等防暑藥品。
當(dāng)出現(xiàn)熱中風(fēng)（中暑）現(xiàn)象，必須馬上處理?；颊呖赡軙驗橐庾R模糊而無法合作，必須把患者扶到陰涼的地方，采用蒸汽冷卻法，把水均勻地灑到患者的身上、頭上，并不斷吹風(fēng)，（最好有冰塊，用毛巾包起來放在頭上、身上降溫）。
等到身體溫度恢復(fù)到正常體溫，就不必再降溫了。不過要繼續(xù)觀察患者的溫度和身體狀況，因為體溫有可能會再度升高而需要再次實施降溫。
如果患者的嘔吐反射能力和吞咽能力沒有問題，可以給患者喝冰涼的流質(zhì)物體，補充水分和電解質(zhì)以及流質(zhì)的東西，服下十滴水、人丹、藿香正氣丸等防暑藥品。一般來說，大部分的熱衰竭患者，經(jīng)過處理恢復(fù)正常以后，基本上可以繼續(xù)完成后續(xù)的活動。
嚴重的中暑患者，除非恢復(fù)的很好，建議找人陪伴讓患者退出活動。4、熱傷風(fēng)夏季在高溫下運動，人體內(nèi)部產(chǎn)熱快，皮膚的毛細血管大量擴張，以利于身體散熱。
如果遭遇到過冷刺激，會使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂，大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病，通常會發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒，甚至?xí)?dǎo)致更嚴重的疾病。
6.夏日生產(chǎn)安全知識
夏日炎炎似火燒，安全隱患真不少， 中暑淹亡訓(xùn)練傷，觸電雷擊毒蟲咬，食物中毒要提防，火災(zāi)險情別忘掉，一朝不慎出了事，工作肯定干不好。滅火訓(xùn)練時時搞，安全常識須記牢。打造鐵軍訓(xùn)練忙，安全防護記經(jīng)常。
比武競賽要績效，安全訓(xùn)練最重要。 私自游泳是違紀，別拿生命當(dāng)兒戲。 高原烈日頂頭燒，紫外線強天干燥，
赤日炎炎防中暑，每天喝水要充足， 強度作業(yè)勤休息，高溫潮熱應(yīng)避開， 發(fā)生中暑別慌張，抓緊降溫最重要，
若是癥狀不緩解，快送醫(yī)院來救治。 食物中毒真可怕，上吐下瀉危害大。 主食副食要新鮮，保存肉類須冷藏。
加工飯菜要熟透，進餐之前先洗手。 蒼蠅老鼠真可惡，消滅兩害解煩憂。 夏季電器用得勤，私拉亂接絕不行。
臨時用電要高架，千萬不能順地爬。 破舊插座和電線，及時更換保安全。 如果有人觸了電，切斷電源莫遲延。
夏季天氣多變化，出警執(zhí)勤要注意， 暴風(fēng)驟雨防雷擊，樹下避雨不可取。 夏天草木特干燥，星星之火就燃燒，
農(nóng)家多著麥草火，耐心搶險處理好。 香煙頭，別亂丟，滅火器材常檢修， 電器要是著了火，切斷電源最重要。
現(xiàn)代女孩長得俏，短衣短裙衣裳少， 戰(zhàn)士正值十七八，青春發(fā)育剛來到， 預(yù)防奸情要常抓，教育管控最重要。
一旦沖動犯了法，害了自己害了她。 每逢六月考軍校，落榜戰(zhàn)士真不少。 戰(zhàn)士落榜想不通，干部骨干要關(guān)心。
思想工作要跟上，心理疏導(dǎo)不能忘。 成功道路千萬條，不失意志最重要。
7.農(nóng)村消防安全知識內(nèi)容
農(nóng)村防火不容忽視 這些防火知識你要了解
寧夏消防
05-17 · 寧夏回族自治區(qū)消防總隊官方賬號
農(nóng)村防火安全，一直以來備受關(guān)注。一是農(nóng)村地區(qū)，群眾的消防安全意識淡薄；二是建筑耐火等級低、易燃物可燃物多，稍有不慎，火災(zāi)隨之而來。那么，如何有效預(yù)防農(nóng)村火災(zāi)呢？趕快來Get這份農(nóng)村防火安全知識吧 ！
01
不要將柴草堆放在室內(nèi)，露天堆放柴草不要過大，不要將柴草堆放在房屋、倉庫、牲畜棚、高壓架空線及路邊。
02
不要讓小孩玩火，不要將小孩獨自或反鎖家中，不要允許孩子在公共場所、工廠、工地附近、糧食堆垛、棉物倉庫、牲畜棚、柴草堆、木工房等地燃放煙花鞭炮。
03
不要亂扔煙頭、亂磕煙灰，不要把點燃的香煙放在易燃物上，不要躺在床上吸煙，不要在使用和存儲汽油、煤油的場所、倉庫、木工房、牲畜棚、枯草地等禁止吸煙的場所吸煙。
04
不要將油燈蠟燭放在易碰倒的地方，要人離燈滅，不要用柴草或禾桿扎成的火把照明，儲存汽油、煤油、酒精、火藥等易燃易爆物品的庫房不能用明火照明。
05
不要將爐灶、火盆設(shè)置在木板壁、床鋪以及其他可燃物附近， 火灰（如柴灰、灶灰、煤灰）不能亂倒，要用水將火灰的余火潑滅，倒在安全的地方，不要靠近易燃物、可燃物。
06
不要用汽油擦拭油垢，不要在檢修零件時使用明火和吸煙，不要使用明火烤車，不要使用沒有防火罩的農(nóng)機在打碾場及場院中作業(yè)。
07
不要在家中存儲超過0.5公斤的汽油、酒精、香蕉水，不隨意傾倒液化氣殘液，不隨意混放化肥農(nóng)藥，不攜帶易燃易爆物品乘坐交通工具。
08
不要隨意敷設(shè)電線，不拿銅絲代替保險絲，不設(shè)長明燈，不購買假冒偽劣電氣產(chǎn)品，不隨意使用大功率電器，及時更換老化電線，人走關(guān)電。
09
農(nóng)藥、化肥要保管好。由于農(nóng)藥、化肥的品種很多，性質(zhì)各異，有些農(nóng)藥、化肥如果放在一起，會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，輕則失效，重則會發(fā)生爆炸、火災(zāi)，造成人畜中毒事故，因此農(nóng)藥、化肥不能混存、混運。
8.農(nóng)村消防安全知識內(nèi)容
農(nóng)村防火不容忽視 這些防火知識你要了解寧夏消防05-17 · 寧夏回族自治區(qū)消防總隊官方賬號農(nóng)村防火安全，一直以來備受關(guān)注。
一是農(nóng)村地區(qū)，群眾的消防安全意識淡??；二是建筑耐火等級低、易燃物可燃物多，稍有不慎，火災(zāi)隨之而來。那么，如何有效預(yù)防農(nóng)村火災(zāi)呢？趕快來Get這份農(nóng)村防火安全知識吧 ！01不要將柴草堆放在室內(nèi)，露天堆放柴草不要過大，不要將柴草堆放在房屋、倉庫、牲畜棚、高壓架空線及路邊。
02不要讓小孩玩火，不要將小孩獨自或反鎖家中，不要允許孩子在公共場所、工廠、工地附近、糧食堆垛、棉物倉庫、牲畜棚、柴草堆、木工房等地燃放煙花鞭炮。03不要亂扔煙頭、亂磕煙灰，不要把點燃的香煙放在易燃物上，不要躺在床上吸煙，不要在使用和存儲汽油、煤油的場所、倉庫、木工房、牲畜棚、枯草地等禁止吸煙的場所吸煙。
04不要將油燈蠟燭放在易碰倒的地方，要人離燈滅，不要用柴草或禾桿扎成的火把照明，儲存汽油、煤油、酒精、火藥等易燃易爆物品的庫房不能用明火照明。05不要將爐灶、火盆設(shè)置在木板壁、床鋪以及其他可燃物附近， 火灰（如柴灰、灶灰、煤灰）不能亂倒，要用水將火灰的余火潑滅，倒在安全的地方，不要靠近易燃物、可燃物。
06不要用汽油擦拭油垢，不要在檢修零件時使用明火和吸煙，不要使用明火烤車，不要使用沒有防火罩的農(nóng)機在打碾場及場院中作業(yè)。07不要在家中存儲超過0.5公斤的汽油、酒精、香蕉水，不隨意傾倒液化氣殘液，不隨意混放化肥農(nóng)藥，不攜帶易燃易爆物品乘坐交通工具。
08不要隨意敷設(shè)電線，不拿銅絲代替保險絲，不設(shè)長明燈，不購買假冒偽劣電氣產(chǎn)品，不隨意使用大功率電器，及時更換老化電線，人走關(guān)電。09農(nóng)藥、化肥要保管好。
由于農(nóng)藥、化肥的品種很多，性質(zhì)各異，有些農(nóng)藥、化肥如果放在一起，會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，輕則失效，重則會發(fā)生爆炸、火災(zāi)，造成人畜中毒事故，因此農(nóng)藥、化肥不能混存、混運。
9.農(nóng)村安全隱患排查內(nèi)容有哪些
農(nóng)村住房常見的火災(zāi)隱患主要有一下幾種：一是室內(nèi)照明線路因老化而造成短路，從而引起火災(zāi)；二是煙囪內(nèi)壁多年掛滿了油漬，燒炕時引起油漬煙燒產(chǎn)生高溫點燃房蓋葦草燃燒，這在農(nóng)村叫做“臭煙筒”。三是冬天燒炕溫度過高，被褥捂在烤面，家人外出串門，引起被褥著火引起火災(zāi)；四是廚房堆積柴草，做飯時麻痹大意引燃柴草燃燒點燃房蓋；五是因為“高溫發(fā)酵糞堆”和扔煙頭引起村內(nèi)草垛燃燒而火燒連營，波及到房屋；六是個別村民夜間報復(fù)另外一戶村民而故意點燃柴草垛，引起房屋著火。
一旦發(fā)現(xiàn)房屋火災(zāi)，首先要撥打119電話，及時切斷電源，呼喊村民前來撲火，在確保人員安全的情況下要把放在室內(nèi)的人民幣現(xiàn)金和重要票據(jù)拿出來；在消防車還沒到來之前，村民要自發(fā)地先行搶救。當(dāng)“臭煙筒”時，首先能夠聞到刺鼻臭味，隨之可以在房屋附近看到煙囪頂部冒出火焰，最有效的辦法是裝滿一桶水，倒進一袋洗衣粉攪拌出氣泡，上房慢慢倒進煙囪內(nèi)壁。
消防安全無小事，只要我們平時能夠做到排查以上消防隱患，就可以做到防患于未然。
