體育課中的安全知識(shí)技能培訓(xùn)(體育活動(dòng)安全常識(shí))

1.體育活動(dòng)安全常識(shí)

一、體育活動(dòng)多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，衣著有一定的講究：

l、衣服上不要?jiǎng)e胸針、?；?、證章等。

2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。

3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

4、頭上不要戴各種發(fā)卡。

5、患有近視眼的，如果不戴眼鏡可以體育活動(dòng)，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。

6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。

7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。

二、體育活動(dòng)應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)：

1、短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。

2、跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師或?qū)I(yè)教練的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。

3、在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。

4、在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有其他成年人在器械旁站立保護(hù)。

6、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

7、參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。

注：運(yùn)動(dòng)會(huì)的競賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。

擴(kuò)展資料

體育（physical education，縮寫PE或P.E.），是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象，它以身體與智力活動(dòng)為基本手段，根據(jù)人體生長發(fā)育、技能形成和機(jī)能提高等規(guī)律，達(dá)到促進(jìn)全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強(qiáng)體質(zhì)與提高運(yùn)動(dòng)能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識(shí)、有目的、有組織的社會(huì)活動(dòng)。

隨著國際交往的擴(kuò)大，體育事業(yè)發(fā)展的規(guī)模和水平已是衡量一個(gè)國家、社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的一項(xiàng)重要標(biāo)志，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、專業(yè)體育、學(xué)校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動(dòng)、體育競賽、體育設(shè)施、體育組織、體育科學(xué)技術(shù)等諸多要素。

人體是各器官系統(tǒng)構(gòu)成的有機(jī)整體。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，看起來好像只有肌肉在活動(dòng)。其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動(dòng)，并且都要由大腦皮層來指揮協(xié)調(diào)。

做準(zhǔn)備活動(dòng)正是為了提高大皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮，準(zhǔn)備活動(dòng)還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因?yàn)橥蝗皇湛s而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。進(jìn)行投擲時(shí)，如投手榴彈、鉛球、實(shí)心球、標(biāo)槍、壘球等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。

參考資料來源：百度百科：體育

2.如何在體育課中對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育

一、高度重視體育安全教育，增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)

作為小學(xué)體育教師，自身要具備高度的安全意識(shí)和責(zé)任心理，重視體育安全教育的重要性和必要性，以學(xué)生的安全為主體，時(shí)刻以安全第一的教育思想來指導(dǎo)學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力。體育運(yùn)動(dòng)中包含劇烈運(yùn)動(dòng)、器械運(yùn)動(dòng)、角力運(yùn)動(dòng)、極限運(yùn)動(dòng)等，這些運(yùn)動(dòng)都屬于挑戰(zhàn)與風(fēng)險(xiǎn)共存的運(yùn)動(dòng)，并且小學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中自控能力差、平衡協(xié)調(diào)能力差、掌握力度能力差，更容易因疏忽造成意外傷害而引發(fā)安全事故。教師要加大向?qū)W生灌輸體育安全教育知識(shí)的力度，時(shí)刻提醒學(xué)生隨意運(yùn)動(dòng)而引發(fā)的嚴(yán)重后果，對(duì)于不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)行為要給予及時(shí)的制止和糾正，讓學(xué)生在思想上引起重視，促使學(xué)生樹立高度的安全意識(shí)，避免危險(xiǎn)、傷害的發(fā)生。

二、注重體育課程內(nèi)容安排，做好提前預(yù)防措施

在小學(xué)體育課程的安排中，教師要嚴(yán)格按照教學(xué)程序和原則進(jìn)行教學(xué)，要規(guī)范體育課堂紀(jì)律，要求學(xué)生統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)著裝，統(tǒng)一服從指揮，遵守體育課堂紀(jì)律，嚴(yán)禁各類違規(guī)現(xiàn)象的出現(xiàn)。在實(shí)際運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，教師要做好課前安排，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際身體狀況安排適宜學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并時(shí)刻注重運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，帶領(lǐng)學(xué)生做足放松運(yùn)動(dòng)，做好安全預(yù)防準(zhǔn)備，避免意外拉傷等。

三、合理選擇運(yùn)動(dòng)器械和場地，保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全

體育運(yùn)動(dòng)離不開運(yùn)動(dòng)器械和場地。在小學(xué)體育課上，教師首先要認(rèn)真檢查教學(xué)中所用的體育器械和場地，及時(shí)排除安全隱患，保證運(yùn)動(dòng)場地和器械的安全性和合理性。教師要根據(jù)小學(xué)生的身體承受能力選擇適宜小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)器械，減少運(yùn)動(dòng)中的危險(xiǎn)系數(shù)，保證學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中的安全。

四、重視心理健康教育，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)

在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要注重觀察學(xué)生的心理和情緒異常，要注重觀察學(xué)生身體、心理的變化情況，及時(shí)引導(dǎo)和疏通學(xué)生的心理障礙；要建立與學(xué)生的溝通機(jī)制，積極開展體育運(yùn)動(dòng)宣傳活動(dòng)，做好學(xué)生心理、情緒的教育工作，排除學(xué)生對(duì)體育鍛煉的心理障礙，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)和能力，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)身心的全面發(fā)展。

總之，針對(duì)小學(xué)體育安全教育問題，教師要以客觀、向上的態(tài)度去面對(duì)，通過各種科學(xué)的、合理的方法來預(yù)防和避免意外傷害，積極開展安全教育宣傳活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)，讓學(xué)生在安全保護(hù)下充分享受體育運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。

3.如何進(jìn)行體育課教學(xué)中的安全教育

體育課作為素質(zhì)教育的重要組成部分，擔(dān)負(fù)著塑造、培養(yǎng)學(xué)生健全人格，健康體魄的職責(zé)，也是為學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

一、對(duì)體育教學(xué)中的安全問題要有正確的認(rèn)識(shí)1、新課程體育是建立“健康第一”的基本理念“健康第一”的先決條件是不出現(xiàn)任何安全事故，在體育教學(xué)中應(yīng)該切實(shí)貫徹與落實(shí)，現(xiàn)代家庭絕大部分都是獨(dú)生子女，一旦出現(xiàn)安全問題，對(duì)每個(gè)家庭都是滅頂之災(zāi)，將會(huì)影響學(xué)生一輩子，造成無可挽回的損失，所以每一位體育教師必須要高度重視，時(shí)刻繃緊安全這根弦，把學(xué)生的安全問題落實(shí)到實(shí)處。2、安全問題客觀存在體育教學(xué)中活動(dòng)是載體，通過活動(dòng)，才能使學(xué)生得到鍛煉，得到發(fā)展和提高，才能使我們的教學(xué)任務(wù)得以落實(shí)。

因此，安全問題不可避免，絕大多數(shù)體育教師在他們的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，都曾發(fā)生過安全問題，自己都記憶猶新。因此，安全是我們體育教學(xué)活動(dòng)中不能回避的問題，不能刻意隱瞞，而應(yīng)該積極面對(duì)，不斷地去思考如何落實(shí)、完善好各項(xiàng)安全措施，使我們的課堂教學(xué)更安全。

3、教學(xué)中的不安全因素活動(dòng)場地小、上課班級(jí)多、造成學(xué)生擁擠、體育器材設(shè)施的老化、學(xué)生的不安全意識(shí)、課程設(shè)置不合理、教師的組織不細(xì)致以及缺乏相應(yīng)的保護(hù)措施等等各方面的因素。二、如何面對(duì)體育教學(xué)中的安全問題1、不懼怕安全問題，更不能影響正常教學(xué)活動(dòng)由于安全問題客觀存在，部分老師還在這方面吃過苦頭，因此，會(huì)有部分老師有懼怕心理，進(jìn)而導(dǎo)致在教學(xué)中會(huì)出現(xiàn)一些不正?，F(xiàn)象，不敢安排一些激烈對(duì)抗的項(xiàng)目和一些體操類、投擲類項(xiàng)目，甚至出現(xiàn)只要安全不要內(nèi)容的課，教師上課就盯著學(xué)生的安全。

同時(shí)，有的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)害怕體育課中出現(xiàn)安全問題，出現(xiàn)了刻意刪減體育課的現(xiàn)象。這些不良現(xiàn)象的產(chǎn)生，表面上看是回避了體育教學(xué)活動(dòng)中的安全風(fēng)險(xiǎn)，但已經(jīng)嚴(yán)重干擾了體育課的正常教學(xué)活動(dòng)，使體育學(xué)科的意義和任務(wù)大打折扣。

2、堅(jiān)持科學(xué)、合理安排教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，體育學(xué)科有著其它學(xué)科不可替代的作用和價(jià)值，學(xué)校和體育老師對(duì)此要有清醒、明確的認(rèn)識(shí)。切實(shí)安排好體育課程的教學(xué)活動(dòng)，不斷培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、創(chuàng)新能力以及頑強(qiáng)拼搏的意志能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

自覺養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。三、如何保障體育教學(xué)中的安全1、教師方面1.1合理安排教學(xué)內(nèi)容。

教學(xué)活動(dòng)中，有很多教學(xué)內(nèi)容可供選擇，應(yīng)結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，學(xué)校的實(shí)際情況，以及季節(jié)、氣候等因素去安排教學(xué)內(nèi)容，不能脫離實(shí)際，憑空想象，要周密考慮，合理安排，有效地預(yù)防和減少傷害事故的發(fā)生。1.2認(rèn)真?zhèn)湔n，充分了解學(xué)生。

備好課才能上好課，體育教師應(yīng)針對(duì)上課內(nèi)容及學(xué)生情況，去精心準(zhǔn)備每一節(jié)課，設(shè)計(jì)科學(xué)合理的教學(xué)方法及步驟。要加強(qiáng)預(yù)見性，預(yù)見可能發(fā)生傷害事故的教學(xué)環(huán)節(jié)，做到心中有數(shù)，早做準(zhǔn)備，這樣，就可以較好地去組織、駕馭課堂，有效地實(shí)施教學(xué)，有效地防范傷害事故發(fā)生。

1.3充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。由于體育課是在室外進(jìn)行，學(xué)生要分組展開做練習(xí)，教師根本顧不過來。

因此，教師要充分的發(fā)揮小組長的帶頭作用，讓小組長管理好自己的小組，有秩序的展開練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)檢查學(xué)生的練習(xí)情況，可以有效的避免安全事故的發(fā)生。

1.4加強(qiáng)安全教育，落實(shí)好課堂常規(guī)。學(xué)生參加體育課，都是在一種比較開放的狀態(tài)下進(jìn)行的，他們生性好動(dòng)、活潑可愛，因此，在課堂上容易張揚(yáng)個(gè)性。

所以，我們體育教師要切實(shí)加強(qiáng)安全教育和警示，使學(xué)生在思想上認(rèn)識(shí)到安全參加體育課的重要性和必要性，他們認(rèn)識(shí)到位了，自然和老師配合了，這樣就可以有效地避免安全事故的發(fā)生。1.5注意場地、器材安全使用及場地的布置。

器材是上體育課的必備條件，能否保證這塊安全，將直接影響課堂能否安全進(jìn)行，教師首先應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容合理選擇場地、器材，避免場地不整，有障礙物等隱患出現(xiàn)。上課前，教師要認(rèn)真、仔細(xì)地檢查器材，其實(shí)消除安全隱患。

1.6掌握一些常用的急救方法和正確對(duì)待已經(jīng)發(fā)生的傷害事故。我們總是在盡最大努力去防止傷害事故發(fā)生，但實(shí)際工作中，傷害事故是難免要發(fā)生的。

因此，我們就必須掌握一些急救方法，爭取在第一時(shí)間給學(xué)生開展救治，阻止傷害事故進(jìn)一步惡化，也消除一些負(fù)面影響。體育教師應(yīng)掌握中暑，脫臼、骨折、抽筋、扭傷等情況的急救方法，如果遇到也不要驚慌，首先開展急救，同時(shí)應(yīng)盡快通知校醫(yī)、學(xué)校等，采取合理、有效地處理措施。

2、學(xué)生方面2.1要在健康狀況下參加體育課。由于體育老師任教班級(jí)較多，不一定能全面了解每個(gè)學(xué)生的身體狀況，因此，學(xué)生要主動(dòng)向老師報(bào)告自己的既往病史；另外，鍛煉是為了更健康，當(dāng)身體不舒服時(shí)不提倡堅(jiān)持鍛煉，要主動(dòng)請(qǐng)假。

特別是心臟有問題的學(xué)生，堅(jiān)決不能參加劇烈的運(yùn)動(dòng)。2.2要有高度的組織紀(jì)律性，不冒險(xiǎn)。

體育課上要聽從老師的安排，不自作主張，不做冒險(xiǎn)動(dòng)作，從自身最大限度地避免傷害事故發(fā)生。大多數(shù)傷害事故發(fā)生的原因，首先是學(xué)生擅自作主、不聽教師指揮，再者就是無意識(shí)地做一。

4.什么叫做體育教師的安全技能

體育教學(xué)是以運(yùn)動(dòng)場為主要學(xué)習(xí)課堂，以身體活動(dòng)為主的學(xué)習(xí)過程。因其獨(dú)特的形式，易使學(xué)生出現(xiàn)一些身體意外傷害事故，并引發(fā)諸多負(fù)面影響，故體育教學(xué)安全問題備受關(guān)注。只要學(xué)校和教師充分了解體育教學(xué)安全事故產(chǎn)生的原因，并采取積極有效的防范措施，就可以最大限度地避免安全事故的發(fā)生，保證學(xué)生的身體健康，更好地促進(jìn)體育教學(xué)的發(fā)展。要保證學(xué)生的安全，光有愛心和責(zé)任心是不夠的，教師還要有豐富的專業(yè)知識(shí)和高超的安全保護(hù)技能，這種技能包括：

(1)對(duì)場地器材進(jìn)行安全布置；

(2)對(duì)運(yùn)動(dòng)器材進(jìn)行檢查和保養(yǎng)；

(3)對(duì)學(xué)生的身體和技能狀況進(jìn)行準(zhǔn)確判斷；

(4)把握教材難易度與進(jìn)行教材安全化處理；

(5)對(duì)各種危險(xiǎn)進(jìn)行準(zhǔn)確預(yù)測；

(6)對(duì)各種動(dòng)作進(jìn)行安全保護(hù)；

(7)利用學(xué)生群體進(jìn)行相互安全保護(hù)；

(8)對(duì)緊急傷害事故進(jìn)行正確的初步處理；

5.如何在體育教學(xué)中滲透安全教育

一、高度重視體育安全教育，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)

在農(nóng)村學(xué)校體育課教學(xué)中，常常會(huì)發(fā)生一些意外傷害事故，這一現(xiàn)象應(yīng)引起體育教師的高度重視。體育課是學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的一種重要形式，加強(qiáng)體育課堂安全教育，防止意外事故的發(fā)生，是為了更好地完成體育教學(xué)任務(wù)。由于體育教學(xué)包含了一些劇烈運(yùn)動(dòng)和器械運(yùn)動(dòng)，許多學(xué)生在思想認(rèn)識(shí)上沒有安全意識(shí)，學(xué)生的認(rèn)識(shí)往往是：“體育課上隨便活動(dòng)一下，玩玩球，踢踢腿，跑跑步，會(huì)受什么傷呢？”，針對(duì)學(xué)生思想認(rèn)識(shí)上的麻痹大意，體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)或者組織體育課外活動(dòng)時(shí)，提前制定預(yù)防措施，全面落實(shí)安全教育和管理措施，盡可能避免一些意外事故的發(fā)生。

二、精心設(shè)計(jì)課堂教學(xué)內(nèi)容，將安全教育滲透到課堂

體育既是以身體運(yùn)動(dòng)練習(xí)為主要手段，促進(jìn)學(xué)生身心健康為目標(biāo)的學(xué)科，又是養(yǎng)成終身體育習(xí)慣的良好開端，還是學(xué)生健康學(xué)習(xí)和幸福生活的起點(diǎn)。在體育課堂教學(xué)中，教師要精心設(shè)計(jì)課堂教學(xué)內(nèi)容，把安全教育滲透到教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)中。

1.課前一定要做好各項(xiàng)組織工作，確保教學(xué)過程安全。首先，體育教師在課前要細(xì)致周到檢查運(yùn)動(dòng)場地、器材是否安全，清理運(yùn)動(dòng)場地附近的樹枝、磚頭、瓦片等雜物，確保教學(xué)環(huán)境的安全。其次，教師在體育課前一定要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，不準(zhǔn)讓學(xué)生穿帶跟的鞋子等進(jìn)入活動(dòng)場地，排除可能發(fā)生的不安全因素，確保教學(xué)過程安全。還要提前認(rèn)真檢查體育器材，如單雙杠和爬竿等，排除存在的安全隱患，避免學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)關(guān)節(jié)扭傷，造成身體傷害。再次，在每節(jié)體育課上要讓學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，如在課前開展慢步跑，帶領(lǐng)學(xué)生在操場上跑兩三圈等，課前安排學(xué)生做幾節(jié)徒手操。學(xué)生只有經(jīng)過充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，才能確保體育課堂和體育活動(dòng)安全。

2.優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，強(qiáng)化體育課堂教學(xué)組織管理。大多數(shù)體育課堂中，教師會(huì)先為學(xué)生展示一下本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，然后讓學(xué)生進(jìn)行自由活動(dòng)，這種教學(xué)方式具有一定的合理性，但是其中的危險(xiǎn)性非常高，因?yàn)樵趯W(xué)生自由活動(dòng)的過程中，學(xué)生不能控制的要素太多，當(dāng)其在做動(dòng)作時(shí)，很難掌握合理的度，進(jìn)而容易出現(xiàn)傷害問題，這是在小學(xué)體育課堂中經(jīng)常出現(xiàn)的問題。體育教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)觀念，重視安全防范工作，體育課也要具有嚴(yán)格的課堂紀(jì)律，不能采取“放羊式”的管理模式，通過科學(xué)的課堂管理，讓學(xué)生能夠在課堂中學(xué)到更多的知識(shí)和技能，從而使得學(xué)生的身體機(jī)能得到更好的發(fā)展。

3.課后引導(dǎo)學(xué)生放松并且及時(shí)總結(jié)。當(dāng)完成一節(jié)體育課的教學(xué)任務(wù)后，學(xué)生往往是筋疲力盡，要指導(dǎo)學(xué)生做好充分的放松工作，放松能有效的緩解身體疲勞，按照運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小，適當(dāng)選擇放松時(shí)間，使心率平緩下來。使身心得到放松，避免不必要的傷害和體育課后延遲性的肌肉酸痛。比如可以選擇一些新穎的、比較緩和的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在玩耍中達(dá)到放松身心的目的，還可以進(jìn)行輕松自如的走步式踏步練習(xí)，再如讓學(xué)生通過聽音樂做放松韻律操，教師還可以指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)口令和提示進(jìn)行各種呼吸的調(diào)整練習(xí)和控制呼吸節(jié)奏的練習(xí)，以達(dá)到放松肌體的目的。教師還要及時(shí)了解學(xué)生的身體狀況，建立學(xué)生健康檔案，以便及時(shí)跟蹤了解。

三、關(guān)注學(xué)生心理健康，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)培養(yǎng)

在體育教學(xué)中，我們要善于觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的一些異常的情形。如有的孩子因在家生氣或心情不好就發(fā)脾氣、情緒表現(xiàn)極不穩(wěn)定，甚至產(chǎn)生攻擊性行為。對(duì)這樣的孩子要善于引導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)，給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)。在體育課的課前、課中、課后，教師都應(yīng)留心觀察他們是否有身體不適的異常表現(xiàn)，以便早發(fā)現(xiàn)早處理，避免安全事故的發(fā)生。比如心情不好、情緒低落或急噪、缺乏鍛煉的積極性或急于求成、膽怯憂郁等。

體育教師要高度重視學(xué)生的體育活動(dòng)與安全教育，認(rèn)真組織課堂教學(xué)，精心備好每一節(jié)課。體育課的安全工作要常抓不懈，處處關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，讓學(xué)生在安全環(huán)境中快樂的上好每一節(jié)體育課，讓學(xué)生在安全保護(hù)下充分享受體育運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。

6.有關(guān)體育教學(xué)安全的具體要求及事項(xiàng)

人類生存，健康是前提，物質(zhì)是基礎(chǔ)，精神是源泉，安全是堡壘。新課程標(biāo)準(zhǔn)理念下的體育教學(xué)更應(yīng)注重安全教育。體育課要樹立“健康第一，安全第一”的指導(dǎo)思想，要幫助學(xué)生牢固樹立起“安全至上”的防范意識(shí)，想方設(shè)法教會(huì)學(xué)生多種應(yīng)急逃生、應(yīng)急自救和應(yīng)急救人的方法。那么新課標(biāo)理念下的體育教學(xué)怎樣對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育呢？

一、利用室內(nèi)課向同學(xué)們進(jìn)行安全知識(shí)教育。

現(xiàn)在的學(xué)生安全知識(shí)比較匱乏，基本上是從學(xué)校的宣傳欄、黑板報(bào)、安全報(bào)告會(huì)、新聞媒體的宣傳和老師、家長的點(diǎn)滴告誡獲取的。學(xué)生們掌握的安全知識(shí)很少，也不系統(tǒng)不完善，作為體育教師有義務(wù)有責(zé)任向同學(xué)們進(jìn)行安全教育。充分利用體育理論課向?qū)W生傳授各種安全知識(shí)，上學(xué)期期末我們經(jīng)過搜集、整理，組織了一份體育健康安全知識(shí)提綱，利用體育理論課進(jìn)行講述和演示。體育健康安全知識(shí)提綱主要包含以下內(nèi)容：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理方法、地震逃生和救人方法、雷雨天氣中的躲避方法、火災(zāi)自救和救人方法、防火的基本方法、滅火的基本方法、家庭失火自救法、煙霧逃生的方法、野外遇險(xiǎn)求生的方法、溺水發(fā)生后的自救和救人方法、愛滋病的預(yù)防與傳播、眼部疾病的防治方法、口對(duì)口人工呼吸的做法、胸外心臟按摩的做法、常用急救電話號(hào)碼等等。通過理論課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解危險(xiǎn)發(fā)生后首先要學(xué)會(huì)自救，同時(shí)求助于他人；當(dāng)別人有危險(xiǎn)后，要學(xué)會(huì)用正確的方法施救。

二、利用室外體育課教會(huì)學(xué)生應(yīng)急逃生自救技巧和應(yīng)急救人方法。

根據(jù)學(xué)校的具體條件和情況，有意識(shí)的將一些安全教育內(nèi)容和體育教學(xué)內(nèi)容有機(jī)的整合到一起，來幫助學(xué)生掌握那些行之有效的應(yīng)急逃生自救技巧。如：增加俯臥撐教學(xué)，鍛煉學(xué)生上肢力量，有條件的可以進(jìn)行爬竿、爬繩、爬墻和爬樹等內(nèi)容的練習(xí)，既鍛煉學(xué)生的上肢力量，又提高他們的攀爬能力，使他們能很好的掌握多種攀爬逃生自救技巧。

救人是一種正義舉動(dòng)，但是應(yīng)急救人必須講究方法，如果沒有掌握正確的應(yīng)急救人方法而去盲目救人，往往會(huì)導(dǎo)致不必要的損失。我曾經(jīng)在室內(nèi)課上對(duì)同學(xué)們講過：“如果發(fā)現(xiàn)有人落水，最好的方法不是你親自下水去施救，不管你會(huì)不會(huì)水。第一：你是未成年人；第二：你不了解落水區(qū)域的地理情況，所以你救人的最好方法是：向落水者投擲一些大的漂浮物或繩索，同時(shí)撥打急救電話，向大人求助。”

體育課上同學(xué)們之間應(yīng)該養(yǎng)成相互幫助、相互保護(hù)的良好習(xí)慣，如：練習(xí)前滾翻技巧，對(duì)于有困難的同學(xué)我們究竟應(yīng)該怎樣來幫助他，保護(hù)他，老師一定要親自示范給同學(xué)們看，讓同學(xué)們之間相互練習(xí)幫助與保護(hù)，學(xué)會(huì)方法。再如：籃球活動(dòng)中經(jīng)常有同學(xué)挫傷手指，這時(shí)就要教給學(xué)生如何正確處理運(yùn)動(dòng)損傷：先詢問受傷部位，檢查受傷情況，觀察是否骨折錯(cuò)位，考慮是否去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。對(duì)于受傷部位不要用手揉，也不要過多活動(dòng)，可進(jìn)行冷敷或用涼水長時(shí)間沖洗等等。

安全就是生命！關(guān)注安全就是關(guān)愛生命，重視安全教育，我們要從自己做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，合理運(yùn)用我們的體育課對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的安全教育，使我們的學(xué)生通過我們的教育都能夠一生平安！

7.如何在體育教學(xué)中滲透安全教育

一、高度重視體育安全教育，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)在農(nóng)村學(xué)校體育課教學(xué)中，常常會(huì)發(fā)生一些意外傷害事故，這一現(xiàn)象應(yīng)引起體育教師的高度重視。

體育課是學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的一種重要形式，加強(qiáng)體育課堂安全教育，防止意外事故的發(fā)生，是為了更好地完成體育教學(xué)任務(wù)。由于體育教學(xué)包含了一些劇烈運(yùn)動(dòng)和器械運(yùn)動(dòng)，許多學(xué)生在思想認(rèn)識(shí)上沒有安全意識(shí)，學(xué)生的認(rèn)識(shí)往往是：“體育課上隨便活動(dòng)一下，玩玩球，踢踢腿，跑跑步，會(huì)受什么傷呢？”，針對(duì)學(xué)生思想認(rèn)識(shí)上的麻痹大意，體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)或者組織體育課外活動(dòng)時(shí)，提前制定預(yù)防措施，全面落實(shí)安全教育和管理措施，盡可能避免一些意外事故的發(fā)生。

二、精心設(shè)計(jì)課堂教學(xué)內(nèi)容，將安全教育滲透到課堂體育既是以身體運(yùn)動(dòng)練習(xí)為主要手段，促進(jìn)學(xué)生身心健康為目標(biāo)的學(xué)科，又是養(yǎng)成終身體育習(xí)慣的良好開端，還是學(xué)生健康學(xué)習(xí)和幸福生活的起點(diǎn)。在體育課堂教學(xué)中，教師要精心設(shè)計(jì)課堂教學(xué)內(nèi)容，把安全教育滲透到教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)中。

1.課前一定要做好各項(xiàng)組織工作，確保教學(xué)過程安全。首先，體育教師在課前要細(xì)致周到檢查運(yùn)動(dòng)場地、器材是否安全，清理運(yùn)動(dòng)場地附近的樹枝、磚頭、瓦片等雜物，確保教學(xué)環(huán)境的安全。

其次，教師在體育課前一定要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，不準(zhǔn)讓學(xué)生穿帶跟的鞋子等進(jìn)入活動(dòng)場地，排除可能發(fā)生的不安全因素，確保教學(xué)過程安全。還要提前認(rèn)真檢查體育器材，如單雙杠和爬竿等，排除存在的安全隱患，避免學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)關(guān)節(jié)扭傷，造成身體傷害。

再次，在每節(jié)體育課上要讓學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，如在課前開展慢步跑，帶領(lǐng)學(xué)生在操場上跑兩三圈等，課前安排學(xué)生做幾節(jié)徒手操。學(xué)生只有經(jīng)過充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，才能確保體育課堂和體育活動(dòng)安全。

2.優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，強(qiáng)化體育課堂教學(xué)組織管理。大多數(shù)體育課堂中，教師會(huì)先為學(xué)生展示一下本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，然后讓學(xué)生進(jìn)行自由活動(dòng)，這種教學(xué)方式具有一定的合理性，但是其中的危險(xiǎn)性非常高，因?yàn)樵趯W(xué)生自由活動(dòng)的過程中，學(xué)生不能控制的要素太多，當(dāng)其在做動(dòng)作時(shí)，很難掌握合理的度，進(jìn)而容易出現(xiàn)傷害問題，這是在小學(xué)體育課堂中經(jīng)常出現(xiàn)的問題。

體育教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)觀念，重視安全防范工作，體育課也要具有嚴(yán)格的課堂紀(jì)律，不能采取“放羊式”的管理模式，通過科學(xué)的課堂管理，讓學(xué)生能夠在課堂中學(xué)到更多的知識(shí)和技能，從而使得學(xué)生的身體機(jī)能得到更好的發(fā)展。3.課后引導(dǎo)學(xué)生放松并且及時(shí)總結(jié)。

當(dāng)完成一節(jié)體育課的教學(xué)任務(wù)后，學(xué)生往往是筋疲力盡，要指導(dǎo)學(xué)生做好充分的放松工作，放松能有效的緩解身體疲勞，按照運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小，適當(dāng)選擇放松時(shí)間，使心率平緩下來。使身心得到放松，避免不必要的傷害和體育課后延遲性的肌肉酸痛。

比如可以選擇一些新穎的、比較緩和的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在玩耍中達(dá)到放松身心的目的，還可以進(jìn)行輕松自如的走步式踏步練習(xí)，再如讓學(xué)生通過聽音樂做放松韻律操，教師還可以指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)口令和提示進(jìn)行各種呼吸的調(diào)整練習(xí)和控制呼吸節(jié)奏的練習(xí)，以達(dá)到放松肌體的目的。教師還要及時(shí)了解學(xué)生的身體狀況，建立學(xué)生健康檔案，以便及時(shí)跟蹤了解。

三、關(guān)注學(xué)生心理健康，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)培養(yǎng)在體育教學(xué)中，我們要善于觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的一些異常的情形。如有的孩子因在家生氣或心情不好就發(fā)脾氣、情緒表現(xiàn)極不穩(wěn)定，甚至產(chǎn)生攻擊性行為。

對(duì)這樣的孩子要善于引導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)，給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)。在體育課的課前、課中、課后，教師都應(yīng)留心觀察他們是否有身體不適的異常表現(xiàn)，以便早發(fā)現(xiàn)早處理，避免安全事故的發(fā)生。

比如心情不好、情緒低落或急噪、缺乏鍛煉的積極性或急于求成、膽怯憂郁等。體育教師要高度重視學(xué)生的體育活動(dòng)與安全教育，認(rèn)真組織課堂教學(xué)，精心備好每一節(jié)課。

體育課的安全工作要常抓不懈，處處關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，讓學(xué)生在安全環(huán)境中快樂的上好每一節(jié)體育課，讓學(xué)生在安全保護(hù)下充分享受體育運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。