化工企業(yè)夏季說安全知識(化工企業(yè)如何做好夏季安全管理工作)
1.化工企業(yè)如何做好夏季安全管理工作
夏季，氣溫不斷升高，是石油生產(chǎn)事故的多發(fā)季節(jié)。
由于天氣炎熱，野外施工作業(yè)的職工在操作規(guī)程上、勞保用品穿戴上都會松懈，埋下事故隱患；炎熱的天氣，還會給司機的情緒帶來波動，導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。因此，各級領(lǐng)導(dǎo)必須提高預(yù)防事故工作的認(rèn)識，教育全體職工時刻繃緊“安全弦”。
一是要強化“安全重于泰山”的責(zé)任意識。抓好安全生產(chǎn)管理，預(yù)防各類事故發(fā)生，確保安全穩(wěn)定，既是企業(yè)管理中的一項重要內(nèi)容，也是加強基層建設(shè)的一個管理目標(biāo)。
事故隱患險于虎，需要各級領(lǐng)導(dǎo)時時注意，經(jīng)常深入到車間、班組，發(fā)現(xiàn)問題，及時查出事故隱患，認(rèn)真抓好整改，把事故消滅在萌芽之中。 二是要強化“行船先查漏”的超前預(yù)防意識。
只要摸清規(guī)律，一些事故是可以預(yù)防的。比如，夏季由于天氣炎熱，易發(fā)生違章操作、中暑、淹亡事故。
一些事故的發(fā)生與工作性質(zhì)有一定聯(lián)系，如夏季雨水大，施工易發(fā)生雷擊、井架倒塌、翻車和交通事故；還有一些事故的發(fā)生與駐地特點有一定的聯(lián)系，如沿海地區(qū)易遭臺風(fēng)、雷電襲擊等等。如果我們未雨綢繆，根據(jù)工作實際，有的放矢地采取各種行之有效的措施，因時制宜、因地制宜地抓好安全管理工作，就可以防患于未然。
三是要強化落實法規(guī)制度的嚴(yán)謹(jǐn)意識。《安全生產(chǎn)法》、《道路交通安全法》對安全工作提出了基本要求，各單位也結(jié)合實際制定了有關(guān)安全生產(chǎn)的規(guī)章制度和安全管理措施。
各級領(lǐng)導(dǎo)干部和職工要認(rèn)真遵守法規(guī)制度，認(rèn)真落實安全管理措施，容不得半點馬虎，認(rèn)真防范，我們相信，夏季的安全生產(chǎn)一定能夠得到保證。
2.化工企業(yè)夏季高溫生產(chǎn)什么防范和處理措施
夏季是高溫、雷電、暴雨、臺風(fēng)等自然災(zāi)害的多發(fā)季節(jié)，也是化工生產(chǎn)事故的高發(fā)季節(jié)，因此，化工行業(yè)要特別做好以“防雷、防汛、防暑、防爆”為重要內(nèi)容的夏季“四防”工作，這也是每年夏季安全生產(chǎn)工作的重點。
防雷電及電氣事故措施 夏季是多雷雨季節(jié)，燃氣企業(yè)多次發(fā)生因雷擊造成機電、動力、儀表、通訊、計量、電氣控制等系統(tǒng)的損壞，造成設(shè)備故障、跳閘停運、誤啟動等事故，也常造成可燃氣體放空管口因雷擊著火事故，甚至直接導(dǎo)致了事故的發(fā)生，夏季也是電氣事故多發(fā)的季節(jié)，燃氣企業(yè)在防雷、防電氣事故方面要重點做好以下工作。 （1）每年雷雨季節(jié)到來之前，提前對所有設(shè)備、電氣、儀表等防雷接地情況進行全面細致的摸底核查，全面檢測一次防雷接地的沖擊接地電阻值，確保電阻值不大于10歐姆，有問題及時整改，做到無一疏漏。
（2）對關(guān)鍵的儀表回路加防雷器，主控制室儀表間的墻、房頂?shù)茸龊梅烙隃?zhǔn)備。 （3）電氣方面，對變壓器、電纜、電纜接頭、電動機（包括機身、軸承）、電氣元件接觸點等做好溫度檢測，防止超溫；變配電室、開關(guān)站、接線盒、軸承等做好防雨防水工作，并做好雨后檢查；變配電室、地下室、開關(guān)站等還要做好防小動物進入的措施。
（4）儲罐的安全閥、排空口等部位，是儲罐防雷重點，都易受到雷電打擊，發(fā)生火災(zāi)，必須日常檢查與定期檢查相結(jié)合，及時整改存在問題。 （5）經(jīng)常檢查接地線、跨接線等防雷設(shè)施，保證不松脫、不嚴(yán)重銹蝕；防雷接地線、跨接線在拆裝檢修管線、設(shè)備后，要即時恢復(fù)，確保工作正常。
（6）檢查管道連接有無泄漏，避免泄漏出的天然氣在因雷擊著火。 （7）雷雨天氣，易造成電氣事故，導(dǎo)致裝置晃電或停電，燃氣企業(yè)必須不斷完善應(yīng)急預(yù)案，并進行演練，確保發(fā)生停電事故時能夠正確處理，將影響降至最低。
（8）遇雷雨天氣時，要做好自我防護措施，防止人體遭雷擊。 （9）夏季天氣高溫、潮濕、多雨，電器線路及設(shè)施絕緣性能降低，易發(fā)生漏電，非工作人員應(yīng)遠離帶電設(shè)施，移動電氣設(shè)備時要先斷開電源。
防汛防臺風(fēng)措施 通暢的排水設(shè)施是防止洪澇發(fā)生的唯一途徑，化工企業(yè)要做到小雨無積水，大雨能排走，特大洪水有預(yù)案，遇到特大洪水時，能根據(jù)預(yù)案有條不紊地安排生產(chǎn)或緊急停車。在雨季要做好以下工作： （1）定期檢查裝置區(qū)的雨水排放系統(tǒng)、泄洪排澇設(shè)施、排水口等，對于不通暢的要進行清理，達到溝見底的標(biāo)準(zhǔn)，并配齊、蓋好地溝蓋板，護欄要完好堅固。
（2）對泵站、高壓電線等要進行檢查，必要時進行加固。 （3）生產(chǎn)要害部位、關(guān)鍵設(shè)備、供水、供電工程及各種物資儲庫門窗要防止進水。
（4）采取防止雨水進入污水處理系統(tǒng)的措施，及時處理廠區(qū)及裝置區(qū)內(nèi)低洼處積水，確消防水泵完好，避免環(huán)境污染事故發(fā)生。 （5）對站內(nèi)房屋、罩棚、圍墻進行檢查，防止臺風(fēng)及塌方。
（6）在汛期或水災(zāi)發(fā)生時要注意生產(chǎn)設(shè)備的防雨、防水、防潮。 （7）配備必要的鐵锨、編織袋、排水泵、防洪沙、通訊設(shè)備等應(yīng)急工具和物品，要加強管理，責(zé)任到人，對搶險救災(zāi)物資儲備和緊急報警系統(tǒng)的管理要進行經(jīng)常性檢查，根據(jù)需要及時補充必要的救災(zāi)物資。
（8）認(rèn)真組織防汛、防風(fēng)抗災(zāi)搶險演習(xí)，搞好宣傳教育，使每個員工明確防汛、防風(fēng)抗災(zāi)的重要意義和在防汛、防風(fēng)抗災(zāi)工作中的責(zé)任和義務(wù)。 （9）根據(jù)氣象臺發(fā)布的氣象預(yù)報或預(yù)警，提前做好防汛準(zhǔn)備，人員和物資要到位，必要時根據(jù)情況啟動應(yīng)急預(yù)案。
防暑降溫措施 夏季天氣晴朗酷熱，太陽輻射和紫外線強度均達到最高等級，對人體健康影響較大，易發(fā)生中暑、慢性熱致疾患等疾病。為保障員工身體健康，燃氣企業(yè)需做以下工作。
（1）主控制室、配電間要盡量打開空調(diào)，并將室內(nèi)溫度保持在25~27℃。 （2）合理安排時間，室外作業(yè)人員應(yīng)盡量避開高溫時間作業(yè)，合理穿戴防護工作服，避免在高溫環(huán)境中長時間工作，多飲用含鹽的白開水，注意休息，備好防暑降溫藥物。
（3）夏季因高溫天氣影響，人容易疲勞，企業(yè)要妥善安排高溫期間職工的休息時間和休息場所，改善勞動條件，減輕勞動強度，嚴(yán)格控制加班加點。 （4）供給必須的營養(yǎng)物質(zhì)及耐熱保健飲料等衛(wèi)生保健措施，以提高工人的身體素質(zhì)，控制和消除中暑，并減少高溫對健康的遠期作用。
對身體素質(zhì)差、不適應(yīng)高溫作業(yè)的人員在在非高峰時可以適當(dāng)輪換加氣。 （5）發(fā)現(xiàn)有中暑癥狀患者，應(yīng)立即到?jīng)鏊胤叫菹ⅲM行急救治療和必要的處理。
（6）加強勞保用品佩戴檢查管理，嚴(yán)禁穿釘鞋、拖鞋、背心、短褲（裙）、化纖衣物上崗。 防超溫、超壓、爆炸措施 夏季光照時間長、氣溫較高，促使易燃易爆物品加速分解、氣化、發(fā)熱、膨脹，易造成設(shè)備超溫超壓，嚴(yán)重者可能發(fā)生爆炸事故。
為防止超溫超壓，需注意以下事項。 （1）鍋爐、壓力容器等設(shè)備的安全設(shè)施，如安全閥、壓力表、減壓閥、液位計、溫度計、快速切斷閥、噴淋設(shè)施等，必須保持完好，且100%投用。
（2）常壓儲罐的儲量應(yīng)嚴(yán)格控制在安全臨界范圍內(nèi)，嚴(yán)禁超裝。盛裝危險化學(xué)品的非敞開的桶、罐，不能裝滿，要留有10%~15%的空隙，避免盛裝的易燃液體因受熱膨脹而引起容器爆破炸裂。
（3）壓力容器平穩(wěn)操作，開始加載時，。
3.夏季生產(chǎn)企業(yè)安全生產(chǎn)注意事項
夏季生產(chǎn)企業(yè)安全生產(chǎn)注意事項： 一是把好生產(chǎn)設(shè)施關(guān)。
落實防高溫、防泄漏、防雷擊、防爆炸、防洪水、防泥石流的工作措施。高溫情況下應(yīng)嚴(yán)格監(jiān)控生產(chǎn)設(shè)備和儲罐等設(shè)施的溫度變化，按照有關(guān)規(guī)章的要求及時進行降溫、通風(fēng)；嚴(yán)格執(zhí)行生產(chǎn)設(shè)備、壓力管道和儲罐槽車等設(shè)施的定期檢測制度，具體包括檢測設(shè)施的氣密狀況、防雷防靜電能力以及耐高壓、高溫等性能；建立健全化工行業(yè)設(shè)施安全狀況監(jiān)督機制，要求企業(yè)對凡不符合生產(chǎn)、儲存要求的設(shè)備堅決予以更換或及時進行維修，從硬件源頭上防止事故的發(fā)生。
二是把好員工素質(zhì)關(guān)。從主觀意識上遏制事故的發(fā)生。
生產(chǎn)中要堅決杜絕無證上崗的現(xiàn)象，加強從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)和安全意識教育，規(guī)范操作控制程序，摒棄經(jīng)驗論的錯誤觀念。遇有焊接、切割、熬瀝青、噴燈等明火作業(yè)，以及電閘刀開關(guān)、電器設(shè)備的耐壓試驗、金屬器具的撞擊等易產(chǎn)生火花或赤熱表面的臨時性作業(yè)時，應(yīng)嚴(yán)格遵循票證辦理程序，切實落實現(xiàn)場消防安全保護措施，強化參與票證辦理和動火作業(yè)人員的責(zé)任心和安全意識。
三是把好應(yīng)急自救關(guān)。定期開展應(yīng)急預(yù)案的實戰(zhàn)演練，強化突發(fā)性事故的應(yīng)對能力，做到防患于未然。
雖然目前許多企業(yè)都已意識到安全的重要性，加大了安全生產(chǎn)的投入和檢查力度，但對于突發(fā)性事故的應(yīng)急自救能力仍相當(dāng)欠缺，企業(yè)職工總體的安全素質(zhì)和自防自救能力有待提高。目前的高溫氣候環(huán)境增加了各類安全事故發(fā)生的不穩(wěn)定性，面對突發(fā)性事故，如何有效地開展撲救，如何最大限度地減少人員、財產(chǎn)的損失，不僅僅是公安消防部門和企業(yè)專職消防隊、救護隊的事，還需要企業(yè)組織員工長期的進行培訓(xùn)教育和實地演練，通過提高員工整體的安全素質(zhì)和自防自救能力，真正做到防患于未然.。
4.夏日生產(chǎn)安全知識
夏日炎炎似火燒，安全隱患真不少， 中暑淹亡訓(xùn)練傷，觸電雷擊毒蟲咬，食物中毒要提防，火災(zāi)險情別忘掉，一朝不慎出了事，工作肯定干不好。滅火訓(xùn)練時時搞，安全常識須記牢。打造鐵軍訓(xùn)練忙，安全防護記經(jīng)常。
比武競賽要績效，安全訓(xùn)練最重要。 私自游泳是違紀(jì)，別拿生命當(dāng)兒戲。 高原烈日頂頭燒，紫外線強天干燥，
赤日炎炎防中暑，每天喝水要充足， 強度作業(yè)勤休息，高溫潮熱應(yīng)避開， 發(fā)生中暑別慌張，抓緊降溫最重要，
若是癥狀不緩解，快送醫(yī)院來救治。 食物中毒真可怕，上吐下瀉危害大。 主食副食要新鮮，保存肉類須冷藏。
加工飯菜要熟透，進餐之前先洗手。 蒼蠅老鼠真可惡，消滅兩害解煩憂。 夏季電器用得勤，私拉亂接絕不行。
臨時用電要高架，千萬不能順地爬。 破舊插座和電線，及時更換保安全。 如果有人觸了電，切斷電源莫遲延。
夏季天氣多變化，出警執(zhí)勤要注意， 暴風(fēng)驟雨防雷擊，樹下避雨不可取。 夏天草木特干燥，星星之火就燃燒，
農(nóng)家多著麥草火，耐心搶險處理好。 香煙頭，別亂丟，滅火器材常檢修， 電器要是著了火，切斷電源最重要。
現(xiàn)代女孩長得俏，短衣短裙衣裳少， 戰(zhàn)士正值十七八，青春發(fā)育剛來到， 預(yù)防奸情要常抓，教育管控最重要。
一旦沖動犯了法，害了自己害了她。 每逢六月考軍校，落榜戰(zhàn)士真不少。 戰(zhàn)士落榜想不通，干部骨干要關(guān)心。
思想工作要跟上，心理疏導(dǎo)不能忘。 成功道路千萬條，不失意志最重要。
5.化工廠安全知識
①遵守安全操作規(guī)程，使用適當(dāng)?shù)姆雷o用品；
②工作結(jié)束后，飯前、飲水前、吸煙前，要充分洗凈身體的暴露部位；
③定期檢查身體；
④皮膚受傷時，要完好地包扎；
⑤時刻注意防止自我污染，尤其在清洗或更換服時要注意；
⑥在衣服口袋里不裝被污染的東西，如抹布、工具等；
⑦防護用品要分放、分洗；
⑧勤剪指甲，保持指甲潔凈；
⑨不直接接觸能引起過敏的化學(xué)品；
⑩下班后，換下工作服，洗頭洗澡。只要保持好個人衛(wèi)生，就可不用擔(dān)心化學(xué)品會對人體造成危害。
6.夏季安全注意事項
一、雷雨天安全常識 夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時有發(fā)生。
因此，大家應(yīng)高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護知識。1、應(yīng)注意關(guān)閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭；不靠近水管、暖氣管等導(dǎo)電物體；不在燈頭線下站立；不在噴頭下淋??；不撥打手機。
2、不在高樓平臺上停留；不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。3、不進入孤立的棚屋、崗?fù)さ鹊桶ㄖ?；不在大樹下躲避雷雨?/p>
4、不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件；不在曠野中奔跑；不穿戴濕衣、鞋、帽等走動。5、不騎行自行車；不進行戶外球類活動；6、乘坐汽車、火車等，不要將頭、手伸出窗外。
7、不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶及房門上。8、突遇雷電時，應(yīng)立即下蹲降低自身高度，同時將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。
9、一旦人體遭雷擊后，往往出現(xiàn)“假死”狀態(tài)，此時應(yīng)進行口對口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現(xiàn)奇跡。在搶救的同時要立即撥打120電話請求急救。
二、飲食衛(wèi)生安全常識 夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質(zhì)，易發(fā)生細菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學(xué)們應(yīng)高度注意食品衛(wèi)生安全，謹(jǐn)防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。
1、購買食品要仔細查看廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，盡量選擇新鮮、貯藏時間短的食物，不購買“三無”食品及過期食品。2、不采購未經(jīng)檢驗的肉類、死因不明的禽類和水產(chǎn)品。
不購買路邊“無證”攤販?zhǔn)圪u的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。3、夏季食用生食水產(chǎn)品的食品安全風(fēng)險較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產(chǎn)品。
4、加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過2小時，超過2小時應(yīng)充分加熱。5、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。
不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
6、外出就餐，應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品衛(wèi)生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導(dǎo)分餐制。
用餐時應(yīng)注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。 7、夏季氣溫高，適時、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。
不宜過多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購冷飲時要認(rèn)真查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品；不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水。
8、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應(yīng)立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門報告，以便得到及時調(diào)查處理，避免因時間拖延而導(dǎo)致食物中毒事件無法認(rèn)定。三、防中暑安全常識 中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到38℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現(xiàn)。
重者表現(xiàn)為高熱（體溫超過41℃）、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識障礙等癥狀，嚴(yán)重時出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。
1、穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服；戴隔熱遮陽帽；多喝鹽開水；空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜；備有人丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。
2、一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水（最好為溫鹽水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴(yán)重，要迅速送醫(yī)院救治或撥打120急救電話。
四、防洪水安全常識 一個地區(qū)短期內(nèi)連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農(nóng)田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財產(chǎn)損失。所以，同學(xué)們要高度注意防洪安全。
1、堅持天天收聽收看天氣預(yù)報，及時掌握當(dāng)?shù)靥鞖庾兓闆r，同時注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統(tǒng)臨近的征兆，午后往往有強降雨發(fā)生；早晨見到遠處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會有強雷雨發(fā)生；多日天氣晴朗無云，天氣特別炎熱，忽見山嶺迎風(fēng)坡上隆起小云團，一般午夜或凌晨會有強雷雨發(fā)生；看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時，表明天氣極不穩(wěn)定，隨時都有雷雨大風(fēng)來臨的可能。2、不圍觀洪水；不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內(nèi)、低洼處住宿；不在大樹、圍墻和巖石下避雨；不明水情不擅自過河。
3、洪水來臨要盡快轉(zhuǎn)移。來不及轉(zhuǎn)移時，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等處暫時避險。
同時，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門板、桶、盆、缸等漂浮物，可進行自救。
4、如遇山體滑坡，應(yīng)迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撒離。撤離時，以向兩側(cè)跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險的。
五、游泳安全常識 游泳是夏季一項十分有益的體育運動，不僅能夠達到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運動需要注意以下問題：。
7.夏季安全常識
夏季，貯存的米面易生蟲，可用花椒、小茴香二把，用紗布包好放在盛米的缸里，蓋緊缸蓋，貯存的米面等就不易生蟲了。夏季，買回的生肉，用浸過醋的濕布包起來，可以保鮮一晝夜。夏季，醬油容易變質(zhì)，剝幾瓣生大蒜放入瓶里，醬油既不發(fā)霉，也不會再有怪味了。夏天，熬豬油時，先切二至三片生蘿卜放在盛油器里再放油，這樣就不會再有怪味了。夏天，把食物盛在瓷碗內(nèi)，再放進高壓鍋蒸沸可存放3—4天不變味。夏天，買回的豆腐如變酸，用50%的熱堿水浸泡20—30分鐘，再用清水漂洗干凈，酸味即除。夏天，買的蔬菜若已生蟲，可將蔬菜放鹽水中浸一會，再用清水沖洗，即可將蟲子全部洗掉。夏天，煮飯時，1.5公斤米按2—3毫升的比例加入食醋，煮出的飯不易餿，也無醋味。夏天，茶葉生霉，切忌在陽光下曬，放在鍋中干焙10分鐘左右，味道便可恢復(fù)，但鍋內(nèi)要清潔，火不宜太大。夏天，白色衣褲洗后易泛黃，可取一盆清水，滴2—3滴藍墨水，將洗過的衣褲再浸泡一刻鐘，不必擰干就放在太陽下曬，這樣洗過的衣服潔白干凈。夏天，新買來的背心、汗衫，用開水沖洗后再穿，耐磨不褪色；但化纖織物不宜用水燙。夏天，新買來的泡沫涼鞋，放在鹽水中浸泡半天，晾干再穿，既不容易裂口，又耐磨。用絲瓜絡(luò)做鞋墊可去膠底鞋的潮濕。夏天，在床底下放幾個腌過的糖醋蒜頭，可以驅(qū)滅臭蟲夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長快，影響身體健康的因素多。因此，要想平安度過夏天，下面夏季生活中的十個“最佳”可助你一臂之力。
中暑是夏季常見病之一，主要是由于在高溫環(huán)境中，人的體溫調(diào)節(jié)失去平衡，使肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂因而發(fā)生中暑。人體正常體溫保持為36℃-37℃，這是由于人體有自動調(diào)節(jié)體溫的能力，使產(chǎn)熱和散熱經(jīng)常保持平衡狀態(tài)。在氣溫高、濕度大、不通風(fēng)時，體內(nèi)積蓄的熱量不易散發(fā)出去，這樣體內(nèi)積存的熱量越來越多；加之出汗多，大量失水、失鹽，致使人體調(diào)節(jié)功能的失調(diào)，因而就會發(fā)生中暑。有的人由于夏季睡眠不足，休息安排不當(dāng)，過度疲勞；以及年老體弱、過量飲酒等因素，皆能使人體不能適應(yīng)外界的高溫氣候，體溫調(diào)節(jié)動能產(chǎn)生障礙，使體溫不斷上升，從而導(dǎo)致該病的發(fā)生。 中暑一般分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑三種類型。先兆中暑表現(xiàn)為：出汗增多、口干舌燥、全身疲乏無力、頭暈心悸、胸悶惡心、注意力不集中等。輕癥中暑較先兆中暑重，除有先兆中暑癥狀外，還有體溫上升、皮膚灼熱、面色潮紅、大量出汗、惡心嘔吐、血壓略降、頭暈等表現(xiàn)。重癥中暑表現(xiàn)為：體溫明顯增高，可達40℃甚至更高，突然昏厥倒地，神志不清；手足痙攣、皮膚干燥無汗或大汗淋漓、血壓驟降，如不及時搶救，常有生命危險。所以，一旦發(fā)現(xiàn)中暑者要及時采取措施，積極救治。對先兆中暑和輕癥中暑的患者，可先將其扶到陰涼通風(fēng)處，解開衣扣，用冷濕毛巾敷頭部，并讓患者多喝含鹽的清涼飲料。對有頭暈惡心嘔吐等癥狀者，可給服十滴水、人丹或藿香正氣水。對重癥中暑患者，除應(yīng)速將其抬至陰涼處就地搶救外，應(yīng)立即送往醫(yī)院，切不可拖延遲誤。 中暑應(yīng)注意預(yù)防。活動在露天或在高溫環(huán)境下作業(yè)的人，必須采取減少直接受熱輻射的防護措施，加強通風(fēng)；科學(xué)安排日常生活，注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。同時注意營養(yǎng)，多吃些蔬菜瓜果，備足涼開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料和十滴水、清涼油、風(fēng)油精等。一旦出現(xiàn)中暑癥狀時，宜及時服用。
